成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,253

【ただ、寄り添う】玉置妙憂 看護師僧侶
〜あなたはそこにいるだけでいい〜(死に方を考える私)

★ 大切な人の命の終わりにどうかかわるか?

★大切な人の命の終わりにどんな決断をしても人は必ず後悔するものです!

★がんの夫を看取り僧侶のへ進んだ看護師が語る、大切な人の看取り・死について。

第1章【逝き方は本人選ぶ〜夫の場合、私がサポートした人たちの場合】

『がんの夫を自宅で看取る』

014 治療は受けないという夫の選択➡︎57 歳で大腸ガンに、手術、抗ガン剤治療を受け、一時は元気になったが、3年後には転移・再発が疑われ手術を受け、その後2年後には亡くなりました!再手術後は、自宅で過ごす選択をした!

018 夫のやりたかったことは、自分の作品づくり➡︎
020 アクシデントが起こり、階段下るように悪くなっていく➡︎
022 『本当にもう治療法はないのか』揺れる夫の気持ち➡︎

★024 『病院連れていかないとダメ!』という周囲からの声➡︎山本も10 年間で2,000人のがん患者さんの個人相談をお受けしてきたが、本人は自然治癒力、代替療法でガンを治したいといっても、多くのガン患者さんの身内から反対されて入院、手術と抗がん剤、放射線治療を受けて数年で亡くなっていった事実。(少しだけ延命できたの?)

026 見たことはないきれいな死にざまに価値観が変わった➡︎

★030 『どこで、どんなふうに逝くか』は本人の意志を尊重して決まる➡︎山本の死生観は、今日死んでも一切悔いがない生き方です‼️(死に方は生き方です)

038 看取り側がパニックになり、患者が病院へ避難することも➡︎
040『あれは間違いだった』と看取った後、後悔ばかり➡︎

第2章【命の終わり(着地)までの体と心の変化】

『着地』の3ヶ月ぐらい前から起こること・・・
044 まず、外の世界に興味がなくなり、内に興味が向く➡︎
046 食欲がなくなる➡︎
043 うつらうつらと眠っている時間が長くなる➡︎

『着地』の1ヶ月ぐらいから起こること
050 血圧、心拍数、呼吸数、体温などが不安定になる

『着地』の2週間ぐらいから起こること
『着地』の1週間ぐらいから起こること
『着地』の数日前から起こること
058 着地』の24 時間ぐらいから起こること➡︎尿が出なくなり、頭を上下に動かし下顎呼吸に。

062 『着地』の前に、看取られる人の心の中で起こること➡︎キュープラ・ロス精神科医の終末期の患者と面談して、心の5段階は、❶ 否認 ❷ 怒り ❸ 取引 ❹ 抑うつ ❺ 受容。

070 在宅で看取るときに準備をしておきたいこと➡︎山本はお葬式について他家族と話し合いは終わっています。

◉ 事前本人と家族がよく話し合っておく➡︎絶対に延命治療はしないが、耐えられない痛みが出た時だけ、鎮痛剤で止めてほしいと伝えてある!

◉ 地域包括支援センターなど、他人サポートを上手に利用する
◉ 介護や看取りをする側のサポート態勢も整えておく
◉ アクシデントやイレギュラーなことがあったとき、頼れるマンパワーを確保しておくこと。

第3章【『死ぬ』ということ】

第4章【大切なが辛いときに、してあげられること】

第5章【大切な人を看取った後、心に起こること】

第6章【大切な人寄り添う『あなたの心』のための言葉集

■ 上記は、看護師僧侶の玉置妙憂さんが書かれた【ただ、寄り添う】1,300円の本ですが、大切な人、自分の死、看取りを考えるべき重要な内容ばかりでした‼️

✴️誰もが明日の命が保証されていない以上、今日死んでも一切悔いがない生き方を実践中‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,252

【長寿と性格】ハワード・フルードマン著
〜なぜ、あの人は長生きなのか?正解判断テスト付き

★1,500人を80年にわたる研究から、ついに解明された『本当に長生き性格』とは?

★なぜ健康アドバイスは効果がないのか?世界で最初包括的な研究報告!

11 下記のような『常識』がいかに間違っているか?

