成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,282

【親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと】 平松 類医学博士
〜親が70歳になったら〜

ベストセラー『老人の取扱説明書』『ガボール・アイ』の大人気な著者の最新書‼️

日本人の平均『要介護期間』は、女性が約13年、男性が約9年間も‼️

はじめに 【介護期間ゼロへ、夢ではない。親も、あなたのハッピーに】

12 親が70歳になったら、するといいことリスト➡︎

第1章 【目、耳、鼻、口】を若く保つコツー五感が達者なら、食も人生も楽しめる!

26 やることはシンプル。最重要は、早めの対応!➡︎
27 みんなよく知る症状なのに、認知症と誤解するから老化が進む!➡︎なんでも認知症のせいにしない!
31 親が言うことを聞いてくれないのは、なぜ?➡︎ 『体が心配だから○○してくれたら嬉しいなあ』と敬意を持って頼む!
33 『自分に都合のいいことしか聞かない』のは、頑固になったからではなく、この兆しかも➡︎ 加齢性難聴が始まっている親には、低い声で話しかける!
38 脳よりも⁉️ 医師たちが一番心配するのは、この衰え➡︎ 視力検査でわからない目の病気に注意!

50 賞味期限切れの食料品が冷蔵庫にあったら嗅覚にも注意➡︎
54 口内がきれいなら肺炎や糖尿病、眼病にもなりにくい➡︎

第2章 【100歳まで『スタスタ歩ける足腰』をつくる】ー背中や下半身の痛み・悩みに!

62 親がお漏らしをしてしまったら➡︎ お漏らしは、年をとったら当たり前、でも予防改善できる➡︎山本式健康法では、甘いものやアルコールが全身の筋肉、全身の細胞がゆるむので、尿漏れに‼️

66 ペットボトルや瓶の蓋を開けられる?➡︎
69 足腰の筋トレを『習慣』にしてもらうコツ!➡︎
76 背中の痛み・丸まりを放っていれば、寝たきりまっしぐら!➡︎
80 一生、歩ける足でいるために、3点チエック➡︎足の黒ずみと傷の治りにくさ、巻き爪に注意!

89 医者に行っても治らない原因不明の痛みには、ペインクリニックを活用➡︎

第3章 【『認知症』だって食い止められる!】ー進行を遅らせ、グッと落ち着かせることは可能!

100 『親の昔話は、どんどん聞いておきなさい』と私がすすめる一番の理由➡︎ 思い出話や自分のルーツを聞き出そう!
101 どれだけ知っていますか?『親の好きなもの』を知っておくことが認知症を防ぐ!➡︎
109 旅行をプレゼントするのは、いい認知症対策になる!➡︎ 親に『新しい経験』を贈ろう!

114 こんな初期症状に気づくことが大切➡︎
122 認知症の検査以前にやっておきたい、予防『効果絶大なこと』➡︎
135 はたから見れば『治った』と思うレベルを維持することは可能!➡︎
138 徘徊して行方不明になったらすぐに連絡を。予防には靴にGPSを!➡︎

第4章 【親を『事故。詐欺、孤独感』から守る】ー離れていても、安心はプレゼントできる!

155 熱中症が心配なのに、猛暑日でも冷房を使おうとしないには、なぜ?➡︎
168 75 歳の親が再婚⁉️ 今どきの『高齢者恋愛事情』➡︎ 年をとっても恋愛感情や性欲は衰えないと知る!

170 ペットが理由で、早死にしてしまう高齢者がいる➡︎
172 親と一緒に写真を撮っていますか?➡︎ 我が子との写真は親にパワーを与える!
174 『ごめんなさい』より『ありがとう』が親にはもの凄い活力になる!➡︎
182 生前に確認しておきたい“そのとき”への備え➡︎

第5章 【『ガン、肺炎、脳梗塞』などの大病を遠ざける】ーこの予兆に気づくことが大切!

191 毎年、最低限はこの検査はしてもらう
197 自宅でできる毎日の健康チエック➡︎血圧、体重、尿、便
201 五感チエックで要介護を防ぐ➡︎ 視覚/ 聴覚/ 嗅覚/ 味覚/ 触覚
204 両親のどちらかは、ガンになる可能性が高いのが現実‼️➡︎ガン治療の方法の選択は医師に任せない!
208 親がガンと診断されたらー医師に聞くべき3つのこと➡︎ ❶ 医師に確認するべきことは『ガンの正式病名』です。❷ ガンの進行の程度を判断する『病期』つまり、ステージ ❸ 主治医がすすめる治療法

第6章 【親が倒れたら⁉️ もしものときの『救急救命』】ー心臓マッサージ、AED、入院、手術・・・

222 お餅がノドに詰まったら掃除機で吸うのか?叩くのか?➡︎ 四つん這いにして、背中を叩く!
232 親が手術をすることになったら、しておきたい準備➡︎
234 ガンの告知を受けて落ち込む親に、子がしてあげられること➡︎
236 点滴はタイミング次第で、親を苦しめることもある!➡︎末期ガンでは、無理な医療行為を施さないほうが苦しまないですむ!
240 安らかな最期を迎えるために、尊厳死を望むなら➡︎日本尊厳死協会のLW(リビングウイル《終末期医療における事前指示書)で事前に意思表示しておく!

