【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,172日の遺言

【究極の免疫セルフケア】松本恒平著

〜『水』と『塩』で免疫負債を防ぐ!〜山本式健康法も併記203c.png完全保存203c.png

2734.png最高の自分、身体と神経の『ハイエナジー』は脳すぃ傷胃液が作るが、『脳脊髄液は水と塩』で作られる203c.png

超一流の人は必ず必ずセルフケアの技術も超一流203c.png

良い水と良い塩を適切にとり、血液、リンパ液に次ぐ第3の体液・脳脊髄液を流してエナジーフロー状態を作り出すことでハイパフオーマーでいられる203c.png

はじめに【心身のコンデションを左右する第3の体液があった】

細胞レベルから潤い、神経伝達がスムーズに行われて、全身の機能や能力が常に高く、極限の心身を作るが、そのポイントは第3の体液『脳脊髄液』です203c.png

脳脊髄液は、セロトニンやエンドルフイン。ドーパミンなど、鎮静効果を期待できる物質を作り出す203c.png

2734.png一番大切なことは、『水』とは『水分』ではない203c.png『塩』とは『塩分』ではない203c.png203c.png➡︎山本式健康法でも超重要なのが水と水分は違うし、塩、特に自然塩の選び方が超超重要と35年間言ってきた203c.png

2734.png松本恒平先生も山本敏幸も、良質な水に塩を入れて【ミネラル水】にして終日飲むことが基本です203c.png(山本敏幸は35年前から体温に近い温度の水を飲むことが基本)

第1章【超一流の人たちの『究極のセルフケア』】

41 慢性的なひどい腰痛・肩こりが『水』で治った!➡︎

43 手足のしびれ・全身の倦怠感〜他のこんな不調も脳脊髄液の減少が原因!?➡︎肩こり、顔のゆがみやマヒ、骨盤のゆがみ、腰痛、五十肩、黄色靭帯骨化症、頭痛、めまい、首の痛み、耳鳴り、視力低下。

第2章【身体と神経の『ハイエナジー』は脳脊髄液が作る!】

58 血液・リンパ液に続く第3の体液『脳脊髄液』➡︎

60 人類は脊髄の中に母なる海を隠した!➡︎原始の海、海水には当然、ミネラルがたっぷり含まれていた!

76 『産後うつ』や『子どもの成長の遅れ』も第3の体液が原因?➡︎ミネラル水の常飲で『脳脊髄液』を増やすこと!

84脳脊髄液を増やすメソッドで、劇的に改善した患者さんの物語】

❶車椅子の生活から歩けるまで回復 ❷高血圧の薬の断薬に成功 ❸ うつ病の休職が、職場復帰 ❹ 原因不明のお尻の腫れ物が治った ❺ ギックリ腰の痛みが1時間で改善 ❻ミネラル水の常飲で、電磁波を抜く ❼ 声が戻った!言葉が出た!

第3章【日本人は深刻な『水』不足 &『塩』不足203c.png

100 『水』と『塩』をとらない人ほど免疫力が下がりやすい!➡︎細胞の内と外が『浸透圧』を一定に保つことで、人体の健やかさは保たれ、生命が維持されます!

106 日本人の70%は『水不足』!『塩』も足りない!厚生労働省も警告!➡︎

108 『塩分を控えているのに』なぜ、病気が増えるのか?➡︎厚生労働省は長年、減塩運動をして減らしたが、殆どの病気は世界一増え続けている事実203c.png

精製塩をいくら減らしても、体内のミネラルバランスがくるっている事実203c.png

110 アレルギーも!ミネラル水不足で起こる意外な4大病!➡︎❶心臓疾患 ❷脳疾患 ❸線維筋痛症 ❹アレルギー。

114 体内に溜まった毒素もキレイに掃除➡︎

116 健康に良い塩・良い水の見分け方とは?➡︎

122 第3の体液を保つ究極の水と塩のとり方➡︎1ℓの水に1〜2gの塩を溶かしたものを一日最高2ℓ、小分けにして飲みましょう!

124 『塩は血圧を上げる?』気になる最新科学➡︎塩化ナトリウム99%の精製塩はやめて、ミネラル水を飲むこと!

126 『水の第4相』があなたの体を助ける➡︎❶個体()❷液体❸気体(水蒸気) 特殊な液晶ゲル状態の水。

129 冷え性の方必見!『常温水』の最高のメリットと飲み方➡︎冷え性対策に温かい飲み物はおすすめできない!

