【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,548日の遺言

【魔法のダイエット】はづき虹映著
〜心が変われば体が変わる〜

★ あなたが太っていることを嫌って、自分の一部にダメ出ししている限り、あなたは本当の意味で、幸せになることも、豊かになることも、自由になることもできません!

Chapter 1 【こころとダイエット 】

20 『ダイエット』という名の心の病➡︎ダイエットという言葉の由来は、食生活に由来する生活習慣病対策!

※ 痩せ型の女性が10%を超えている先進国は日本人女性だけ!20代では20%を超えていて異常です!

25 死と隣り合わせの危険なダイエット

★ 29 ダイエットは身体の問題ではありません➡︎ ダイエットが成功しないのは、あなたのアタマが『自分はダイエットの必要なし』と判断しているから!

★ 37 『やせすぎ』なのに。ダイエットをやめられない女たち➡︎あなたは自分のことが好きですか?ありのままの自分を受け入れ、認めることができますか?

46 男性は女性にダイエットを求めていない

55 ダイエットが成功しない。たったひとつの理由とは?➡︎ダイエットしたくないから・・・

58 心のダイエットに効く1分間エクササイズ

Chapter 2 【美とダイエット 】

67 もう『大きな羊』が『美しい』時代は終わりました!
74 その姿形もちゃんと自分で決めて生まれてきたのです!
84 外見は,いちばん外側に現れたあなたの内面、本質の姿です
89 頑張ること、それがダイエット失敗の原因
105 最終目的は『やせること』それとも『幸せになること』?

Chapter 3 【言葉とダイエット 】

114 『言葉』『行動・習慣』とダイエットの関係性
121 言葉を制する者が、ダイエットを制する
142 言葉の力を活用する『アファメーション・3つのルール』とは?
160 自己肯定感を高めることが、ダイエット成幸の秘訣

Chapter 4 【 食とダイエット 】

168 あなたはアタマで食べている?➡︎ ダイエットがうまくいかない根本的な理由は、肉体的な話ではなく、あくまで心、感情、意識の問題です!

174 脂肪はあなたの身体を守っている『心の鎧』?➡︎
178 太っている人、痩せている人、幸せなのはどっち?➡︎

★ 184 食べ物を変えれば、人生が変わる⁉︎➡︎ 水野南北は、どんな悪相、凶相でも、食を慎しみ、変えていくことで人相が変わり、運も変わる!

★ 188 あなたの人生は、あなたが食べてきた物でできている➡︎ 自分が食べた物をメモする『レコーディング・ダイエット』誰と食べたかもメモすることがお勧めです!

194 人のエネルギーを食べても太るんです⁉︎➡︎

200 『いただきます』とは『あなたの命をいただきます』という宣言➡︎

213 ダイエットの『成幸』は、ふたつの世界からのアプローチが大事➡︎目に見える世界と目に見えない世界のふたつの世界で成り立っている!

■ 上記は、あのはづき虹映さんが書かれた【心が変われば体が変わる『魔法のダイエット』】740円の本ですが、ダイエットを成功させるのは『心』の持ち方山本式ダイエット法だった‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】17日の言葉

■【顔は誰のためにあるの?】
〜鏡は先に笑わない〜

☠️ 一番【幸せになれない人】は、お会いした人に【不足・不満】の顔を見せている人です!

※確かに、生きている以上、様々な不足・不満・嫌なことがおきるが、様々な不足・不満を、お会いする人に見せて、自分が幸せになることはあり得ない‼️

✴️ 自分の顔を直接見ることはできないので、【顔はお会いする人のためにある】と思います!

■一切のお金をかけずに、お会いした人に最高の【幸せ】をお届けできるのが【笑顔】です!

※最初から満面の笑みはできないが、24時間【ありがとう・感謝します】の精神・心を意識することからスタートしましょう!

※【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず素晴らしい人との出会いがあり、必ず人生が変わります!

※【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず過去の【人脈】とは激変します!

※【満面の笑み】は人脈が変わるので、必ず入る【情報】が変わりますので、当然ですが新しい世界、新しい人生がはじまります!

