【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,553日の遺言

【果糖中毒 】❶ ロバートテラスティグ医師著
〜砂糖有害論の決定的証拠!〜超重要本です‼️

★ 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?

★ アメリカの一流医科大学教授が229の医学論文から導き出した【食事】の結論‼️

★ 脳、ホルモン、社会、食品業界の仕組みを徹底的に解明し『健康な脳と体』に戻るための処方を鮮やかに提示!

はじめに 【なぜ人類は突然太りだしたのか 】

05 身近にある『毒』のせいで肥満が激増中!

09 本人の意思が弱いから太るのではない!➡︎アメリカの子ども達の4分の1は肥満児。日本では12%が肥満児!

第1部 【『肥満は自己責任』のウソ】

第1章 【19億人が『太り過ぎ』の時代 】
30 フルーツは健康にいいが、ジュースは?

32 死因の40%は糖尿病➡︎ 20年前は13%だったが!

36 肥満の原因がわかれば健康な体を取り戻せる
38 あなたを『ダークサイド』に押しやるのは誰?
40 内臓脂肪なら簡単に減らせる➡︎脂肪診断書の死因に肥満とは書かない!

第2章 【カロリーを減らしても脂肪は減らない】

45 『食べたカロリーだけ動かないと太る』は間違い

47 肥満大流行を起こした7人の犯人➡︎ ❶ 肥満は自己責任という価値観 ❷ 健康保険業界 ❸ 医学会 ❹ 肥満ビジネス ❺ 肥満専門の人権活動家 ❻ 市販の食品業界 ❼ アメリカ政府

65 同じ炭水化物でも『果糖』は必ず脂質になる➡︎ 糖分とは、『甘い』糖、つまり果糖分子(フルクトース)を含んでいるショ糖と異性化糖(ブドウ糖果糖液糖)、高果糖液糖は必ず脂質になる!

67 果糖がこの100年で6倍に激増➡︎ 総摂取カロリーに占める炭水化物の割合は、40%から55%に増えた‼️

※ 果糖の量は、過去30年間で2倍になり、100年間で6倍になった!

第3章 【あなたは『誰かに』太らされている】

70 肥満が自己責任ではない6つの理由➡︎ ❶ 誰も好きこのんで肥満にならない ❷ ダイエットも運動も効果がない ❸ 世界中の人が同時に太っている ❹ 動物も太っている ❺ 低所得者も太っている ❻ 乳幼児も太っている

85 自己責任でないなら、誰のせい?

第2部 【脳があなたを太らせる】

第4章 【エネルギーを体に貯めさせる元狂ホルモン】

92 脂肪を貯め込む元狂ホルモン➡︎ インスリンが多ければ多いほど、脂肪も増える

98 あなたの食欲は神経に支配されている
103 肥満大流行の鍵は『満腹信号』にあった
106 一日500Kcalでも体重が増える子ども➡︎視床下部性肥満
113 『満腹信号』の邪魔をする悪者!➡︎

第5章 【糖分が脳に快楽を与える!】

120 なぜ世界中の人がファストフードに夢中になるのか➡︎アメリカ人の成人の30%がファストフードで食事をする!マクドナルドは一日4,600万人に食事を提供している!

126 食べ物と薬物に共通する3つの依存性プロセス
131 7つの基準のうち3つを満たせば『依存症』
138 ファストフードとアルコールは依存しやすさがソックリ
148 糖分は短時間だけ脳を幸せにする

第6章 【ストレスを受けると太るメカニズム】

153 ストレスを受けると甘い物が欲しくなる!
160 子どもが泣きじゃくると母親はアイスを食べたくなる!
166 『ストレスホルモン』の出すぎはメタボ症候群のサイン
169 減量の努力を台なしにする3つの『悪 』

第3部 【細胞があなたを太らせる 】

第7章 【細胞が脂肪で 満たされる仕組み】
第8章 【皮下脂肪は『長生きの素』、内臓脂肪は『死の脂肪』】
第9章 【メタボ症候群があなたを殺すまで】

第5部 【社会があなたを太らせる 】

第10 章 【『脂肪悪玉説』が脂肪を増やす】
第 11 章 【 安くてうまい『果糖』という毒 】
第 12 章 【果糖中毒の解毒剤 1 『食物繊維』】
第 13 章 【 果糖中毒の解毒剤 2 『1日15分の運動』】
第 14 章 【サプリメントは気休め薬 】
第 15 章 【『太らせ因子』に触れると脂肪細胞が増える】
第 16 章 【食品業界が『毒』を使いたがる理由

