【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,784日の遺言

【『断食力』で脳と体が若返る】山田豊文監修

〜細胞レベルで病気を予防・改善!〜山本式も併記203c.png

★健康長寿を可能にする『究極の食費法』➡︎『一日1・5食、雑菜食、断食』で!!

★肥満解消だけじゃない!断食こそ『真の医療』

★『ホンモノの断食』で脳と体がよみがえる➡︎◉体内の有害物質を排泄する ◉体調を根本から改善する ◉脂肪が燃える ◉脳が活性化する ◉免疫力がアップする ◉血液がキレイになる ◉鋭敏な五感がよみがえる ◉食のありがたみが理解できる。▶︎穀菜食に基づく1日1・5食断食で人生は変わります!

【現代人への警告】

❶ 1日3食は食べすぎ!人間の理想は1日1・5食!➡︎食べすぎで内臓に負担をかけ、病気を自ら招いている203c.png

※ 食べた物を消化・吸収するために、これだけの臓器が働き、体に負担をかけている➡︎口と食道に負担、胃に負担、胆のうに負担、膵臓に負担、小腸に負担、大腸に負担!

❷ ガン、糖尿病、脳梗塞・・食べ過ぎて病気を起こすメカニズム!➡︎何十兆個もの細胞が“毒”のダメージを毎日毎日受けている!

❸ 肉・牛乳・トランス脂肪酸・・日本の食事は問題だらけ!➡︎

2620.png『肉・牛乳・乳製品が危ない!』➡︎肉のデメリット❶ 様々なガンのリスクを高める ❷有害なアンモニアが生成される ❸動物性脂肪(飽和脂肪)が多い ❹ カルシウムを体内で悪玉化させる ❺特に日本人は消化が得意ではない ❻腸内フローラの多様性を低下させる ❼農薬や抗生物質が含まれている恐れがある ❽過剰なリンが貧血やカルシウムの悪玉化を助長させる ❾ 加熱調理に伴い様々な有害物質を発生させる

2620.png『牛乳・乳製品のデメリット』➡︎❶骨折や骨粗しょう症のリスクを高める ❷カルシウム過多&マグネシウム過少(ミネラルバランスが悪い)❸カルシウムを体内で悪玉化される(間違った場所に蓄積される) ❹日本人は乳糖の消化が得意ではない(腸のトラブルを招く) ❺動物性脂肪(飽和脂肪酸)が多い ❻ 高濃度の各種ホルモンが生殖系の問題などを招く ❼カゼインというタンパク質が、ガンやアレルギーのリスクを高める ❽農薬や抗生物質が含まれている恐れがある ❾ 過剰なリンが貧血やカルシウムの悪玉化を助長させる ➓ 超高温殺菌処理で過酸化脂質が発生している(酸化ダメージを招く。

2620.png トランス脂肪酸を多く含む食品➡︎マーガリン、コヒーフレッシュ、お菓子、揚げ物、菓子パン、加工食品他

2620.pngトランス脂肪酸が関連主な病気➡︎ガン、糖尿病、不妊症。心臓病、子宮内膜症、うつ病、アルツハイマー病、ADHD他

2620.png 有害物質は他にも➡︎農薬、化学肥料、水銀、アルミニウム、ソルビン酸、亜硝酸塩他多数203c.png

【断食の効果】

① 腸を休ませて体内を解毒・浄化する

② 少食と断食で細胞が自己修復する

③ 体内の有害物質を解毒・排出する

④ 少食と断食で腸内環境が整う

⑤ リセット効果で腸と脳がよみがえる

⑥ 飢餓状態で生命力が高まる

⑦ 断食が『真の医療』になる➡︎あらゆる病気を改善し、夫婦の切実な悩みも解決する!

STEP 1【少食コース&断食の準備期】

30  16時間以上の『空腹』でオートファジーが確実に作用する➡︎良質な水を飲むこと。間食や夜食は摂らない。夕食を抜くこと。穀菜食に基づく『究極の食事』を心がける。

32  継続して脳と体が健康に!『究極の食事』を徹底する➡︎主食は玄米と味噌汁、豆類、野菜、芋類、キノコ類、種実類、果物、良質な油、海藻類が究極の食事です203c.png

★ガン予防効果が高い食品(デザイナーフーズ・ピラミッドを参照203c.png

★34 オメガ3で細胞を健康に!摂るべき油は『亜麻仁油』➡︎山本は、植物で一番オメガ3が多い『スベリヒュウ』が絶対に絶対にお勧めです203c.png

★38  1・5食&断食準備期間『口にしてはいけないもの』➡︎『たまには・・』も避けたい食品は、チーズ、加工肉、揚げ物、食パンや菓子パン、サーモン他養殖魚も。ー

STEP 2【1日断食コース&週末断食コース】

48  断食中のNG行為とプラスαの生活習慣➡︎『NG行為』は、激しい運動、酒とタバコ、飴やガム、カフェイン。夜更かし、間食。

52  著名人も長期間の『0食』を実践していた!➡︎榎本孝明さんは30日間、水しか飲まないで超元気に、瀬戸内寂聴さんは若い頃、40 日間の断食を!