■ 上記は医学博士の平松 類医師が書かれて【親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと】700円の本ですが、2人に1人がガンになり、4人に1人が認知症になる以上、多くの人が知っておきたい内容の本でした‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,281

【なぜ、あの人はいつも好かれるのか】本田 健著
〜人間関係の秘密〜成功者への道❣️

★ 知っておくだけで人生が変わる『相手の心を動かす』秘訣!

★ 人と『楽しくつながる』生き方、してみませんか?

★ あの人といると楽しい、癒される、なんだか元気になる・・・その理由とは?

プロローグ 【感情、考え、言葉、習慣ー人間関係を好転させるシンプルな法則】

1 章 【相手を思いやる『想像力』をつける】ー人間関係を『面倒くさく』しないために

16 『分け隔てがない人』のまわりに人は集まる➡︎相手の“共感ポイント”を意識する!

23 『ねぎらいの言葉』は出し惜しみしない➡︎ “相手のやり場のない思い”に気づく!
※ 『自分がしてほしいこと』を相手にしてあげる!

31 何があっても『人のせい』にしない➡︎ なぜ相手の『一言』がそこまで癪にさわるのか?

35 Facebookの『いいね!』で自尊心を回復する人➡︎ 人は承認に飢えています!

★ 山本敏幸もFacebookのいいね👍やコメントやシエア数がエネルギー源ですよ‼️❣️

39 『自分を認めてほしい』感情を上手に届ける➡︎ 人にほめられたい!感謝されたい!愛してもらいたい‼️

2 章 【『自分らしく』生きる】ーハートに『裏表がない』人は共感される

44 もっとダイナミックに『自分』を表現してもいい➡︎ 『壁を乗り越えていく姿』に、人は感動する!

52 『余裕がないとき』ほど人格がテストされている➡︎ 余裕のないときにも相手を思いやれるか、すべての人が試されています!

58 人の言葉を『裏読み』しない➡︎ 相手の言葉を『ネガティブ』に翻訳しない!
62 上手に『弱音』を吐く➡︎
66 こまめに『感謝の気持ち』を表す➡︎ パートナーに『もっと家にいてほしい』と思ったら!

3 章 【『分かち合い』の心を大切にする】ー『ひたむきな心』が人を動かす

72 『利他』の心で動く人は信頼される➡︎ 『無私の人』を見ると人は応援したくなる!

78 『人柄』を磨く➡︎ 筆まめになること!

81 『雑用』こそ“運を上げるチャンス”➡︎ いつも一生懸命に頑張っている人は応援されます➡︎山本敏幸は朝倉幹雄さんから言われた【限界にチャレンジしている人に応援者が現れる】を信条にしております‼️‼️

95 『フラットな関係』を築く➡︎ ほめ言葉がかかせない!
104 相手の『才能・長所』に目を向ける➡︎

4 章 【こんな『態度』をとっていないか】ー『困ったあの人』にも理由がある

110 『心のメカニズム』を知るほど人に優しくなれる
113 人の『怒りのスイッチ』はどこにあるのか
116 相手の『心のトゲ』を抜ける人、抜けない人
122 感情を“我慢しない”ほうが健康的?
131 自分を認められる人、他人を認められる人

5 章 【『感情』を味方につける】ー“振り回される”より“賢く手なづける”

138 『すべきだ』に縛られない
141 『自分がへこむ』代わりに『相手を責める』
151 『過去の感情』に引きずられる人

6 章 【“相手の地雷”をうっかり踏まない】ーあなたも知らないうちに“困った人”になっていた

158 人と『折り合っていく』スキルを磨くには
161 “自分の世界をつくる30人”を意識する➡︎人間関係の『質 』で決まる人生!
165 自分の価値観を押しつける人、相手を受け入れる人
172 無意識のうちにトラブルを招く『8つの原因』
❶ イライラをぶつける
❷ 傷ついたと一方的に感じる
❸ 相手の感情に、すぐに反応する
❹ 批判的になる
❺ 人に過度な期待をする
❻ 自分の態度を冷静に見られない
❼ 約束を破る
❽ 自分の価値観を押しつける

7 章 【この『一言』で相手の心を動かす】ー『6つのマジック・ワード』で対人関係が変わる

❶ 『おつかれさま』➡︎ 安全で万能、『共感力』が伝わる言葉
❷ 『よくやってるね』『素晴らしい仕事されていますね』➡︎ 相手との間の“心の壁”を崩す言葉
❸ 『わかってあげられなくてゴメンね』➡︎ コミニケーションが円滑になる言葉
❹ 『傷つけるようなことを言っていたらゴメンね』➡︎ 悪意や危害を加えるつもりがないと伝える言葉
❺ 『大切に思っているよ』(愛しています➡︎ 深い『安心感』を感じさせる言葉
❻ 『ありがとう』➡︎ 今ある『縁』に感謝し、未来は広がる言葉

まとめ・・・【『いつも好かれる人』になる17の心得】はコメント欄を参照!