第4章【実践!究極の免疫セルフケア】

134 最高のスタートダッシュを切りたいなら、朝一杯のミネラル水を飲め!➡︎

136 冷え性には温かい白湯よりも『常温水』を➡︎

138 スポーツドリンクより『水』『塩』『レモン』➡︎

140 風呂上がりのビールと一緒に『つまみ塩』➡︎

142 『白湯』と『ひとつまみの塩』がグッと深い睡眠を生み出す➡︎

144 ストレッチは3分以上するな!➡︎

152 神経スイッチングの調整法❶

161 舌を歯の裏側に当てるだけで、水の吸収率がアップする➡︎

174 手を叩いて、ジャンプして『骨に電気を流す』➡︎

176 肋骨体操でリンパを巡らす!➡︎

190 1日15分、太陽を浴びて骨を強くする➡︎

192『ありがとう』『おかげさま』感謝の言葉が免疫を高め若返りホルモンを増やす➡︎

194 自宅でできる究極の新型コロナウイルス対策とは➡︎とにかく、免疫力を上げる!❶リンパの循環の向上❷呼吸をスムーズに整える❸気道内の粘膜を正常に保つこと。

198 最速で効果を上げるセルフケアは『指合わせ』だった!➡︎

第5章【タイプ別 セルフケア方法】(症状編・職業編)

『タイプ別 セルフケア方法(症状編)

202 骨盤のゆがみ 204肩こり・五十肩 206 腰痛 211首の痛み 213頭痛 215足の痛み・しびれ 217 顔のゆがみや痛み。

『タイプ別 セルフケア方法(職業編)

219 立ち仕事 221 力仕事 233 運転する仕事 226 昼夜逆転型の仕事 228 デスクワーク 230声を使う仕事 232 お酒を飲まざるをえない仕事 234 食べざるをえない仕事。

上記な、松本恒平先生が書かれた【究極の免疫セルフケア】1,364円の本ですが、山本が35年前から言い続け、実践している塩分1%のミネラルが68種類以上入っている【ミネラル水】を飲むことが書かれている本でした203c.png

2734.png常温の水・酵素を活性化する水・発酵を促す水・水と油が乳化する水・テラヘルツエネルギーの水に、35年前から満月の海水を汲み上げ、一切煮詰めないで作り、天日だけで作り、その天日海塩を半年間ほど山積みにして少しニガリを捨ててから販売して、減塩しなくても良い塩を1%混ぜて作った【ミネラル水】を終日飲んで実験・実行・実証・実践しませんか?

2734.png【自然塩の選び方】を3冊目の本を出版したい203c.png

❶メーカーに確認を➡︎成分分析表を頂き、ミネラルが20種類入っているか、ミネラルが68種類入っている自然塩か確認を203c.png

岩塩を仕入れて、海水を5%混ぜて、更にニガリを足して煮詰めて作っている自然塩か、満月の海水を太陽と風だけで作り、半年間ほど山積みにしてニガリを少し捨てている自然塩かを確認を203c.png

自然塩を作るときに、100度の熱で煮詰めて作ると、物質は熱で変化しませんか?

自然塩を販売しているメーカーさんは、毒性検査表を出しているメーカーの自然塩を買いましょう203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,171日の遺言

【大豆ミートダイエット】池谷敏朗医学博士著

〜お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす!〜一家に一冊必要203c.png

肉じゃないのに、こんなに美味しくてビックリ203c.png(食べる量は変わらないのに18日で3キロ減!)

植物性タンパク質だから健康にもいい203c.png低カロリー・高タンパクで脂肪を燃やす。食物繊維たっぷりで腸内環境を改善する。

ハリウッドセレブにも大人気!

2734.png大豆ミートは、『やせる』『健康にもなる』『きれいになる』最強のダイエットフードです203c.png➡︎糖質も脂質も少なくてヘルシー。お腹いっぱい食べたのに痩せた。気になる数値が改善した。低カロリーなのに栄養価は抜群。快腸になって体が軽い。動脈硬化も予防できる。本当に美味しいから飽きない!。

2734.png大豆ミートは。大豆が原料なので、病気を撃退する効果もバツグンです!➡︎免疫力アップ。ガン予防。認知症予防。骨粗鬆症の予防。動脈硬化の予防。アレルギー症状の改善。更年期症状の緩和に203c.png

2734.png池谷式大豆ミートダイエットの4つのポイントを守れば。食べたいものを我慢する必要なし!お腹いっぱい食べてもOKです!

肉を大豆ミートで代用し、カロリーを大幅にダウン!

大豆ミートファーストで血糖値の急上昇を抑制!

ゆる糖質制限を組み合わせる!

痩せる大豆ミートにして、ダイエット効果をアップ!

2734.png【これが痩せる大豆ミート

食物繊維➡︎糖質・脂質の吸収をブロック。体脂肪を燃焼!

大豆オリゴ糖➡︎腸内環境を改善。体脂肪の蓄積を防ぐ!

◉大豆イソフラボン➡︎骨粗鬆症の予防。更年期症状を軽減。乳ガンや前立腺ガンを予防。動脈硬化を予防する!

大豆サポニン➡︎脂質の吸収をブロック。抗酸化作用!

大豆レシチン➡︎ 美肌をサポートする!

