【冷え症と食べ過ぎが血液を汚す！】】
【貧血〜顔は淡い黄色でカサカサ、むくみを伴う】
•爪は蒼白、割れやすい。スプーン状にへこむ。
•８０%は鉄欠乏症で、２０%は白血病やガンに！
•胃や十二指腸や子宮筋腫や生理過多、痔やガンによる出血
• 赤や黒色の濃い食べ物を食べましょう！
【腎臓〜寝不足でもないのに目の下にクマができる！】
• まぶたのむくみ、顔色が土色、口臭がアンモニア臭、貧尿か多尿、
• 腎臓は生命エネルギーの根源！
• 前立腺疾患、尿路結石、聴覚や呼吸、脳の活動、ホルモン。• • 生殖活動、頭髪、体温をコントロールする生理機能にまで及ぶのが腎臓！
• 根菜類を食べましょう！
【甲状腺機能低下〜顔全体が腫れぼったい！】
• まぶたのむくみ、頭髪や眉毛が抜ける、血圧や体温が低下、• • 皮膚の乾燥、足のむくみ、便秘、動作がのろい
• 精神障害(記憶力の低下)
• ムーンフェイス顔、逆の分泌が過多でバセドウ病に！
病気は、必ず前兆があるので、日頃から自分自身でチエックが大切です！
病気は、日頃から①体温管理 ②体脂肪管理③体重管理が重要で、体重があっても体脂肪がなければ大丈夫です！
※①体温管理＝寝る頃は36、５度以上②体脂肪率は男性は２０%以下、女性は２５%以下にコントロールすること！
※但し、体脂肪が１０%を切るとガンになる確立が高くなる！？