■ 上記は、あの本田健さんが書かれた、人間関係の秘密【なぜ、あの人はいつも好かれるのか】680円の本ですが、幸せになりたい人は必読書ですよ‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,280

【男は女で修行する】中谷彰宏著
〜ビジネス運を上げる60の法則〜

★ 女に学ぶビジネスの60の法則はコメント欄を参照

第1章 【 女は、デキる男を見極める】ー厳しい目線がビジネス力を育てる!

26 『何かやりたい』という男は、モテない。『今、一生懸命やる』男がモテる!
29 一人の恋人を大切にできる男が、大勢の女にモテる!
34 ごちそうをして威張る男は、たかる男よりみっともない!
37 余裕がないから、説教になる。女は、アドバイスの余裕を見ている!

第2章 【女は、大きい小さいにこだわらない】ー感謝する気持ちが次の仕事につながる!

50 ただの一生懸命では、モテない。『ありがたい』『嬉しい』のある一生懸命が、モテる!
55 遠くの人に感謝する男は、モテない。そばの人に感謝する男は、モテる!
62 男は、成功の大きさで男を判断する。女は、失敗の大きさで男を判断する!

第3章 【 女は、最後まで何度も、楽しむ】ー結果に固執すると、変化に対応できない!

69 男にとって、食べることが食事である。女にとっては、食べるまでのプロセスも食事である!
72 男は、勝ち負けにこだわる。女は、ドラマにこだわる!
74 男は、楽しかったことを10個書き出せる。女は、100個書き出せる!
76 男は、ハプニングを避け、女は、ハプニングを期待する!

第4章 【 女は、気持ちの良さを最優先する】ー頭より、体で動く仕事はスピードがある!

86 男は、言葉を重んじる。女h、声を重んじる!
93 男は、ハダカに色気を感じ、女は、姿勢に色気を感じる!
100 男は、幸せを探す。女は、幸せを感じる!

第5章 【女は、ガマンしない】ー『目標』があるから、努力して前に進む!

106 男は、ガマンし、女は努力する!
106 男のレジャーは、ゴロ寝。女のレジャーは、勉強!
114 健康な人ほど、魅力的な毒を持っている!
117 清廉潔白な男は、弱い!

第 6章 【 女は、ココ一番では目をつぶらない】ー現実を直視する力が、ピンチを救う!

126 どん底では、女が強い!
129 昔話の多い男は、モテない。思い出の量が多い男が、モテる!
132 男は、自分を慰める技を持っている。女は、自分を励ます技を持っている!
141 女は、お腹が空いているときは、決断しない!
146 女は厳しい現実の中でも夢を持ち続けられる!

第7章 【女は、稼ぐだけの男を信用しない】ーお金は使えば使うほど、豊かになる!

150 楽しみながら稼いでいる男が、モテる!
157 『少年の心』と『大人の財布』を持つ男がモテる!
167 女は、仕事に関係のない本を読んで、仕事に関係のない話ができる!

第8章 【 女は、男の価値を試す】ーどんな難題にも、一つひとつ答えていこう!

174 次の朝、仕事が朝早い時にこそ、デートできる男がモテる!
183 モテる男は、朝顔を育てるのがうまい!
192 女の出した結果をちゃんと認めて、ほめてあげる!
198 エピローグ 【男は、仕事を終えて、プレゼントを探しに行く。女は、お客様へのプレゼントとして仕事をする!

■ 上記は、著書1,000冊以上のあの著名な中谷彰宏先生が書かれた、ビジネス運を上げる60の法則【男は女で修行する】600円の本ですが、内容が深くて興味ある内容ばかり‼️成功者への仲間入り希望者は必読書‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,279

【希望や理想が実現する『感謝のすすめ』】原 久子名誉心理学博士
〜成功と幸福をもたらすミラクルパワー〜

第1章 【 目醒めるための秘訣は感謝力にある】

16 幸せは物だけでは得られない➡︎ 文明が進んでいる国や、社会福祉が進んでいるノルウェーやスエーデンでは自殺者が多い!

19 真我とは私たちの『内なる神』または『ハイヤーセルフ』のこと➡︎
21 思ったり感じたりしたことが全部が無意識に記憶される➡︎
31 真我の願いは禁欲的なものではない➡︎
34 必要なものが全部与えられる世界‼️➡︎心の雲を取って真我と出会った!

38 真我のプレゼントを受け取れない理由➡︎ 私は無理だ、私なんか、私がそんなことをできるはずがないと、全部自分で制限して、自分で拒絶しているから!

