【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3,025日の遺言

❷【内臓はすべて筋肉、10万kmの血管も筋肉です!】

〜柔らかな筋肉をつくること〜

筋肉……心臓の筋肉、可塑性が高い筋肉、多くの筋肉、宇宙では筋肉はどうなるか?

動かさない筋肉、寝たきりの筋肉、骨を支えている筋肉、内臓も筋肉、内臓を動かす筋肉、血管も筋肉、関節を支える筋肉、体重を支える筋肉!

減塩すると全身の筋肉が動けない!柔らかな筋肉、硬い筋肉、筋肉を作るために!

◉表面の筋肉、内部の筋肉、手足を動かす筋肉

下半身に約60%の筋肉、重力のための筋肉、血液を脳に届ける筋肉、腰を支える筋肉、トレーニングでつける筋肉、維持する筋肉、握力の筋肉、25歳前後の筋肉、65 歳の筋肉

歩く=筋肉、下半身=脳、筋肉は歩かない、鍛えないと縮む

弾力性のある筋肉、持続性のある筋肉、瞬発力のある筋肉をつくること!

ホルモン剤で作る筋肉=ミオスタチン剤ホルモン剤、筋肉増強剤、➡︎米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止の現実203c.png

プロテインパウダーの筋肉、白い筋肉と赤い筋肉、歩く筋肉=歩かない筋肉

頭を支える筋肉、瞼を動かす筋肉、口を動かす筋肉、舌を動かす筋肉、

認知症・アルツハイマー症は下半身の筋肉不足!

赤ちゃんを支える筋肉、赤ちゃんを産みだす筋肉、

大便を出す筋肉、小水を出す筋肉、

歩く走る階段を上がり下がりする筋肉、

噛むのは筋肉、喋るのは筋肉、酸素を運ぶ筋肉!

有害物質を解毒・排泄・排毒する筋肉、   血液を流す筋肉203c.png

リンパを流す筋肉、階段を上がり下がりする筋肉203c.png

25fc.png生きるためには柔らかな壊れない筋肉、植物性プロテイン・タンパク質を食べ、せめて『下半身の筋肉を鍛えながら』作り健康な筋肉をましょう!

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】30日の言葉

【夢は念・エネルギーの強さの継続です!】

〜たった一度の『定年後の人生』を定年前に決める!〜

定年までは、できるだけ、社会に迷惑をかけない生き方が大切ですが、たった一度の人生は、『定年後の生き方』で決まりませんか?

定年前は食べるために働く、家族を子どもを育てるために働くのは普通の人生ですね!

働くということは、ストレスがあって当たり前ですね。

働くということは、人とのコミニケーション能力が必要ですね。

働くということは、ハタを楽にすること!

2734.pngたった一度の人生だからこそ、あなたは定年後の人生を『地獄の生き方』にしますか?【天国の生き方】にしますか?

孤独死が増え続けている現実!

定年前に、しっかり退職後の準備をしませんか?

定年後は、一切『生活のために働かない人生を準備』しませんか?

定年後は、多くの人は夫婦二人の生活が普通ですから、『定年前に徹底的に夫婦二人で定年後の生き方を話し合い』準備しましょう203c.png

定年後は、一切生活のために働かないで、楽しい趣味の感じでで365日働いての収入は、すべて『児童養護施設の子ども達に笑顔と自立支援のために使える毎日は天国の毎日』ですよ!

6年前からは、児童養護施設の子ども達のために、『もっと時間を使い』、『もっと汗をかきたい』との思いで、キッズ農園を始めた!(昨年からは耕作面積1,600坪で無農薬野菜を作り札幌市内の五ヶ所の施設の子ども達にプレゼント)

■NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズは非営利団体ですので、寄付だけで成り立っているので、キッズを支えるために一般社団法人キッズ・サポートがあります!

キッズ・サポートでは、社会貢献型ビジネスパートナー様を募集しております!

ワンコインボランティアさんの募集や、オンリーワンの商品、ナンバーワンの商品の特約店様を募集しております。

2b50.png山本式健康法の基本は、神棚の上『水・玄米・塩』ですから、水と塩、ミネラルが68種類以上入っているキッズオリジナルお味噌だけは、大至急変えませんか!

