【『大人の引きこもり』見えない息子と暮らした母親たち】臼井美伸著

〜同じ家に住んでいながら、10 年間姿を見ることはなかった〜

『普通に生きてほしいだけなのに』現在、国内に６１万人と言われている中高年の『引きこもり』。母親にできること、母親がしてはいけないことは何か。元・引きこもりの子を持つ母親たちが振り返る『親子再生問題』

第１章【引きこもりの息子と母親たち】

14  ケース❶ 座敷牢のような部屋で10 年間引きこもり。サポートの人の訪問に、カーテンの陰で『ごめんなさい』と震えていた息子。林田美佳(70 歳)

38  ケース❷ 引きこもりの息子は、車の音や人の声がするたびに窓を開けて大声で怒鳴り散らすように。両親が家にいられなくなることもあった。三上世津子(62 歳)

66 ケース❸ 長男は高校生のときに登校拒否になり、そのまま13 年間引きこもり。叫びそうになったり気が狂いそうになるのをじっと我慢して時が過ぎるのを待っていた。松浦千賀子(72 歳)

84 ケース❹ どんなアルバイトをしても続かない息子。部屋の壁に穴を開けることもあったが、『壊れていく』寸前で救ってもらった。布施早織(62 歳)

102 ケース❺ 小さいときはわんぱくで社交的。成績優秀で、名門校入り間違いなしと言われた息子が、まさか引きこもりになることは想像もしなかった。下平三喜子(68 歳)

124  ケース❻ ゲーム依存になり、大声を上げるようになった息子。家のご飯を食べなくなり、９年以上部屋に引きこもったが３０歳になる節目に、新しいサポートに賭けてみた。今泉芳美(60 歳)

第２章【母親たちにできることは何か】

178  母親にできることは限界がある

181  持てない母親が多い

184  母親たちの敵

188 子離れできない母親

191 母親を許せない人

193 父親という壁

195 親の期待が子どもの力を奪う

201『引きこもり』はどういう人か

203 子どもを殺して私も死にます

213 引き出した後の『居場所』とは

215 誰に助けを求めるか

218 母親が気をつけるべきこと

221 親にしかでkいないこと

上記は、臼井美伸さんが書かれた【『大人の引きこもり』見えない息子と暮らした母親たち】1,500円の本ですが、日本中に１００万人(中高年の人は61 万人)以上の引きこもりの人が苦しんでいる事実

【ガンからの贈り物】織田英嗣著

〜人生のチャンスのつかみ方〜

★42 歳で食道ガンになって１４年間、オリンピック聖火ランナーに選ばれるまでの日々の中で、何をどう見直し、変えてきたのか？その結果などについて詳述。

第１章【チャンス1／この機に見直す『ライフスタイル』】

★15  食べ物を変えれば、身体は変わる！　普通に食べているものの中に大きな落とし穴がある！食い改めることで、身体は劇的に変わる！食べ物だけでは治らない、大切なのは食べ方！