第2章 【 感謝の心が人間関係に調和をもたらす】

46 人生の幸・不幸はほとんど人間関係で決まる➡︎
51 夫への自分勝手な不満➡︎
67 無意識の中のヘドロを嫌というほど見る➡︎
69 真我は愛、感謝、喜びのエネルギーで満ちている➡︎
83 嫌われ役を演じてくれるソウルメイトもいる➡︎

第3章 【 よい人脈は感謝力で決まる】

第4章 【 感謝力で人生のすべてがうまくいく】

115 人は皆、何重にも仮面をかぶって生きている➡︎ 多くの人は、自分に嘘をつき続けて生きています。苦しみの根本原因の多くが、自分についている嘘からきているといっても過言ではない!

122 若い頃の私は病気の問屋状態だった➡︎
124 子供の頃から朝食抜きでお菓子が主食だった➡︎毎日肉と甘いものばかりで病気に‼️

125 心の問題を抜きにしては治らない➡︎ 山本式健康法の基本です‼️

131 弱った腸や腎臓などに感謝を捧げる➡︎私たちの体の細胞は、皆、意識を持っている!
136 感謝で免疫力が高まる!➡︎ 感謝で末期ガンを完治させた寺山心一翁さん!

第5章 【 感謝力は心の浄化に比例する】

140 生まれる前からのトラウマ➡︎お母さんのお腹にいるときのトラウマに!
141 自分の中の醜さに気づくことが大事➡︎ 無意識には善悪の区別はない!

第6章 【 感謝を引き出すための五つの方法は 】

付録 1 感謝の呼吸法のやり方

付録 2 感謝力の素晴らしさを体験した人たち

付録 3 本物の師は心の準備ができたときに現れる!

■ 上記は、名誉心理学博士の原 久子さんが書かれた【希望や理想が実現する『感謝のすすめ』】1,400円の本ですが、山本敏幸は【食事道・感謝道・実践道】で毎日がまるで天国のようになった事実‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,278

【運がつく人、霊がつく人】エスパー・小林著
〜視えすぎる男が書いた本当の話〜

はじめに 眉間に『第三の目』を持つ男が教える【自分の『運』を確実にあげていく方法】

1 章 【あなたの『運気』の守り方】ー『邪気』を祓い、『幸運』を引き寄せるためにー

21 『誰とつき合うか』に細心の注意を払え!
26 『あなたの運をあげる人』の見分け方
33 なぜ成功者は『霊感に近い能力』があるのか
37 “近寄ってはいけない人物”を一発で見抜けるか
47 『成仏していない霊』がウヨウヨしている場所とは

2 章 【低級霊』に憑かれる人、『高級霊』が味方する人】ー『見えない世界』の真実とは?

59 『低級霊』と『高級霊』➡︎高級霊に“選ばれる人”とは?
63 祟りは存在する
72 『絶対に憑かれない』のは、こんな人!
75 『精神科医でもお手上げ』ー実は霊障⁉️

79 『先祖のご加護』で開運していく人➡︎ 仏壇には『食べ物・飲み物』を大量にお供えする!
83 『不倫』で運気をどん底まで下げる人➡︎弱い男性に惹かれる女性は要注意!

3 章 【『運気の波』に乗れる人、乗れない人】ー『運勢』を自力で強くしていくための心がけ

96 『自分の未来をしばる言葉』は聞き流す!
104 楽をしながら運気をあげるコツ!➡︎ 効果てきめん!エネルギーのチャージ法!

107 持つだけでお守りになる『パワーアイテム』とは➡︎男性は『腕時計』にここまで注意を払え!
120 『仕事で何を得たいのか』を見極める

4 章 【 最高の縁を手に入れる秘術】ー誰とつき合うかで、人生の展開が変わる

130 『良運』を結ぶ人、『悪縁』に苦しむ人
138 『好きなのにうまくいかない』関係とはー『一目惚れ』はプラス?マイナス?

143 『ちょっと変だ 』その違和感はたいてい正しいー愛情と同情をはき間違えないこと!

147 どんなパートナーを選べば開運していくのかーポイントは『清潔感』『顔色』『話し方』

153 『運気をあげる人』に生まれ変わる法ー
158 『奈落の底』に落ちないために
163 最もヘビーな『親子の縁』の問題ー“骨肉の争い”が起きる理由

5 章 【 運を呼び寄せる『パワー』アクション】ー『即効!』でプラスのエネルギーが満ちてくる!