第1章【大豆ミートなら、ガマンいたずでみるみる痩せる!】

38 食べる順番を変えるだけで痩せる!➡︎

41 主食(炭水化物)を減らせば効果かアップ!➡︎

46 肉を大豆ミートに換えるだけで摂取カロリーが減る➡︎

48 ダイエットのための糖質制限で、動脈硬化が進行する場合も2049.png➡︎

50 肉を食べ続けることで、老化や病気が引き起こされる203c.png➡︎

52 『肉を食べてはダメ』ではない 、タンパク質不足は大きな問題203c.png➡︎

60 これからの100歳人生は、大豆ミートが食の中心になる!➡︎

第2章【大豆ミートの原料大豆の凄い健康効果】

64日本の健康長寿の立役者は大豆だった!➡︎

69 大豆イソフラボンには、動脈硬化やガンの予防効果が!➡︎

74 女性が積極的に摂りたい鉄と葉酸も含有している!➡︎

78 腎臓に負担をかかりにくい植物性タンパク質だから安心!➡︎

第3章【みるみる痩せる& 健康にもなる!大豆ミートレシピ】

上記は、あの池谷敏朗医学博士が書かれた【大豆ミートダイエット】は、山本式ダイエット法でも絶対に絶対に必要な食べ物で、更に山本式では、豆乳ヨーグルトを大豆ヨーグルトをお勧めしておりますが203c.png(動物性食品、動物性タンパク質は減らしたい)

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,170日の遺言

【がんがイヤなら、これは食べるな!】渡辺雄二著

〜日本では発がん性のある添加物が認可されている!〜一家に一冊203c.png

日本人の2人に1人(男性62%、女性47%)は、がんに罹っている!

06 危険な添加物を避けてがんの発生リスクを減らすこと!

既存添加物名簿に収載されているのは、植物、海藻、昆虫、鉱物、細菌などから得られたのが天然物、指定添加物が472品目、既存添加物は357品目!

食べるならコレ!危険な添加物を使っていない オススメ食品パート1

2734.png第1章【大腸がんがイヤなら、ハムサンド、ホットドッグは食べるな!】

54 『ハムやソーセージ、ベーコンを食べると大腸がんになる』という衝撃発表!➡︎

60 スパムはハムやウインナーよりも発がん性の危険性が高い2049.png➡︎

★69 プレーンヨーグルトで悪玉菌を減らして腸内をキレイに!➡︎山本式では大豆ヨーグルトや豆乳ヨーグルトがお勧め203c.png

73 食物繊維で大腸がんの発生リスクを減らす➡︎

2734.png第2章【胃ガンがイヤなら、タラコおにぎり、明太子パスタは食べるな!】

★84 胃ガンの発生リスクを高めるタール系色素➡︎あの道路の舗装に使っている石油から作っているコールタールから作っているが!

★89 イクラや筋子のおにぎりに発色剤(亜硝酸塩Na)は、使われている!➡︎山本は史上最悪の添加物だと!

第3章【輸入のグレープフルーツ、オレンジ、レモンは食べてはいけない!】

102 輸入柑橘類には発がん性物質が残留している➡︎防カビ剤・イマザリルの恐怖!

2734.png第4章【コーラは飲まないほうがよい!】

118 市販のコーラには発がん性物質が含まれている➡︎

124 ゼロカロリーのコーラに使われている危険な合成甘味料➡︎

第5章【カップラーメン・袋入り即席めんのしょうゆ味は食べないほうがよい!】

134 有害な過酸化脂質を含み、添加物や塩分も多い➡︎

第6章【ワイン。糖類ゼロの缶チューハイには気をつけろ!】

148 ワインには毒性物質が含まれている➡︎

153 『糖質ゼロ』の缶チューハイは危険がいっぱい➡︎

156 発泡酒、第三のビール。ノンアルコールビールにも合成甘味料が➡︎

食べるならコレ!危険な添加物を使っていないオススメ食品パート2

2734.png第7章【山崎製パンの『超芳醇』や『ランチパック』は食べてはいけない!】

184 発がん性物質をあえて使う山崎製パン➡︎

196 山崎製パン以外のメーカーは臭素酸カリウムを使っていない➡︎

第8章【回転ずしのガリは食べるな!ヨードうがい薬は使うな!】

198 一度は使用が禁止されたサッカリンNa➡︎

202 サッカリンNaが歯磨き剤や、ヨードうがい薬に使われている➡︎

第9章【栄養ドリンク、にぼし、カズノコは要注意!】

212 白血病を起こすベンゼンに変化する合成保存料➡︎

10章【がんは予防が何より大事 その重要なポイント】

★222 危険な添加物は避けてがんを予防する!➡︎本書で取り上げた発がん性のある添加物一覧はコメント欄を参照を203c.png

★227 野菜や果物の残留農薬を除去することが大切!➡︎山本式では、残留農薬は、酵素を活性化する水に1%ほどの海水で除去しませんか?

★232 腫瘍は悪性か、そうでないのかの見極めが大事!➡︎がん細胞は、誰もが毎日5,000個ほど作られている以上、山本式では、がん細胞を正常細胞にする【1か月で血液をキレイにする健康法・食事法】2795.png【球体健康法】で予防、改善、治癒、根治しませんか?

