【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,531日の遺言

血管が若返る クスリになる健康法鍋】島田和幸病院長
〜切れない、詰まらない、しなやか〜拡散希望‼️

★ 血管専門医が教える、血管を強くするミネラル、食物繊維、タンパク質が一度にタップリとれる‼️

★ 鍋でも血管を若返らせ、健康寿命を伸ばしましょう!!

★ 血管年齢セルフチエック➡︎ あなたの血管年齢は何歳でしょう? コメント蘭参照を‼️

第1章 【血管の若さが、健康寿命を伸ばすカギ】

12 命を落とす疾病2位、4位は“血管病”

13 おもな血管病➡︎ 脳卒中、脳梗塞、認知症、眼底出血。狭心症、心筋梗塞、心不全、腎硬化症、腎不全、大動脈瘤、大動脈解離、閉塞性動脈硬化症、他

15 血管の老化はこう進む
17 血管の老化は『実年齢生活習慣』➡︎ 40代・50代の血管年齢が80代⁉️

18 血圧は血管年齢のバロメーター
22 メタボや肥満も血管の老化を早める

★ 26 血管ケアの最大のポイントは塩分にあり?➡︎ 山本式では減塩ではなく適塩、ミネラルが68種類以上入っている天日海塩で、加熱処理していない塩、ニガリを足していない天日海塩が絶対に必要です‼️

28 血管を傷つける脂質、糖質の摂り過ぎにも注意➡︎ 脂質や糖質の摂り過ぎでカロリーオーバーになり、塩分以上に血管を硬くする!
※★ サラダ油やマーガリン、ショートニングにも要注意!➡︎常温で腐らない不思議な食べ物も超危険(マーガリン、ショートニング、マヨネーズ)

31 こうして血管は強くなる

第2章 【 健康寿命を伸ばす食材】

34 血管を元気にするのは野菜、魚、大豆商品
35 血管の味方になる食材リスト

★ 36 ミネラルが塩分の排泄を助ける‼️➡︎ 山本式健康法では、ミネラルが豊富な天日海塩の活用で、余分な塩分をデトックス‼️

38 食物繊維がダイエットも応援➡︎ 野菜類、きのこ類、海藻類

40 良質のタンパク質が細胞をよみがえらせる➡︎ 一日一回は植物性タンパク質を食べましょう‼️

★ 42 先に野菜タンパク質をタップリ食べる➡︎ 肉は良質な肉を食べましょう!(まさか、米国産牛肉、ブラジル産鶏肉は食べていませんね!)

44 糖質は締めに、量は控えめに

第3章 【 レシピ編 鍋こそ最強の血管ケア料理】

50 血管サラサラ鍋➡︎サバ缶鍋
52 体がポカポカ食物繊維たっぷり鍋➡︎
54 美肌鍋➡︎水炊き
108 魚介で➡︎

■ 上記は【血管を若返るクスリになる健康鍋】1,200円の本ですが、健康鍋のレシピも素晴らしく、これからの季節にぴったりな素晴らしい本ですよ‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】31日の言葉

■【感謝道が人生を決定する!】
〜仕事もお金も健康も自由自在になる秘訣〜

★ 仕事もお金も健康もになり、更に男性からも女性からも愛されて、更に更に家族全員が心が一致して児童養護施設の子ども達を支援できる幸せが実現した‼️‼️

■たった一度の人生だからこそ、誰もが幸せ、誰もが成功、誰もが【仕事もお金も健康も自由自在になれる】チャンスがあります!➡︎私達夫婦、家族は実現しました‼️

■人間の遺伝子は、99.99%は同じですから、誰もが【平等に幸せ、成功、すべてが手に入るチャンス】があります!

■誰もが平等に24時間の使い方は自由ですから、【時間のコントロールが人生を左右している】ことがわかります!