STEP 3【1週間断食コース】

60  体と相談をしながら徐々に『究極の食事』へ戻していく➡︎

2734.png 山本式断食法は、【水分断食】がお勧めしてきました203c.png

★水分断食とは、固形物を一切食べないだけで、野菜ジュース(自家製)、豆乳、果物ジュース(自家製)、固形物がない味噌汁の汁だけ、固形物はすべてミキサーで水分にして飲む水分断食を51日間実践しました203c.png

★ お腹が空いたら、ドンドン水分を飲むこと203c.png

➡︎取り敢えず一日だけ実践しましょう203c.png

楽々断食ですよ1f495.png203c.png2763.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,783日目の遺言

■【熱中症の対策は『水と塩』の選び方では?】

〜まさか、甘いスポーツドリンク他を飲んでいませんね!〜

■熱中症を予防するには、日頃から『免疫力』を高めておくことです!

※免疫力を高める基本は、当たり前ですが、毎日の『食事内容』で決まります!

※免疫力のキーワードは、『腸内細菌のバランス』がキーワードです!

※日本人には『日本人の腸内細菌にあった食べ物・飲み物』がキーワードです!

■誰もが暑いと大量の汗が出て、『汗と一緒に大量の塩』が吹き出ます!

※汗と一緒に体内の塩が噴き出て、塩不足の時は、足がツルので分かりますよ!(サッカー選手が後半足がよくツッていませんか?)

※当然ですが、どんな水(水分ではない)を飲んでいるのかが、熱中症の予防するキーワードです!

※まさか、ペットボトルの水やボトルウオーターの水、酸素がゼロの水、甘いスポーツドリンクや甘い清涼飲料水を飲んでいませんね!(500cc100円の死んだ水)

※まさか、ウオーターチャンネルにストレートに入らない水を飲んでいませんね!

※水を飲む時は、活きた水、発酵を促す水、腸内細菌を活性化する水、ウオーターチャンネルからストレートに入る水、水と油が乳化するガイアの水135を飲んで熱中症を予防しませんか?(500cc7円ほどは水筒型と卓上型がメチャ安い)

■まさか、ニガリを足して加熱して作った自然塩を食べていませんね!(ミネラルが68種類入っていますか?メーカーに確認を!)

◉自然塩の選び方は、免疫力や熱中症予防に大きく関係しています!

◉自然塩は、買う時にメーカーに作り方を確認して買いましょうね!

◉自然塩は、非加熱で、ミネラルが68 種類以上入っていて、ニガリを少し捨てている天日海塩を選び、上記の水に1%ほど天日海塩を入れた【ミネラル水】を終日飲んで熱中症を予防しませんか?

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,782日目の遺言

25fc.png【体をつくる水、壊す水】藤田紘一郎著を参考

〜ペットボトルの水を買っていませんね!〜山本式も併記203c.png

25fc.png健康は【水が全てを記憶し一瞬で60兆個の細胞に正確に伝えると意識する】こと!(山本式健康法の基本)

■ペットボトルの水は死んだ水、死んだ水に100円払っていませんね!

★10年後に差がつく【水飲み“腸”健康法】30の秘訣

・今日から飲む水が10年後のあなたをつくります!

・50代の頃の著者の私は血糖値が高くインスリン治療を内科医に勧められた!現在74歳の著者は髪はフサフサ、体重10Kg減、常用薬もなし!

目次  『元気な腸は水がつくる!』

  水道水は【体を壊す水】。飲み水にこだわることこそ健康長寿の秘訣(水道水を活きた水にして飲みましょうね)

  骨粗鬆症、美肌、ハゲ予防にも効果がある水を飲みましょうね!

  日本の水にはミネラルを含まないものもある!

11   熱中症対策のスポーツドリンクが急性の糖尿病を発症させる、

17   純水は【体を壊す水】。常飲によって心身に不調をきたす人が増えている!

23   ミネラルが不足すると心の病が引き寄せられる、

30   水道には浄水器をつけて飲みましょうね!⇧

26ab.png上記の言葉は藤田紘一郎先生の言葉でした……

25fc.png山本敏幸健康法を研究して35年間、日本人には日本人の健康法があり神棚【水・玄米・塩】がキーワードだった!

※水と水分は違うことがわかった!

※水には、死んだ水・腐敗させる水と【活きた水・発酵を促す水】があった!

※どんなに素晴らしい良い水を飲んでも【否定的感情(怒り・恐怖心・心配・イライラ・嫉妬心・責め心他)を心に思うと素晴らしい良い水は一瞬で破壊】されて、60(37 )兆個の細胞を破壊させることがわかった!

※良い水でも【細胞に直接入る水】は過去なかったが6前に細胞のウオーターチャンネルに直接入るガイアの水135に出会った!

※過去35 年間、あらゆる浄水器を研究してきたが、お勧めできる浄水器がなかった!

※それぞれの浄水器の水の作り方を【正確に記憶して正確に一瞬でその情報を60兆個の細胞に届ける】ことがわかった!