⚫︎ 憎まれっ子は世にはばかり。善人ほど早死にで、悪人ほど長生きだ➡︎間違い!
⚫︎ 結婚したほうが長生きできる➡︎間違い
⚫︎ 働きすぎは体によくない。あまり無理をしないほうが健康で長生きできる➡︎間違い
⚫︎ 楽しいことを考えればストレス解消になって長生きできる➡︎間違い
⚫︎ 庭いじり、ウオーキング、料理などが趣味の人は、もっと体を動かさねければならない➡︎間違い
⚫︎ 心配性は健康によくない➡︎間違い
⚫︎ 愛されている、気にかけてもらっていると感じている人は、健康で長生きできる➡︎間違い
⚫︎ 一刻も早くリタイヤしてゴルフ三昧の生活を送れば、健康で長生きできる➡︎間違い
⚫︎ もしあなたの子供がとても真面目な性格なら、もっとリラックスして人生を楽しむようにさせたほうがいい➡︎間違い
⚫︎ 『こんなに楽しいなら百歳まで生きたい』と思えるようなことをすべて諦めれば、百歳まで生きることができる➡︎間違い

★健康と長寿に関する本の殆どは、食べ物、運動、ストレス、体重の話で埋め尽くされているが・・・

★するべきこと、してはいけないことをリストアップして、それを何ヶ月も何年も続けるのはとても無理では!?

★健康では『死亡診断書』が大きなカギとなった!

第1章【健康長寿につながる生き方のパターン】

20 健康な人生を送るのか、それとも不健康な人生を送るのかは、生き方のパターンで決まる!
※ 患者一人ひとりの性格や子供の頃活動量、両親の離婚歴や再婚歴も関係するが・・・

第2章【あなたの基本的な性格が寿命を予測する】

36 健康で長生きした人は、勤勉性の高い性格、慎重で、粘り強く、細かいところに注意が行き届き、責任感のある人たちが健康で長生き!!

41 ゆっくりと着実に性格は変えられる!

第3章【『陽気な社交家タイプ』の落とし穴】
第4章【楽天家で前向きな人は本当に長生きか】
第5章【悲観論を脱して上手に年をとろう】
第6章【幼児体験や教育レベルは寿命に影響するか】
第7章【親の離婚から立ち直れる人・立ち直れない人】
第8章【体育会系とオタクはどちらが長生きか】
第9章【病めるときも健やかなる時も?〜愛・結婚・離婚】
第10 章【キャリアへの意欲こそ長寿人生原動力】
第11 章【社交ネットワークの驚くべき長生き効果】
第12 章【男らしさ・女らしさに見る寿命格差】
第13 章【ストレスやトラウマをどう乗り越えるか】
第14 章【健康長寿へのそれぞれの道】
234 現代医療の狭量な健康観を見直すとき
235 薬に頼らない健康的な生活を目指す

237 健康長寿を実現する生き方のパターン➡︎粘り強く、生き甲斐があり、社交的な人生を‼️

242 終わりに・・・人びとが健康で長生きできる社会とは・・・結論は
❶ 誠実・勤勉性
❷ 社会的ネットワークの広さ
❸ 身体活動
❹ 生涯現役・生涯学習

■ 上記は1,500人を80 年間継続して研究したことを、ハワード・フリードマンさんが書かれた【長寿と性格】1,700円の本、2012年に発売された本ですが、私も35 年間、『超健康で長生き』を研究してきたので、92歳までは児童養護施設の子ども達に捧げて、93歳からは、日本中のキッズのお仲間たちを訪問して楽しみます!!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,251

【なぜ僕らは働くのか】池上彰監修
〜君が幸せになるために考えてほしい大切なこと〜

★ 働くことの意味、生活にかかるお金、AI時代の働き方、勉強することの意味、やりたいことの見つけ方、後悔しない生き方・・・

★“自分には何ができるはず”って思ってアンテナを張っている人には何ができるのか そのヒントを神様がくれるものなのよ!

第1章【仕事ってなんだ?】

第1話『胸に抱える将来への不安』

022 仕事は誰かの役に立つこと➡︎私たちは誰かの仕事に助けられて生きている!▶︎頭が痛いとき、遠くに行きたいとき、勉強がわからないとき、映画が見たいとき、ステーキが食べたいとき・・・なぜ僕らは働くのか、その答え1つは、助け合いで作られるこの社会の一員になるためです!

028 世界は仕事でつながっている➡︎ラーメン一杯を食べることは・・・小麦粉を作る人、ノリを作る人、コショウを作る人、チャーシューを作る人、卵を作る人、スープの醤油やラード、野菜を作る人、ネギを作る人、メンマを作る人他多くの世界中の人と繋がっている!

032 お金と仕事の関係➡︎お金を支払うのは『ありがとう』の意思表示!