■誰もが平等に、一日3食食べている (一日1食の人もいるが少数) が、毎日【何を食べるかで未来が決まっている】事実があります!(私は炭水化物は1日一回)

■誰もがほぼ99.99%同じ遺伝子を持っていますから、【毎日の生活習慣次第で人生が決まります!】

■誰もが平等に、多くの人は【否定的感情】で生きているが、【肯定的感情】で生きるか自由ですから、当然ですが、【肯定的感情の毎日の人が幸せになれて、成功者になれて、仕事もお金も健康も自由自在になります!】

※【不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配・怒り・恐怖心・嫉妬心・責め心】一杯の人が幸せや成功や仕事やお金や健康が自由自在になった人は見たことがありません!

✳️24時間365日、朝から夜まで【自分に家族に仲間に仕事にお金に物に健康に自然】に【ありがとう・感謝します】の感謝道の実践が【仕事もお金も健康も自由自在になる】ための条件です‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,183日

◼️【男性の役割・女性の役割を考える・お互いの幸せへの道】
〜男性には男性の役割・女性には女性の役割がある〜

◼️数千年間の人類の歴史を見ると男性の役割は家族を養うために狩りをして、食べ物を用意すること、強い子孫を残すことが男性の一番の役割では?

※強い子孫を残すには、男性は男性らしく強く生きることでは?

✳️『男として、夫として、父としての役割』を考え、実行・実践しましょう!

✳️男の役割は、女性に対して【精神的に金銭的に肉体的に満足】させることが男の役割では!?

✳️男が男らしくなるには、絶対に食べ物・飲み物がポイントです!(球体健康法の実行・実践を)

◼️『女性の役割』は……家庭を守ることが基本です!

※家族の健康を守るために食事・食育を知ることが家族を守ることでは?

※家庭を作り、強い子孫を残すことも重要です!

✳️しかしながら、子どもができない夫婦を増え続けている事実!

※精子や卵子が作れない、精子と卵子が少ないし元気がない!

※せっかく妊娠しても2人に1人が流産・死産している!(流産・死産の原因は白砂糖や食品添加物、シャワーからの塩素、温水便座からの大量の塩素を陰部に直接毎日かけている、化学薬品一杯の生理用品を毎月使っている等々)

※経皮吸収は女性の陰部から、特にシヤワーで温水便座で陰部を毎日洗っていませんか?子宮の病気を予防するために、是非ともガイアの水135のシヤワーヘッドに変えましょう!キッズが扱っています!

✳️女性の役割は……男性を立てて『男性に生涯一生懸命働いてもらうこと』では?

✳️男性をやる気にさせるのが女性の役割では?

◼️男性は男性の役割に徹して生きること、女性は女性の役割に徹して生きることが【幸福】な家庭の基本です!

✳️妻の冨美子さんは【武士の妻】のような女性ですよ!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,530日の遺言

『医者はジェネリックを飲まない】志賀 貢医学博士・内科医
〜ベテラン医者が緊急告白!〜

★ これだけ言わないと死んでも死に切れない!

★ 最新!医薬品副作用リストも収録!

★『薬を替えてください!』その日、看護婦長は私に叫んだ‼️

★ 2020年9月を目標に、後発医薬品(ジェネリック)の使用割合を80%にすると、閣議で決まった!

第1章 【医者はなぜジェネリックを飲まないのか?】➡︎発ガン性物質検出で医療現場は騒然

理由 ① 世界を震撼させたジェネリックの発ガン性物質
理由 ② アメリカでは広がる発ガン性物質パニック
理由 ③ 薬の安全性が確立するには長い時間が必要
理由 ④ 医者のジェネリック使用率は平均を大きく下回る
理由 ⑤ 製薬会社の社員もジェネリックを飲んでいない
理由 ⑥ 大学病院のジェネリック使用率も低い
理由 ⑦ 薬を替えられた患者の不安と不満が急増
理由 ⑧ 『主治医を二人持ちましょう』というビラの真意
理由 ⑨ ジェネリックに替える病院や薬局のメリット
理由 ⑩ 処方した薬が勝手にジェネリックに替わるミステリー
理由 11 ジェネリックを『貧乏人の常備薬』にしていいのか

058 ジェネリックは大丈夫?先発医薬品に出た恐ろしい副作用!