※【心の安定がすべてに優先する】ことが水の研究での健康の道だとわかりました!

2733.png浄水器を選ぶ基準は【湧き水】理論で作られた浄水器をお勧めします!

※磁石を通すと磁石のエネルギーの水に、電気を使って作ると電気のエネルギーの水になりますが……

2734.png水筒型浄水器【ガイアライトボトル】は、カラのまま持ち歩き、行った先の水道水を頂き、活きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・リンパの流れを良くする水に変えて飲み、帰りはカラにして帰れるので楽チン楽チン!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,781日の遺言

【医者が教える110歳の秘訣】志賀 貢医学博士・作家著

〜人間の夢、健康長寿につながる大発見〜山本式も併記203c.png

★110歳の免疫細胞は、普通の人より約10倍多い!

★長生きする人、しない人・・・その差は『免疫細胞』の数だった!➡︎全国110 歳の長寿者の血液を調べてみたら、免疫細胞の数が10 倍も多かった!

★免疫細胞とは、血液中の白血球やリンパ球にある細胞のことで、ガン細胞を攻撃する免疫細胞『キラーT細胞』が多く含まれており、とくに『CD4陽性キラーT細胞』という細胞が10 倍も多かった203c.png

★長生きしている人は、食べ方、ストレスケア、愛情生活が違う!

※100 歳以上の人は、1980年は1000人以下、2019年には70,000人を超えました!

※110 歳以上の人は、男性9人、女性は137 人も203c.png

第1章【大発見!110 歳の秘訣が見えてきた】

20 ガンも免疫細胞で治す時代がやってきた➡︎副作用のない免疫細胞で治すことができれば・・・

24 免疫の主役・リンパ球の驚異の働き➡︎リンパ球は、生まれつき持っている自然免疫ではなく、後天的に獲得する免疫に注目を203c.png

★酵素を運ぶ働きをしている赤血球の寿命は約120 日で、血液凝固に重要な働きをしている血小板は8〜12日くらいしか生きられない203c.png

➡︎逆にいうと山本式健康法では、すべての血液は120 日間で新しく生まれ変わっている事実を知ってほしい203c.png

(食べ物が血液の元では?)

★29 免疫細胞の7割を育てる腸内細菌に注目➡︎長寿=腸寿では203c.png

▶︎山本式でも腸内細菌が生命の源である『酵素』を作っていると203c.png

※ 腸管免疫細胞群が免疫力を決めていませんか?

34 免疫力は『体内時計』と『太陽のビタミン』で整える➡︎日光浴びると『幸せホルモン』『やる気ホルモン』と呼ばれるセロトニンが作られる!

※山本式健康法でも、うつ病などの病気やガン患者さんには、朝陽が上がる前後20分ほど浴びることをお勧め中203c.png

39 免疫の底力は『三大本能』で決まる➡︎❶ 食欲をそそるレシピで免疫力を高める❷ 集団欲によるストレス管理で免疫力を高める❸ 性欲から生まれる『愛』で免疫力を高める2757.png

43 免疫の低下を示す5つのサインに注意せよ➡︎❶風邪など感染症にかかりやすくなった❷ ヘルペスがよくできる❸ 一度誤嚥を起こして肺炎になると、繰り返し再発する❹ 歯周病のなりやすい ❺ 皮膚炎が治りにくく、よくならない。

第2章【110 歳まで生きる『食』の極意】

58 長生きの人に共通の食習慣に学べ➡︎

★63 免疫力が落ちたら迷わず高タンパク食を摂ろう➡︎山本式では、動物性タンパク質ではなく、植物性タンパク質が超お勧め203c.png

82 モンゴル力士はマトンのカルチニンで強くなった➡︎羊肉は特にお勧め2757.png

86  タコのタウリンは110 歳までの心臓を支える➡︎

88 高タンパクで低脂肪のイカで不老長寿を目指せ➡︎

95 亜鉛の宝庫・生牡蠣を食べて生命力を養え➡︎

第3章【110 歳まで生きるストレス撃退法】

114 ストレスに勝つにはコレステロールを恐れずに摂れ➡︎

117 ストレスに負けない自律神経の鍛え方➡︎

127 憂さをはらす酒の肴はタンパク質に限る➡︎

136 免疫力が育つ『笑いの絶えない生活』を心がけよう➡︎

154 生涯、ストレスに負けない『平安』の2文字➡︎

第4章【『愛』は110 歳への最高の妙薬】

★162 『ありがとう』ほど免疫力高める妙薬はない➡︎

167 妻との死別は、想像以上に夫の免疫力を下げる➡︎妻に先立たれて3か月、百箇日法要が営まれる頃が死別ストレスで後追い死が一番多い。

※妻が亡くなったら、夫は平均3年ほどの寿命だが、夫に死なれた妻はずっと長生きの事実!