※【満面の笑み】は、入る情報が変わるので、新しい【財布が増える】可能性が高まります!

※【満面の笑み】を一番見せるべき人は、【妻(夫)です】が、これが一番難しいのが普通ですね。

☠️ 妻(夫)、家族は世界一我が儘が出る関係だからこそ、何年も一緒に生活をしている内に、お互いに我が儘を相手にぶつけてぶつけて【笑顔』が少なくなる事実。

◉ この一番難しい問題を解決しない限り、本当の幸せはありえない!

•多くの人は、妻が悪い、夫が悪いと原因を相手に責任を負わせるが、『丸山敏雄先生』は、気がついた人が自分自身の我が儘を減らすことで、相手は必ず必ず変わると言い切っています!(例え相手が90%悪くても、自分の我が儘を減らすと夫婦関係は再建できる事実!)

•自分自身の我が儘を減らすのが、実に難しいが、丸山敏雄先生は【朝起きの実践が我が儘を減らすことができる最高の方法】だと!

💛 確かに、【朝起き実践が一番難しい】ので、朝起き実践ができたら、当然ですが【我が儘が減ります】

💛 自分の我が儘が減ると、相手は必ず変わり、夫婦が親子が家族全員が笑える家族に変わります!(私の夫婦・家族の体験です!)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,200日

【 幸せの基本は『和やかな家庭』づくりから】
〜自己革新と自己成長、我が儘を減らしたい私〜

✴️ 私が毎朝5時(札幌は日曜日は6時)からの家庭倫理の会に参加する理由は・・・

✴️ 家庭倫理の会はお母さん役 倫理法人会はお父さん役‼️

【家庭倫理の会は、『5つのよくする活動』を推進しているからです!】

⑴ 自分をよくする➡︎ さわやかな一日のスタートを切り、朝型の生活習慣を身につけ、日常生活をよりよくするヒントを学びます!

★ 自己革新、自己成長、我が儘を減らしたい‼️

※ 会費は毎月たった500円で生涯を通して学べる家庭教育です!

※毎日毎朝、参加者からの素晴らしい体験談、感動する体験談、気づきの体験談が聞けます!

※ 毎日毎朝、まだまだ自分自身の我が儘だったことに気づけます!

※ 無料で悩みを相談できます!

⑵ 家庭をよくする➡︎ 子育て真っ最中のお父さんお母さんに役立つ体験談が聞けます!

★ 一番難しいのが夫婦関係ですが、『夫婦関係を再建したい人』には100%絶対に参考になり再建できました‼️

※一番難しいのが親との関係ですが、その親との関係を再建したい人には絶対に参考になりました‼️

※ 一番難しいのが、子どもとの関係ですが、その子どもとの関係を再建したい人には絶対に参考になりました‼️

⑶ 地域をよくする➡︎
⑷ 日本をよくする地球をよくする➡︎
⑸ 地球をよくする➡︎

【会員心得】
一、喜んで働き、朗らかに生活します
一、家族を慈しみ、和やかな家庭を築きます
一、人を愛して争わず互いの幸福を願います

■ 私自身、離婚寸前、家族バラバラ、仕事は十数回変わり、父親とは一緒に生活をしていたが、死ぬまで話しができない毎日だった、超貧乏で、2年間ほどはお米を買うのがやっとという超貧乏体験もして、原因不明の病気で苦しみ、うつ病で2年間ほど、どう生きていたか、今もわからない人生でしたが、9年前から毎日毎朝家庭倫理の会に参加して、上記のすべての問題が解決して、娘から、【こんなに仲が良い家族はいないね】と言われ、娘から【敏幸さんは一切ストレスがないね】と言われ、毎日がまるで天国のような毎日が朝起き実践で実現しました‼️

✴️ 私と一緒に家庭倫理の会に参加しませんか?

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,547日の遺言

【k最強の自然医学健康法】森下敬一医学博士
〜こうすれば病気は治る〜保存用‼️

★『自然医食』でガン・慢性病は予防できる!森下自然医学のすべてー原理から実践まで!