061 そして医者の6割はジェネリックを飲まなくなった!

第2章 【ジェネリックと先発医薬品はどこが違うのか?】
107 ジェネリックを選ぶのは医者?薬局?患者?

第3章 【ジェネリックでも効く薬はあるのか?】
147 薬は『一錠一成分』最小限の服薬が大原則

第4章 【ジェネリック時代の混乱から身を守るために】
154 薬害から身を守るための最善の方法
193 ジェネリックを飲む前に知るべき『三種の神器』
201 『ジェネリック みんなで飲めば怖くない』は危険

■ 上記は医学博士の志賀 貢先生が書かれた【医者はジェネリックを飲まない】1,100円の本ですが、薬を飲んでいる人は読んで確認しませんか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】30日の言葉

■【夢は念(エネルギー)の強さの継続です!】
〜定年後のあなたの夢・生き方は?〜

■自分と家族の大きな夢は何ですか?

★ 家族全員での『社会貢献』の夢、特に『定年後の大きな夢』はなんですか?

■夢の大きさ、夢の深さ、夢の広さで【未来】が決まりませんか?

■せめて1年後、3年後、5年後、10年後、理想は【定年後の夢】はなんですか?

■一番重要な夢は、私は【定年後の夢】だと思っています!(理想は仕事を通じて、社会貢献ができる仕事では?)

■たった一度の人生の多くは、生活のために働くことですが、その仕事が【社会貢献型の仕事】だと楽しくないですか!

※生活が普通にできる仕事をしている人は普通の人ですが、『誰もが羨む生活ができる仕事』があることがわかりますか?

■同じ時間、同じエネルギー、同じ汗、同じような商品を扱っているが、誰よりも羨む仕事、誰よりも羨む生活、誰よりも羨む豊かな生活(収入)をしている人がいることがわかりますか?

■そんな理想的な仕事、理想的な生活、理想的な収入が入る仕事が社会貢献型ビジネスでは……

✳️約9年前から、オンリーワン、ナンバーワン、オリジナル商品の開発・研究をしてきましたが、ようやく準備ができました!(利益の全額を児童養護施設の子ども達に捧げるキッズへのビジネスパートナー募集中。ホームページ参照)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,182日

【トイレは世界を救う!】ジャック・シム著
〜ミスタートイレが語る貧困と世界ウンコ情勢〜

★ 【 数字で知るトイレ 】

◉ 私たちとトイレ➡︎
① 平均的に、1年間にトイレに2,500回行く
② 総合すると、人生のうち3年間は、トイレにいる計算になる
③ 水洗トイレは、一回に流す都度、5ℓの水が流れる。4人家族で、1年間に約34,000リットルの水をトイレで消費している!
④ 一般的に、1人当たり1日57枚のトイレットペーパーを使用する
⑤ トイレの後、きちんと手を洗うのは、平均すると世界で20人に1人!

★ 【トイレと病気、貧困 】

① 世界の54%、約42億人が安全で整備されたトイレ、公衆衛生環境に置かれていない!

② 汚染水が改善されれば、入院患者が半減する。発展途上国での病院ベッドの50%は汚染された『水』を原因とした病に倒れた人によって埋まっている!

③ 飲料水、トイレ、公衆衛生の問題を解決すれば、世界の病気の10%を減らすことができる!

④ 現在、10億人(世界人口の15%)が、屋外で排泄している!

★ 【女の子たちとトイレ】

① 世界中の女性の3人に1人が、安全なトイレ環境がないために病気やレイプなどの危険にさらされている!

② 5億2600万人の女性は、戸外のトイレに行くしかない!

③ 毎日、1400人以上の母親が、下痢が原因で子供を亡くしている!この下痢は安全で清潔なトイレと水がないため!

第1章 【くさいものにフタをせず、笑いに変える】

第2章 【ストーリーを使ってトイレを広める】

第3章 【世界ウンコ情勢】

59 国が変わればトイレも大いに違う!
72 インドの水の9割が汚染されている!
73 レイプの30%は、トイレがないために起きている!