★26 習慣を変えれば、心も変わる！　『自然環境が遠ざかると病気に近づく！』古代ギリシアのピポクラテスの言葉

★食道ガンになり５年生存率２０%前後と知り、自然を取り入れたライフスタイルにすることを決めた！

35 変えることを恐れるな！　変えられるものと変えられないものを見極める！

第２章【チャンス２／この機に見直す『身の回りの所有物』】

42 しがらみ(死絡み)を断つチャンス！　死神が近づいているという知らせ！

45 常識を捨てれば自由になれる！　ガンの常識は？『幸せはガンがくれた！』という本との出会いが！

48 過去への囚われを捨てる！　現実を作っているのは過去。他人の物差しで行動しない。

50 人生の棚卸をして身軽になろう！　執着を手放す。

第３章【チャンス３／この機に見直す『家族、人間関係』】

66 人間関係の断捨離をするチャンス！　はじめて気づいた家族の大切さ！本当に大切な人。

71 捨てれば得られる！　人に合わせ過ぎると自己嫌悪に陥る！

『変えるのは４つの心』　❶尊敬する心　❷信頼する心　❸理解しようとする心　❹認め合う心

79 他人は思い通りにならない　価値観はみな違う。

82 家族も他人と捉えてみる　家族は一番近くにいる他人。

第４章【チャンス４／この機に見直す『人生の目的』そして『夢』】

92 目的地を変えるチャンス！

108 信じて根を張れば自ずと道は開ける　自分を信じる。今の自分を高める。夢中になること。

113 探すものではなく、気づくもの

120 夢は種から咲かせ、実らせるもの

第５章【完治してもしなくても、後悔しない生き方への心得】

★126 見習いたい、樹木希林さんの生き方　生涯現役を貫く生き方。ガンになってよかった。病気を悪と決めつけない。

131 治すな直せ、直せば治る　生きることに焦点を合わす。

★138 生きる覚悟は死ぬ覚悟　悪い記憶は残したくない。人として生きた姿を示したい。どう生きて、どう死ぬか？

144 老いてこそまことの花は咲く　ガンは老化現象の１つ。

第６章【チャンスのつかみ方】

158 ⒈ チャンスは準備できたものだけに微笑む

⒉ チャンスは失敗の中にある　失敗の概念を変える。

⒊フリーハンドになる　持ちすぎるとチャンスも巡ってこなくなる。

⒋チャンスの神様には前髪しかない

⒌大切なのは決意と決断

⒍ガンになる人は神様からチャンスを与えられた人　与えられたのは執行猶予付きチャンス。

⒎チャンスを掴んで素晴らしい人生を手に入れよう

上記は、織田英嗣さんが書かれた【ガンからの贈り物】1,600円の本ですが、ガンになったことを、チャンスと決めて、生き方を変えたからこそ、たくさんのものを手に入れてきたと！！

山本はガンを予防するには、毎日毎日楽しむことと当たり前はないので感謝道の実践が最高のガン予防ですよ

山本は生き甲斐があることと、それ以上に生き甲斐を多くの人・創造する生き方が最高の生き方だと信じています

■【努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る！】

〜潜在意識が毎日の言葉になっている〜

■育った環境が、否定的言葉になり、育った環境が肯定的言葉になっている事実！

※しかしながら、２０歳を過ぎたら、誰もが１００％平等に肯定的人生、肯定的な言葉の人生が可能です！

※私自身、３５年前までは、原因不明の病気、否定的言葉、否定的行動一杯の私だった！

■約３５年前は、人生どん底だったが、生きるために否定的な私から、肯定的な考え方、物の捉え方、生き方に大転換するしかなかった！

※大転換するキッカケは❶丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】と❷ナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く１３の条件】との出会いだった！

※３５年間、ひたすら本を毎月１０冊以上読んできた！

※本を読むだけでは、絶対に人生は変わらないので、学んだことを素直に実践してきた！

※知識を増やせば増やすだけ、実践しないと【自己矛盾】という最大のストレスになるとわかった！

※学び好きな人は大きなストレスがおきるので大変危険だとわかった！

■１１年前に定年になったので、更に朝起きの実践をして、自分の【我が儘を減らす努力】をしています！

※２時３０分すぎには起きて、３種類書いてFacebookにアップ、４時３０分には自宅を出て５時からの家庭倫理の会に参加、７時３０分頃から午前中はキッズ農園で農作業の毎日です！

定年後の生き方を、定年前から夫婦で考え、準備しませんか？毎日をまるで天国のような定年後を望んでいる人は(^_−)−☆

２枚目の写真はキッズ農園で大量に採れたトマトにスベリヒュとナス・ピーマンにトリュフオイルを混ぜてトマトソースを娘が作ってくれました大量大量

■【ストレスが近寄らないための２０の条件とは】

〜ストレス解消でガン・認知症を予防する〜

1.   私は、ものごとに対して寛大さをもっている(お天道様を１００％を信じているから)

2.   私は、暖かく穏やかな心の持ち主である(利他の精神・心で生きているから)

3.   私はものごとに熱意を持って取り組んでいます(一日一生だから)

4.   私は、周囲の人とは比べない生き方をしています(ストレスの最大の原因だから)

5.   私は、ものごとを思慮深く考える努力をしています(キッズは１５年間の準備をしたから)

6.   私は、周囲の人に対して親切にするようにしている(人の喜びが我が喜びだから)

7.   私は、礼儀作法をわきまえた人間を目指しています(人生が決まるからこそ)

8.   私は、ものごとに対して真心と真面目さをもって対処します(小さな実践を繰り返し繰り返し実践すると楽しくなるから)

9.   私は、できるだけ楽観的にものごとを見るようにしています(他人に左右されない生き方が目標だから)

10. 私は、いつも満面の笑みで人に接するようにしています(一切の憂いがないことの証明だから)

11.  私は、いざという時はちゅうちょしないで決断します(たった一度の人生を楽しみたいから)

12. 私は、できるだけ気長に対応するようにしています(誰もが、成長速度が違うから)

13. 私は、周囲のものごとにたい調和するように努力しています(戦うと血が出るから)

14. 私は、健康第一と考えて規則正しい生活をするようにしています(すべてに優先するのが自己管理・自己責任だから)

15. 私は、受け入れなければならない困難は受け入れます(すべては自分に多くの原因があると知っているから)

16. 私は、安全主義者にならないで、８０%主義で行動します(誰もが１００％完璧はあり得ないから)

17. 私は、オンリーワンの目標で、実行・実践し続けます(ナンバーワンは苦しいが、オンリーワンは楽しいから)

18. 私は、自分の仕事には責任を持って臨みたい(たった一度の人生を楽しみたいから)

19. 私は、周囲の人に対して競争しない考え方・生き方をします(競争する生き方が一番苦しい道だから)

20. 私は、自分にあったストレス解消策で切り抜けていきます(お天道様がみているし、お天道様が聞いているし、お天道様が記憶していることを１００％信じている)