173 『食事』で運気がここまで変わるー私がおすすめする『パワーフード』➡︎ なぜ地産地消で開運していくのか‼️
※ 天然ものにはパワーが溢れている‼️
★私がおすすめする『パワーフード』
風邪➡︎ にんにく、オレンジジュース。クルミ
肩こり➡︎日本茶、松の実
腰痛➡︎ コーヒー、チョコレート
不眠症➡︎オレンジジュース、ヨーグルト、白米
頭痛➡︎ 梅干し、味噌汁、かまぼこ
便秘➡︎ 黒豆、ネギ、味噌
肥満➡︎ 白玉、梅干し、昆布
不妊症➡︎ うなぎ、クルミ、ナッツ類、銀杏

193 部屋の『運気』をアップさせる方法ー『花を置く』だけで気が安定する
199 驚くほど活力が高まる『パワースポット』の見分け方ー

【付録】エスパー・小林が選ぶ生年別、運気が上がる『ラッキーカラー』
【付録】エスパー・小林がおすすめする全国47都道府県『超絶パワースポット】
北海道は、

■ 上記は、エスパー・小林先生が書かれた【運がつく人、霊がつく人】500円の本ですが、ガンや心の病の人の個人相談を受けてきて、食事改善では治らない人に霊障や憑依があって、霊障や憑依を自分自身でブロックする方法を研究した私です‼️(食べ物と霊障・憑依の関係、心の持ち方と霊障・憑依の関係を研究した)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,277

【帝国ホテル サービスの真髄 】国友隆一著
〜伝統は守るためにあるのではない、超えるために存在する〜

★ ものは使うと減っていくが、心は使うと豊かになる。豊かになった心は、やがて、まわりの心も豊かにする!

第1章 【トップであるために、挑戦者であり続ける】ー極上をいかに『当たり前』のできるか

★ 20 努力をしない、“当たり前”をする➡︎ コメント欄 参照
★ 28 百引く一はゼロである➡︎ コメント欄 参照
35 心遣いには人間味を残す➡︎ よく、『サービスをするスタッフは中性的になれ』といわれる。しかし、それは『人間味を殺せ』というに等しい。むしろ、逆である。人間味を出してこそ、お客さまと本当のコミニケーションがとれる!

38 心に触れる手間を省かない➡︎ 人によるおもてなしを省略して、ものに置き換えていないか。それは、お客さま一人ひとりの心に触れる手間を省いて、お客さまをマスと捉えることにつながる。それは、効率化という名の退歩である。手間のかからないおもてなしなど、この世に存在しない!

第2章 【お客さまのために『自分』を確立しておく】ーそのサービスに信念はあるか

46 価格は感動に見合う➡︎ お客さまとは、なんとありがたい存在だろう。高い料金を払っても、それ以上のおもてなしをすれば、満足してもらえる。感謝し、感激し、 また利用してもらえる。それほど明晰なことを、見逃していることがいかに多いことか。

51 誰もがプロに徹するべき➡︎
55 仕事を“芸”に高める➡︎
63 感動よりも深い満足 ➡︎
67 無償のおもてなし ➡︎

第3章 【 厳しさを『やさしさ』でくるむ】ーもののふの感性はあるか

78 威厳があっても堅苦しくない➡︎
86 心を冷やさないようにする➡︎
96 お客さまの人生に参加する➡︎

第4章 【お帰りから『お出迎え』は始まっているー情報をつなぐ努力をしているか

104 『思いやり』と『技能』という両翼➡︎
114 情報を点で終わらせない➡︎➡︎
128 部屋には鼻から入る

第5章 【『当たり前』という無意識を意識する】ー美しさを見えない部分で支えられるか

132 誰一人使ったことがないように提供する➡︎
136 価値を決めるのは誰かを知る➡︎
142 掃除ができるまで五年はかかる理由➡︎
152 見えない部分こそ心血を注ぐ➡︎

第6章 【伝統は乗り越えるために存在する】ー一流を迎える証を持っているか

171 VIPのおもてなしから磨かれること➡︎
183 慣れても狎れるなかれ➡︎

第7章 【 サービスと感じさせない『おもてなし』】ー感動よりも『深い満足』がそこにはある

190 日本人らしいおもてなしとは何か➡︎
191 ライバルが教えてくれること➡︎
196 サービスはホテルに限らない➡︎
203 クレームのウラに真の問題が隠れている➡︎
207 心に届く『奥ゆかしさ』➡︎
214 思いやりをプロの技術に昇華する➡︎

■ 上記は国友隆一さんが書かれた【帝国ホテル サービスの真髄】800円の本ですが、世の中のすべての仕事を成功させる基本中の基本は【サービス】のプロになることと、私自身が実践してきた人生がこの本に書かれていました‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,276

【世界中の億万長者がたどりつく『心』の授業】 ナミ・バーデン著
〜一流の最後の敵は自分である〜

世界的企業のCEO、ウオール街の大物投資家、アラブの王族などが集まるインドの教室ー。そこで学ぶのは、怒り、悲しみ、プライド、怖れ、焦りを消し去り、『美しい心』をつくる方法!

序章 【億万長者は、なぜ『心』を学ぶのか】

20 世界のエリートたちが『誰にも明かせない本音』とは➡︎ なぜ、億万長者たちはインドに向かうのか?
※ 自分自身の心を理解し、心が快適な状態を確認しなければ、真の満足感を得ることはできないのです!

