奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】20日の言葉

◼️【できる人が、できる時間に、できる範囲でボランティアを!】
〜ワンコインボランティアさん募集中〜

✴️ ワンコインボランティアさん募集のパンフレットの配布者を募集中‼️(メッセージに送り先を)

◼️家族が我慢・辛抱してのボランティアは続きません!

◼️我慢・辛抱しないで、自分が一番得意な分野で、自分が楽しんでいることで、相手も喜んでくれるボランティアをお願いします!

◼️お金がある人はお金でボランティアを、時間がある人は時間を、汗を出せる人は汗をだして、アイデアを出せる人はアイデアでボランティアをして頂きたい!

◼️日本人は極端に寄付するのが苦手なようです!(世界で99位)

※昨年一年間で国民一人の寄付は1600円!

※3・11の時は国民一人の寄付は年間6600円!

◼️毎月ゆうちょ銀行から500円、キッズに寄付する【ワンコインボランティア】さんを募集しております!

※詳しくは、キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください。

※一度だけゆうちょ銀行に印鑑と通帳を持って手続きして頂きたいのです!

※ゆうちょ銀行にした理由は引き落とし手数料が25円と大変安いから!

※一口500円ですが、一口ではなくて数口のボランティアさんも多数いらっしゃいます!

※ワンコインボランティアさんのお金は一口475円の全額児童養護施設の子ども達の心の傷を癒し、子ども達に笑顔をお届けするために使わせて頂きます!(昨年末までに合計5,268,216円のご寄付を頂きました)

◼️47都道府県には600ヶ所の児童養護施設があり、30000人以上の2歳〜18歳の子ども達が生活しています!

※30000人の子ども達の90%は親がいます!

※30000人の子ども達の80%は親からの虐待や育児放棄された子ども達です!

※30000人の子ども達は親がいるのに、Xmasもお正月も施設で過ごしている事実!

※ワンコインボランティアはNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧くださいね

✴️ 読み終わった【本もキッズにご寄付】をお願い致します🤲メルカリで販売して図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼント中🎁

✴️ 耕作面積1,600坪のキッズ農園での草取り・草刈りボランティアさんも募集しております‼️

★ 筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,019日

【人生がすべてうまくいく習慣38】三浦 将著
〜一流の人が大切にしている習慣〜

★ 行動を1つ変えるだけで凄いことが次々起こる!

はじめに・・・人は誰もが、とてつもない力を秘めている!

プロローグ〜この本を手にした誰もが一流になれる!

08 一流の人は特別なわけではない!『基本』を大切にしているだけ!

※ 基本を丁寧に実践し、ちょっとしたチャレンジを日々繰り返せば、誰もが一流の人に変わることができます!

12 習慣は才能を超える!潜在能力を解き放つ!

※ 良い習慣は才能を超え、あなたを『一流の人』へと導いてくれます!

第1章 【潜在能力を引き出す7つのちょっとした行動】

16 『できたこと』をメモするだけで、『ない』は『ある』に変わる!

※ 自分の潜在意識を『ないない』から『あるある』へと変化させるには、日記とポジティヴフイードバックが効果的!

18 より強くイメージするために一流を体験する!

※ 一流を体験し、一流を知って、それを常にイメージする。その習慣があなたの行動や振る舞いを一流へと変えてくれます!

20 負の感情を引きずらない!いつも笑顔を心がける!

※ 笑顔を作ると、自分も周囲も得をする。一流の人はそれを知っているから、いつも笑顔でいられるのです!

22 緊張、ストレスは敵!ユーモアでリラックスする!

※ ストレスフルな場面だからこそ、あえてジョークを言う。それが一流の振る舞いです!

24 出し惜しみしない!力を出し切る感覚を身につける!

28 パフーマンスが劇的にアップ!『時間』と『場所』を変える
※ 自分のリズムや適性を知り、時間と場所を選んでパフォーマンスを最大化しましょう!

第2章 【一流の人がやっている心のブレーキをはずす7つの方法】

32 一流の人は口ぐせが『どうやったら』/二流の人は口ぐせが『どうせ』!