172 夫婦で免疫力アップができる『心のツボ』治療➡︎

175 長生きしたかったら離婚・別居は避けよう➡︎

178 110 歳を目指すなら妻のフェロモンを大切に➡︎

183 孫の手はどんな手当てより免疫力アップに効く➡︎間違いない事実2763.png

186 愛の絆で120 歳も夢でない時代になった➡︎

■ 上記は、医学博士で作家の志賀貢先生が書かれて【医者が教える110歳の秘訣】860円の本ですが、志賀貢先生は85 歳のですが、心身が健康で自分のことは自分でできる健康長寿が理想ですが、残念ながら、男性は約9年間、女性は約13 年間は誰かのお世話になって生きている事実があります203c.png

★山本式健康法では、今の日本人は3人に2人がガンになり、4人に1人が認知症になり、更に更に今の子ども達は平気寿命が50歳代まで落ちる可能性があると言い続けてきた203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,780日の遺言

【からだサインでわかる病気30】週刊女性7月14 日号

〜朝10秒のチエック!〜一家に一冊保存を203c.png

◉サインは眉が薄くなったら『橋本病』➡︎ 自己免疫疾患で代謝が低下するので、活力や気力がなくなるのが特徴で、頭髪も薄くなるときもある。だるい・眠い・夜眠れない・疲れやすいといった症状も見られます!

◉サインはまぶた下がってきたら『脳動脈瘤』➡︎片方だけまぶたが下がると能動脈瘤かも、くも膜下出血という命に関わる危険な症状!

◉サインは二重に見えたら『脳梗塞』➡︎視野が狭くなったり、視野が欠けたり、ろれつが回らない、食べ物をこぼす、顔がゆがむと脳梗塞かも!

◉サインは目のまわりの黒ずみは『腎臓病』➡︎むくみも腎機能の低下、顔全体が黒ずむことも、糖尿病性腎炎にも!

◉サインは耳たぶのシワは『心筋梗塞か脳卒中』➡︎耳たぶにシワがある人は、ない人の約3倍も心筋梗塞や脳卒中の可能性が!

◉サインは味覚がおかしくなったら『糖尿病』➡︎糖尿病患者は免疫力が低下しているので、味覚異常に!

◉サインは舌が紫色は『子宮内膜症』➡︎東洋医学では舌の色や形で健康状態を見ます!

◉サインはくしゃみで骨折したら『骨粗しょう症』➡︎

◉サインは歯が痛くて虫歯かと思ったら『狭心症』➡︎

◉サインは声がかすれたら『食道ガン』➡︎

◉サインは横になるとセキが止まらないのは『逆流性食道炎』➡︎

◉サインは夜、寝ると咳き込むのは『心不全』➡︎

◉サインは肩こりや首が痛いのは『心筋梗塞』➡︎

◉サインは胸のブツブツは『乳ガン』➡︎しこりができる、へこむ、赤みをおびる、湿疹のようにブツブツができる、かゆみもでるときも、片方の乳房付近に色々な症状が出ます!

◉サインは急な吐き気は『緑内障』➡︎

◉サインは腕がしびれるのは『肺ガン』➡︎肩こりの症状も、痰、血痰、呼吸困難、息切れも、体重減少、倦怠感、食欲不振、発熱などの症状も!

◉サインは便が赤黒いのは『大腸ガン』大腸の奥の方や胃や小腸のガンだと、黒に近い、肛門に近いと赤っぽい便に。ひどい便秘や下痢に、便がやっと出たり、鉛筆のように細い便は大腸ガンの症状の特徴です!

◉サインは嘔吐と下痢は『虫垂炎』➡︎

◉サインはEDは『動脈硬化』➡︎

◉サインは原因不明のジンマシンは『乾癬』➡︎

◉サインは足の甲がむくむのは『リウマチ』➡︎

◉サインは更年期の貧血は『消化器系のガン』➡︎

◉サインは長引く冷えは『膠原病』➡︎

◉サインはシミやイボが増えたら『胃ガン』➡︎

◉サインはやる気がなくなってふさぎ込む状態は『脳腫瘍』➡︎

◉サインは光や音が痛いのは『繊維菌痛症』➡︎

◉サインは皮膚が黒くなると『バセドウ病』➡︎

■ 上記は週刊女性の現在販売中の記事で【からだサインで疑う病気30連発】450円の本ですが、誰にもうつらない病気は生活習慣病や食源病ですから、書かれている症状があれば、食べ物・飲み物を日本人の腸内細菌にあった食生活にして、キレイな血液を作りましょう203c.png

2734.png 体重の13/1は血液ですが、120日間ですべて新しく生まれ変わり、すべての内臓は10か月で生まれ変わり、骨も1〜3年ですべて新しく生まれ変わりますよ203c.png

(1か月で血液をキレイにする食事法を試してみませんか?)

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,779日の遺言

【体内時計を制すれば痛みが消える不調がなくなる!】鈴木健玄著

〜東洋医学式不調の改善の新常識!〜ガン細胞を正常細胞にする時間は山本は203c.png

★気になる症状、痛みには効く時刻があった!