上記は、あの渡辺雄二さんが実名でがんを予防したい人が避けるべき食べ物・飲み物が書かれている【がんがイヤなら、これは食べるな】1,650円の本ですが、一家に一冊必要な本では2049.png

2734.pngガンも認知症もうつ病などの病気は、誰にもうつらない以上、自分自身で予防しませんか?

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,169日の遺言

【再発・転移・手術不能 ガンも根治をめざす」伊丹仁朗医師

〜食事療法から最先端治療まで、今日からやること、やめること〜

ガンは手強い。だが、弱点も多い。それを一つひとつ突いていけば、やがてガンは消えていく!

科学的裏付けがあり、副作用もなく、安価で無理なく続けられる。今からでも間に合う、ガン克服メソッド!

はじめに・・日本のガン医療は『キセル型』であることに気がついた!(写真コメント欄を参照)

『効果的なガン療法5つの条件】

ガンに対する作用の異なる方法をなるべく多く組み合わせて用いること

なるべく早く開始して、できるだけ長く続けられること

副作用がほとんど無いこと

科学的裏付けがあること

比較的安価であること(保険適用か安価なサプリ)

2734.png08 ソラリア療法(ガンの多角的基本療法)は8頁のイラストを参照を203c.png

第1章【今日から自分で出来ること】

★18 まずは、ガンに打ち勝つ自分の免疫力を検査しよう➡︎若くて健康な人でも一日40006000個のガン細胞が作られている!

★24 自分でNK細胞を増やし、強くする3つの方法➡︎❶湯たんぽ療法 ❷41度のお風呂に15分 ❸20分の腹式呼吸。

★32 NK細胞を応援する自然界からの贈り物➡︎デザイナーフーズピラミッドを参照を203c.pngこの中には一切動物性食品、乳製品、甘いものは入っていませんが203c.png

2734.png41 再発・転移・手術不能ガンも根治の可能性❶『済陽式食事療法』➡︎西陽式では一切無塩が書いてあるが、山本式は減塩しないでいい良質な天日海塩が絶対に必要です203c.png

64 ごくありふれた物質、クエン酸と重曹がガンを消す!?➡︎

75 ガンリスクを低下させるビタミンと、上昇させる降圧剤・胃薬とは?➡︎

81 ガン温床を破壊する『牛蒡子』➡︎

97 自分でできる心理療法で治療効果大幅アップ『生き甲斐療法』➡︎

124 ガン難民にならないために私たちができること➡︎

第2章【今すぐ担当医に相談したい治療法】

132 温熱療法でガンを退治する〜一石四鳥の体に優しい治療法➡︎

148 リウマチの患者にガンが少ない理由と、ある抗菌剤が肺内の免疫力を高める事実➡︎

157 ガンを放出する毒ガス消去方法➡︎

161 ガン治療に漢方の偉力➡︎

172 骨の中もガン細胞の温床だった・・重要な骨密度検査➡︎

175 医学会の埋蔵ダイア丸山ワクチンの真価➡︎

186 女性のガン手術日には大安の日と仏滅の日あり➡︎

194 ガン細胞は実は甘党だった・・血糖値高めの人は対策を➡︎

209 ガン闘病者は脳梗塞になりやすい➡︎

第3章【近未来のガン治療】

214 驚異の新時代ガン治療『水素摂取療法』➡︎

226 再発・転移・手術不能ガンも根治の可能性2『高濃度ビタミンC点滴療法』➡︎

237 近未来のガン医療を今すぐ利用する➡︎❶ホウ素・中性子捕捉療法 ❷光線力学療法 ❸ラジオ波焼灼療法 ❹血管内治療 ❺4次元ピンポイント照射 ❻粒子線治療 ❼光免疫療法 ❽ マイクロ波による温熱治療。

252 健康な方のガン予防法➡︎❶食べ物 ❷有酸素運動 ❸15分入浴法 ❹ビタミンCの摂取 ❺メラトニン ❻ビタミンD3 ❼歯周病の対策 ⑧ガン検診(早期発見のため)

258 ガン克服に向けた一日の過ごし方➡︎

上記は、伊丹仁朗医師と山田秀世理事長が書かれた【再発・転移・手術不能 ガンも根治をめざす】1,700円の本ですが、できるだけ安価での治癒方法に大きな興味を持って読ませて頂きました203c.png(一部山本式ガン根治法も併記)

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,168日の遺言

【命のミネラル】宇多川久美子栄養学博士・薬剤師著

〜自然の恵み『植物性ミネラル』による健康革命〜最後の言葉をお読み下さい!

すべての病態、すべての病気、すべての病弊を追究するとミネラル欠乏にたどり着く〜ライナス・ポーリング博士。

第1章【ミネラルとの出会い】

なぜ『薬に頼らない薬剤師』になったか?➡︎薬は症状を抑えるだけだった!

薬だけでは病気を治せない➡︎私も一日17 錠も薬を飲む薬常用だったが薬を手放せた!

自然の恵みを生かした『楽にする』治療法➡︎

第2章【ミネラルの力】

体験談1 血小板数がわずか2か月で2倍に!