※お金を払うということは、その金額分の価値があると思っているという意思表示でもある。

第2章【どうやって働く?どうやって生きる?】

第2話『生きるってお金がかかる?』

050 人生でかかるお金はどのくらい?➡︎
054 仕事と生活は切っても切れない?➡︎仕事の時間、睡眠の時間、それ以外の時期・・・仕事と生活のバランスを考える!良くない働き方とは?

062 世の中にはいろいろな働き方がある➡︎正規雇用、非正規雇用、契約社員、派遣社員、パート・アルバイト、自営業、会社経営者、フリーランス、

第3章【好きを仕事に? 仕事を好きに?】

第3話『なりたい職業ってないとダメ?』

078 『好き』なことから仕事を見つける➡︎
086 『得意』なことから仕事を見つける➡︎
092 やりたい仕事の見つけ方➡︎
104 仕事は夢であふれている➡︎

第4章【幸せに働くってどういうこと?】

第4話『幸せに働く人が気づいていること』

122 お金があれば幸せ?➡︎人は、お金がたくさんあれば、それに応じて幸せの度合いが高くなるわけではないようです。同じ仕事をしても、幸せ感一杯の人、嫌々仕事をしている人がいる。

126 活躍する人の働き方➡︎誰って最初は新人、成長しながら働いている、成長速度は・・・良い我慢と悪い我慢がある!

132 仕事がうまくいく人の行動の特徴➡︎好奇心がある人、持続性がある人、柔軟性がある人。
『いい偶然を起こす5つの要素を意識しよう』➡︎❶ 楽観性がある ❷冒険心がある ❸持続性がある ❹ 好奇心がある ❺柔軟性がある

136 幸せに働くためには?➡︎成功も失敗も次のステップのためのヒント!
※『成功』と『幸せ』は違う!

第5章【大人も知らない未来の“働く”】

第5話『人生100 年を後悔なく』

150 時代が変わると仕事も変わる➡︎

156 A I と仕事➡︎A Iとは、人間の脳の働きよる知的な行為を、コンピュータを使って再現させる技術のこと!

※自動化の可能性が高いとされた職業➡︎電車運転手、経理事務員、検針員、一般事務員、包装作業員、路線バス運転手、積卸し作業員、梱包工、レジ係、製本作業員他多数。

※ 自動化の可能性が低いとされた職業➡︎精神科医、国際協力専門家、作業療法士、言語聴覚士、産業カウンセラー、外科医、鍼灸師、盲・ろう・養護学校教員、メイクアップアーティスト、小児科医他。

168 人生100 年時代の生き抜き方➡︎副業を認める企業が増えている。

第6章【いま、あなたたちに伝えたいこと】

第6話『未来のためにできること』

182 勉強や学校は何にため?➡︎
188 コミニケーション能力とは?➡︎
192 自分の人生に向き合おう➡︎
198 あなたは可能性にあふれている!➡︎

■ 上記はあの池上彰先生が監修された【なぜ僕らは働くのか】1,500円の本ですが、子育て真っ最中の人たち、私のように孫育て真っ最中の人に読んでほしい素晴らしい内容でした‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,250

【すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある】犬山紙子著
〜こじれた夫婦関係を修復100 のヒントを収録〜

★育児・家事・夫婦ゲンカ、不妊治療、セックスレス、不倫etcの壁を乗り越えた巷の夫婦を徹底取材して見えてきた、夫婦円満ためのルール!ー

序文【怒りっぽい私と自罰的な夫】から私犬山は結婚3年目からカウンセリングに通っていました!(カウンセラーの選び方が重要)

第1章【夫婦のコミニケーション】編〜いい話し合いにはルールが必要

24 コミニケーションの“練習”に取り組んだ夫婦➡︎頑張り屋の人ほど、先回りして抱え込みしすぎる。でもこれは相手からタスクを奪っていることでもある!

※ 『言わないとわからない』を合言葉にしたほうが、無駄にイライラしなくても済むかも!
※ お互い『かくあるべし』があると、納得いく議論ができることはほぼ皆無!
※『察して』って、責任が発生しないぶん食い違いも生まれる。『察して』は幼稚な感情です!
※キレる人がキレ続けるのって、キレても許してもらえるから!

38 『コラム』超絶ラブラブ夫婦の『ケンカの作法』➡︎怒りに怒りで返さない!