※ 『どうせ』という言葉が思い浮かびそうになったら、『どうやったらできる?』という問いに切り替えるように心がけてください!

34 一流の人は『努力で能力は伸ばせる』と信じている/二流の人は『努力で能力を伸ばせない』と信じている!

38 一流の人は失敗が『自分を成長させる』と考える/二流の人は失敗すると『できない』と決めつける!

※ 失敗した時こそ、『成長するチャンス』と考えてみましょう!

40 一流の人は目標よりも目的に集中する/二流の人は失敗が『評価を下げる』と考える!

42 一流の人は『相手の幸せ』のために頑張る/二流の人は『自分の利益』のために頑張る!

44 一流の人は『昨日までの自分』と比較する/二流の人は『他人』と比較する!

第3章 【集中した力を発揮する7つの方法】

48 一流の人は『今、この瞬間』に集中する/二流の人は『今、この瞬間』を疎かにする!

※ 本当に大事なものと不要なものを見極める『選択と集中』が一流思考の基本です!

50 一流の人はたった一つに集中する/二流の人はあれこれ手を出す!

52 一流の人は過去の成功を手放す/二流の人は過去の成功にしがみつく!

56 一流の人はやりたく仕事には全力を尽くす/二流の人はやりたく仕事には手を抜く!

※ 常に目の前のことに全力を尽す。それが、好きなことをやるチャンスを呼び込みます!

60 一流の無理難題を『成長の機会』と捉える/二流の人は無理難題を『自分には不可能』と捉える!

※ 『やるべきこと』に束縛されるのではなく、『これをやることが自分にとってメリットになる』と捉えるのが、一流の人です!

第4章 【一流の人が人間関係で大切にする7つのポイント】

64 一流の人は『一人でできることには限界がある』と知っている/二流の人は『たいていのことは一人でできる』と過信している!

68 一流の人は自分の意見を主張しつつ協調する/二流の人は自分の意見を言わずに妥協する!

72 一流の『君ならもっとできる』と勇気づける/二流の人は『今のままではダメだぞ』と脅す!

76 一流の人はしてもらったすべてに感謝する/二流の人はしてもらったすべてを当たり前に思う!

第5章 【人生がすべてうまくいく7つの一流マインド】

80 一流の人は『家庭』も大切にする/二流の人は『仕事』を最優先する!

82 一流の人は『自己管理ができること』をプロ意識と呼ぶ/二流の人は『無理をできること』をプロ意識と呼ぶ!

※ 自己管理をして健康な体を作れば、常に持っていいる力を最大限に発揮できます!

84 一流の人はあえて『ボーッとする時間』を作る/二流の人は仕事や趣味に大忙し!

※ 趣味を息抜きにせず、一生懸命に取り組めば貴重な学びが得られます。心身を休めるなら、『ボーッとする時間』を作りましょう!

86 一流の人はお金持ちになる前から寄付する/二流の人はお金持ちになったら寄付する!

88 一流の人は『幸せを感じられること』にお金を使う/二流の人は『プライドが満たされること』にお金を使う!

90 一流の人は辛いことを楽しむ方法を考える/二流の人は辛いことから逃げ出す方法を考える!

※ 辛いと感じる今は、未来に向けて大きく根を張る時期なのだ。そう考えれば、楽しみながら基本を積み重ねることができます!

92 一流の人はいくつになっても勉強する/二流の人は若い時に勉強する!
※ 自分はいくつになっても成長できると信じる。これこそが究極の“一流マインド”です!

■上記は三浦 大将さんが書かれた人生がすべてうまくいく38の習慣が書かれていますが、成功者になりたい人や、子育て真っ最中のお父さんお母さんには、絶対に読んでほしくて紹介させて頂いた800円の本でした‼️‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,267日の遺言

【からだが喜ぶ魚の水煮缶レシピ】DIA コレクション拡散希望!
〜心と体は元気になる魚の水煮缶で健康生活‼️〜長文!重要!