28 億万長者たちが学んだ苦悩を解消する『4つのステップ』とは➡︎
❶ 自分が苦悩の状態であると気づき
❷ 深層意識にある心の声にしっかりと耳を傾け
❸ 悩みの本当の正体を特定し
❹ 美しい心の状態で、正しい行動を選択していく

第1章 【『苦悩の心』を『美しい心』に変えるには】

38 『美しい心』と『苦悩の心』の違い
47 自分中心の意識(アイコンシャス)がネガティヴな感情を生み出している
57 『今を生きる』とは。どういうことなのか
65 なぜ悩みは消えないのか?どうすれば、消えるのか?

第2章 【 美しい心をつくる4つのステップ】

『気づく、心の声を聞く、苦悩の正体を探す、正しい行動を考える』
❶ 自分は苦悩の状態にあると気づくことから、すべては始まる
❷ 頭の中を巡る心の声(ゴースト)を見つけていく
❸ 苦悩の本当の正体を知る
❹ 衝撃的な行動から『正しい行動』へ
108 『4つのステップ』実践ワーク

第3章 【 あらゆる苦悩は解消できる】

112 『仕事と時間に追われている感覚』から脱するには
123 幸福は足し算で手に入るものではないということに気づく
145 本物の自信は、理想像への執着手放したときに自然に手に入るもの
157 美しい心の状態でのみ判断を下すと決めると、不安や迷いから脱することができる
176 理想のパートナーが見つからない本当の理由
193 物事の継続に必要なのは、意志力ではなく自分の意識状態を確認すること

第4章 【 しがみついている理想像に気づくには】

218 理想像を特定した瞬間に訪れるのは驚くほどの納得感と目から鱗の衝撃である
224 人から言われて『イラッ』とすることに理想像を見つけるヒントがある

第5章 【 心をメンテナンスするための、メディテーション】

236 1日10 分のメデテイションで心が美しい状態に向かいやすくする
249 苦悩に襲われたときには、衝動で動かず、4つのステップに移行する

■ 上記は【世界中の億万長者がたどりつく心の授業】1,400円の本ですが、一流の生き方、一流の人生を目標にしている人は読んで確認しませんか?

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,275

【後ろ向き名言100選】鉄人社編集部
〜弱った心がラクになる〜
★ 哲学者ニーチェから名も無きネットの住人まで。あなたを癒し、苦しみから救うネガティヴ金言集!

★ ゲーテ➡︎ 人生は全て次の二つから成り立っている。したいけど、できない。できるけど、したくない!

第1章 【生と死を見つめて】

◉ ビートたけし➡︎ 空は青いか、海は広いか、夢はあるか、友はいるか、誰かに恋しているか、ポケットの金で満足か、そーか、じゃあ、さっさと死ね

◉ 樋口一葉 ➡︎これが一生か、一生がこれか。ああ嫌だ嫌だ!

◉ 西村博之(2ちゃんねる創始者)➡︎ 死にたい人は死ねばいいと思うのはおいらだけですか?生きていくことすら辛い人に無理矢理生きていけというのは酷だと思うんですよ!

◉ 月島せいや(映画『耳をすませば』)➡︎ 人と違う生き方は、それなりにしんどいよ。言い訳できないからね!

◉ 老師➡︎ 生きる意味より死なない工夫だ!

◉ リサ・ロウ(映画『17歳のカルテ』)➡︎ カミソリは痛い、水は冷たい、薬は苦い、銃は違法、縄は切れる、ガスは臭い。生きている方がマシ!

◉ 中島らも(作家)➡︎人間にはみな『役割』がある。その役割がすまぬうちは人間は殺しても死なない。逆に役割の終わった人間は不条理のうちに死んでいく!

◉ 先生(夏目漱石著『こころ』より)➡︎ 私は死ぬ前にたった一人で好いから、他(ひと)を信用して死にたいと思っている。あなたはそのたった一人になれますか。なってくれますか?

◉ 立川談志(落語家)➡︎ 己に自信がない奴が常識に従う。不安を持つから動き出す。人生なんて食って、寝て、やって、終わり!

◉ ドクター・キリコ(映画『ブラック・ジャック』➡︎ 生きものは死ぬ時には自然に死ぬもんだ・・・。それを人間だけが・・・無理に生きさせようとする。どっちが正しいかね!

◉ 水島重之(村山由佳著『星々の舟』より)➡︎ 叶う恋ばかりが恋ではないように、みごと花と散ることも叶わず、ただ老いさらばえて枯れてゆくだけの人生にも、意味はあるのかもしれない!

◉ 村山直太朗(シンガーソングライター)➡︎ 生きていることが辛いなら、いっそ小さく死ねばいい!

◉ 明石家さんま➡︎生きているだけで丸儲け!

◉ 樹木希林 ➡︎世の中、見えすぎて、片目でちょうどいい!

◉セシル(映画『悲しみやこんにちは』より)➡︎ 人の生き方に反対でも変えさせるのはよくないわ。それに大抵は手遅れだし!

◉ 桂正伸(井上靖著『城砦』より)➡︎ 愛が信じられないなら、愛なしで生きてごらん。世の中が信じられないなら、世の中を信じないで生きてごらん。人間が信じられなかったら、人間を信じないで生きてごらん。生きるということは恐らく、そうしたこととは別ですよ!