44 離婚歴がある夫と、本音が言えない妻➡︎夫が前妻と使っていた食器がそのまま・・・

56 『コラム』ケンカの絶えない夫婦の救世主は・・・ナマズ!?➡︎ペットに夫婦仲を救われた人は結構多いのでは・・・

第2章【『不倫・浮気』】編〜傷ついた心と関係性はどう癒す?

66 日本一の修羅場を経験した夫婦➡︎彼女(妻)は『世界中が敵に回っても私だけはあなたの味方だ』という態度で接してくれていた!

※ふたりにとって、夫婦の問題よりも世間バッシングのほうがキツかった!
※ お互いの長所短所を知り尽くして、サポートし合っている!

78 『コラム』夫・妻が一度きりの不倫をしたら?➡︎アンケートでは、別れる:別れないは男性が3:4、女性は9:11

82 『コラム』ダメだとわかっていても・・・不倫に走る理由➡︎不倫後の地獄を不倫してしまう前に知っておくことがワクチンになる!

※互いにエロチックな関係でいられるカップルは、お互いの中に謎があるを難なく受け入れているカップル!

第3章【『家事の分担』】編〜家事に対する罪悪感を抱き続ける危険

92 超仕事人間な夫と、ワンオペ妻➡︎妻の負担・不満を『お金で解決』。『交換ノート』で夫婦関係を“復習”。夫婦関係に上下関係を作らない。

107『コラム』復縁すべきか、離婚すべきか・・・どう決断すべき?➡︎『復縁セラピー』に必要なのは、お互い『人格』の状態をよくするという根本のアプローチが大切です。

★ 離れたほうがいいかどうかの見極めについて➡︎コメント欄を参照

113 家事をしなかった夫がするようになった夫婦➡︎

第4章【『育児』】編〜熟年期に愛情が続くかどうかの大切なポイント

132 共稼ぎで双子を育てる夫婦➡︎

143『コラム』子どもが生まれたら妻の愛情が下がる理由➡︎出産後、体が大怪我しているような状況。細切れ睡眠の中、子どもの世話をするのが無理意外なにものでもないこと。更にすぐにも死んでしまいそうな命を守らなければならないプレッシャーがとてつもない。手伝う感覚のない夫は嫌われて当たり前かも・・・

148 『コラム』パートナーが傷ついているときにできること➡︎
152 常識の先の“最良”を見つけた夫婦➡︎
165 『コラム』児童虐待をなくすために夫婦ができること➡︎孤立を防げたら虐待は防げる!

第5章【『不妊治療・セックスレス』】編〜意識をすり合わせ、相手の体のことを考える

178 不妊治療に楽観的な夫と、不満を溜める妻➡︎

★192 『コラム』データで紐解くセックスレス➡︎山本式では、食べ物・飲み物に大きな大きな影響がある‼️

※筋肉を緩めるのが白砂糖とアルコールと減塩ですよ‼️
※男性らしさ、女性らしさは・・・を奪うのは食べ物・飲み物では‼️

第6章【『パートナーの精神疾患』】編〜5人に1人が精神疾患にかかる時代にできること

203『コラム』パートナーが精神疾患になったとき、どうする?

230 『コラム』パートナーの「うつ」に、家族はどう接するべき?➡︎自殺予防十ヶ条はコメント欄を参照

■ 上記は、犬山紙子さんが書かれた【すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある】840円の本ですが、殆どの夫婦が抱えている問題の解説策が・・・

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,249

【病気になりやすい人の特徴と前兆】=誠敬会クリニックの吉野敏明医師

元女子プロレスラーの北斗晶さんが乳がんになり、その後リンパ節転移と5年生存率50%という衝撃のニュースがありました。「うつ伏せになって床に転がったときに、右胸がチクっとしたのです。」前兆はあったのです。12人に1人が乳がんになると日本女性では言われています。危ない病気であるがんや生活習慣病になりやすい人やその前兆はあるのでしょうか?