■ 上記は 、ロバート・ラスティング博士が書かれた510頁の【果糖中毒】2,400円の本ですが、炭水化物の摂取量の多さが、脂肪を増やすと‼️

✴️ 山本式健康法では、日本人には日本人の健康があり、減らしたい食べ物・飲み物があると毎日毎朝書かせて頂いております‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】22日の言葉

■【病気なおしはクセなおしです!】
〜あのジョコビッチ選手の健康法と一緒だった〜

■ガンや認知症などの『生活習慣病・食源病』は、字の通り、『生活習慣のクセ、食べ物の好き嫌い』では?

■一口30回以上箸を置いて食べる人?又は、早食いの人!あなたはどっちですか?

■まさか、大人のあなたが、『一日3食』食べていませんネ!

※成長期の子どもや肉体労働者は別かも・・・

※私は夏は農夫として、毎日毎日汗をビッショリ流しますが、炭水化物は一日一回の私ですが!

※一番減らしたい食べ物のひとつが『炭水化物』ですが、炭水化物が減らせない人は、ごはん2杯分、ビール3ℓ、ケーキ8個分の糖質を分解する【スリムエンザイムプラス】を寝る1時間前に一袋だけ飲んで寝ませんか?

•たった一袋だけ飲んでわかる優れものですよ!

• YouTubeの【糖質分解実験】を見ると、スリムエンザイムプラスと玄米酵素さんの糖質分解実験が見れますが、玄米酵素とスリムエンザイムプラスを同時に糖質分解実験したが、スリムエンザイムプラスが酵素力価が強かった!

☠️ 飲み過ぎた時に一袋飲むだけでわかります!

☠️ 食べ過ぎた時に一袋飲むだけでわかります!

■人それぞれ、体質も生活習慣も、大きく違うので、『自分に合った健康法』を探して欲しいのですが、一番は、何でも『自分で実験して確認すること』です‼️

■ガン細胞を正常細胞に作り変える時間は、【夜の10時〜朝の2時頃です】ので、まさか、この時間、起きていませんネ!

※ダイエットする時間、お肌をキレイにする時間、病気治す時間、痩せているので太りたい時間、若返りホルモンが出る時間は22時〜2時頃ですが!(まさか、起きていませんネ!)

※細胞を新しく作り変える時間ですが、胃腸に食べ物、飲み物が入っていないことが『条件』ですよ!

☠️ 従って、寝る3時間前は、食べないこと、飲まないことですよ!

●『胃腸の中を速く空っぽにする』ために、スリムエンザイムプラスと、豆乳甘酒を飲んで、『大量の酵素を入れて速く胃腸を空っぽにする健康法』が山本理論ですよ!

■売りたいので宣伝と見られるかもしれませんが、たった一袋飲むだけで、たった一月間だけでも飲んで体験して、ガン予防、認知症予防、ダイエットに活用してほしいのです!

● ダイエットにはラズベリーケトンが有効ですよ!

●ガン予防や認知症予防などの食源病は、【一日の糖質の量質】ですよ!

✳️すべての炭水化物、すべての果物、すべての砂糖類、アルコール、ジャガイモ、サツマイモ、カボチャはすべて【糖質になる】ので、【一日の糖質の量と質】がガンや認知症の最大の原因です!

☠️ ガン検診のPET検査はガン細胞は糖質が大好きだから、糖質でPET検査で使用している事実‼️

✴️ 同じ炭水化物にも、小麦粉の【粉食】のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類と、【粒食】のご飯では、同じ炭水化物の糖質でも全く違う糖質です‼️‼️

★ ジョコビッチ選手の本の内容と山本式健康法は殆ど一緒だった‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,205日

◼️【頼り事・願い事はご先祖さま、神さまへは感謝‼️
〜ご先祖さまは私たち子孫の繁栄・幸せを願っている〜

◼️古から日本人は【神さま仏さま】を大事にしてきました!

※最初に感謝の心を祈るのは神さまで、次に願うのは仏さま・ご先祖さまです!

◼️【神社仏閣】という言葉も、神さまが先ですから、日本語には大切な順番があることがわかりますね!