はじめに・・・東洋医学における『時間』➡︎東洋医学は自然のサイクルの中に、人間の生理の営みを見出してきた学問です。

07 子午流注の考え方/時間と身体〜昼と夜の組み合わせ➡︎経絡は特定の時間帯によって活発・旺盛になる(=経絡時)

※ しかるべき時刻に経絡ケアを行うならば、より効果的に身体の不調改善をはかることができ、また身体機能を整える!

★ 山本式健康法では、誰もが毎日5,000個のガン細胞が作られていると言われているが、ガン細胞を正常細胞にする時間は・・22時〜2時頃203c.png

★上記の時間の3時間前には食べ終わること203c.png

➡︎消化・吸収が終わらないと、ガン細胞を正常細胞にする修復は始まらないという考え方が山本式健康法の基本です203c.png

★ 従って、胃腸を速く空っぽにしたいので、寝る1時間前にはスーパーフード4種類を摂取するのが超重要203c.png

10 五臓と六腑〜臓腑の組み合わせの生理的な働き/食事の時間

14 顔をめぐる経絡〜経絡6種/経絡と顔/顔つぼストレッチ 3つの方法/手足のつぼ(補足)

※3つの顔ストレッチ➡︎❶つまんでストレッチ❷圧してストレッチ❸圧してつまんでストレッチ。

【症状時間】

22 歯ぎしり・食いしばり➡︎23 時〜1時は胆経の時間、この時間に体調が悪くなる人や寝付けない人は胆経の筋が緩まず気血のめぐりが充実していない可能性がある。

※ 改善に効果的な時間は23 時〜深夜1時、あるいは11 時〜13 時。

★23 時から深夜1時は、東洋医学的には睡眠のゴールドタイムの中心時間です➡︎山本式健康法では、夜10 時から深夜2時は良い睡眠をとることで、そのためには寝る3時間前は食べない・飲まないこと203c.png

(しかしながら寝る1時間前にスーパーフード4種類を摂取して、胃腸を空っぽにする事が絶対に絶対に実験・実行・実証・実践して確認を203c.png)

28 イライラする・筋肉疲労・眼精疲労・生理不順➡︎

34 敏感肌・多汗・呼吸器系の不調・神経&感覚過敏(鈍化)➡︎

40 便秘・下痢・鼻ののど腫れ痛み・下歯の痛みやうずき・皮膚の乾燥・多汗➡︎

46 顔のシワやほうれい線や目の下のクマ・胃腸の不調・猫背・上歯や歯茎の痛み➡︎

52 むくみ・代謝低下・胃腸の不調・下痢・身体がだる重い➡︎

58 冷え性・体温調節がうまくいかない・代謝が上がらない・睡眠や覚醒バランスの崩れ➡︎

64 熱がこもる・大小便の不調・肩からひじ内側や小指ラインの痛みや違和感・胃腸の不調➡︎

70 頻尿・夜尿・不眠➡︎

76 夕方熱っぽくなる・元気が出ない・生殖能力の低下・骨関節の痛み➡︎

82 胸の中心に圧迫感がある・落ち着かない➡︎

88 耳鳴り・耳が聞こえにくい・手の薬指から肘に向かう外側が張る・首がこる・筋肉の緊張が起こる➡︎

■上記は康鍼治療院鈴木健玄院長が書かれた【体内時計を制すれば痛みが消える!不調がなくなる!】1,300円の本ですが、多数のイラストがあり、多くのストレッチ方法が書かれていますよ203c.png

山本式健康法での最重要事項を併記させて頂きました203c.png

実践を203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,778日目の遺言

【リンパの流れは触れるだけ!】平沼載彦著参考

〜テラヘルスエネルギーで触れるだけ!〜

■リンパ腺が腫れる、リンパの流れが滞ると、ガンの道です!

※通常リンパ腺の腫れは、体内に侵入した細菌やウィルスに対抗して免疫機能が正常に働いているので心配は不要ですが、場合によっては重大な疾患が隠れていることもあります。

※リンパ腺、リンパ節、リンパ管など、「リンパ」と付く言葉がいくつかありますが、それぞれの違い、そしてどのような役割を担っているか、よくわからないと思います。

※人間の体の中には、血管のように全身に張り巡らされているリンパ管があり、その中をリンパ液が流れています。

※リンパ液というのは、毛細血管からにじみ出た無色または薄い黄色の透明な組織液のことで、古くなった細胞や水分、腸管で吸収された脂肪などの老廃物を運ぶ排泄運搬機能、そしてリンパ液の中には、体の外から侵入したウイルスや細菌を撃退してくれるリンパ球が含まれるため免疫機能という、人間の健康な体を維持していくのに必要不可欠な役割があります!