①『身長の高い男性は悪性リンパ腫にかかりやすい!』

国立がん研究センターが行った’90年から16年間にわたって、40~59歳の男女約1万5000人を追跡調査した結果によると、身長の高いグループが悪性リンパ腫になるリスクは、低いグループの1.38倍とのこと。ただし、これは男性のみに見られる傾向で女性ではないそうです。

②『女性では背の高い人ほどがんになりやすい』

これは、オックスフォード大学の研究者が1996年から5年かけてイギリス人女性130万人を対象に行った調査です。新潮が152.5cm以上の女性は10cm背が高くなるにつれてがんの発症リスクが16%ずつ高くなります。たとえば、175cmの女性は、152.5cmの女性よりも、がんになる危険性が1.37倍高いというのです。がんの種類によって若干異なるそうですが、10cm高くなるごとに大腸がん1.25倍、乳がん1.17倍、子宮頸がん1.19倍、腎臓がん1.29倍、白血病1.26倍などという具合に、それぞれのリスクが英国人女性では高まるそうです。

③『身長の低い人のほうが脳卒中になりやすい』

一方、同じく国立がん研究センターがんセンターの調査では、身長が低いグループの脳卒中発症リスクは、身長が高いグループの1.6倍もあることが判明した。

④『離婚して再婚しない男性は短命』

カリフォルニア大学リバーサイド校のハワード・S・フリードマン博士の調査によると、離婚して再婚しなかった男性は短命で、その65%以上が70歳前に死亡しています。さらに妻と死別した男性の場合、そのほとんどが数年後に死亡しているのです。ちなみに、女性は夫に先立たれても寿命に影響はみられないそうです。女性のほうが強い様です。

⑤『夫に加え、子どもや親と暮らしている女性は心筋梗塞など虚血性心疾患の発症リスクが高い』

これもがんセンターの研究データです。夫婦二人暮らしの女性とくらべて、夫と子どもと暮らしている女性は虚血性心疾患のリスクが2.1倍に、さらに夫の親と同居した場合、そのリスクは3倍になるそうです。これは子育てと同時に親の同居というストレスが原因ではと考えられています。舅や姑だったらストレスはいっそう強まるでしょう。ストレスは心臓を養う冠動脈の動脈硬化を進め、心臓の負荷を増大させるので心筋梗塞の原因となります。

⑥『テレビを見すぎると寿命が縮まる』

オーストラリアのベーカーIDI心臓糖尿病研究所の研究では、男女8800人の8年間にわたった調査により、テレビを見すぎると寿命が縮まるという研究結果を発表しています。

1日の視聴時間が1時間増えるごとに、死亡リスク全体が11%増加し、なかでも心血管疾患による死亡のリスクは18%、がんのリスクも9%増加することが判明しました。さらに1日4時間以上テレビを見ている人は、2時間未満の人に比べて心血管疾患による死亡リスクが80%増大するのです。
みなさん、当てはまることはあるでしょうか?リスクが高いということと、絶対に発症することとは違います。

病気には前兆があると同時に、自分が「どのような病気になりやすいかのか?」を知っておくことがリスクと同時に大切なのです。

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,248

【すべてを手にする人が捨てている41のこと】 伊庭正康著
〜迷いと不安、後悔をなくす方法〜

★意味のない『やるべきこと』を手放せば、ラクして成果が上がる!

★人生を変えるために必要なことは、あなたが思っている以上に少ない!

第1章【“ムダなやり方”を捨てる】➡︎ムダを見極める視力高めていこう!

12 『叱られないようにちゃんとしよう』という“賢い選択”➡︎ダメもとでいい。積極的提案できる人は愛される▶︎ チャンスは常に『その1センチ先』にあると信じよう!

20 言われたことをそのままやる姿勢➡︎1 つひとつの仕事に付加価値をつけようと意識すれば、あなたの収入は確実に上がる▶︎常に『プラスアルファ』を狙いながら仕事をすれば、収入は自然と増えていく!

24 頑張ることで得られる充実感➡︎頑張ることと努力することの違いを知れば、圧倒的な自由が手に入る▶︎ もう、頑張るのはやめよう。そして、自由と短時間で成果出せる習慣を手に入れよう!

32 『アレもコレも』と頑張ること➡︎ はじめから大きな成功を目指すな。小さな成功を積み重ねることこそ成功への近道だ▶︎アレもコレもやらず、まずは『勝ち筋』を絞ろう!

42 コンプレックスを克服しようとする努力➡︎弱みは『得意』でカバーすれば目立たなくなる▶︎完璧な人はいない。誰もが、自分にできることで勝負している!

第2章【“当たり前”を捨てる】

48 『ウチの会社』という口グセ➡︎人は、気づかぬうちに組織に染まり、間違ったことを『当たり前だ』と言いはじめる!▶︎『ウチの会社』と言いそうになったら、『私たち』と言い直すのが正解!