★ 医学の『進歩』にもかかわらず、現代人に病気が蔓延・・・現代医学の現状を痛烈に批判‼️

第1章 【 いま、なぜ自然医学か 】

10 食物と血液とガンの研究の日々➡︎ 私自身は、典型的な塩漬け、デンプン人間で、今でも【毎日20g以上の塩】を摂取している‼️

★ 14 健康・長寿を保つ食事『米・野菜・塩』➡︎ 白米はダメで玄米食に!(山本式健康法では白米国産雑穀を)

30 『タンパク質必須論』の罠➡︎ 肉食の人は身体が大きくなっても寿命が短くなる!

★ 39 生命エネルギーとしての塩➡︎ 生命の進化と塩の関係は!

※ 男性がだんだんと塩を取らなくなってきて、塩気が不足して、よれよれの精子が送れない!

※ ホルモン入り牛乳や乳製品が大好きで、大柄で冷え性で低体温の女性が乳ガンになっている!

★ 50 ガンほど治りやすい病気はない➡︎ 2,000人以上のガン患者さんの個人相談をお受けしてきた私、ガン患者ほど治りやすい病気だと確信しています‼️

※ 抗ガン剤は元を辿れば毒ガス兵器だ

60 ゲルソン療法の真実➡︎ いま日本で広まっているゲルソン療法は、別のゲルソン療法に見える!(本来のゲルソン療法ではない)

※ 発芽玄米を食べなさいという理論は?
※ 石油廃液の中にある物質から、擬似ビタミンを作っている!
※ ゲルソン療法の言っている野菜の量は多すぎる!
※ ゲルソン療法は、塩を完全に絶った療法には?
※ ゲルソン療法を勧めてくる医者は、米も麦も食べてはいけないというが?

★ 74 【塩・玄米・水】➡︎ 山本式健康法も神棚の『塩・玄米・水】が基本です‼️

※ 水の飲み過ぎが体温の低下になる!
※ 自然塩の選び方で健康長寿が決まる!

90 血液をきれいにして病気を治す

第2章 【 自然医学の世界 】

102 食が血になり、血が体になる
135 肉食が生んだ西洋論理
142 慢性病の正体
149 間違いだらけの現状栄養学➡︎ カロリー計算は必要ない!

第3章 【 自然医学の実際 】

164 自然食と自然医食の分かれ道
168 『三白の害』からの脱出➡︎ 白米・白砂糖・化学調味料 白パンも🏴‍☠️
191 正しい食事パターンとは➡︎ 病因食を遠ざけよ!コメント欄を参照‼️

200 健康補強食品の正しい摂り方
211 三大健康補強食品ー『酵素』『胚芽』『葉緑素』➡︎山本式酵素摂取法がある‼️(寝る1時間前に飲んで30年)

221 ミネラル補強食品

❶『花粉』は山本式健康法では、必須で寝る1時間ほど前にティースプーン一杯食べている私‼️

❷ 日本蜜蜂の蜂蜜🐝🍯もティースプーン一杯食べている私‼️

❸ 酵素が生きている『スリムエンザイムプラス』も一袋飲んでいる私‼️

❹ 豆乳甘酒も100ccミネラルが68種類入っている天日海塩を入れて飲む私‼️

230 特殊有効成分の豊富な食品

第4章 【 健康百話 】

238 風邪と自然食
245 便秘と下痢
255 高血圧と低血圧の話
264 脳卒中について
271 心臓病について
296 肝臓・腎臓の養生
304 歯と健康
311 文明病の原因と食事療法
321 近代が生んだ『キレる子ども症候群』
324 真の健康長寿食とは何か

■ 上記は、自然医学の権威である森下敬一医学博士が書かれた【最強の自然医学健康法】2,000円の331頁の本ですが、森下理論の総集編的な素晴らしい本ですよ‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】16日の言葉

■【普通の基準で人生は決まる!】
〜あなたは、何時に寝て、何時に起きていますか?〜

■たった一度の人生だからこそ、『毎日の小さな生活習慣が人生を決めている』事実!