※そして静脈にほぼ沿うように全身に張り巡らされているリンパ管には経路があり、その経路が合流する球状の組織をリンパ節といいます。

※実はリンパ節の古い呼び名がリンパ腺であり、リンパ節=リンパ腺なのです。

※リンパ節は、ウイルスや細菌を撃退するリンパ球を貯める機能、そして流れてきたリンパ液をろ過し、老廃物を取り除く機能の2つを持っています。

◉リンパ管はリンパ節を通るごとに太くなり、胸管を経て、最終的に首の付け根にある血管である静脈へと繋がります。

※血管は心臓から酸素や栄養素を全身に届けるのが動脈、逆に全身から二酸化炭素や老廃物の回収のが静脈です。

※つまりリンパ管と静脈は、流れているのが血液とリンパ液と違いはありますが、老廃物の回収という役割としては同じなのです。

■リンパ節が腫れやすい、滞りやすい場所と疑われる病気

体中にあるリンパ節の中で、腫れ、滞りやすい場所、そしてリンパが腫れる原因として疑われる病気をご紹介します。

■リンパが腫れやすい、滞りやすい体の部位

・後頭部

・髪の生え際、首の後ろ側には後頭リンパ節があります。

・耳たぶの前側、耳の下裏側

・耳下腺リンパ節(耳介前リンパ節、耳介後リンパ節を合わせた総称)があります

・顎のライン・顎の下

・顎下(がくか)リンパ節があります。

・鎖骨

•首の付け根から胸の上部にかけての部分に鎖骨リンパ節があります

•わきの下

•腋窩(えきか)リンパ節があります。

・ひじの内側

・肘部(ちゅうぶ)リンパ節があります。

・おなか周り

・腹部には腹部リンパ節(複数のリンパ節の総称)があります。

・太ももの付け根

•鼠径(そけい)リンパ節があります。

・ひざの裏側

■上記の部分のリンパの流れが滞って、老廃物が流れなくなってガンの道ですから、毎日、テラヘルスエネルギー水のリンパの流れを良くするガイアの水、リンパの流れを良くする天日海塩、テラヘルスエネルギーのディゾブルハンドでの【触れるだけ】での施術をして、ガンなど生活習慣病のすべてを予防しましょう!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,777日の遺言

特別編【酵素サプリメントを選ぶ基準は?】

〜日本人の食べ物の約60%は糖質〜実験2757.png実験2757.pngを。

■『21世記は酵素の時代』・生命の源である【酵素】を研究して約35年になる酵素研究家の私です!

★ ストレスと酵素の関係がわかりますか?(ストレスと病気の関係)

※2000人のガン患者さんの個人相談を受けてわかったのが、ガン患者さんや認知症患者さん、ウツ病などの心の病は【酵素不足】が大きな原因だった!

■日本人の食べ物の約60%は糖質なので、酵素サプリメントを飲む時は、【糖質分解実験】をしてみませんか?

※炭水化物を分解するのは、アミラーゼ酵素です!

※タンパク質を分解するのは、プロテアーゼ酵素です!

※脂質を分解するのは、リパーゼ酵素です!

※乳糖を分解するのは、ラクターゼ酵素です!

※セルロースをを分解するのはセルラーゼ酵素です!

・スリム エンザイム プラスは上記5種類の酵素が活きていた!(YouTubeで確認しませんか?)

★唐辛子成分『カプサイシン』の強力な脂肪分解効果の約3倍ものパワーを持つ『ラズベリーケトン』は、脂肪の吸収をも阻害してダイエット効果を上げる魔法のダイエット成分です!

・日本中に様々な酵素サプリメントが販売されているので、多くの酵素サプリの【糖質分解実験】を私はしてきた!

・過去35年間、酵素サプリを研究してきたが、キッズとして販売してきたことは一度もありません!

・10年前までは、玄米酵素を30年近く飲んでいた!

・定年になって、一切の健康食品・サプリメントを止めて、食事改善だけで現在の超健康体を作った!

2733.png上記食べ物の基本である【炭水化物・タンパク質・脂質の3種類を分解すること】が基本的に酵素サプリメントを選ぶ基準としてきました!

■現在、酵素サプリメントを飲んでいる人は、是非とも【糖質分解実験】をしましょう!

※コップに片栗粉で固めの【葛湯】を作り、あなたが飲んでいる酵素サプリを混ぜて、葛湯の溶けるスピードが速いほど、糖質分解酵素が凄いことがわかります!

※ちなみに、スリムエンザイムプラス一袋で❶ごはん150gを2杯分 ❷ビール100mlを30杯分  分解します!

★ 体内酵素がゼロになった時が『死』ですから、日頃から体内酵素を減らさない食事法が基本では2049.png

■キッズの社会貢献型ビジネスパートナーの推薦商品です!FAX011ー571ー7757にて購入してみませんか?

※5箱購入者には1箱プレゼント中。

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【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,776日の遺言

【危ない中国食品リスト】週刊ポスト

〜コロナに紛れて日本上陸〜拡散希望203c.png1f3f4_200d_2620.png2620.png

 

【あなたと家族の身を守る『食の安全』緊急警鐘レポート】

★緊急事態宣言明けにすぐ、農薬基準値10倍のニンジンが大量に!

★大腸菌まみれのアスパラ!発がん性カビ毒の落花生!除草剤汚染のアサリ・・・

★回収できずにレストラン、スーパーで流通・・厚労省の担当者いわく『検査率は落ちている』➡︎検査率は1割以下!