体験談2 肝機能が優れず、だる重かった身体がすっかり回復して元気に

体験談5 生活習慣病から抜け出して薬を手放し、ダイエットにも成功

体験談7 マクロビオティックで不足したミネラルを補給し、貧血解消!

体験談9 ずっと悩みの種だった便秘症は植物性ミネラルであっという間に解決

第3章【ミネラルとは】

生命維持に欠かせないミネラルの働き➡︎多数あるが、重要なのは酵素の補助因子『補酵素』として働く、栄養素を身体に役立つように変化させるために絶対に必要だった203c.png

大地も人も慢性的なミネラル不足に陥っている➡︎ミネラルは植物は土壌から、動物は餌から、人間は食事から摂取して生きていく!

食べ物、特に野菜のミネラルが極端に減った!大地のミネラルが極端に少なくなった結果!(化学肥料)

ミネラル不足を招く現代の食生活➡︎玄米が白米、小麦粉は精製、砂糖は真っ白203c.png

慢性的なミネラル不足で起きる健康障害➡︎カルシウム不足で?鉄不足で?亜鉛不足。

すべての生命活動は『酵素』に関係している➡︎60 (37)兆個の細胞が生きていく上で酵素が必要!

酵素とミネラルは良好なパートナー➡︎酵素は有限、酵素をサポートするのがビタミンやミネラルです!

『体内酵素』の役割は『消化』と『代謝』➡︎暴飲暴食やストレスで酵素は早く無くなる!

身体の外から摂取できる『食物酵素』とは➡︎48  度以上に加熱すると壊れ始める酵素。

生野菜から酵素を補う。刺身から酵素。発酵食品から酵素を補う!

ストレスは酵素の大敵➡︎ストレスで唾液や胃液がすぐに止まる!

酵素を一番無駄遣いするのは薬➡︎薬やアルコールは!

第4章【『植物性ミネラルミネラル』Q  & A

第5章【『植物性ミネラル』の活用法】

2734.png常備のミネラルウオーターとして➡︎山本式健康法では発酵を促す水・酵素を活性化する水にミネラルが68 種類入っている天日海塩を毎日入れて飲むことが基本です203c.png

2734.png野菜や果物のジュースに加えれば、効果もプラス➡︎山本式健康法では、上記の水の飲み方と一緒でミネラルが68 種類入れて飲む203c.png

2734.png毎日の料理に『植物系ミネラル』を➡︎山本式健康法では上記のミネラルが68 種類の天日海塩で料理する203c.png

2734.png自家製の『ミネラル68種類入り味噌』と『ミネラルぬか床』➡︎上記と一緒203c.png

大切なペットや植物にも『植物系ミネラル』は効果的➡︎キッズ農園の農法はミネラル農法で上記のミネラルが68 種類入っている酵素を活性化する水に入れて野菜にあげる農法です!(中島農法です)

第6章【健康生活のための3つの法則】

法則❶ 『食生活』

現代人の食生活には問題点がいっぱい➡︎日本人は『新型栄養失調』に陥っている!カロリーは十分だが、ビタミンやミネラルが極端に不足している!

糖質や脂質を分解するためにはビタミンやミネラルが絶対に必要だが・・・

問題点は❶過食 ❷食品添加物や農薬 ❸高脂肪、高タンパクな食事 ❹就寝前の食事 

食べない選択『ファスティング』で胃腸を休める➡︎リセット効果で免疫力をアップ!❶内臓を休まる ❷味覚や嗅覚が鋭くなる ❸免疫力がアップする ❹肺がキレイになる。

デトックス効果で有害物質を排泄➡︎❶脂肪が燃える ❷有害物質を排泄する ❸大腸がキレイになる ❹肝機能が改善する 

⚫︎1日12時間の飢餓状態をつくる『プチ断食』➡︎

⚫︎生野菜加熱野菜、どちらが身体にいい?➡︎生野菜も温野菜も必要で、味付けや調理方法に工夫も!

⚫︎『身土不二』と『一物全体食』➡︎丸ごと食べること、できるだけ日本で採れるものを食べること!

法則❷ 『運動』

運動を習慣にすれば身体は変わる➡︎激しい運動は禁物!

歩くことで大切なのは量より質➡︎

『ふくらはぎ』は第2の心臓➡︎山本式健康法でも基本はふくらはぎを鍛える運動が最重要です203c.png

法則❸ 『心の習慣』

心身の疲れを癒してくれるお風呂➡︎

1日を『ありがとう』で終える➡︎

心身ともに健康であるための『幸せの見つけ方』➡︎『幸せワーク』は・・

❶感謝のハードルを下げる ❷今日の感謝を5つあげる ❸1分間の自分プレゼンテーション ❹なりたい自分、その理由を考える!