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,490

【2025年を制覇する破壊的企業】山本康正著

〜誰もがこの11社から逃れることはできない!〜超超重要203c.png203c.png

米ニューヨーク金融機関×ハーバード大学院理学修士×元グーグル×ベンチャー投資家の著者が、世界最先端11社を分析、未来を予測203c.png

★5年後の未来は、この11社が決定づける!

第1部【2025年はどうなっているか?】

第1章【世界最先端11社の思惑と3つのメガトレンド】

世界最先端11社➡︎GoogleAmazonFacebookAppleMicrosoftNetflix、ステラ、インポッシブル・フーズ、ロビンフッド、クラウド・ストライク、ショッピフアイ。

メガトレンド➡︎ 業界の壁崩壊とコングロマリット化の再来 ❷ハードでもソフトでもなく体験が軸になる ❸データを制するものが未来を制する

GAFAだけ見ているのは日本だけ!

042 Google➡︎検索後世界から『検索前』の世界ヘ

045 Amazon➡︎アレクサ君、屋外ヘ進出。ついに街全体を食いに来る

052 Facebook➡︎2万km離れた人と目の前で会話ができる世界ヘ

056 Apple➡︎視覚から聴覚、嗅覚ヘ。人間の五感すべてを占拠

062 ホットフリックス➡︎2億人以上の嗜好に合わせた映像を届ける

068 Microsoft➡︎ スマートシティのOSの覇者になる

072 Tesla➡︎東京・大阪間を時速1000kmのリニアでつなぐ2049.png

081 インポッシブル・フーズ➡︎『ベジタリアンだって肉の食感がほしい』を実現27a1.png大豆ミートが主流になる203c.png

084 ロビンフッド➡︎証券業界初の『売買手数料0』で投資が当たり前の世界を作る

089 クラウドストライク➡︎1億総テレワーク社会のトリガーになる

093 ショッピファイ➡︎10 兆円ベンチャー、アマゾンと楽天を破壊する

105 メガトレンド❶ 業種の壁崩壊とコングロマリット化の再来

ハードでもソフトでもなく体験が軸になる

データを制するものが未来を制する

第2章 11 社がつくるメガトレンド❶【業界の壁崩壊とコングロマリット化の再来】

第3章 11 社がつくるメガトレンド❷【ハードでもソフトでもなく体験が軸になる】

第4章 11 社がつくるメガトレンド❸ 【データを制するものが未来を制す】

第2部【2025年を生き抜く処方箋】

第1章【5年後に破壊させる企業、台頭する企業】

★244 5年後、特に危険な業界➡︎❶小売業 ❷エネルギー ❸金融 ❹ゲーム ❺システム ❻家電 ❼モビリティ/対面だけの教育 ❽システム

第2章【5年後、あなたの仕事はこう変わる】

260 5年後、必須の5つのスキル➡︎❶英語 ❷ファイナンス ❸データサイエンス ❹プログラミング ❺ビジネスモデルが変わる

25fc.png上記は、山本康正さんが書かれた【2025年を制する破壊的企業】という超超重要な情報ですが、5年後以降の仕事、生き方が問われていることが良くわかり、日本が超遅れていることがわかりました203c.png5年後ですよ203c.png5年後203c.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3,024日の遺言

25fc.png❶【ガンや認知症の予防は『筋肉】です!】

〜まさか、動物性タンパク質で筋肉を作ってる?〜保存用203c.png

25fc.png筋肉には『壊れやすい筋肉』と『柔らかな壊れづらい筋肉』の2種類がありますが……プロスポーツ選手でよくケガをする選手がいませんか?

2733.png筋肉トレーニングで硬い壊れない筋肉をつけていませんね!

2733.png動物性タンパク質で硬い壊れやすい筋肉をつけていませんね!

2733.png筋肉をつける前に、【脂肪を溶かすこと】が先では!

2733.png筋肉を作る前に、筋肉に蓄積された有害物質・重金属他を解毒・排泄・排毒してから、筋肉を作りましょう!(筋肉を作る前にリンパの流れを良くすることが優先です)

2733.png100%国産大豆で丸ごと100%のプロテインで柔らかな壊れない筋肉を作りましょう!