【野菜、魚介から飲料、加工品まで中国産『汚染食品』最新違反事例42】

1月10日 ショウガ(冷凍品)➡︎基準値を超える農薬『チアメトキサム』が検出!

1月10日 アサリ酒蒸し(冷凍)➡︎ 基準値を超える『プロメトリン』が検出!

1月15日 麻辣タラ(レトルト殺菌食品)➡︎成分規格に適合しない微生物が検出!

1月20日 落花生➡︎発がん性のあるカビ毒『アフラトキシン』が検出!

1月24日 干し豆腐(冷凍)➡︎ 成分規格に適合しない細菌が検出!

1月29日 イカ類(冷凍)➡︎成分規格に適合糞便系大腸菌群が検出!

1月29日 液状スープ類➡︎日本で使用禁止の添加物『サイクラミン酸』が検出!

2月12日 煎ったピーナツ➡︎発がん性のあるカビ毒『アフラトキシン』が検出!

2月12日 果汁入り飲料➡︎使用対象外の食品添加物『ソルビン酸カリウム』が検出!

2月12日 ブロッコリー(冷凍)➡︎基準値を超える農薬『プロシミドン』が検出!

2月12日 乾燥トウガラシ➡︎発がん性のあるカビ毒『アフラトキシン』が検出!

2月26日 水煮ゴボウ➡︎基準値を超える食品添加物『二酸化硫黄』が検出!

3月5日  プロテアーゼ(酵素)➡︎成分規格に適合しない細菌が検出!

3月12日 生鮮ニンニクの茎➡︎基準値を超える農薬『プロシミドン』が検出!

3月26日 ボイルアサリ(冷凍)➡︎ 成分規格に適合糞便系大腸菌群が検出!

3月26日 塩蔵野菜➡︎基準値を超える食品添加物『二酸化硫黄』が検出!

3月26日 マッシュルーム(冷凍)➡︎成分規格に適合しない糞便系大腸菌群が検出!

4月1日  カリフラワー(冷凍)➡︎成分規格に適合しない糞便系大腸菌群が検出!

4月24日 キノコ加工品(レトルト殺菌食品)➡︎成分規格に適合しない微生物が検出!

5月10日 生鮮タマネギ➡︎成分規格に適合しない農薬『チアメトキサム』が検出!

6月5日  ステビア抽出物➡︎成分規格不適合(含有量が不適切)

6月5日  クロレラ➡︎基準値を超える自然毒『フエオホルバイト』が検出!

6月5日  生鮮ニンジン➡︎基準値を超える農薬『トリアジメノール』が検出!

6月18日 アスパラガス(冷凍)➡︎成分規格に適合しない糞便系大腸菌群が検出!

6月18日 白菜キムチ(冷凍)➡︎成分規格に適合しない細菌が検出!

以上、1月1日から6月18 日現在で42例もの汚染食品・違反の商品群です!

★ピーナツや火椒(香辛料)などから検出された『アフラトキシン』はカビが生成する化学物質で、人に対しては、急性肝臓障害や発がん性が指摘されている!

★19年8月には、中国・杭州で40代夫婦が食中毒によるショック状態で緊急搬送されたが妻は死亡!夫は落花生を食べたと話し、アナフィラキシーによる食中毒の可能性が高いと203c.png

★アスパラガスやカリフラワー、マッシュルームなどの冷凍野菜からは、『E、coil(大腸菌)は糞便系大腸菌群で、毒性の強さで知られるO–157などを含み、摂取すると下痢、激しい腹痛、血便などが生じ、重篤化すると溶解性尿毒症症候群などの合併症を引き起こす恐れがあります!

★土壌に利用した除草剤が雨水とともに養殖場に流れ込み、アサリを汚染した!

★果汁入り飲料には、当該飲料には使用禁止の食品添加物『ソルビン酸カリウム』が検出された!(発がん性がある)

★14年には日本マクドナルドが輸入元とする中国業者のチキンナゲットに、期限切れの肉や床に落ちた肉が混入していたことが発覚した!

2734.png 日本が中国に輸出した食料品の取引額は年間1183億円、中国から日本に輸入した食料品は8395億円203c.png

その52%は野菜。

★汚染食品を水際で食い止める検疫体制の課題が大問題、検査率は10%以下だ203c.png

■ 上記は週刊ポストの今週号の特集記事ですが、大量の中国からの輸入野菜、輸入食品、輸入加工品を大切な子ども達に食べさせますか?買いますか?自由ですが・・・安い食べ物には、必ずリスクがありませんか?

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,775日の遺言

【カラダに効く食べ物】石原結實医学博士

〜病気にならない!太らない!〜

★ 免疫力がぐんぐんアップする!(寝る頃の体温が35 ・5〜36 ・8度ありますか?)

★ この12食材がカラダにスゴくいい!簡単!美味しいレシピ付き!