✴️ その中で、最も大きな生活習慣は、【寝る時間と起きる時間】です!

・私は、寝る時間は10時頃には寝て、朝は2時45分頃には起きる生活習慣!(3,112日前から実践中・あと20年間実践します)

・坂村真民先生は、【朝に迎えられる人生】の人と、【朝を迎える人生】の人との違いを、先生は50年間の朝起き実践で体験された偉大な仏教詩人です!

・ちなみに、坂村真民先生の『朝を迎える起き方の時間』は、3時36分前に起きることだと!

✴️ 次に、人生を左右しているのが【食生活の習慣】です!

※誰もが、普通は『食べ物を食べて生きている』事実があります!

※多くの人は、1日3食食べているが、『人類の歴史で1日3食も食べた歴史』はありません!

※人類の歴史は、数千年間にわたり【飢餓の歴史】ですから、食べた時は、次にいつ食べられるかわからないので、食べた食べ物は『脂肪やコレステロール、中性脂肪に蓄える』ように遺伝子がなっています!

※まさか、1日3食食べていませんね!(特に炭水化物を3回)

※体操の元世界チャンピョンの内村航平選手も1日1食ですが!

※世界一ガンや認知症が増え続けている日本人は、食べ過ぎが原因です!

☠️ 特に、精白した食べ物(白米・白パン・白砂糖)が一番の問題食品です!

☠️ 特に、精製された加工食品(特に小麦粉)の食べ過ぎが問題です!

☠️ 特に、遺伝子組み替えトウモロコシや抗生物質、成長促進剤、成長ホルモン剤をエサに混ぜている牛肉・豚肉・鶏肉が問題です!

☠️ 日本人には日本人の健康法があり、毎日の食べ物が血液を作って人生を決めていますよ‼️(晩ご飯だけは和食にしませんか?)

☠️ 白砂糖一杯の食べ物が大好き、アルコール大好き、減塩するからガンや認知症になるよ‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,112日

【ストレスゼロの生き方】テストステロン著
〜心が軽くなる100の習慣〜

★あらゆる悩みをブッ飛ばす! 自己中心主義のススメ!
★ 山本敏幸は、娘から【敏幸さんはストレスゼロ】の毎日だね‼️と最近言われた幸せな私ですよ‼️

第1章 【 やめる 】

20 社会の用意したモノサシを使うのを、やめる➡︎ 世間体なんて関係ない。あなたが幸せならOKです!

22 『コントロールできないこと』で悩むのを、やめる➡︎ 無駄な努力をやめて実る努力をしましょう!

36 すべての人と分かり合えると思うことを、やめる➡︎
38 嫌われたくないと思うことを、やめる
44 自分と他人を比べるのを、やめる➡︎ 昨日の自分、一ヶ月前の自分、一年前の自分、過去の自分に負けない自信はありますか?

52 他人に期待するのを、やめる
56 見返りを求めるのを、やめる
60 過去の自分に縛られるのを、やめる➡︎ 色々学び経験した結果、考え方が変わりました!過去の自分は未熟でした!

66 他人の評価を気にするのを、やめる

第2章 【 捨てる 】
第3章 【 逃げる 】
第4章 【 受け入れる 】
第5章 【 貫く 】
第6章 【 決める 】

190 根拠のない自信を持つと、決める➡︎ なんかで気づきがする!イケる気がする!
194 健康を守ると、決める➡︎ 健康を犠牲にしてまでやる価値のある仕事なんてこの世にはない!

198 人を褒めまくると、決める➡︎
200 他人はみな教師と、決める➡︎
202 気乗りしない誘いは断ると、決める➡︎
206 運は自力で引き寄せると、決める➡︎ たゆまぬ努力がチャンスと出会ったときに初めて掴みとれる希少なものだ!運が悪いのを運のせいにしないこと!