※少し前までは神社仏閣が同じ場所・スペースに建てられていたのが普通です!

◼️私自身は、神さまにはお願いごとをしたことはありません!

※神社は大好きで良く行きますが、お願いごとはしません!

※100円500円1000円で神さまが動いてくれると思いますか?

※出張でセミナーがある時は、その土地の神社にご挨拶をさせて頂いてから、セミナー講師を勤めさせて頂きます!

◼️『ご先祖さま』はひたすら私たち子孫の繁栄・子孫の幸せを願っていてくれていますから、私は必要な人脈、必要な情報、必要なお金、必要なもののすべてを朝晩ご先祖さまに持ってきて欲しいとお願いし続けています!

✳️いつも書かせて頂いていますが、定年した9年前から朝起き実践をして自分の我が儘を減らして減らして、定年後は一切生活のためには働かないで、毎日が天国のようになり、【仕事もお金も健康もすべて自由自在】になり、【こんなに仲がいい家族はいないね】と言われ、男性からも女性からも愛される世界一幸せな毎日です!

【1か月で血液がキレイになる健康法】の解説2,552日の遺言

【『遺伝するがん』『生活習慣が招くがん』】週刊ポスト
〜その違いがわかった〜

★ 国立がん研究センター『日本人10万人調査』を初公開‼️

★ 病院も医者も教えてくれない事実!

★ 日本人の2人に1人がガンになる(山本は3人に2人が)時代、家族がガン家系の『家族歴』リスクは‼️

💀 膀胱がんは6・06倍も上昇する‼️
※ 男性に多く、560代以降に増加。喫煙の要因が大きいとされてきた膀胱がん!

💀 すい臓がんは2・63倍も上昇する‼️
※ 沈黙の臓器と呼ばれ、発見時には進行しているケースが多いガン‼️

💀 食道がんは、2・11倍も上昇する‼️
※ 自覚症状がないケースが多く、早期発見が難しい食道がん‼️

💀 子宮がんは、1・93倍も上昇する‼️
※ ヒトパピロマウイルスの感染が要因とされてきた子宮がん‼️

💀 肝臓がんは、1・69倍も上昇する‼️
※ 男性に多く、50代以降に増加。飲酒の要因が大きいとされてきた肝臓がん‼️

💀 肺がんは、1・51倍も上昇する‼️
※ 男性の死亡者数1位で喫煙の要因が大きいとされている肺がん‼️

💀 胃がんは、1・36倍も上昇する‼️
※ ピロリ菌だけでなく、家族歴も要因と判明した胃がん‼️

■ 上記は週刊ポストが書いた親から遺伝する、生活習慣が招くがんが10万人の調査での結果が書かれているが、山本式ガンの要因は、食べ物・飲み物が一番大きい原因だと思っています!

★ 親子は幼い頃から同じ食べ物を食べているので、当然ですが、同じガンになるのが理解できます!

☠️ 減らしたい食べ物は、米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止だから極端に減らしてほしい‼️

☠️ 減らしたい食べ物は、米国産の小麦粉から作られたパン、パスタ、ピザ、うどん、ラーメン、お菓子類は、依存性が強くて、次々に食べたくなりませんか?

☠️ 減らしたい食べ物は、白砂糖一杯の食べ物・飲み物も超依存性が強いので超危険‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】21日の言葉

◼️【お花と音楽は神様からの最高のプレゼント!】
〜ガンやうつ病の人に絶対必要〜重要‼️

◼️心の安定、心の病の人には『お花と音楽が病気を治す時に素晴らしい効果』があります!

◼️認知症やアルツハイマー症、うつ病、睡眠障害等々を予防、改善する時に『お花と音楽』が必要です!(リラックスして深い呼吸が必要)

◼️心の病は、『夫婦や親子ではうつらない病気』ですから、一番先に『食べ物・飲み物の改善』が必要では?

🌟 食べ物・飲み物➡︎血液を作る➡︎60(37)兆個の細胞を作る➡︎心と身体を作る➡︎人生を作っている!

■ 多店舗展開している会社に、各店舗に同じ時期に同じ観葉植物を購入してお店や事務所に置いておくと、観葉植物が枯れかかって元気がないお店や事務所は、何か問題が起きていますよ‼️

◼️心の病を『治す薬』はありますか?