✴️ 低糖質でカロリーオフ‼️なのに栄養豊富‼️レシピ76種類

★ さば水煮缶➡︎ EPA・DHAで血液サラサラ、悪玉菌コレステロールの軽減!

★ いわし水煮缶➡︎ 低糖質食材で糖質レシピに最適!

★ ツナ水煮缶➡︎ 良質なタンパク質により血流改善!

★ さけ水煮缶➡︎ アスタキサンチンで美肌・美白や若さを保つ

★ さんま水煮缶➡︎ Ca・ビタミンDが豊富。歯や骨を元気に!

10 魚の缶詰の利便性と選ばれる理由

❶ いつでも安心した価格帯➡︎ 年間を通して安定している。経済的な価格なので、毎日の食卓に取り入れやすく、魚の摂取不足を解消してくれる!

❷ いつまで新鮮!フタを開けるだけで美味しい➡︎ 青魚は特に鮮度の低下は早くいたみやすいとも言われているが、缶詰なら真空処理されているので、いつでも新鮮に頂けます。 また、防腐剤や保存料を使用していないので、安心・安全に食べられます!

❸ 下処理いらず、調理の手間いらず➡︎ 缶詰なら包丁やまな板を使うことなく、面倒な下処理もいらないので、調理の手間が省け、洗い物や後片付けもぐっと楽になります。捨てるところもないので、生ゴミも出ません!フタを開けてお皿に移すだけという手軽さで、忙しい時の食事作りにも大助かりです!

❹ どんな料理にも合わせやすい➡︎ そのまま頂くのはもちろんのこと、和食や洋食、中華風、スパイスを効かせたエスニック料理など、魚缶はどんなジャンルの料理にも合わせやすい万能な食材です!色々とアレンジして毎日の食事も飽きずに楽しむことができます!

❺ 栄養の宝庫、缶汁ごと使える➡︎ 缶汁にはEPA、水溶性ビタミンなど多くの栄養素が流れ出ていますので、栄養を余すことなく摂取してもらうためにも、スープや煮汁に加えたり、一緒に煮込んだりと、調理の際には捨てずに缶汁ごと使うこと!

❻ 骨まで食べられて、子供にも安心➡︎ 生魚を買うと、お刺身用以外はほとんど骨がついているので、食べにくかったりお子様も苦手意識を持ちやすかったりするのではないでしょうか? しかし魚缶なら骨までやわらかく美味しく食べられるので、魚嫌いなお子様からお年寄りまで安心です!

❼ もう一品ほしい時に・・・超便利➡︎ 魚缶を常備しておけば、ご飯の支度中、あともう一品欲しい時にとても便利です。そのまま食べられるのはもちろん、さまざまなアレンジができるので、調理したり食材をプラスしたりすれば立派なおかずにも大変身します!

【青魚に多く含まれている栄養素】

★ ビタミンB2を多く含む食材➡︎ まさば、サンマと鶏モモ肉皮付きと糸引き納豆やほうれん草との比較図は05頁参照

★ ビタミンB6を多く含む食材➡︎ まさば、サンマとバナナや大豆(乾)との比較図は05頁

★ ビタミンDを多く含む食材➡︎ まさば、サバ缶(水煮)と鶏モモ肉皮付きや、干し椎茸との比較図は05頁

■ 魚の水煮缶の栄養素を活かす食べ方・相性の良い食べ合わせレシピ

23 さば水煮缶アスパラガス=さばのパスタパエリア➡︎ 高血圧の方や動脈硬化の予防に!

35 いわし水煮缶トマト= いわしラタトゥイユ➡︎ カルシウムの吸収促進、疲労が溜まっている方におすすめ!

49 ツナ水煮缶ほうれん草= ツナスパニッシュオムレツ➡︎ 鉄分の吸収率UP‼︎ 悪性貧血防止におすすめ!

61 さけ水煮缶ブロッコリー=さけとブロッコリーのオーロラソースサラダ➡︎ 美容を気にする方におすすめ!

64 サンマ水煮缶乳製品=サンマのトマトチーズスープ➡︎ 丈夫な骨作りや成長期のお子様におすすめ!