208 先に謝罪すると、決める➡︎
212 自分の機嫌は自分で、と決める➡︎
220 過去の自分と決別すると、決める➡︎
224 悪口陰口嫌がらせは気にしないと、決める➡︎
226 自分の気持ちに素直になると、決める➡︎

第7章 【筋トレする 】

■ 上記は、筋トレに関する著書を累計50万部以上、ツイッターのフオロワー数86万人以上のテストステロンさんが書かれて【ストレスゼロの生き方】1,200円の本ですが、最近娘から【敏幸さんはストレスゼロ】の毎日だね‼️❣️と言われました‼️

更に、娘から【こんなに仲が良い家族はいないね❣️】とも言われました‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,546日の遺言

【口にしてはいけない発がん性添加物】渡辺雄二著
〜『危険な食べもの』は簡単に見分けられる〜拡散希望‼️

★ 大腸がん、胃がんの増加はこの食品添加物のしわざ!?

● ゼロカロリー飲料・・・アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK

● 明太子・・・タール系色素
● ドリンク剤・・・安息香酸Na
● ワイン・・・亜硝酸塩
● ハム・ソーセージ・・・亜硝酸Na
● ガム・・・酢酸ビニル
● 輸入かんきつ類・・・OPP、OPPーNa

1 章 【ハム・ソーセージの危ない添加物ー亜硝酸Na】

14 WHOの発表『ハム・ソーセージが大腸ガンを増やす』の衝撃

17 加工肉が大腸ガンのリスクを増やすわけ!

20 亜硝酸Naの超毒性とは
30 サンドイッチや弁当にも注意しよう

★ 38 食物繊維を摂って有害物質を排泄する➡︎ 山本式健康法は有害物質を解毒・排泄・デトックスします‼️

2 章 【明太子・たらこの危ない添加物ー亜硝酸Na・タール系色素】

45 胃がん発生率が高まる理由とは

48 自然界には存在しないタール系色素の危険性➡︎ コールタール(石炭乾留で生じる黒い液体で作られていたが、現在は石油製品から作っている)

3 章 【ドリンク剤の危ない添加物ー安息香酸Na 】

62 若い人にも多い白血病
65 ベンゼンが細胞をガン化させる

4 章 【ワインの危ない添加物ー亜硝酸塩】

5 章 【ガム・ハミガキの危ない添加物ー酢酸ビニル・サッカリンNa】

85 ガムになったら潜む危険性とは
94 ヨードうがい薬にも発がん性が・・・

6 章 【輸入かんきつ類の危ない添加物ーOPP・OPPーNa・TBZほか】

100 動物実験で明らかになった高い発がん性
104 次々に認可され続ける危険な防カビ剤

7 章 【ゼロカロリー飲料の危ない添加物ーアスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK】

110 ゼロカロリーでも強い甘みをもつ合成甘味料➡︎ 缶コーヒー、コーラ、ドリンクヨーグルト、ノンアルコールビール、ゼリー、チョコレート、水羊羹、のど飴他多数

111 毎日摂ると脳卒中と認知症のリスクが高まる➡︎ 合成甘味料

8 章 【がんを予防する生活習慣の知恵】

★ 食品添加物からがんを予防する方法➡︎

131 一括名表示という抜け穴➡︎酸味料、香料、膨張剤他、自然界には存在しない化学合成物質は危険

137 残留農薬からがんを予防する方法
137 野菜や果物に残留している農薬

★ 毎日飲む水からがんを予防する方法➡︎

145 水道水にも発がん性物質が含まれている‼️

大気汚染からがんを予防する方法
156 がんの中で3番目に多い肺がん
161 花粉症の真犯人は排気ガスだった

★私が実践する健康のための食生活➡︎山本式食生活がおススメ‼️

■ 上記はあの渡辺雄二さんが書かれた【口にしてはいけない発がん性添加物】1,600円の本ですが、子育て孫育て真っ最中の人には必読書ですよ‼️%

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】15日の解説

■【自分らしくオンリーワンで生きる!】
〜今日からは『比べない生き方』を〜

■毎日の多くのストレスは【比べる】からストレスになっている‼️

※隣りのご主人(妻)と自分のご主人(妻)を『比べて』いないですか?