25fc.png私は日本で一番長いオロロントライアスロン大会で10年間連続チャンピオンの食事指導をさせて頂き、1年間のアドバイスと実践で38歳の村上純子さんは60分間タイムを短縮しましたが!(水泳2km、自転車200km、マラソン42196km)

25fc.pngガンや認知症他すべての食源病(生活病)は柔らかな壊れづらい筋肉を作って、良質なお塩を摂取して、十分に筋肉を動かして、『リンパの流れ』を良くして有害物質・老廃物を解毒・排泄・排毒することが最優先で超重要です!

25fc.pngリンパの流れは筋肉、血液の流れは筋肉、有害物質・老廃物をデトックスするのは筋肉、酸素を運ぶのは筋肉、手足を動かすのは筋肉……『筋肉を動かす』時に必要なのが減塩が必要しなくても良い『良質なお塩】と【ミネラル】と【酵素】と【水】です!

25fc.pngガン予防、認知症予防のキーワードは【筋肉】だったのです203c.png➡︎明日に続く❷

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】29日の言葉

25fc.png【見えるものよりも見えないもの()が大切です!】

〜『身体は心に支配されている』事実!〜

『心身の健康』という言葉があるが『心が先!』2763.png

25fc.png心身が健康になりたい時は、『心の安定』が一番重要・一番優先だとわかります!

サプリメントや健康食品、健康グッズを扱っている人、健康器具を扱っている人は、心の安定があってはじめてそのサプリメントや健康食品の効果が上がることを知ってほしい。

健康に関わるすべての人は、『心の不安定が病気の大きな原因』だと知ってほしい。(心の不安定・否定的感情は細胞を包んでいる水を破壊する)江本勝先生の水からの伝言の写真を参考に203c.png

『心の不安定・否定的感情』が生命の源である【酵素】の動きを止めることを知ってほしい。

25fc.png『心の不安定・否定的感情』は何が原因でしょうか?

仕事が原因ですか、仕事先の上司が原因ですか?

勤務先を変えて問題が解決すると思いますか?

私は勤務先を変えても問題は解決しないと思っています!

25fc.png一番キツイ心の不安定は『夫婦関係、親子関係、子ども』との関係では?

ガンやうつ病などの心の病になった人の個人相談を20年間以上受けてわかったことが夫婦関係、親子関係、子どもとの関係からの『ストレス』がガンやうつ病などの心の病を作っていた!

10年前までの10年間、食事改善で食源病(生活習慣病)を予防するセミナー講師として全国で約2000回、セミナー終了後毎日ガン患者さん、心の病の患者さんの個人相談を受けてわかった!

25fc.png心の不安定は夫婦関係、親子関係、子どもとの関係を改善しなければガンやうつ病などの心の病は治らない!

しかしながら、夫婦関係、親子関係、子どもとの関係を【再建・修復】するのは大変難しい事実があります203c.png

相手は絶対に変わらない事実を丸山敏雄先生は言い切っています!

自分が変わらなければ絶対に再建・修復は不可能です!

朝起きをして100日間、365日間5時からの家庭倫理の会に参加して自分の【我が儘】を減らしませんか?(札幌は日曜日は6時から、今はコロナでお休み中)

1f31f.pngガンや認知症、うつ病などの心の病気を予防したい人は、24時間、感謝道や肯定的感情で生きることが病気予防や改善の基本です203c.png

2734.png山本式健康法の基本は・・・【食事の道⚫︎感謝の道⚫︎実践の道】を徹底することです2763.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,013

【科学がつきとめた『運のいい人』】中野信子脳科学者

〜共通する考え方と行動のパターンとは?〜

『日本一優秀な頭脳の持ち主』の称号を得た脳科学者が教える、強運になる方法!