◉ 名無しのネット住人からの後ろ向き名言➡︎生きていれば必ず良いことがあるって。もう待ちくたびれたよ!

第2章 【叫びとささやき】

◉ スナフキン(『ムーミン谷の仲間たち』より)➡︎ いつも優しく愛想よくなんてやってられないよ。理由は簡単。時間がないんだ!

◉沢田竜彦(ドラマ『早春スケッチブック』より)➡︎ ありきたりなことを言うな。おまえらは骨の髄までありきたりだ!

◉ 岡本太郎(芸術家)➡︎ 人間だれでもが身体障害者なのだ。たとえ気どった格好をしてみても、八頭身であろうが、それをもし見えない鏡に映してみたら、それぞれの絶望的な形でひん曲がっている!

◉ 山田ルイ53世(お笑いタレント)➡︎ ツイッターで髭男爵を侮辱した高校生に対して➡︎その厳しい目、自分自身の人生に向ける勇気ある?あるんやったらいいんですけど!

◉ 久保ミツロウ(漫画家)➡︎ 好きな人に愛されるとか、どこのファンタジーだよ。って感じ!

◉ 雨宮まみ(ライター)➡︎ たった一人味方がいれば、世の中からなんと言われても構わないんだ。その、たった一人の味方を見つけることがとても難しい。そういう気持ちの問題を無視して結婚の問題を語ろうとすると、なんかおかしくなると思う!

◉松本人志(お笑いタレント)➡︎ 全員が不幸なのが世界平和 なんじゃないかと思うんですね。みんなが不幸になった時点で不幸を感じないですから!

◉ シャルル・ボードレール(詩集『悪の華』より)➡︎ 女房は死んだ、俺は自由だ!

◉ 名無しのネット住人たちの後ろ向き名言➡︎ 誰でもいいから彼氏が欲しいって言ってた人からフラれました!

◉ 名無しのネット住人たちの後ろ向き名言➡︎僕が何気なく歩いて踏み潰したアリ、あいつはなんのために生きてきたんだろう。そう考えると感謝の気持ちで一杯になる!

第3章 【 果てしなき絶望】

第4章 【この世の真理】

■ 上記は、弱った心がラクになる【後ろ向き名言100選】800円の本ですが、参考になりましたか?

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No 2,274

◼️【自信をつけるのは実践体験だけ!】
〜一切笑顔が無かった『超コンプレックスの塊』だった私の体験です!〜

◼️35年前まで原因不明の病気、虚弱体質、対人恐怖症・赤面症・パニック障害だった私は笑ったことが無かった事実!

※家族や親戚、友人知人の人は35年前まで私の笑った顔は見たことが無かった事実!

※虚弱児で生まれたので、助産師さんから、この子は助からないと言われた母!(ビタミンB群が作れない体だった)

※3月28日に生まれたので、学校では背が一番低く体力も無く勉強についていけない私でした!(まもなく74歳の私)

※通信簿は5段階の『22222』ばかりの私でした!

※40歳近くまで一切『本を読んだことがない』私でした!

◼️30年前は人生最悪で死ぬことを考えた時期に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】とナポレオン・ヒルの【巨富を築く13の条件】に出会い、人生が180度変わりました!

※ 誰もが遺伝子は99・99%変わらない事実!

※学んだことを素直に実践することで180度自由自在に好転した実践体験をした!

※人生を180度好転させるには、『同じ時間に起きて同じことを1000日間繰り返す実践』が必要です!

※365日2時30分頃には起きて、3種類のFacebookに書いて発信後、365日5時からの家庭倫理の会と倫理法人会MSに参加し続けるだけ!(夏はキッズ農園で農夫)➡︎10,000日連続で朝起き実践中‼️

※丸山敏雄先生の教えは自分の【我が儘】を減らすこと、我が儘を減らしたい時は【朝起きの実践】が重要ですね!

※朝起きの実践として今朝で3,186日間連続で朝起きて、家庭倫理の会への参加も止める理由が見つからない!(平成13年8月26日から朝起き実践中)

★朝起き実践はあと20年間は続け、毎朝3種類の新情報を発信すると自分自身と約束しております‼️(9,979日連続発信予定)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,273

【賢い子どもは『家』が違う!】松永暢史著
〜本棚の『向き』で集中力が上がる!〜超重要‼️

★ 10歳までの『教育環境』で自分からやる子に育つ!

★ 成長を助けるおもちゃ・本115点を紹介!

第1章 【なってほしいのは『自分でやる子』】

18 『自分でやる子』は幼少期の環境で決まる!➡︎『のびのび』と『放っておく』は違う!

22 『自主性』だけを重視すると子どもがダメになる?➡︎『自分でやる子』h親が導く!

26 環境を整えたら子ども自身に決めさせる!➡︎『手取り足取り』の落ちし穴!自分の力で考えるには、『材料』が必要です!