■ 上記は、【魚の水煮缶レシピ】490円の本でレシピが76種類ものっている優れものの本ですよ‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】19日の言葉

■【幸福か不幸かは自分自身が決めているだけ!】
〜ガンになって良かったという人がいる!〜

✴️ 筆文字は川口 芳子さんの作品です❣️

■私は3人に2人がガンになる時代がきたと思っているが、ガンは死に直接関係している恐怖の病気で、更に【ガン患者さんの3人に1人は耐え難い痛み】が伴います!(更に、山本の研究では4人に1人が認知症になる時代だ!)

✴️ ガンになる原因がありますが、2,000人のガン患者さんとお会いしてわかったのは……

❶ 両親との確執があり、両親とは数十年間あっていないし、話したことがない!

☠️ 両親が亡くなっていて、両親のお墓に行ったことがない!

🌟お父さんお母さんと心・魂が繋がらない限りガンは治らない!

🌟両親が健在ならば、両親の足を洗わせて頂く実践があります!

🌟両親に100日間、手紙を書く実践があります!

❷ 結婚している人は、夫婦関係が悪くて一緒の布団で寝ていない!

☠️ 一緒の布団で寝ていないし、お互いに話し合うことがない!

☠️ 時にはDVで、毎日が恐怖で慄いている!

☠️ 当然ですが、一緒に寝ていないしSEXもしていない人が乳ガン・子宮ガン・前立腺ガンになっている!(女性性・男性性を否定している人)

🌟ガンを治したい夫婦には、①名前で呼び合う②一緒の布団で寝る③手をつないで寝る④お互いに裸で寝る⑤お互いに100個良いところを書く実践をガンを治したい夫婦には提案します!

❸ 子どもとの関係が悪くて、会っていないし、話し合うこともない!(時には、憎しみあっている)

🌟子どもとの関係を修復することがガンを治したい人には必須です!

✴️ ガンになって良かったという人は、【両親・夫婦・子どもとの関係を修復】できて、ガンになって良かったという!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No 2,018日

◼️【成功者への道は自信をつけるための実践だけ!】
〜一切笑顔が無かった超コンプレックスの塊だった私の体験です!〜

◼️35年前まで対人恐怖症・赤面症・パニック障害だった私は笑ったことが無かった事実!

※家族や親戚、友人知人の人は35年前まで私の笑った顔は見たことが無かった事実!

※虚弱児で生まれたので、助産師さんから、この子は助からないと言われた母!(ビタミンB群が作れない体だった)

※3月28日に生まれたので、学校では背が一番低く体力も無く勉強についていけない私でした!

※通信簿は5段階の22222ばかりの私でした!

※40歳近くまで一切本を読んだことがない私でした!

◼️35年前は人生最悪で死ぬことを考えた時期に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】とナポレオン・ヒルの【巨富を築く13の条件】に出会い、人生が180度変わりました!

※学んだことを素直に実践することで180度好転する事実!

※人生を180度好転させるには、同じ時間に起きて同じことを1000日間繰り返す実践が必要です!

※365日2時30分頃には起きて、3種類Facebookに書いて発信後、365日5時からの家庭倫理の会と倫理法人会MSに参加し続けるだけ!

※丸山敏雄先生の教えは自分の【我が儘】を減らすこと、我が儘を減らしたい時は【朝起きの実践】が重要ですね!

※朝起きの実践として家庭倫理の会への参加は2,931日以上続けています。止める理由が見つからない!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,266日の遺言

【柔らかくて強靭な筋肉の作り方は!】拡散希望❗️
〜硬い筋肉と柔らかな筋肉〜

◼️プロスポーツ選手には、良く怪我をする選手と、イチロー選手のように怪我をしない選手に分かれます!

※例えば、巨人の清原選手のように良く怪我をする選手がいます!
※清原選手は毎日お肉を食べて硬い筋肉を作っていませんでしたか?
※周りに筋肉隆々の人、セミプロのスポーツ選手がいたら、お肉大好きですか?と聞きましょう!