※多くの心の病は薬では治らないのでは?

※多くの心の病は薬で更に悪化するのでは?

◼️心の病になった人の個人相談を受けて35年間、心の病になった人の部屋には観葉植物がない!あっても枯れかかっていた‼️

※コンクリートむき出しの部屋、暗い部屋、空気が悪い部屋、湿気が多い部屋に住んでいる!

※友だちがいない孤独の人が多い!

🌟 心の病、多くの病気の人の部屋の四隅に5Kgほどの炭を置きませんか!

✳️ 心の病になった人の【食生活】は…超重要な問題だった‼️‼️

◻︎ 甘い物が大好きな人だった

◻︎ インスタント食品が大好き人だった

◻︎ 動物性食品(卵・お肉類・乳製品)が大好きな人だった

◻︎ 一日の糖質の量が多く、パン、パスタ、ピザ、ラーメンが大好きな人だった

◻︎ 酸化したお菓子が大好きな人だった

◻︎ 電子レンジでチンした食べ物ばかり食べている人だった

◻︎ 家ではご飯支度をしない人だった

◻︎ 牛乳やジュースや炭酸飲料が大好き人だった

◻︎ 死んだお水を毎日飲んでいる人(ペットボトルの水他)だった

◻︎ 食後に外国の果物を食べている人(バナナ・パイナップル・マンゴー・オレンジ・グレープフルーツ)だった

◻︎ 食事時間が短い人!(水分で飲み込む)だった

✴️ 筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,204日

◼️【トイレ掃除の意味と、トイレ掃除の最中に想うこと!】
〜トイレの神様がお金を持ってきてくれる〜

◼️7人の神様がわが家に来てくれる・・・

❶ 人目 は一番華やかな応接間に神様が……何も持たずに手ぶらできます!

❷ 人目 は二番目に華やかな玄関に神様が……小さな紙袋を持ってきます!

❸ 人目は 居間に神様が……セカンドバックを持ってきます!

❹ 人目は 寝室に神様が……小さなナップザックを持ってきます!

❺ 人目は 台所に神様が……リユックサックを持ってきます!

❻ 人目は お風呂と洗面所に神様が……やや大きめのリユックサックを持ってきます!

❼ 人目は 空いているトイレに神様が……バックバッカーのように大きいリユックサックを持ってきます!

💖 余りにも重くて早く歩けない神様がトイレの神様だったのです!

◼️トイレ掃除が大切ですが、『トイレ掃除をする時の心』が更に重要です!

✳️トイレ掃除の時に大切なのは【ありがとう・感謝】の実践だったのです!

※今日一日命を頂いたことに感謝!
※健康な心身を頂いたことに感謝!
※ご先祖様に感謝!
※両親に感謝!
※結婚相手冨美子さんに感謝!
※子どもや孫を授かったことに感謝!
※生涯の仕事があることに感謝!
※一日3食食べられることに感謝!
※一日3食食べられるお金を頂いていることに感謝!
※ 30,000人の児童養護施設の孫たちに出会えて感謝‼️
※ 定年後は一切生活のためには働かない毎日の感謝‼️

✳️目が覚めて寝るまでに数え切れない【ありがとう・感謝】の連続だとトイレ掃除をしながら心から想う毎日です!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,551日の遺言

【『腸=室(むろ)』理論 】森下敬一博士と語る
〜生命の超オーケストレーション〜拡散希望‼️

★ 腸管造血の先駆者森下敬一博士と語る、永伊智一、増川いづみさん!

★ 室とは、物を保存、または育成のために、外気を防ぐように作った部屋。氷室・麹室など!

★ 減塩なんて言う医者は即、医者免許を剥奪すべきです!(森下敬一)

★ 食と添加物でなんと毎日1,000人死んでいます!(永伊智一)

★ 戦後毒されてしまった腸と思考を排毒現象を起こしましょう!(増川いづみ)

第1部 【腸管造血説はこうして生まれた‼︎

Part 1 【大事なのは腸・菌・塩 です!】➡︎山本式健康法も同じ!

15 小学生3年のときすでに腸管造血説に到達していた⁉︎

★ 19 大ウソの減塩・低糖質療法の裏に『肉食のススメ』という更なる大ウソ!

27 海から陸に上がった動物は遺伝子に塩の処理機能が組み込まれている!