上記は、宇多川久美子先生が書かれた【命のミネラル】1,800円の本ですが、山本は35年間の酵素の研究家として、酵素はミネラルがなければ動けないことが超重要で、そのミネラルは海水から摂取する健康法を35年前からお勧めしてきました203c.png

2734.png山本敏幸は35年前に中島農法で著名だった中島常充先生と出会い、ミネラルが農法・健康のキーワードだと教えて頂き、中島常充先生のご紹介で【心と体にしみる塩】をご紹介頂き、それ以来、自然塩の選び方を研究し、キッズオリジナルのお味噌も作りました203c.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3,167日の遺言

25fc.png【山本式ファスティング(水分断食)のポイントは203c.png

〜酵素と水分だけの摂取(酵素たっぷり)らくらく断食〜

25fc.pngお勧めポイント………51日間の実践記録

❶新鮮な野菜や果物のジュース、丸ごと国産大豆の豆乳他をたっぷり飲みながらの楽々断食です!

❷お腹が空いたらいつでも美味しいジュースや豆乳を飲めるので、一切我慢する必要がありません!

❸珈琲・紅茶・具のない味噌汁・コーンスープ等、スープ類も固形物が入らない水分は何でもOK

❹身体に酵素がたっぷり行き渡り、消化・吸収に体内酵素が使われないので、修復・排泄が促される!

❺飲む水やあらゆる水分を飲む時は、必ず【心と体にしみる塩】を入れてミネラルを68種類以上摂取すること!(%ほどの濃度の塩水ですよ)

❻理想の水は【ガイアの水135】で【活きた水・発酵を促す水】を空腹感を感じたら直ぐに飲むことです!

❼ポイントは、空腹感を感じたら直ちに、活きた水や豆乳や野菜ジュース・果物ジュースをたっぷり飲み【我慢はしない】こと!

25fc.png12年前に固形物は一切食べない山本式ファスティング(水分断食)を51日間実践した私です203c.png

現在と変わらず、一日15時間は動く生活でした!

現在と変わらず、出張も多く、外食が殆どですから、出先で生野菜や生の果物ジュース売り場を見つけることが大変でした!

生の果物ジュースとコンビニで売っている果物ジュースとの違いが、余りにも違うことがわかった!(市販の果物ジュースには、一切酵素がない)

25fc.png山本式ファスティング(水分断食)を成功させる秘訣は【脳にミネラルを届けて満足】させることだった!

❶市販の野菜ジュース・果物ジュースと、自分で作った生野菜ジュースと生の果物ジュースとでは、体にもたらすエネルギーの変化がわかり、体の細胞のひとつ一つに喜びのエネルギーが伝わる感動を体験できます!

❷すべての食べ物、日頃の食べ物に対する感謝の念(思い)がより一層強くなった!(深くて強い感謝道の実践)

❸理想的な体型【筋肉を落とさない】、我慢しないで減量できて、理想的な体脂肪になった!

❹健全な心・健康な体には食事の持つエネルギーとは別に、心の持ち方が大きく影響していることを体験した!

25fc.png51日間実践した山本式ファスティングのアドバイス……

❶野菜・果物は日本で採れる旬の野菜・果物を飲みましょう!

❷水・水分には必ずミネラルが68種類以上入っている【心と体にしみる塩】を入れて飲むことで、脳が満足するし、体内酵素や食物酵素が一気に動くファスティングです!

❸51日間の実践で、体重は4・5Kg減、体脂肪は4%減で17%と理想の体重・体脂肪が手に入った!

なぜ51日でやめたのか?➡︎実に体調が良くなり、50 日目には、朝山を登りなさいという声が聞こえて、531mの藻岩山を1時間で登り、日頃一切運動していなかったが、次の日も筋肉痛が起きなかった。52日目60日目も全然大丈夫の心身でしたが、家族が心配していたので、51日で止めた。回復食は一切なく、一番最初にお寿司を食べて普通食・和食中心がスタートした203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,166日の遺言

【医者が絶対にかかりたくない病気ワースト40】週刊現代

〜こんなに恐ろしい、こんなに痛い〜

患者を診ているからわかるんです!『大動脈解離』の強烈な痛み、ある日突然失明に至る『緑内障』

ワースト1 脳卒中(脳梗塞、脳出血)年間931,000人。麻痺や言語障害などが残る!

ワースト2 すい臓がん年間50,000人。根治が難しく死亡率が高い!

ワースト3 アルツハイマー型認知症年間560,000人。家族への負担が大きい!

ワースト4 ALS(筋萎縮性側索硬化症)10,000人。徐々に身体が動かなくなる恐怖!

ワースト5 間質性肺炎・肺線維症15,000人。水に溺れるような息苦しさが続く!

ワースト6 肺がん170,000人。予後がよくない。末期は呼吸困難に!

ワースト7 白血病(骨髄性・リンパ性)32,000人。免疫力低下、常に再発のリスクが!

ワースト8 慢性腎不全390,000人。人工透析が大きな負担に!

ワースト9 大動脈解離・大動脈瘤40,000人。強烈な痛みを伴い、突然死する!

ワースト10  糖尿病3,290,000人。進行すると、失明や足の切断!

ワースト11 食道がん43,000人。手術が大掛かり、根治が難しい!