『運のいい人とはどんな人?』➡︎山本はすべて実現した1f495.png

経済的に豊かな人

自分の好きな仕事をしている人

健康で長生きできる人

愛する人と共に生きられる人

◉自由に生きている人

科学的な観点から考えると『生き残ること』がひとつのキーワードといえます。

『適者生存』生物は環境にもっとも適した者が生き残る

『運者共存』運のいい人が生き残る

運・不運というのは、だれかの身にも公平に起きていて、その運をどう生かすかに少なくとも人は主体的に関わっていける、というのが私の考えです。

運がいいといわれる人たちは、みな、いろいろな意味で自分を大事にしています。

第1章【運のいい人は世界の中に自分をすえる】

28 運のいい人は今の自分を生かす➡︎自分を最大限いかすことが重要です!マイナスに見える要素も自分の資源として生かす方法を探ること。

★39 運のいい人は自分なりの『しあわせのものさし』をもつ➡︎どういう状態が自分は心地よいかを知っておくこと。

一般的な価値観や他人の意見に惑わされず、自分の価値観で自分なりの幸せを把握することが重要です。

常に快の状態を作り出す努力をしている人は、自己一致で、自分が自分を好きな状態で幸せ。

44 運のいい人は常識よりも自分を上に置く➡︎

49 運のいい人はいい加減に生きる➡︎柔軟性があること。

★60 運のいい人は『おもしろそうかどうか』で決める➡︎健康には、幸せと感じる状態を少しでも長く維持できること。

第2章【運のいい人は『自分は運がいい』と決め込む】

76 運のいい人はプラスの自己イメージをもつ➡︎根拠のない自信さえあればいい。

★84 運のいい人は積極的に運のいい人とかかわる➡︎人の運の善し悪しは、その人の行動パターンで決まる。

2734.png88 運のいい人は早寝早起きをする➡︎世の中の成功者はほとんど朝型人間です203c.png

家族が起きる前に3時間仕事をしている!幸せホルモンは早寝早起きの朝型にでる!

★97 運のいい人は目いっぱいの愛情をもって人を育てる➡︎我が子や孫たち、仕事仲間山本はボランティア仲間に!

山本はボランティアの代表ですので、誰よりも早く起き、誰よりも多く学び、実践した体験をお伝えしたいので、あと18年間は人生を児童養護施設の子ども達に笑顔をお届けしたい203c.png

109  運のいい人はあえてリスクのある道を選ぶ➡︎脳が喜ぶから。

第3章【運のいい人は他人と『共に生きること』をめざす】

116 運のいい人は他者を思いやる

135 運のいい人は利他行動をとる

150 運のいい人は不安と上手につきあう

155 運のいい人はだれかを助けたときこそ『ありがとう』を言う

第4章【運のいい人は目標や夢を『自分なりの幸せのものさし』で決める】

第5章【運のいい人は祈る】

200  運のいい人はより多くの人のために祈る

208 運のいい人は病んでいる人のために祈る➡︎病気の人のために祈る祈る祈る203c.png

エピローグ【運のいい人は自分の脳を『運のいい脳』に変える】

25fc.png上記は、あの中野信子脳科学者が書かれた【科学がつきとめた『運のいい人』】700円の本ですが、運のいい人になりたい人は必読書では?

2734.png仕事もお金も健康も自由自在になり、更に、家族が誰よりも仲が良くて、更に更に、家族全員が、児童養護施設の子ども達に笑顔をお届けできるボランティア活動を楽しめる毎日が実現した事実203c.png有り難くて2763.png有り難くて2763.png有り難くて2763.png感謝しかありません1f495.png

2734.png全国47都道府県600か所の児童養護施設には30,000人の子ども達がXmasもお正月も施設で迎えている事実。毎月500円のワンコインボランティアにご協力をお願い致します(詳しくはNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページを)

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,023日の遺言

【美人は36・5の体温でできている】吉江一彦著

10 万人が変わった!簡単温活習慣〜山本式も併記203c.png

体温が1上がれば、免疫力は5〜6倍上がる!

すべての根源は体温を上げること!体温と免疫力を上げれば、感染症も怖くない!

あの人気女優を担当するパーソナルトレーナーが伝授!

体を温める食事・誰でもできる運動・入浴や睡眠の習慣!