★32 腸は室だから、麹菌が一番大事/ 甘酒は腸の最高の薬➡︎山本式では豆乳甘酒を飲むが!

Part 2 【ガンにして抗ガン剤を売るこの国のシステム】

39 食によってガンになっている!

44 抗ガン剤は毒ガスのマスタードガスから作られた➡︎ 降圧剤を飲ませて体の細胞を傷めて、これがガンになる!

Part 3 【なぜ断食、玄米菜食が有効なのか⁉︎?そのメカニズム
Part 4 【体内元素転換の仕組みをもっと活用せよ!】

54 動物性の脂は絶対にとってはいけない!

★ 59 研修生時代、雑穀とイカの塩辛と塩昆布だけで研究室に寝泊まりして実験していた!➡︎当時塩分を毎日32〜35g、35gとると寝たくなくなる!

Part 5 【氣、波動と本物の医学への注目!】
Part 6 【 波動の伝播からも肉食の弊害は明らか!】

74 諸悪の根源は肉食と化学物質

Part 7 【血液の起源を辿り、骨髄造血のウソを見破る!】

84 手足のない傷病兵の赤血球数が、常人より1割多いことから骨髄造血説に疑問を持った!

Part 8 【武田信玄にも一目おかれていた森下家のルーツ】

Part 9 【肉を食べなくても野菜だけで人間の体はちゃんと出来上がっていく!】

103 昔は農耕に使っていた牛や馬は食べなかった!
111 今の西洋医学は病気をつくる側に回っている/慢性病を治すのは、その国固有の伝統医療

第2部 【赤と緑の医学 】

119 プロローグーみどりの消炎作用にみちびかれt
125 『緑の世界』と『赤の世界』
138 めざましい消炎・消ガン作用
160 葉緑素の立体構造
167 光合成と呼吸のかかわり
177 ガンとFe ーポルフィリン

191 正常細胞とガン細胞の違い➡︎ 図表を参照(写真)

197 ガン治療のキメ手➡︎ 全身体療法が不可欠です!

219 エピローグ 【浄血理論から生まれた自然医食

■ 上記は、あの森下敬一博士と語る【『腸=室』理論】227 頁2,500円の本ですが、山本式健康法と殆ど同じでした‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】20日の言葉

◼️【できる人が、できる時間に、できる範囲でボランティアを!】
〜ワンコインボランティアさん募集中〜

✴️ 平成24年12月に始まった『ワンコインボランティアさん募集』のパンフレットの配布者を募集中‼️(メッセージに送り先を)

◼️家族が『我慢・辛抱』してのボランティアは私は間違いだと思っている!

◼️我慢・辛抱しないで、自分が一番得意な分野で、自分が楽しんでいることで、相手も喜んでくれるボランティアをお願いします!

◼️お金がある人はお金でボランティアを、時間がある人は時間を、汗を出せる人は汗をだして、アイデアを出せる人はアイデアでボランティアをして頂きたい!

◼️日本人は極端に寄付するのが苦手なようです!(世界で99位)

※昨年一年間で国民一人の寄付は1600円!

※3・11の時は国民一人の寄付は年間6600円!

◼️毎月ゆうちょ銀行から500円、キッズに寄付する【ワンコインボランティア】さんを募集しております!

※詳しくは、キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください。

※一度だけゆうちょ銀行に印鑑と通帳を持って手続きして頂きたいのです!

※ゆうちょ銀行にした理由は引き落とし手数料が25円と大変安いから!

※一口500円ですが、一口ではなくて【数口のボランティア】さんも多数いらっしゃいます!

※ワンコインボランティアさんのお金は一口475円の全額児童養護施設の子ども達の心の傷を癒し、子ども達に笑顔をお届けするために使わせて頂きます!(昨年末までに合計5,268,216円のご寄付を頂きました)

◼️47都道府県には600ヶ所の児童養護施設があり、30000人以上の2歳〜18歳の子ども達が生活しています!

※30000人の子ども達の90%は親がいます!

※30000人の子ども達の80%は親からの虐待や育児放棄された子ども達です!

※30000人の子ども達は親がいるのに、Xmasもお正月も施設で過ごしている事実!

