■【超少食で女は20歳若返る!】船瀬俊介著
第1章 超少食が奇跡を起こす…
・【ヒトが一生に食べる量は決まっている】ぅて本当ですか?
第2章 超少食でなぜ若返るのか?
・超少食の医学的な効果を教えて 66頁
1. 寿命がのびる
2. 脳細胞損傷を抑える
3. 精神疾患が治る
4. ストレスに強くなる
5. 頭脳明晰になる
6. 脈拍・血圧が下がる
7. 新陳代謝が促進
8. 免疫力が上がる
9. 体温が上がる
10. 睡眠時間が短くなる
11. 視力が回復する
12. 体重が減る
13. 小じわ・シミが消える
14. 五感が回復
15. 消化力が回復
16. 心肺機能アップ
17. 心臓病が治る
18. 糖尿病が完治
19. 腎臓病が治る
20. ガンを防ぎ治す
21. 精力が若返る
・チリの鉱山労働者と正岡子規
第3章 船瀬流一日一食のすすめ
・船瀬先生はまったく肉を食べないのですか?
第4章 超少食からだの毒を出す
・食べすぎるとどうなるの?
第5章 超少食で病気が治る
・鶴見式酵素断食について教えて
・人口透析から解放されたい
・母が認知症になったのですが……
最終章 新医学宣言
■ファスティングこそ真の再生医療
■上記船瀬俊介先生の書かれた内容の一部ですが、私は固形物を一切食べない水分断食を51日間実践しての体験があります!