第1章【体温が上がると、こんなにいいことだらけ】

22  昔の日本人の平均体温は36・5だった➡︎近年の女性は低体温化が進み、35台の人が急増203c.png

★26 体温が1下がると、基礎代謝が12%低くなる!➡︎『体内酵素』が50%も低下する203c.png

★28 身体が冷えると心も冷える➡︎山本は、『身体は心に支配されている』と203c.png

第2章【体温が低いと起こる身体の不調】

36  なんとなくの不調が大病の原因になる!?➡︎貧血、冷え性、不眠、うつ病、肌荒れ、便秘、婦人科系疾患、がん他203c.png

第3章【体温が上がる食事のルール】

72  免疫力を上げるには、まず食事で『出す』➡︎

74  身体を温める食べ物 冷やす食べ物➡︎写真を203c.png

冷やす食べ物・飲み物は➡︎南方の食べ物、ビールやウイスキー、コーラやジュース、白砂糖、白パン、化学調味料、食品添加物、薬類、化学薬品他

★86 腸内に善玉菌を増やそう➡︎朝はパン、昼はコンビニ弁当、夜はテイクアウトの揚げ物やラーメンなどの毎日では203c.png

摂りすぎないほうがいい食材➡︎マヨネーズ、マーガリン、脂身の多い肉、ソーセージなどの加工肉、パン類、牛乳、揚げ物、卵他203c.png

★92  小麦のちょっと怖い話203c.png➡︎パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、小麦粉で作ったお菓子類他は、避けたほうがいい203c.png

第4章【心も体温も上げる!身体の習慣】

★104 筋肉が落ちると、免疫力も体温も下がる➡︎筋肉が減って脂肪だけが残り、あらゆる病気や肥満の原因に203c.png(食べないダイエットの弊害)

114 筋肉を動かせば、血管も若々しくなる➡︎

120 筋肉は、マッサージよりもストレッチが好き➡︎

★132  簡単なのに効果絶大『踏み台昇降運動』➡︎山本は更に写真にあるふくらはぎを鍛える立ったまま運動が大お勧め203c.png

第5章【どんな人でも続けられる!楽ちん運動】

第6章【生活習慣整えれぱ、もっと体温が上がる】

168 入浴で筋肉を温めると体温が上がる➡︎

174 プロが指南する、身体の芯まで温まる入浴法➡︎

186 よもぎ蒸しや砂風呂・・お風呂以外の温活、その効果は?

25fc.png上記は、吉江一彦さんが書かれた【美人は36・5度でできている】710円の本ですが、山本式健康法も、すべては、体温アップが美人・健康を作るので【1日99円健康法】を10年前に発表して実践しております203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】28日の言葉

25fc.png【過去と他人と未来と家族に左右されないこと!】

〜ガンや認知症・ウツ病などの心の病の原因では?〜

25fc.png『過去・他人・未来・家族』への不足・不満・愚痴・文句・悪口・イライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬心・責め心』が、ガンや認知症・ウツ病などの心の病を作っている事実!

上記の否定的感情は、【正確に水が記憶して、正確に水が60兆個の細胞に感情を一瞬で届ける】事実!

25fc.pngまさか、過去の人、過去の出来事に対して、怒っていませんね!

まさか、過去の人を【一生許さない】と心に決めていませんね!

心に許せない人がいると『ガンやリュウマチや認知症』になっていませんか?

2733.png過去のすべてを認め、過去のすべてを受け入れ、過去のすべてを忘れて、過去のすべてを許しませんか!

25fc.png過去・他人・未来・家族の中で一番許せないのが『家族』です!

一緒の屋根の下で生活しているだけに、家族でのストレスは大きすぎる事実!

家族だからこそ、家族は一番【我が儘】が出る関係ですね!

世の中で一番難しい問題は、お父さんお母さんとの関係、夫婦との関係、子どもとの関係ですね!(孤独死が増え続いているし、引きこもりが100万人もいる事実)

2733.pngお父さんお母さんとの関係、夫婦の関係を改めなければ、【人間として本当の心からの自由な生き方】は難しいです!

上記の一番難しい問題を解決するには、自分が変わること以外100%ありません!

上記の家族の問題を解決するには、朝起きして100日間家庭倫理の会に参加して、自分自身が自分自身で【我が儘】を減らすこと以外、解決策はありません203c.png(私は20年間朝起きを実践中)

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,488

【日本の医療の不都合な真実】森田洋之著

〜世界一病床が多い日本で、なぜ病院がすぐパンクするのか?〜

人間を幸せにしない日本の医療、衝撃の実態!