ワースト12 胆管がん・胆嚢がん24,000人。発見しにくく、致死率が高い!

ワースト13 劇症肝炎400人が罹患。肝機能低下による黄疸と激しい痛み!

ワースト14 口腔がん(咽頭がんや舌がん)23,000人。手術が難しく、予後も悪い!

ワースト15 胃がん196,000人。手術で胃を切除、食べる喜びを失う!

ワースト16 緑内障1,080,000人。いつ失明するかわからない!

ワースト17 急性心筋梗塞47,000人。胸部の激痛。3割の人は死ぬ!

ワースト18 大腸がん290,000人。術後、人工肛門で生活するので生活の質が低下する!

ワースト19 新型コロナウイルス累計感染者数600,000人。治療法が未確立。全貌が見えない!

ワースト20 肝臓がん41,000人。黄疸が出て全身の倦怠感が続く!

ワースト21 大腿骨頸部骨折160,000人。転倒骨折寝たきり認知症に!

ワースト22 尿路結石66,000人。結石が出る際に尋常じゃない痛みが!

ワースト23 ギランバレー症候群年間1,500人が罹患。絶え間なく続く呼吸困難!

ワースト24 COPD(慢性閉塞性肺疾患)1,500人。原因不明の神経痛。健康でも突然発症!

ワースト25 肝硬変500,000人。唯一の治療法は肝臓移植!

ワースト26 悪性脳腫瘍8,000人。手術しかないが、後遺症が心配!

ワースト27 心房細動1,700,000人。血栓ができ脳梗塞に発展する!

ワースト28 潰瘍性大腸炎126,000人。腹痛・血便が年中続く指定難病!

ワースト29 梅毒2,000人。近年増加中。人に感染させる!

ワースト30 リウマチ1,000,000人。24時間常に痛みを感じる!

ワースト31 突発性心房細動800,000人。発症から数分間は生きた心地がしない!

ワースト32 誤嚥性肺炎死亡者は年間40,000人。気がつかないうちに進行する!

ワースト33 帯状疱疹67,000人。神経性の痛み。精神的にもきつい!

ワースト34 網膜静脈閉塞症500,000人。永久的な視力障害。治癒はしない!

ワースト35 全身性アミロイドーシス3,000人。複数の臓器に機能障害に!

ワースト36 パーキンソン病135,000人。治癒法がなく。日常生活が困難に!

ワースト37 肺気腫6,300人。長時間にわたり続く息苦しさ!

ワースト38 線維筋痛症2,000,000人。全身に痛みが出てうつ状態に!

ワースト39 てんかん218,000人。意識障害を伴い、生活に制約が!

ワースト40 壊死性筋膜炎3,000人。危険な感染症。患部を切り落とす!

上記は、今週号の週刊ポストの記事【医者がかかりたくない病気『ワースト40』ですが、現在、薬を飲んでいる人は、誰にもうつらない病気は、自分自身で予防できるし、すべての細胞、すべての内臓、すべての骨を毎日毎日新しく生まれ変わっている事実がありますので、【身体は心に支配されている】事実を優先して、山本式食事法で食改善して予防しませんか?

体重の13/1の血液は120日間ですべて新しくなる!

すべての内臓は、10か月間で新しく生まれ変わる!

すべての骨も1〜3年で新しく生まれ変わるが、歩く時の振動がないと、カルシウムは骨にならず体内で石になる!

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3,165日の遺言

【冷たい飲み物はガン・認知症の道!】

〜西洋医学・カロリー栄養学に殺される〜

25fc.png冷たい飲み物をコップ一杯飲むと『胃腸の中は2796.png7度』冷える!

まさか、氷の入っている冷たい飲み物を毎日飲んでいませんね!

まさか、キンキンに冷えたビール・オンザロックを毎日飲んでいませんね!

冷蔵庫の中に、麦茶、牛乳、ビール、ジュース、アイスクリーム等々が入っていませんネ203c.png

25fc.pngその冷たい飲み物は、『炭酸入り飲み物』ではありませね!

炭酸飲料は、体内で酸素を奪うのでは?(酸素不足の時にガン細胞が増える!

25fc.png炭酸入り冷たい飲み物に、『白砂糖』がタップリ入っていませんね!

白砂糖はガン細胞を爆発的に増やさないですか?(糖質が最大のガン細胞のエサでは!)

25fc.png実は、ガン細胞を『爆発的に増やす時の条件』は……

体温が35度台の低体温の時に爆発的に増えるガン細胞!

2b50.png体温管理と体脂肪管理がガン予防では体重管理以上に重要です!

ガン細胞が爆発的に増える時は、『酸素不足』の時!

・ストレスが加わると一気に酸素不足になる!

・緊張すると一気に酸素不足になる!

・炭酸は体内の酸素を奪う!

・水素水を飲み続けると体内の酸素を奪う!(一時的は可だが)

ガン細胞が爆発的に増える時のエサは、白砂糖とアルコール2795.png粉食(パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類)などの『糖質』です!

・アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・コーラ・ジュース・スポーツドリンク・缶コーヒーを毎日飲んでいませんね!