◼️硬い筋肉を作る食べ物と柔らかな筋肉を作る食べ物があります!

※硬い筋肉は、お肉類からのタンパク質で作った人では?
※柔らかな筋肉は、植物性タンパク質で作った人では?

◼️水泳2Km、自転車200Km、最後はフルマラソンの42・195Kmのオロロントライアスロン競技で、10連覇した村上純子さんは、一切お肉類は食べない選手でした!

※村上純子さんが7連覇した時に、私と出会い、1年間食事の指導をさせて頂きました!

※究極のスポーツといわれているロングのトライアスロンのチャンピオン村上純子さんは1年後には、過去の記録を60分間短縮した事実があります!

※60分間短縮した食事法は【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】理論の実践でした!

※ポイントは、汗を大量にかく時に塩が吹き出て足がツルので、【心と体にしみる塩】を舐めながら、記録を一気に短縮した事実!

※徹底的に柔らかな筋肉・持続力のある筋肉を作る為に、無農薬大豆100%のプロテインを飲んで頂いた事実!

◼️柔らかな筋肉、持続力のある筋肉、怪我をしない筋肉を作るのは【植物性タンパク質】では?

※柔らかな筋肉・持続力のある筋肉は大豆プロテインの選び方を指導させて頂きました!

※国産の無農薬大豆100%のプロテインや、お豆腐や特に納豆を毎晩食べると柔らかな筋肉・持続力のある筋肉が作れます!

◼️大豆プロテインの選び方とは……

※大豆プロテインに味付けをしているプロテインは【大豆油を摂取した残りカス】にバニラ味、チョコレート味他をつけて販売していませんか?

※大豆油を摂取した残りカスにも、多少は栄養はあるが……

※100%皮ごと丸ごとの国産無農薬大豆を100%微粉末にして販売しているプロテインを選びませんか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】18日の言葉

■【求める心は淋しい、捧げる心は豊かである!】
〜他者満足は自己満足〜

■この世の中では【毎日が天国のような生き方】が可能です!

※毎日が天国の生き方とは・・・

★ 一切、『生活のためには働かない』毎日では?

・生活のためには働かないが、生活するお金はすべて自分が用意したお金であることが条件です。(親が残した財産ではない)

★ 一切、薬を飲んでいない『心身が健康であること』が条件です!

★ 一切、自分と家族の中で心配事がない、憂えることがない毎日が条件です!(仕事の面、お金の面、健康の面で満足している)

★ 一切、生活のためには働いていないが、児童養護施設の子ども達に笑顔と自立支援ができる為の『収入がある仕事がある』ことです!(なんらかの生き甲斐がある仕事がこと!)

★ 一番は、24時間、365日【生き甲斐があること】です!

■誰かの為に、自分が、家族が犠牲になってのボランティア活動は偽善だと思います。

■一番最初に、自分が満足している毎日で、家族、特に妻(夫)が子ども達も満足していること!

※ 自分が満足、夫婦が満足、更に娘夫婦も息子家族の全員に、一切の問題、憂い、悩みが無いし、更に、家族全員が児童養護施設の子ども達への支援を一緒に活動できている事実が、最高の幸せです❣️‼️

※次に、毎日、【お会いする人に笑顔をお届けできること】が天国への道では!?

■47都道府県に600ヶ所ある児童養護施設には34000人もの子ども達が、親がいるのにお正月を施設で迎えている事実があります。

※今年元旦に第9回のボランティアとして、全国73名の寄付金で89ヶ所の施設に元旦に雪だるまをプレゼントさせて頂きました!

★ 筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

成功法則【5の5の仲間入り】への道!no-2017日

【心を平静にしていると一気に若返るヒントは!】
〜精神・心の安定、心を平静に保つことが人生を左右する〜

■長寿者は万物への感謝を忘れない!

※感謝の反対は『不満』です。文句タラタラ、愚痴をグチグチ、……。

※欲求不満ということは、いつもイライラしていること!

※ストレスは血液中にアドレナリンが分泌されるが、別名“怒りのホルモン”で、毒蛇の3〜4倍の猛毒です!