✴️ 読み終わった【本もキッズにご寄付】をお願い致します🤲メルカリで販売して図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼント中🎁

✴️ 札幌市北区篠路拓北で耕作面積1,600坪のキッズ農園では、お米以外、多くの野菜を作り、ボランティアさんや、札幌市内五ヶ所の児童養護施設の子ども達に食べて頂くために、草取りボランティアさんを来春からも募集しております‼️

★ 筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,203日

【本当の貧困の話をしよう】石井光太著
〜未来を変える方程式〜

★ 日本は国民の7人に1人が貧困層!(ひとり親世帯では、2世帯に1世帯が貧困)

★ 世界では7億人以上もの貧困者が1日1・9ドル(200円強)未満で暮らしている事実!

★ 最底辺のリアルから始まる『新しい世界』のかたち!

★ 君たちが幸せをつかむ為に今知るべきこと!

第1講 【 すぐそこにある貧困】

018 日本は国民の7人に1人が貧困層➡︎ 一人世帯で年間122万円未満で生活している人たちをいう。

※ 女性の場合は年収200万円以下が全体の約4割で、100万円以下だけで約16%にも!

※ 今の日本で、貧困は、人の心の中に生まれるが、『自己否定感』が『劣等感』『あきらめ』『自暴自棄』を作る。

026 日本の福祉制度の光と闇➡︎ 日本では生活保護を受給している人は約209万人、116世帯、長野県の総人口に匹敵する!

※ 自己否定感=心のガン=勉強、仕事、友人関係が投げやりになり、人生を破壊する!

031 『心のガン』が増殖する時

036 外見では判断できない貧困の恐怖➡︎ 日本における年収と肥満率の関係h、年収600万円以上の男性は30%、女性は13%。年収200万円未満の男性は32%、女性は25%に!

049 一番必要な支援とは何か?➡︎ プライベート(私的)な支援、子供食堂や無料塾など

053 貧困の壁を乗り越える力ー安室奈美恵の例
※ 日本の社長さんの44%が中卒か高卒の人!

第2講 【途上国のスラムで生きる 】

071 『三大貧民窟』『被差別部落』・・・日本の差別問題
073 5歳未満の4人に1人が水の汚染などで死ぬ世界

085 1億5200万人もの児童労働者➡︎ 世界の子供の10人に1人だ!

第3講 【 底辺に落ちた子供たち 】

100 世界底辺で落ちこぼれた人々➡︎
101 なぜ、ストリートチルドレンになるのか?➡︎世界で1億人以上いると!
107 底辺でのリアルな生活➡︎

113 奴隷状態におかれた約1,000万人の子供たち➡︎ 女性の被害者が約7割

第4講 【 学校じゃ教えないセックスの話 】

136 セックスという落とし穴

※★ うまくいく子は、周りのサポート(愛情、友情、支援)✖️本人の行動力(自信、夢)=自己肯定感

※ ★うまくいかない子は、環境の悪さ(虐待、差別、いじめ)✖️劣等感(絶望、あきらめ)=自己否定感

138 貧困とセックスの本当の歴史
143 90年代以降の“素人”の流入
156 違法ドラックとセックスの密接な関係

第5講 【貧困と少年犯罪 】

184 『反社会の子供』から『非社会の子供』へ
189 孤立しやすい社会環境
194 すごい大人との出会いー千代大海の例

※ レデイ・ガガは、性的暴力やいじめで苦しみ、10代でそのトラウマから薬物依存症、一時期はストリッパーとして生計を立てていたが、デビット・ボウイの『アラジン・セイン』という曲に出会い、人生が一変したと!

第6講 【 格差超えて、未来をつくる 】

208 貧困が連鎖し、格差が固定化しやすいわけ➡︎ 生活保護世帯の4人に1人が大人になっても生活保護を受けている!

225 貧困が生んだ世界一危険な国ホンジュラス
232 海外の貧困も日本の貧困もひとつづき
236 貧しい人は『悪い人』なのか?
239 貧困の連鎖は止められる
244 ごく普通の男の子が世の中を変えた話
249 未来は君を待っている

■ 上記は、石井光太さんが書かれた【本当の貧困の話をしよう】1,500円の本ですが、中卒・高卒の約半数の人が非正規雇用、非正規の年収は正規の1/3という事実‼️

【1か月で血液をキレイになる健康法】の解説2,550日の遺言

【発達障害は食事でよくなる!】溝口 徹著
〜腸から脳を整える最新栄養医学〜超重要‼️

★ その『困った!』は脳の栄養不足のせいだった⁉️

★ 日本の栄養医学の栄養医学の第一人者が教える発達障害の症状に合わせた食べ物、食べ方!