第4章 【社会の糞詰まりを治す】

99 毎日『人生の残り時間』をカウントダウンすることの効果
109 成功によって目的を見失うリスク

第5章 【国連で『世界トイレの日』が制定されるまで】

125 世界トイレの日が国連の全会一致で承認されるまで

第6章 【水に流してはいけない話】

148 『自分はどうでもいい存在だ』とわかれば、大きなことは達成できる

第7章 【クリーンな社会に向けて

164 貧困は市場の非効率性から生まれている
166 『勝ち・負け』ロジックの限界
174 『よき人間とは何か』ーAI時代を人類が生き延びる秘訣

終わりに 【1年後に人生が終わるとしたら、何をしていたいか?】

✴️ 我々が毎日消費している本当の『通貨』はお金ではなく、時間だということに気づくと、『毎秒、毎分、毎時間、お金を稼ぐために時間が費やされている』ことを意識することができるだろう‼️

■ 上記はミスター・トイレこと、ジャック・シムさんが書かれた【トイレは世界を救う】880円の本ですが、世界のトイレ事情がよくわかりますよ‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,529日の遺言

【肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ!】船瀬俊介著
〜これが決定的証拠です!〜拡散希望‼️ 長文‼️

★ 肉好きは大腸ガンで5倍、糖尿病で4倍早死に‼️
★ 『肉食』VS『菜食』最終決着科学的エビデンス82連発‼️

プロローグー【『知らない』ことは、悲しい、おかしい、恐ろしい!】

06 “牛乳神話”も完全崩壊!

第1章 【ヒトは、ほんらい『菜食』です!】

16 歯並び 〜臼歯:門歯:犬歯の比率は5:2:1=穀物5:野菜2:肉1の比率で頂くこと!

18 唾液PH 〜トラやライオンの唾液は、肉を溶かすため酸性! ヒトの唾液は、穀物を消化するためにアルカリ性の唾液です!

20 消化器の長さ〜あなたの胃や腸の長さは、肉食獣の約4倍ですので、肉を食べると、それだけ長く腸にとどまり腐ります!

32 肉食の思想〜寒冷の欧州は、人々は肉食、乳製品で生き延びるしかなかった!

34 『豆食』へ!〜米国政府は、大豆はナンバーワンの抗ガン食!

※ 食糧統計では、豆を食べると20倍の人口を養えると!

⭐️ 大豆、野菜こそガンを防ぐ王道です!(肉・乳製品は悪魔の発ガン食品)

第2章 【心臓マヒで8倍死ぬのは、どうして?】

37 アブラは血管に詰まってポックリ
42 ポックリ病〜ある日突然に・・・フライドチキン、焼き肉大好き!

44 ムダ死に〜心臓病、脳卒中は無用な死である!
46 肉食神話の崩壊〜『動物性たんぱく質は最良たんぱく質』は、真っ赤なウソだった!

48 植物たんぱく!〜植物食(プラントフード)こそベスト!

※肉屋は、ミートショップから『発ガンショップ』に看板を掛け変えるべき!

※ 食と健康のバイブル『チャイナ・スタディ』コリン・キャンベル博士では植物たんぱくだと!

54 断食と菜食
56 さらば!高血圧

第3章 【なぜハムは最狂『発がん物質』なの?】

59 腸内悪玉菌のエサで、猛毒が生まれる!
60 WHOが発ガン報告
64 大腸ガンが5倍
72 動物たんぱく
74 もっとセンイを!

第4章 【糖尿病の原因は『肉』って、ほんと?】

82 食べすぎ
86 スゴイ!一日一食
90 3・8倍死ぬ
92 ドロドロ血液
96 『糖質制限』
102 脂肪率は死亡率

第5章 【“牛乳神話”崩壊・・・最悪の発ガン飲料】

105 大豆はベスト抗ガン食、豆乳にシフトしよう!
106 ガン増殖
110 牛乳と白血病
120 おなかゴロゴロ
122 牛乳で死亡2倍

第6章 【子どもができない?夫婦が肉食だから】

125 『肉食』はSEXが弱い、『草食』はSEXが強い
128 精子とハンバーガー〜ハンバーガー好きな奴ほど子ができない!