※ストレスは不快感になり、さらなる不快ホルモンの“コルチゾール”が大量に分泌される!

★ ストレスは緊張➡︎呼吸が浅くなる➡︎酸素不足➡︎ガンの道です‼️

■【苦悩】の正体は、“心の毒”だった!

※心の毒の刺激で交感神経が緊張し、血圧、脈拍、血糖、呼吸数が上昇し、胸はムカムカ、頭がクラクラし、息苦しくなる!

※病気という字を見ると、【気】が【病む】…その元凶をたどれば、それは【不足・不満】から!

✴️ 感謝で湧く“幸福のホルモン”群!

※『ありがとう』というたびにエンドルフィン(快感ホルモン)がドバッと分泌される!

※エンドルフィンは別名【脳内麻薬】というホルモンです!

※心が平静になってくると、セロトニン(理性ホルモン)が大量に分泌される!

※愛情、満足などの理性的な状態は、次にドーパミン(感動ホルモン)が大量に分泌され、更に、オキシトシン(愛情ホルモン)が大量に分泌される!

※これらの素晴らしいホルモンは、殆ど腸内から分泌させるので、毎日の食べ物が超重要です!

■死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる!

※食欲・睡眠欲・性欲は人間も動物も三大欲求です!
※セックス回数はギリシャが138回回、日本人は48回で最下位。
※セックスを大切に思っている国は、英国が80%、日本人は最下位の39%。。
※セックスの満足度は、ナイジェリアが67%、日本人は最下位の15%。
※セックスする人ほど、世界では長生きする事実!
※30秒のハグでストレスは消える事実!

✴️ 若返りホルモンをドバッと出す方法は………

❶何を食べる時も、一口30回以上良く噛むと若返りホルモンのパロチンがドバッと出ます!

❷お腹がグーとなってから食べると若返りホルモンがドバッと出ます!

❸ふくらはぎの筋肉を鍛える、ふくらはぎの筋肉を運動で痛めると筋肉痛が起きるが、この時に大量の若返りホルモンがドバッと出ます!

❹恋をすると若返りホルモンがドバッと出ますが、結婚している人は、ハグをする、寝る時は一緒の布団寝て、お互いの腕を組んで寝ることで、若返りのホルモンがドバッと出ます!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,265日の遺言

【昭和30年代のマーガリンの広告です!】拡散希望‼️
〜まさか、マーガリンを食べていませんね!〜

★要はバターは天然の生乳で、マーガリンは化学物質のかたまり! 分子構造がプラスチックとほぼ一緒ですよ‼️

☠️ 米国では、ついにトランスファットおよびマーガリンの使用が原則禁止になった。

☠️ 米国やヨーロッパではずいぶん前からマーガリンやショートニングを使った菓子やパンを製造することは規制の対象になっている。

☠️ 日本では、今だにバターよりマーガリンのほうがヘルシーだと思ってる人が多い!

☠️ カロリーハーフとか、ぬりやすさにとらわれて、『なにで出来ているか』が見えない。考えない多くの日本人!

☠️ ハーフってことは、ハーフのぶん何か別の物質で埋めてるわけ。

☠️ マーガリンは融点が36度以上あるから、体の中に入ってもサラサラに溶けない。

☠️ましてや子供にマーガリンを消化する力・酵素は体内にはない。

☠️ そして自然界には存在しない水素添加で発生したトランスファットが含まれる(菜種油やオリーブオイルの加熱発生よりもすごい量の)。発ガン性物質だ‼️

☠️ 余計なものは入れない超熟にも、しっかりマーガリンの表示。

☠️ もっと嫌なのが、市販のお菓子の原材料表示にはマーガリンやショートニングと記載がなくても「植物油脂」と書いてあること!

★ カルディなどで、イギリスの国民的お菓子「Walkers」のショートブレッドの原材料表示をぜひ見てみて。

★ 材料「小麦粉・バター・砂糖・塩」のみ。 たった5つ!