第1章【コロナ渦で起きた『おかしなこと』】

19 毎日全力でデータを追いかけて見えてきたこと➡︎テレビでは、毎日毎日『怖いぞ』『気をつけろ』というイメージが強調され続けているが!

★2020831 現在、人工100 万人あたりの死亡率はアメリカは553人、イタリアは587人、日本は10 人!

24 日本では『超過死亡』がほぼ発生していない➡︎

25 日本は中国人観光客をアメリカの3倍受け入れていた➡︎観光客数

27 同じ病気とは思えないほど違う死亡率!➡︎

30 東アジアの低い死亡率をめぐるBCG仮説とは?➡︎欧米人とは100 1という現実!自然免疫が大きく関与2049.png

『おかしなこと・その1』

37 日本の病床数は世界一なのになぜホテル?➡︎感染症病床は1%以下しかない日本。

39 『ホテルか病院か?』に隠れた本質的な問題➡︎日本の病院の7割は民営だから、感染症病棟を作れと命令できない。観光客激減でホテル客が減っているので!ホテルを活用している⁉︎

『おかしなこと・その2』

44 体制がずさんだから院内感染が起きるわけではない➡︎インフルエンザでも同じで、防ぐこと難しい!

45 ウイルスを排除しようとしたらキリがない➡︎

46 インフルエンザも無症状の人から検出される➡︎

『おかしなこと・その3』

★47 死亡者のほとんどは高齢者➡︎ウイルスを殺せるのは自分の免疫力だけ!10 20 代はほぼゼロです!

49 肺炎で亡くなる人すべてに人工呼吸器をつけるわけではない➡︎

51 本当に足りないのは人工呼吸器なのか?➡︎足りないのは医療従事者203c.png

第2章【人はウイルスとは戦えない】

56 『検査さえしてもらえば安心』な日本人➡︎

59 欧米諸国が検査数拡大路線をとった理由➡︎

60 PCR検査を増やせば死亡者数を減らせるのか?➡︎

★67 『新しい生活様式』の孕む残酷さ➡︎他者との繋がりが無くなったら、タバコ・肥満・運動不足よりも健康や寿命に悪影響を与える203c.png

第3章【各国のコロナ対応、その背景と結果】

78  中国、イタリア、スエーデン、イギリス、ドイツ、アメリカ、韓国、台湾

第4章【日本の医療をめぐる7つの誤解】

誤解❶ 病床が多いと平均寿命が延びる?➡︎先進国はすべて病床数を減らしている事実!他国は減らしても寿命が延びている事実!

日本では病床数が多い都道府県が平均寿命が短い事実!

誤解❷ 全国どこでも同じような医療が受けられる?➡︎こんなに違う胃ろう造設術・MRI撮影の件数。

高知県民は静岡県の2倍入院している!

病床を埋めるために病人を作っている

不必要な医療が多数存在する!

誤解❸ 医師が忙しすぎるのは医師不足だから?➡︎認知症患者を精神科病院で引き受けている!

誤解❹ 医療も市場原理に任せるほうがうまくいく?

誤解❺ 地域の病院は減らしてはいけない?

誤解❻ 公立病院の赤字は税金の無駄遣い

誤解❼ 病院がなければ高齢者は幸せに生きられない?

第5章【医療崩壊した夕張で起きたこと】

★172  市内に一つしかなくなった!炭鉱閉山、人口減少、高齢者率50 %超、治す医療から『生活を支える医療』ヘ!、老衰が増えた、救急車の出勤が減った、特養での看取りが増えた!、医療費は下がり、病床も減った!、

194 夕張に学ぶ3つのこと➡︎❶きずな貯金 ❷市民の意識改革 ❸生活を支える医療・介護(プライマリ・ケア)