56 上下関係への固執➡︎
60 雇われ意識➡︎
68 『みんな平等であるべき』というとらわれ➡︎
72 『残業=頑張っている』という誤解➡︎
76 オンとオフを分けるという発想➡︎

第3章【“とらわれ”を捨てる】

82 会社に『守ってもらう』という勘違い➡︎
86 つい、『過去の話』をするクセ➡︎
90 『みんなと一緒』という安心感➡︎
98 『難しそう・・』という思い込み➡︎
102 “簡単なこと”をバカにする小さな驕り➡︎
106 行きすぎた執着➡︎

第4章【“いい人”を捨てる】

112 『口下手だから人が苦手』という思い込み➡︎
116 NOと言えない自分➡︎
128 『弱音を吐かない』という美意識➡︎

第5章【“損得”を捨てる】

138 『これは私のもの』という独占欲➡︎
146 『1円でも安く』という欲➡︎
150 余裕のない日々➡︎
154 『ついてない』という幻想➡︎

第6章【“心のクセ”を捨てる】

160 些細なことにこだわるクセ➡︎
168 あきらめグセ➡︎
172 失敗に対する恐怖心➡︎
176 つい、強がってしまうクセ➡︎
180 人の顔色を気にするクセ➡︎
184 将来に対する不安➡︎

■ 上記は、伊庭正康さんが書かれた【すべてを手にする人が捨てている41 のこと】1,300円の本ですが、最初から最後まで素晴らしい内容の本ですので紹介させて頂きました‼️

✴️ すべてを手にするために、捨てるべき物、捨てるべき行動、捨てるべき考え方、捨てるべき人がいるので10 年に一度は人脈のリセットが必要だと思っている私です‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,247

【2週間で一生が変わる魔法の言葉】はづき虹映著
〜あまりの即効性に驚いています〜

★奇跡、おこっちゃいました!すでに4,000人以上が実践!

★ 38 万部突破のベストセラー『誕生日占い』の著者が自ら実践したプログラム!

18 本書をより有効に活用して頂くために大切なこと!➡︎
20 魔法の呪文に関する使用上の注意➡︎コメント欄を参照‼️

1日目【レッスン・伝授編】〜『絶対、大丈夫の法則』➡︎ 『波動の法則』は、とても大切な法則なので、ぜひとも覚えておきましょう!

第一の『魔法の呪文』はそれは・・・『人間だもの、いろいろあっていいじゃない』です!
第二の『魔法の呪文』はそれは・・・『絶対大丈夫!』

2日目【エクササイズ・実践編】〜『絶対、大丈夫の法則』など『魔法の呪文』の効果的な使い方

3日目【レッスン・伝授編】〜『すべてはうまくいっている』の法則➡︎魔法のアイテムの活用『一冊のノート』

4日目【エクササイズ・実践編】〜『すべてはうまくいっている』の法則の効果的な使い方

5日目【レッスン・伝授編】〜『荷物を降ろすと軽くなる』の法則➡︎
6日目【エクササイズ・実践編】〜『荷物を降ろすと軽くなる』の法則の効果的な使い方

7日目【レッスン・伝授編】〜『出したものが受け取るもの』の法則➡︎
8日目【エクササイズ・実践編】〜『出したものが受け取るもの』の法則の効果的な使い方

9日目【レッスン・伝授編】〜『受け取れば受け取るだけ、ギフトが増える』の法則➡︎
10 日目【エクササイズ・実践編】〜『受け取れば受け取るだけ、ギフトが増える』の法則の効果的な使い方

11 日目【レッスン・伝授編】〜『頑張らない、必死にならない、努力しない』の法則➡︎
12 日目【エクササイズ・実践編】〜『頑張らない、必死にならない、努力しない』の法則の効果的な使い方

13 日目【レッスン・伝授編】〜『ツイていると言っているだけで良い』の法則➡︎
14 日目【エクササイズ・実践編】〜『魔法の法則』の効果的な使い方

■ 上記は、あのはづき虹映先生が書かれた【2週間で一生が変わる魔法の言葉】1,400円の本ですが、実験、実行・実証・実践してみませんか?幸せになりたい人は‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,246

【それは“愛着障害”のせいかもしれません】中野日出美著
〜自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない〜

★心の中の『小さな自分』を癒やせば、あなたの人生はガラリと変わります、あ

★オリジナルの手法『愛着再形成療法』で3000人を救ってきた心理セラピストが贈る、生きづらさを乗り越えるヒント!