※隣りの家と自分の家を『比べて』いないですか?

※自分の子どもと隣りの子どもを『比べて』いないですか?

※上の子と、下の子を『比べて』いないですか?

※友達の生活と自分の生活を『比べて』いないですか?

※友達のご主人(妻)と自分のご主人(妻)を『比べて』いないですか?

※ご主人の若い時と、現在のご主人を『比べて』いないですか?

■育った環境が違いすぎる事実がありますから、相手とは『考え方・物の捉え方・生き方は大きく違うのが普通』です!

※しかしながら、学校では成績を発表して個人個人を競わせて育てています!

※競争社会が待っているので、競争社会を生き抜く力をつける必要もあります!

※競争社会だからこそ、勝ち負けの世界に入ると苦しみます!(勝つのは一人か数名だけだから)

✴️ 成功者として勝つのは5%の人だけだからこそ、5%の5%の仲間入りを目標に、比べないオンリーワンの考え方・物の捉え方・生き方が必要です!(30年の実践で私はすべてが自由自在の人生を手に入れた)

■【オンリーワンの人生設計をたてること】が、本当の人生のスタートです!

✳️オンリーワンの人生設計だからこそ、【人と比べないで生きる】ので、誰もが平等に【自分の成功を勝ち取ること】が可能です!

✴️ 5%の5%の仲間入りとして、オンリーワンの人生➡︎ 定年後は一切、生活の為には働かず、すべての時間、お金、アイデア、汗を児童養護施設の子ども達に笑顔を捧げる30年計画でスタートして9年目になりました‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,198日

【名医が教える寿命を延ばす恋愛医学】森田 豊医師
〜医学的根拠に基づいた愛と健康のための69話〜

第1章 【パートナーとの仲が寿命を左右する】

14 出勤前のキスは寿命を延ばす
17 男性は離婚すると早死にしやすい➡︎ 3組に1組が離婚する日本人

※ 離婚した糖尿病による死亡者は、配偶者にいる人の12倍も!

21 独身よりも既婚者のほうが寿命は長い➡︎ 10年以上もの違いが!

24 独り酒は脳卒中リスクが高い

32 亭主関白 & かかあ天下は長生きできない!?➡︎ 自分本位では自己中心の人は1・2倍も短命!

第2章 【長続きするカップルの流儀】

38 始めてのセックスまで時間がかかったカップルほど長続きする➡︎ 離婚率と結婚前の交際期間は反比例の関係!

44 睾丸の小さい男性のほうが子育てに向いている➡︎2,809人を7年間の調査で!

50 結婚生活の向き不向きを決める離婚遺伝子➡︎ よい夫かどうかは遺伝子で決まる!

53 背が高い& やせすぎ男性との結婚にはリスクが⁉︎➡︎ 40年間の研究

55 ハゲている人は浮気しやすい⁉︎➡︎ 男性も女性も

57 寝室を分ける原因になる『いびき』予防に絆創膏➡︎いびきの人はガンにもなりやすい!絆創膏や抱き枕も!

第3章 【女性がより魅力的になるためには】

62 女性が最も魅力的になるのは34歳⁉︎
72 女性の性欲を高めるリンゴ⁉︎➡︎ 731人の調査
81 お酒を飲むときには、トマトジュースを用いて⁉︎

第4章 【やっぱりセックスは体にいい】

88 頻繁に射精する前立腺がんのリスクが下がる!
91 セックスで心臓病のリスクが下がる!
95 セックスは認知症の予防になる!
108 セックスの危険性を知っておこう

第5章 【12人の距離を遠ざけないための尿漏れ & 臭い対策】

112 前立腺肥大症と頻尿の関係
114 頻尿に効く食材は山芋 & 銀杏
119 夜間頻尿は死亡率をアップさせる
122 ブリーフ、ハイヒール、ワインに注意
129 野菜を食べて加齢臭を防ぐ
132 食後30分は歯磨きしない & すすぎは一回

第6章 【いつまでもモテるための簡単ダイエット法】

144 倹約すればモテる体型になれる➡︎ 貯蓄が多い人はウエストが細い人だった!