第1章【食生活を見直せば医者いらず!】

★14 食事を見直せば免疫力は上がる!➡︎体温が上げて免疫力をアップするために重要なポイントは食事の見直し、とりわけ陰性食材の摂り過多が鍵になります203c.png

※ 陰性食材は熱や塩を加えたり、煮炊きの時間を長くしたり、乾燥や発酵をさせると陽性に変化します203c.png(陽性食材は、砂糖や酢、水分を加えたり、冷やすと陰性に近づきます2757.png

※ 陰性食材➡︎温かい南方面果物、メロン、スイス他。色は白・緑・紫色で、小麦。大豆、枝豆、卵白。固さは、水分が多く柔らかい食材で、パン、豆腐、キノコ類。調味料は、酢やマヨネーズ。飲料は、コーヒー、緑茶、清涼飲料水、牛乳、ビール、白ワイン。

16 免疫力をアップする栄養素➡︎ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、鉄分。

18 いいことずくめの12の食材➡︎

20 免疫力低下チエックリスト➡︎コメント欄参照203c.png

第2章【毎日食べたい免疫力アップの12食材】〜これさえ食べていれば医者いらず!

22  トマト・トマトレシピ➡︎ 血液浄化・免疫力強化・高血圧・ガン・脳出血

※この成分が効く➡︎鉄分、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンE、ルチン、リコピン他。

ダイコン・ダイコンレシピ➡︎

キャベツ・キャベツレシピ➡︎

★ニンジン・ニンジンレシピ➡︎皮まで食べたい抗酸化食材▶︎ 免疫力強化・ガン予防・潰瘍・肝臓病・強壮

※この成分が効く➡︎カルシウム、カリウム、ビタミンE、ペクチン。ビタミンA、βカロテン他。

セロリ・セロリレシピ➡︎

★ショウガ・ショウガレシピ➡︎400種成分が万病に効く▶︎強心・発汗・解熱・抗腫瘍・血栓予防・抗うつ・他万病に効果。

※この成分が効く

★タマネギ・タマネギレシピ➡︎シネオール、ビタミンC。ジンゲロール・ショウガオール・シンゲロン他。

海藻類・海藻類レシピ➡︎

キノコ類・キノコ類レシピ➡︎

ニンニク・ニンジンレシピ➡︎

リンゴ・リンゴレシピ➡︎

ゴマ・ゴマレシピ➡︎

第3章【あきらめるのはまだ早い!その症状を改善する食材】

★ 肩こりを改善する食材➡︎頭痛の原因にもなる肩こり。食材は本物の醤油、ニラ、ナス、とうがらし、葛、味噌、塩、ネギ、ラッキョ、蕎麦、ほうれん草他。

腰痛を改善する食材➡︎

頭痛・扁桃腺を緩和する食材➡︎

★冷え性を改善する食材➡︎良質な塩、ゴボウ、レンコン、味噌、醤油、南瓜、ほうれん草、葛、自然薯、蕎麦、里芋、山芋、梅干し、ニラ、わけぎ、ラッキョ、ネギ、イカ、タコ、牡蠣。小豆、キュウリ他。

倦怠感・慢性疲労を改善する食材➡︎

不眠を改善する食材➡︎

めまいを改善する食材➡︎

貧血を改善する食材➡︎

胃もたれを解消する食材➡︎

胃痛を緩和する食材➡︎

下痢を治す食材➡︎

★ 便秘を解消する食材➡︎ゴボウ、イチジク、エビ、サツマイモ。コンニャク。ニラ、レンコン、葛、冬瓜、落花生、ジャガイモ、ほうれん草、シソ、オカラ、カニ他。

更年期障害を改善する食材➡︎

生理痛を緩和する食材➡︎

花粉症を改善する食材➡︎

★ ストレス過多を解消する食材➡︎ネギ、シソ、ゆず、豚肉、ニラ他。

★ 精力減退を改善する食材➡︎牡蠣、ゴボウ、納豆、シシャモ。米、くるみ、落花生、大豆、ヨーグルト、小松菜他。

第4章【免疫力をアップして病気を予防】

134 これさえ食べていれば病気は恐くない!➡︎

『病気予防に食べたい食材』

135  ガン➡︎青魚、ナッツ類、豆腐、納豆、ネギ、キュウリ、ブロッコリー他。

136 心疾患➡︎

137  高血圧➡︎

138 糖尿病➡︎ゴボウ、山芋。里芋、オクラ、蕎麦、ナス、ほうれん草他。

139 腎不全➡︎

139 うつ病➡︎

140 脳血管疾患➡︎

142 『免疫力を上げる生活術』〜朝、昼、夜、就寝前

『教えて先生!(免疫に関するQ &A)』

150 季節の変わり目に体調を崩す➡︎

152 生理前の体調不良➡︎

155 急激なダイエット➡︎

■ 上記はあの石原結實医学博士が書かれた『カラダに効く食べ物】648円の本ですが、食源病・生活習慣病を予防したいすべての人は、毎日の食べ物を確認しませんか?

2734.png 山本式健康法・食事法でも毎日書いていますが、和食中心が基本で、当然ですが野菜にエネルギーがある野菜を食べない限り、健康にはなれない事実を203c.png(枯れる野菜か、腐敗する野菜か?)