☠️🏴‍☠️ そして、ポッキーやきのこの山の原材料表示を見てみて‼️ まず添加物だけで、とにかくパッケージ裏がびっしり・・。

☠️🏴‍☠️ アメリカの食堂やコーヒー店のコーヒーポーションの中身は本物のミルクだけど、日本の『コーヒーフレッシュの中身】は…気持ち悪い水素添加の有害植物油脂。

☠️ 給食のマーガリンは残そう〜。学校がマーガリンをやめないなら、自分で選択(^^)

☠️ 市販のドレッシングやカレールーにももちろん人工の植物精製油脂が必ず入ってる。知らず知らずのうちに大量に摂ることに!

✴️ ちなみに、私の一番好きなドレッシングはこれ。↓
1、皿に野菜を盛る。
2、亜麻仁油やシソ油をぐるっとかける。
3、バルサミコ酢(またはレモンとかお酢)をパパっとふる。
4、ミネラルが68種類入っている天日海塩をパラパラとふって食べる!
5、時に、生ワサビの醤油漬けを少々かけて食べる!

※生野菜はカリウムが多いので、バランスをとるためのナトリウムが必要です!重要‼️

■ 上記はFacebookで読んだマーガリンの情報ですが、毎日毎日食べているパンやお菓子類に大量に使っているマーガリンは、不思議な不思議な食べ物で、常温に置いておいても、いつまでも腐敗しません‼️ 分子構造がプラスチックと殆ど一緒だと‼️

常温に置いておいてもいつまでも腐敗しない不思議な食べ物は、マーガリン・ショートニング、マヨネーズはハエもアリも寄ってこないかも・・・自分で実験しましょう‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】17日の言葉

■【顔は誰のためにあるの?】
〜鏡は先に笑わない〜

☠️ 一番【幸せになれない人】は、お会いした人に【不足・不満】の顔を見せている人です!

※確かに、生きている以上、様々な不足・不満なこと、嫉妬がおきるが、様々な不足・不満を、お会いする人に見せて、自分が幸せになることはあり得ない!

✴️ 自分の顔を直接見ることはできないので、【顔はお会いする人のためにある】と思います!

■一切のお金をかけずに、お会いした人に最高の【幸せ】をお届けできるのが【笑顔】です!

※最初から満面の笑みはできないが、24時間【ありがとう・感謝します】の精神・心を意識することからスタートしましょう!

※【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず素晴らしい人との出会いがあり、必ず人生が変わります!

※【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず過去の【人脈】とは激変します!

※【満面の笑み】は人脈が変わるので、必ず入る【情報】が変わりますので、当然ですが新しい世界、新しい人生がはじまります!

※【満面の笑み】は、入る情報が変わるので、新しい【財布が増える】可能性が高まります!

※【満面の笑み】を一番見せるべき人は、【妻(夫)です】が、これが一番難しいのが普通ですね。

☠️ 妻(夫)、家族は世界一我が儘が出る関係だからこそ、何年も一緒に生活をしている内に、お互いに我が儘を相手にぶつけてぶつけて【笑顔』が少なくなる事実。

•この一番難しい問題を解決しない限り、本当の幸せはありえない!

•多くの人は、妻が悪い、夫が悪いと原因を相手に責任を負わせるが、『丸山敏雄先生』は、気がついた人が自分自身の我が儘を減らすことで、相手は必ず必ず変わると言い切っています!(例え相手が90%悪くても、自分の我が儘を減らすと夫婦関係は再建できる事実!)

•自分自身の我が儘を減らすのが、実に難しいが、丸山敏雄先生は【朝起きの実践が我が儘を減らすことができる最高の方法】だと!

💛 確かに、【朝起き実践が一番難しい】ので、朝起き実践ができたら、当然ですが【我が儘が減ります】

💛 自分の我が儘が減ると、相手は必ず変わり、夫婦が親子が家族全員が笑える家族に変わります!(私の夫婦・家族の体験です!)

✴️ 筆文字は川口芳さんの作品ですよ❣️

✴️【えがおのえほん】は武田京子先生の素晴らしい絵と、中村和子先生のことばの素晴らしい絵本ですよ‼️