終章【医療に私たちの人生を明け渡さないために】

206 宗教になった医療➡︎

209 私たちが見てこなかった、軽視してきた、たくさんの死➡︎

212 高齢者の『収容所』と化した病気・施設➡︎

213『命を守る』という名のもとの恐怖支配➡︎

235 人は家畜になっても生き残る道を選ぶのか➡︎

25fc.png上記は、医師の森田洋之先生が書かれた【;日本の医療の不都合な真実】840円の本ですが、病気や医師により、日本人は家畜になって生きている殆どの人・・・山本は【自分の命を他人に任せる人】が多すぎると思っていて、特に男性は、病気になったらお医者さんが治してくれると思っている人が殆ど203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,022日の遺言

【水分の摂りすぎが病気をつくる】石原結實医学博士

〜日本人が知らない『水毒』の恐怖!〜著作300冊以上203c.png

Part 1【水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係】

16 人体60兆の細胞は、細胞外液に浸っている➡︎栄養も酸素も血液を通じて細胞に届けるが、腸壁に穴があき、有害物質も血液を通じて細胞に入る203c.png

細胞内に水分を送り込み、保持させて若々しく保つ成分が『ムチン』で、納豆、オクラ、山芋、長芋、里芋、ウナギ、海藻、菊芋など、『ヌルヌル・ネバネバ』食物に多く含まれている203c.png

17 水分は細胞内に入っていないと意味がない➡︎

★21 体内の水分過剰《水毒》を見分ける方法➡︎クシャミや鼻水、唾液が多い、下痢、頻尿、多尿、寝汗をかく、まぶたや下肢のむくみ、二重顎、下半身ポッコリ、下半身デブ、舌がポテっとしている、お腹が冷たい等々の症状が!

23 石原式『冷』『水』『痛』の三角関係図➡︎

Part 2【水が引き起こす病気・症状 メカニズムを知れば必ず解消する】

★26 肥満(水太り)➡︎『リンゴ型の肥満』の人は、便秘や高血圧の傾向があり、血液中のコレステロール、中性脂肪、血糖などが多く、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病に!

『洋梨型の肥満(水太り)の人は、多くの女性がこのタイプで、低体温と水毒が原因なので、体を温めて尿の出をするすること!

31 リウマチ➡︎

34 アレルギー疾患➡︎

39 耳鳴り・めまい・難聴・メニュエール症候群➡︎

43 自律神経失調症・パニック障害➡︎

49 高血圧➡︎

58 水毒の究極の状態=心不全➡︎

66 体の冷え➡︎

★91 うつ病➡︎低体温とうつ病の関係。すり下ろし生姜を!筋肉運動も!

100 生理不順、生理痛、不妊症➡︎

103 ホット・フラッシュ(更年期障害)➡︎

105 緑内障・近視➡︎

Part 3【体内の『水毒』を追い出す 飲み方、食べ方、暮らし方】

★108 水分の正しい摂り方➡︎山本式では、体温に近い水をこまめに飲むことと、氷入り水や飲み物は厳禁です!氷入り水や水分をコップ一杯飲むと、胃腸内の温度がマイナス7度も下がる!(脂肪は冷えると固まるし、生命の源である酵素は35度台で動けなくなる203c.png)

113 紅茶に『生姜』を加えると、鬼に金棒➡︎

★120 体内に余分な水分をため込まない食事法➡︎体を温める食べ物、利尿作用の強力な食物(小豆、キュウリ、スイカ、ゴボウ、山芋、紫蘇ジュース、生姜、ニンニク、ニラ、ネギ他)を食べること!

133 石原式基本食➡︎

134水分を排泄するには『運動』も極めて大切➡︎

142 水分を排泄する手取り早い方法ー入浴、サウナ➡︎

Part 4【実証!!余分な水をためない体になったら長年の不調が改善した】

25fc.png上記は、あの石原結實医学博士が書かれて【水分の摂りすぎが病気をつくる】1,000円の本ですが、山本式では、【水と水分】が違うことを言い続いております。

2734.png山本式では、水分ではなく、湧き水に近い水を飲むこと。当然ですが、塩素や有害物質である水銀やアルミニウム他が入っていない水を飲むこと、発酵を促す水、細胞に直接入る水、ミネラルが含んでいる水、淡水魚と海水魚が両方同時に生きられる水、自然界にはない水は飲まないことをお勧めしております203c.png