130 精子半減〜50年間で、人類の精子は半減した!原因は汚染、肉食、飽食です!

132不妊症
134 トランス脂肪酸
136 霜降り肉ペニス

第7章 【あの病気、この病気ーやはり、お肉は万病のもとです!】

148 イタタッ・・・結石
152 眼の病気
154 認知症

第8章 【『肉食が始まって、戦争が始まった』プラトン】

161 肉食者は『攻撃的』なのは『酸性体質』だから
168 ストレス
170 うつ病
172 フンザ食
176 アルツハイマー

第9章 【偽りの栄養学!“洗脳”された人類】

179 『栄養学の父』フォイトの深き罪
180 フォイト栄養学
182 カロリー理論〜食物が燃える熱量のカロリー理論は不自然!70年間不食の人がいるが、ファイトは成人は一日2,400キロカロリー必要といったが‼️

186 精白のあやまち
194 マゴハヤサシイコ

エピローグー食べ間違いは、生き間違い!

197 まずは二割肉食、八割菜食で二八の法則

■ 上記は船瀬俊介先生が書かれた、肉好きは心臓マヒが8倍、大腸ガンで5倍、糖尿病で4倍早死にすると書かれていますが、それでもあなたは肉食を続けますか?

☠️ 米国産の牛乳はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが、まさか、自分の子どもや孫に食べさせていませんね‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】29日の言葉

◼️【見えるものよりも見えないもの(心)が大切です!】
〜『身体は心に支配されている』事実!〜

❣️ 『心身の健康』という言葉があるが『心が先!』❣️

◼️心身が健康になりたい時は、『心の安定』が一番重要だとわかります!

※サプリメントや健康食品、健康グッズを扱っている人、健康器具を扱っている人は、心の安定があってはじめてそのサプリメントや健康食品の効果が上がることを知ってほしい。

※健康に関わるすべての人は、『心の不安定が病気の大きな原因』だと知ってほしい。(心の不安定・否定的感情は細胞を包んでいる水を一瞬で破壊する)

※心の不安定が生命の源である【酵素】の動きを止めることを知ってほしい。

◼️心の不安定は何が『原因』でしょうか?

※仕事が原因ですか、仕事先の上司が原因ですか?

※勤務先を変えて問題が解決すると思いますか?

※私は勤務先を変えても問題は解決しないと思っています!

◼️一番キツイ心の不安定は『夫婦関係、親子関係』では?

※ガンやうつ病などの心の病になった人の個人相談を20年間以上受けてわかったことが夫婦関係、親子関係のストレスがガンやうつ病などの心の病を作っていた!

※9年前まで10年間、食事改善で食源病(生活習慣病)を予防するセミナー講師として2000回、セミナー終了後毎日ガン患者さん、心の病の患者さんの個人相談を受けてわかった!

◼️心の不安定は夫婦関係、親子関係を改善しなければガンやうつ病などの心の病は治らない!

※しかしながら、夫婦関係、親子関係を【再建・修復】するのは大変難しい事実があります‼️

※相手は絶対に変わらない事実を丸山敏雄先生は言い切っています!

※自分が変わらなければ絶対に再建・修復は不可能です!

※朝起きをして100日間、365日間5時からの家庭倫理の会に参加して自分の【我が儘】を減らしませんか?(札幌は日曜日は6時から)

🌟 ガンや認知症、うつ病などの心の病気を予防したい人は、24時間、肯定的感情で生きることが病気予防の基本です‼️

✴️ 山本式健康法の基本は・・・【食事の道⚫︎感謝の道⚫︎実践の道】を徹底することです❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,181日

【魅力ある男の条件】潮風洋介著
〜女性100人から聞き出した!〜

★ 心が動かされる『一言』『行動』『しぐさ』

★ 男の価値はどこで測られるのか?いい男を見極めたい女性にも読んで頂きたい!