★ 米国の自閉症団体が推奨する『小麦・乳製品抜き』食事法

第 1章 【発達障害に共通する栄養トラブルがあった!】ー診立て違いの発達障害

14 『心の病』ではなく実は発達障害だった⁉︎
31 従来の診断基準には限界がある
34 診断名より症状にアプローチする『オーソモレキユラー療法』
37 栄養トラブルは血液検査でわかる
41 何が発達障害の原因になるのか

43 母親の栄養状態が子どもに及ぼす影響!➡︎ 妊婦の栄養不足と、妊婦の栄養過多も問題!

46 出生直後の低体温が赤ちゃんに与えるデメリット!

50 『完全母乳』のメリット、デメリット➡︎ 子宮内で、隠れ糖尿病児が多い!

★ 新生児の高インスリン血症児は、日本で出生する約10〜20%と予測されている!

★ 帝王出産で生まれた子どもに発達障害児が多い!

★ 高インスリン血症の赤ちゃんを、寒い分娩室でカンガルーケアと完全母乳で管理した結果、赤ちゃんが低体温と低血糖という、脳にとって非常に危険な状態に陥っているのでは!

54 『低血糖症』も発達障害と関係していた⁉︎

第 2章 【発達障害は『腸 』からはじまっていた⁉️

62 米国では古くから知られていた『小麦・乳製品』の問題!

★ 米国では、『グルテンフリー・カゼインフリー食事法』、つまり小麦粉と乳を含む食材を除去する食事法が推奨されている!

63 小麦は正常な大人の腸も荒らす!➡︎ 『小麦不耐症』『小麦過敏症』という概念が主流になっている!

★ 厳密に行う場所、小麦はもちろん『【麦】とつくすべてを避ける必要がある。例えば、麦茶、押し麦、ビールも‼️

65 いつも食べているパンと牛乳が、なぜ悪さをするのか?➡︎ グルテンカゼインが含まれいて、グルテンやカゼインは脳内で麻薬様物質のように作用する‼️

★ ブロリンというアミノ酸が曲者で、オピオイドペプチドと呼ばれるアミノ酸はモルヒネとそっくり‼️

★ グルテンやカゼインは、細胞の解毒能力を低下させて、全身の細胞に毒性物質をたまりやすくする‼️

65 『自閉症に腸トラブルが多い』という真実
71 『腸の炎症』が『脳の炎症』につながる
73 アレルギーも発達障害と関係している
85 胃のピロリ菌が腸にも影響する
87 ピロリ菌除去は発達障害にも効果あり!

第 3章 【発達障害を悪化させる『炎症』の問題】ー決めては油の選び方にある

92 『炎症』は油で止められた!➡︎ オメガ3系の油、亜麻仁油、えごま油、シソ油、魚油がおススメ!

93 避けたい油、とりたい油➡︎ オメガ6系の油、紅花油、コーン油、サラダ油やドレッシングなどの油は炎症を促進する!

第 4章 【発達障害は食事でよくなる!】ー12の特性別栄養アプローチ

106 今の状態を評価する『発達障害の特集別栄養チャート』

第5章 【発達障害がよくなる食事と生活習慣】ー最新栄養医学に基づく実践アドバイス

140 発達障害の改善に役立つ5つのポイント
ポイント ① 糖質コントロールで血糖値を安定させる
ポイント ② 小麦・乳製品を避ける
ポイント ③ 腸内環境を整える
ポイント ④ 脳にいい油をとる
ポイント ⑤ 運動と休息を入れる習慣を

171 食べ方を変えたら発達障害が改善‼️
172 症例ー注意欠如・多動症・学習障害➡︎小麦・乳製品オフで障害認定がなくなる
175 症例ー自閉症スペクトラム症、注意欠如・多動症、学習障害の混合型➡︎総合的な栄養療法で身長も学力も伸びた
180 症例ー自閉症スペクトラム症と注意欠如・多動症の混合型➡︎低血糖症の改善で抑うつ感が消えた!

■ 上記は溝口 徹先生が書かれた【発達障害は食事でよくなる】960円の本ですが、発達障害は誰にもうつらない病気ですから、減らしたい食べ物を減らしませんか?