30 『自分で考えて動ける子』は家庭で生まれる!➡︎ 主体性を磨くのは、家庭しかない!

第2章 【賢い子どもは『賢くなる家』に住んでいる】

34 小さな変化が大きな結果を生む『教育環境設定』で賢い子に育つ!➡︎

38 『リビング』ー家族が集まる場所を賢くなる空間に!➡︎テレビが子どもの積極性を奪う!テレビをリビングから撤去する!良質な番組のみ厳選して視聴するように改める!

※ リビングの本棚で子どもに調べる習慣がつく!

44 『リビング』ーリビングルームに子どものスペースを➡︎『自分の場所』を与えると、責任感が育つ!

48 『ダイニング』ー食事をする場が人間力を高める!➡︎ テーブルの上に余分なものを置かない!自由自在な空間が子どもの能力を伸ばす!

52 『リビング』ー食事中のコミニケーションが『子どもの心』を豊かにする!➡︎子どもは、手作りの食事から親の愛情を受け取ります!

56 『寝室』ー自立させるための寝室づくり!➡︎
62 『 浴室・洗面所・トイレ』ー家族共有の場所をきちんと整えておく!➡︎『自分が使う前の状態に戻す』をルールづける!

64 『子ども部屋』ー子ども部屋を持つには“適齢期”がある!➡︎
68 『子ども部屋』ー集中力が途切れない部屋づくり!➡︎
72 『子ども部屋』ー勉強机はサイズがポイント!➡︎
76 『庭・ベランダ』ー家族でも自然体験を!➡︎
80 『庭・ベランダ』ー1日のはじまりに外に出る習慣を!➡︎

第3章 【 好奇心がどんどん高まる『本選び』】

84 良質な本を読むことが、自分で考える力を育む!➡︎本を読まなかったら、物事を適切に理解・解釈・分析し、表現する力が培われません!

88 本=勉強にすると子どもが本嫌いになる!➡︎ 本棚を見れば、家庭がわかる!

92 『勉強』が始まる前の準備となる名作全集と資料集!➡︎良質な本をさりげなく用意しておく!

96 子どもを伸ばす『本』はこう選ぶ!➡︎ いつか子どもが読む本と、大人が見せてあげる本!

★ 98 おススメ本の紹介➡︎❶ 21世紀版少年少女古典文学館25巻セット ❷ 21世紀版少年少女日本文学館20巻セット ❸ 21世紀版少年少女世界文学館24巻セット❹ せいかつの図鑑 ❺ キッズペデイア子ども大百科 大図鑑 ❻ せいめいの歴史改訂版 ❼たっぷりしゃしんずかん ❽ 危険生物 ❾くらべる図鑑 ➓ 講談社の動く図鑑 恐竜 他20冊

第4章 【子どもの力を伸ばす『遊び』】

114 子どもの成長には、“良い遊び”が必要!
118 遊ばせ方で、子どもが変わる!
124 友達との遊びでしか学べないことがある!
128 自然の中で遊べば子どもはどんどん伸びる!
138 おもちゃで遊ぶとき、子どものアタマで起きていること
140 コンピュータが子どもを壊すこともある!
144 子どもを伸ばすおもちゃはこう選ぶ!

★ 146 おススメおもちゃの紹介➡︎ 1〜2歳には、❶ボール遊びのビックオーボール ❷ 道具で遊ぶ バッティ ❸ 目で見て、手で動かす ルービング チャンピオン ❹ ぴったりを探す フリップ式ふたつき立体落とし箱 他72種類

第5章 【 やる気を伸ばすのは『家族の力』】

180 子どものペースは『家族』にある!➡︎よい家庭には役割分担と伸びる環境がある!

184 夫婦円満が子どもの主体性を伸ばす!➡︎ どのような家庭でも、子どもは両親に仲良くしていてほしいのです!

188 お母さんの存在が子どもの心の支え!➡︎ 子どもが甘えたいときに、無条件で甘えさせてやること!

190 祖父母は子育てのパートナー!➡︎ 祖父母から知恵や礼儀を学ぶ‼️

192 『家族の行事』で子どもを豊かに育てる!➡︎ 幸福な記憶を作ってあげることは、親にしかできません!

194 家族旅行の教育的な効果!➡︎ 美しい体験をさせる!→きれいな夕焼けを見る、雄大な山を眺める、広々とした海を見つめる等々

第6章 【 『主体性のある子ども』が勝てる理由】

200 高偏差値、高学歴は時代遅れ!➡︎ 成績の良さが成功の条件にはならない!

204 これからの時代に生き抜くのに必要な力!➡︎アクティブ・ラーニングが日本の教育を変える!

208 主体性があって初めて、『幸福』がつかめる!➡︎ 主体性に生きるという幸せ!

■ 上記は松永暢史さん(著者累計100万部)が書かれた【賢い子どもは家が違う!】たった680円の本ですが、孫育て真っ最中の私には大変興味深く読ませて頂き多くの実践したいことばかり書かれていました‼️❣️