【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,654日の遺言

【病気の原因は栄養欠損が９割】歯学博士清水英寿著
〜分子栄養医学を超えた抗老化健康術〜超重要！！

★ ３５歳から唾液と胃酸が涸れていきタンパク質鉄が不足する！

はじめに・・・『私専門は歯周病の治療です。歯周病は感染症であり、全身疾患です！』

★ 消化器系のはじまりは口腔で、口腔は観察できる『内臓』です！

第１章【口は全身縮図だ】

18 歯肉は全身状態を映す鏡➡︎ 栄養素は血流の川を、タンパク質の船に乗って運ばれる！

18 発生の順番は腸よりも皮膚が先➡︎ 組織が作られる順番を踏まえると、皮膚は、消化器系の親分です！

22 舌に現れる『隠れ肥満』の兆候➡︎ 舌がノコギリ状にギザギザしていれば『隠れ肥満』です！

23 脂肪肝が長引くと顔のシミが増える➡︎

★ 24 唾液でわかる体SOS➡︎ 唾液の分泌量を低下させる原因は➡︎コメント欄を参照！！
28 歯肉の出血でわかる体のコンデション➡︎
34 歯周病が健康を左右する➡︎
36 口の中の12 種類のバイ菌が心身に影響している➡︎
46 下水よりも汚い口内環境をつくるバイ菌➡︎
61 歯周病は全身疾患だ！➡︎
64 口の中に金属があると電磁波障害を招く➡︎

第２章【タンパク質不足が招く不調】

68 五大栄養素と機能性栄養素➡︎
69 機能性栄養素(ファイトケミカル)の活用➡︎
70 機能性栄養素を引き出す『野菜スープ』の活用➡︎

★ 72 ある日の学校給食➡︎ パスタ、コッペパン、牛乳も糖が多い、バターも糖として蓄えられる！！

79 ヒトは毎日ウンコでタンパク質を捨てている➡︎
80 タンパク質が不足すると肥満、いびきを引き起こす➡︎
83 タンパク質欠損からはじまる健康のドミノ倒し➡︎
85 糖尿病も、貧血も、骨粗しょう症も根本原因はタンパク質不足だ➡︎
86 不調の９０%は栄養素の不足だ➡︎
88 ヒトが枯れないためには『代謝水』が大切➡︎

★93 タンパク質の半分をサプリメントで補う理由➡︎山本式では、無農薬北海道産丸ごと大豆プロテインがおススメ‼️

97 サプリメント摂取に当たっての注意点➡︎日本人はビタミンCを10 gの摂取で下痢になる。

★ 107 健康状態確認の周期は120 日(4か月)➡︎全身の血液は120 日ですべて生まれ変わります！

第３章【胃酸の分泌が健康への第一歩】

110 胃酸は『悪者』という大誤解➡︎胃酸はタンパク質をペプチドに消化する役割がありあります！
★山本式健康法では、胃酸は雑菌を殺す役割がありますので、食事中は水や水分を飲まない食事法をおすすめしています‼️

111 腸よりも先に胃を整える➡︎

★ 112 逆流性食道炎は『胃酸過多』ではない➡︎ 山本式健康法では、逆流性食道炎は甘い物やアルコールが大好きな人が、全身の筋肉を緩め、減塩するから逆流すると‼️

125 ピロリ菌で胃が萎縮してタンパク質が消化できない悪循環➡︎
128 知られざるピロリ菌の脅威と特徴➡︎

第４章【貧血は冷え性を招き、万病のもとになる】

132 栄養貧血という捉え方➡︎
135 貧血がさまざまな不調を呼ぶ➡︎
146 ダイエットで心臓が傷む➡︎
149 乳ガンの基礎疾患に貧血がある➡︎

★ 150 霊性体質は貧血の症状だ➡︎ 予知能力者のような高次元を説くヒトに共通して、高度の貧血が確認されました。『霊性体質』は『高度貧血』の症状なのです。

※ 不定愁訴の基礎疾患も貧血です。厳しい修行や断食は、貧血状態にすることで体と幽体を乖離(かいり)する作業なのです。