146 ダイエット中は、冷たいおにぎりを食べる
158 ダイエットを助けるBGMはクラシック
160 発汗するだけでは痩せません
162 むくみ太りしやすい人におすすめの食材は➡︎
166 食物繊維の食べ過ぎは便秘になる⁉︎

第7章 【良質な睡眠をとって活気ある生活】

176 穏やかにセックスが安眠を促す
181 睡眠負債はガンリスクを高める
185 寝酒は熟睡には逆効果
189 週末の寝だめは効果なし

■ 上記は、 森田 豊医師が書かれた【名医が教える寿命を延ばす恋愛医学】820円の本ですが、結婚している以上、夫婦関係がどれだけ寿命に関係しているのか・・大きな問題ですので、逃げないで解説しましょう‼️家庭倫理の会に参加して解決を‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,545日の遺言

【がんは腸で治る!】大場修治内科医師著
〜がんになった人の9割は便秘〜

★ がんが嫌なら便秘を治そう!専門医が教える毒素の出し方!

はじめに・・・【薬草スムージーで病気が治った!】

07 便秘の原因は繊維不足、水分不足、運動不足、ストレスだ!

第1章 【がんは大腸でつくられる】

21 がんの発生率に100倍以上の差が生じた理由➡︎ 食習慣の違いだった!

30 腸内の『炎症』『酸化』が悪の根源!

31 おなかに毒素をためない4つの方法➡︎ ❶ 食事で、特に食物繊維と水分(山本式では水分ではなく水です)。❷ ストレス管理 ❸ 生活習慣 ❹ デトックス

第2章 【『がんです』と言われたら一番に知っておくべきこと】

48 血液検査で長生きできるかどうかわかる!➡︎ 『アルブミン』と『CRP』の数値

54 西洋医学以外にも代替医療という選択肢がある➡︎ ゲルソン療法やサイモントン療法

64 がんの食事療法は大きく分けて『玄米菜食主義と糖質制限』の2種類がある

67 胃腸、皮膚、血液から悪いものを出して、いい物を入れる

第3章 【がんがどんどん消えていく食事】

76 食べ物を加工食品からオーガニック(有機)に変える➡︎ 堆肥の元である牛や豚、鶏の食べ物に抗生物質やホルモン剤を使用していませんか?

79 野菜、果物、豆が体をアルカリ性に整える

88 がんに効く食べ物 ❶ 繊維質の多い食品

93 がんに効く食べ物 ❷ その他の食品➡︎ がん予防のピラミッドー図参照

98 食べない方がいい食品➡︎ 精製された炭水化物、お肉類、牛乳や卵、オメガ6脂肪酸、酸化している油、

第4章 【小さなストレスが大きながんをつくる】

110 がんへの恐怖があなたの寿命を削る

118 ストレスをなくすためにできること➡︎ 『やりたくないことリスト』をつくる。これをやりたいという夢をもつ、希望をもち、感謝と笑顔を忘れない!

第5章 【 がんが再発・転移しない生活習慣】

128 がんの根本治療は生活習慣を変えること
136 がんの再発・転移を防ぐ7つの生活習慣
148 がんになりやすい性格、がんになりにくい性格

第6章 【毒素を排出すると健康寿命も伸びる】

154 がんの痛みも解毒すると和らいでいく
157 女性は生理で毒素を出している
160 具体的なデトックスのやり方

第7章 【ステージ4でも自己免疫力を高めればがんは治る】

175 がんの特効薬は『ステージ4でも治る!』と信じること
180 『キャンサーギフト』 がんが治って幸せに生きている人たち

■ 上記は内科医師大場修治先生が書かれた【がんは腸で治る】1,300円の本ですが、2人に1人ががんになり4人に1人が認知症になる時代、便秘を改善しませんか?➡︎山本式健康法は、便秘改善が基本の理論ですよ‼️