★ 好感度を高める6つのポイント

はじめに・・・本書は『男の価値』を上げる設計図である!

1 章(外面・行動) 【女は仕草・表情で、男の『自信』を見る!】

16 9割の女性は好感を抱く『表情』とは
※ 女は『こんなふうに笑える男』を探している
※ 母性本能はこうしてくすぐられる

43 その『仕草』を彼女はどう見ているか?
※ 『心の鎧』を脱いだとき、何が起こる?
※ 『メスの本能』に訴えかける動作

55 『人は見た目』だからこそ知っておきたいこと
66 男が磨かれる『服装』
76 『颯爽と歩く男』『堂々とした男』に女は弱い
※ こんな油断が、“残念な人”に

2 章 (会話・話題) 【女は話し方で、男の『知性』を見る!】
84 もっと一緒にいたい!と思わせる『話し方』
93 『感動』を熱く語れるか➡︎ 話の長い男で、成功した例はない

3 章 (交友関係・プライベート) 【女は人間関係で、男の『将来』を見る!】
100 『いい趣味』を持つ男はポイントが高い

4 章 (性格・メンタリティー) 【女は振る舞い方で、男の『人間性』を見る!】
137 『好かれる男』より『信頼される男』
※ “余裕のなさ”は最悪!

149 不思議と憎めない男の共通点
161 『この人って頼もしい!』と彼女が感じる瞬間
※ “プレッシャーを楽しめる男”は凄い!

5 章 (仕事・お金) 【女は仕草への向き合い方で、男の『実力』を見る!】
174 『お金の使い方』でわかる男のスケール
185 『肩書き』のこだわるのは、女か、男か?

6 章 (恋愛・結婚) 【女はこの一言で、ふたりの『未来』を見る!】
205 SNSで好感度が上がる人
214 女性はこんな演出を待っている➡︎ 『非日常』という秘密兵器

224 彼女は、『こんな一言』に夢を描く

■ 上記は、潮風洋介さんが書かれた【魅力ある男の条件】650円の本ですが、男らしく生きたい男性は読んでみませんか?

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,528日の遺言

◼️【ガン予防は『解毒と排泄』で決まる!

◼️1ヶ月で血液をキレイにする健康法のポイントは【解毒・排泄】です!

◼️世界一の食品添加物が食べ物から入る以上、解毒・排泄がガン予防の基本です!

◼️食品添加物以外に食べ物からは、成長ホルモン剤・抗生物質・成長促進剤・農薬などは世界一レベル!

◼️水道水から入る塩素他有害物質は世界一レベル!

※塩素はビタミンを破壊し、酵素を殺す。

※シャワーからの塩素と温水洗浄便座の塩素が一番危険!

◼️女性の場合、毎月40年間使う生理用品が子宮ガンや子宮筋腫の原因かも・・・

☠️ 古紙から作る時に、どれだけ化学薬品を作って作られているのか?(誰も書かない)

◼️今日からは、『有害物質』をできるだけ入れない生活習慣がガン予防では?

◼️有害物質を解毒・排泄するには、体温アップが重要ですね。

※体温アップすると一気に免疫力がアップして解毒・排泄するために必要な【酵素】が動きます!

※低体温の人は解毒・排泄することが難しい!

※一日99円健康法は一気に体温アップさせますよ!(9年前から実践中)

◼️有害物質は『体脂肪や内臓や脂肪の中に蓄積』されているので、有害物質は内臓に蓄積されているということは、まさか、ホルモンを食べていませんね!

※肝臓や腎臓は解毒器官ですから有害物質が一番蓄積されている!

※牛・豚・鶏の餌の抗生物質・成長促進剤・成長ホルモン剤・遺伝子組み換えトウモロコシを与えているが!

◼️有害物質を解毒・排泄するポイントは我慢・辛抱しないで、お金をかけずに叶うのが【球体健康法】です!