★★あなたには、こんなところがありませんか?➡︎コメント欄を参照‼️

序章・・・愛着障害があなたの人生をむしばむ

22 愛着障害とはどんなものなのか?
25 愛着障害が人生にもたらす不幸

第1章【こんな親が子どもを愛着障害にする】

36 子ども愛着のタイプは4つある
40 子どもを愛着障害にする親のタイプは5つある
❶ 子どもを寄せつけない『氷の女王型』➡︎ 娘への愛情に自信が持てない由美子さん
❷ 子どもにまとわりつく『ドローン型』➡︎ 娘の交際相手にまで口を出そうとする弘美さん
❸ 子どもの心や体を傷つける『破滅型』➡︎ つい子ども達に手をあげてしまう頼子さん
❹ 頼りにならない『お子ちゃま型』➡︎ 育児よりも自分のニーズを優先する彩乃さん
❺ 子どもを利用『ヘンデルとグレーテル型』➡︎ 本人の意思に関係なく、自分の夢を娘に託す千尋さん

62 親からの『悪い呪文』は書き換えられる➡︎魔法の呪文の威力は絶大ですが、いい呪文によって、内容を書き換えることができます!!この本の第5章以降で確認を!

第2章【愛着障害が『自己肯定感』を傷つける

66 あなたは自分が好きですか?➡︎
70 レジリエンス(回復力)が低く、失敗から立ち直れない➡︎
78 常に自分の存在価値を疑問に思っている➡︎
82 何をしても喜びを感じられない➡︎
86 自ら自分の体を傷つける行為してしまう➡︎
90 心の隙間を埋めるために何かに依存してしまう➡︎

第3章【愛着障害が『人間関係』をダメにする】

第4章【愛着障害は世代間で『連鎖』する】

第5章【『安全基地』となってくれるを見つける】

第6章【自分の中に『安全基地』をつくる】➡︎愛着障害を克服する方法❶

第7章【誰かの『安全基地』になる】➡︎愛着障害を克服する方法❷

第8章【『生きる意味』を見出す】➡︎愛着障害を克服する方法❸

■ 上記は日本心理コミニケーション協会代表の中野日出美さんが書かれた【それは愛着障害のせいかもしれません】1,500円の本ですが、愛着障害が増え続けている多くの原因は、私は育った家庭環境だと思っていますが・・・自分自身で解決できる愛着障害‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,245

【2025年、人は『買い物』をしなくなる】望月智之著
〜次の10 年を変えるデシタルシェルフ(棚)の衝撃〜

★日米中でのEコマースとマーケティングの専門家が衝撃予測!!

★インスタのフオロワー数で店員の時給が決まる米国!

★100年をかけた『棚の奪い合い』に勝ち残るのは誰か?

★小売店や飲食店は『顧客が面倒に感じることをより少なくする』といった経営方針にシフトしている!

第1章【ショッピング体験の進化で、人々は『買い物』をしなくなる】

018 買い物はこんなに面倒くさい➡︎ 店舗に足を運ぶ、商品を選ぶ、レジに並ぶ、お金を払う、商品を持ち帰るのは面倒なこと!

020 人々は買い物のために店に行かなくなる➡︎
024 ネットを介して『情報につながる』➡︎ インフルエンサーのSNSや友人からの口コミでモノを買うようになる!

028 『品揃えの良さ』に価値はない➡︎時代遅れになりやすいのは、百貨店、地方大型スーパー、ショッピングモール、大型専門店。

031 『体験型』の店舗が生き残る時代へ➡︎
036 『選ぶのが面倒』な人たちはAIを信じ始めた➡︎
039 テレビCMよりも口コミを信じる消費者たち➡︎
045 世の中のあらゆるものが『サブスクリプション(定額制)化』される➡︎
048 サブスクで利用メリットが大きいものの『ある共通点』とは?➡︎商品やサービスの価値が高いもの!

★051 『買っているのに所有しない』ーわれわれの概念を変えたメルカリ!➡︎所有することのリスクやコストを減らした人が増えている!