・すべてのアルコールはガンのエサになって爆発的にガンが増える!

・アルコールの中で、比較的に日本人にあっているのは、日本酒と焼酎のお湯割りは多少は大丈夫かも。

25fc.png毎日の生活で【身体を冷やすことがガンや認知症の道】だったのです!

2733.png西洋医学・西洋栄養学では足りない物があるから、ガンや認知症が増え続けている事実!

2b50.png足りない物は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、活きた水、良質な塩、酸素、日光と酵素不足がガンや認知症の原因です!

2733.png寝る頃の体温が36・5度以上あればガンや認知症の予防になる203c.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説13,164日目の遺言 球体健康法

【腸内フローラが身体と心を作っている!】

〜食べ物が腸内フローラを作っている〜

一番最初に腸内細菌を頂くのは、産まれる時にお母さんから203c.png

子宮の中は無菌ですが、産まれる時に産道と産まれ出る瞬間に膣付近の菌が、赤ちゃんの最初の腸内細菌です203c.png

従って、お母さんが赤ちゃんを産む時に、【普通分娩】で産まないと、赤ちゃんの腸内細菌が違う腸内細菌になって、赤ちゃんの性格が変わります!

コアラもパンダも離乳食は、お母さんの糞便で、コアラもパンダも腸内細菌を作り、コアラは毒の強いユーカリを、パンダは笹を食べられるようになります!

産まれる瞬間から、3歳頃までの食べ物が子どもの腸内細菌を作るので、3歳頃までの食べ物で子どもの性格まで決まります!

子どもの性格まで影響している腸内細菌が性格まで影響しているが、腸内細菌を入れ替えることも可能です!

毎日の食べ物・飲み物からの様々な雑菌が腸内細菌を作り変えるので、食べ物で性格が変わります!

食べ物が、腸内で一番先に腐敗する食べ物が、動物性食品(卵・お肉・乳製品)ですから、動物性食品は今日から減らしませんか?

動物性食品が腸内で一番最初に腐敗するのは、動物性食品には食物繊維がゼロだからです!

動物性食品は、日本人が数千年間食べたがないので、消化・吸収・分解する酵素が足りないので、一番最初に腐敗する!

牛や豚・鶏の体温が39度から43度と高いので、私たちの体温は36度、油は固まりやすいのでは?

動物性食品が大好きな人は、いつもウンチが臭くないですか?(食べ物が腸内で腐敗している証拠です)

動物性食品が大好きな人は、キレやすい、怒りやすいのでは?

従って、ウンチやガスが臭い人は、腸内細菌の悪玉菌が多い毎日だから当然ですがガンや認知症になります!

写真の3枚目4枚目は吉野敏明医師の資料です。

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,163日目の遺言

【1日99円でガンや認知症の予防が可能かも2049.png

〜体温アップでガンや認知症の予防!〜

25fc.png食源病(生活習慣病)の予防は【体温アップ】が超重要です203c.png

体温が35度台の人がガンや認知症などの生活習慣病になっている!

35年間、食事改善で体温アップのアドバイスをしてきたが、正直【食事改善で体温アップ】は難しい!

食事改善で体温アップのアドバイスを聞き入れてくれて実践してくれるのは【ガン患者】さんだけです!

糖尿病や高血圧、アトピーやアレルギー症、肥満症の人は原因の多くは食べ過ぎですが、食事改善は難しい事実!

25fc.png低体温では【生命の源  酵素】が動かない事実203c.png

生命の源である酵素は36度以上でなければ動かない事実!

生命の源である酵素の役割は……分解・消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄・排毒・デトックスのすべての仕事が酵素です!

更に重要なことは【酵素はミネラルがなければ動かない】事実!(満月の海水で作られたミネラルが68種類以上入っている心と体にしみる塩でミネラル補充を!)

25fc.png35年間、体温アップを優先順位の一番に考えてきたが、11年前に【一日99円健康法】と出会った!

ある人から一枚のパンティーライナーを頂き、その男性は寝る時に下着に(第一チャクラ部分)に貼って寝てくださいと!

何事もすべて実験・実行・実証・実践する私は言われた通りに貼って寝たら、『細胞が動く』ことを体験した!

25fc.png35年間、体温アップを研究してきた私は、その後は低体温の人には必ず一日99円(パンティーライナー3枚)体温アップ健康法をお勧めしてきました!

ララムーンという商品は一切化学薬品は使っていない安心・安全な使い捨ての生理用品ですが、すべての商品にトルマリンセンターテープが付いていて、『マイナスイオン』が出ている優れものです!

ララムーンのパンティーライナーからはマイナスイオンが出ているので、第一チャクラを温めると1〜2ヶ月で一気に体温が上がる人が多い!

当然ですが【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】も同時に実践して頂きます!

ララムーンは、EUでは医療器具として認められていて、キッズの推薦商品です!

ヨーロッパでは、布ナプキンを使う場合、病院で血液検査をして、血液の病気でない人だけが使えますが・・・