※メルカリの利用者は2216万人。Amazonは5004万人。
※ 山本自身、読み終わった本はメルカリで販売して、売上げは図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼントしております🎁

054 アパレル業界へのメルカリの意外な影響➡︎
058 『楽しくない』のに選ばれるAmazon➡︎
060 買うプロセス省略でも残る楽しみは『開封の儀』➡︎

第2章【ショッピングはどう発展してきたのか】

067 自動車普及で台頭したスーパーマーケット➡︎
072 『ショッピング史』は棚を奪い合う歴史だった➡︎
075 インターネットの普及で棚が『家に来た』➡︎
080 スマートフォンの普及で棚が『手元に来た』➡︎
086 大企業もマス戦略から『スモールマス戦略』へ➡︎
088 プライベートブランドが席巻するカラクリ➡︎

第3章【リーデイングカンパニーたちが目指すもの】

096 物流コスト上昇で見え始めたECの限界➡︎
099 『便利さ』に飽き始めた消費者が求めるもの➡︎
101 食品会社がいまや安全より重視するのも『時間』➡︎魚を一匹買う人は少ない、魚をさばく時間、調理する時間はない!
107 無人コンビニが『世界標準』になる時代➡︎
113 世界一のI T先進国はもはやアメリカではない➡︎中国だ

第4章【さらなる進化、『デシタルシエルフへ】

★138 データドリブン(データ駆動)により始まる『無意識の買い物』➡︎山本のFacebook情報に、過去、私が検索した商品の広告が普通に入ってくる時代だ‼️

146 映画のキャスティングも顧客データで決まる➡︎
155 『コミニケーションがある場所』がどこでも店舗になる➡︎
★158 質よりも共感できるストーリーで売れていく➡︎キッズオリジナルのお塩もストーリーで購入して頂いている!

168 デジタルシエルフは5Gで加速する➡︎

第5章【『人々が『買い物』をしなくなる未来』の先にあるもの】

174 買い物時間が『0秒』になって消えるもの!➡︎
177 いつでも『バーチャルコンシエルジュ』が帯同➡︎
181 ネットを『人が検索する』シーンはなくなる⁉️➡︎

★185 行動がスコアリングされて個人情報が筒抜けに➡︎山本は多くの情報を発信し、更に色々な情報や商品をネットで検索して購入しているので、Facebookには購入した色々な会社のコマーシャルが入ってくる事実‼️

186 買い物を楽しく創造的にするのは私たち消費者

■ 上記は望月智之さんが書かれた【2025年、人は『買い物』をしなくなる】1,480円の本ですが、これから10年後のビジネスが一気に変わることが想像できる本でした‼️

✴️ キッズの社会貢献型ビジネスパートナーの商品群は、オンリーワン、ナンバーワンの商品を扱っております❣️

✴️ 御利益は児童養護施設の子どもたちに捧げて10年、あと20年間はすべてを捧げます‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.3,244

誕生日へのメッセージはコメント欄にお願い致します。(メッセージには)

【今日は生まれて27,029日の誕生日、人生最高の一日がはじまりました‼️
〜有難くて有難くて感謝感謝の一日です!〜

✴️ 誕生日のメッセージは、このコメント欄にお願い致します🤲❣️両親に感謝する日‼️

■一昨日は、午後から天使の愛結(めい)ちゃんの5歳の誕生日祝いと4日早い私の74歳の誕生会を裕美さんのサロンで開催して頂きました!

■娘の裕美さんが長女ですが、血は繋がっていないが、三女奈美さん、四女恭子夫婦、五女S・美和子さんと息子家族5人が午後から夜中まで、誕生日を手造りお料理、ケーキで祝ってくれました‼️

■私自身の我が儘から、10 年前までは、家族バラバラでしたが、私自身が365日2時30分すぎには起きる朝起き実践を3,332日間続けてきて、娘夫婦、息子家族、私たち夫婦の中に、一切の問題がなくなりました!

※丸山敏雄先生の教えを素直に学び、素直に実践して3,332日目、私たち夫婦が変わったら、娘夫婦も息子家族も、考えられない大きな大きな変化がおきました!

■丸山敏雄先生の教えの基本中の基本は、朝起き実践ですから、朝起き実践を繰り返した結果、家族全員が【仕事もお金も健康も自由自在】になりました!

✴️25 日の誕生日のお祝いの日に、5年前に娘のサロンを購入した時の借金が終了した素晴らしい日にもなりました!!

✳️人生で一番難しいのが、親子の関係、夫婦の関係者ですが、家族全員が一切憂いがない天国のような毎日が実現しました!

■午後から夜中まで、一日中笑って笑って!笑い転げる一日中を毎日のように体験しています!!

■お料理は、全員が一番得意なお料理を作ってくれましたので、当然ですが食べきれませんでした!

※帰る時は、きた時以上に、多種類のお料理を持ち帰って頂きました!

※ちなみに、ケーキは息子のお嫁さん留未さんが作ってくれました!

■今は家族バラバラの家でも、あなた自身が変われば、必ず家族関係は180度変われますよ!保証しますよ‼️大自然の法則の実践だけ‼️