成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,025

【一流の人が謙虚な理由は…トイレ掃除にあり! 】幸せの扉

 〜トイレ掃除で何が変わるのか⁉️〜

私は以前、小林正観先生の「そ・わ・か」という本を読んでからトイレ掃除を毎日の日課としています。それ以来心と体の健康を上手く保てるようになり、ここ3年ほど風邪すら引いてません。毎日朝から元気に活動させていただいてます。

また、イライラすることが極端に減ったので嫌なことや腹の立つことも激減しました。ですので、トイレ掃除を習慣化したことで精神面でも色々と良い効果が得られています。

といっても、いきなりこんなことを言われたら怪しいと思いますよね。私も最初は戸惑いました。ただ、トイレが汚いよりも綺麗なほうが絶対よいですし、トイレ掃除をすることで精神衛生的に良い効果があるだろうと思って始めた次第です。

■ トイレがきれいな家はそうでない家よりも年収約90万円も多い!? 

その後に政財界だけでなく芸能やスポーツの世界で一流と称されている人たちが沢山トイレ掃除を日課としていることを知って驚かされました。トイレ掃除をすると幸運体質になるというのは、決して荒唐無稽な話ではなないようです。

日用生活品でお馴染みのライオン(株)が行った独自に行なった調査によれば、トイレを清潔にしているる人たちの世帯年収(平均542万円)は、トイレが汚い人たちの世帯年収(平均454万円)より約90万円も高かったそうです。

■【トイレがきれいな家に金運が舞い降りる!? 】

トイレ掃除と金運=幸運といった関連づけされた話はよく耳にしますが、数字は正直ですね。確かにトイレがきれいな家は家の中全てがキレイですからね、もしかしたら風水的にもいいのかもしれません。

ということで今回は一流の人たちのトイレ掃除の習慣をまとめた新刊JPさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。

★一流の人が実践しているトイレの習慣とは?

■【一流の人はトイレの大切さを知っている】

芸能界ではビートたけしさんや和田アキ子さん、タモリさんなど、スポーツ界では星野仙一さんや石川遼選手などが自ら行い、経済界では松下幸之助やダスキン創業者の鈴木清一など、一流の人々が大事にしている習慣があるのを知っていますか?….

それは「トイレ掃除」です。イエローハット創業者の鍵山秀三郎さんもその一人。鍵山さんは、前身会社にあたる株式会社ローヤルを創業したとき、なかなか会社がうまくまわらないという壁にぶつかります。そこで始めたのが、社長自ら社内の掃除を行うこと。

【トイレ掃除で業績アップ! 】

特にトイレは素手で念入りに磨くようにしました。それからしばらく経つと協力する社員も増え、社内雰囲気は穏やかになり、社内の業績も上がったそうです。

トイレ掃除は基本、下に向いた姿勢で行うもの。そこで人は謙虚になり、悩みや怒りが消えるのではと語っています。

■ 【トイレはアウトプットに最適の場所である】

トイレで馳せた思いをエッセイとしてまとめた『すなわち、便所は宇宙である』(扶桑社/刊)などの著作がある芸人・千原ジュニアさんは、このムックの中で、トイレは宇宙であり、アウトプットを生み出す場所だと言います。

ジュニアさんの家のトイレには、常にノートが置いてあり、なにか思いつけばそこにメモをするようにしているそうです。つまり、メモはアイデアが飛び出てくる場所。 

【トイレ掃除でアイディアが溢れ出す! 】

ジュニアさんの場合、あーでもない、こーでもないと考えていると、ヒラメキがそのままトイレを飛び出て宇宙に至り、そして言葉になって戻ってくる感覚があるとか。

確かにトイレは何者にも邪魔されぬ空間であり、外界から遮断してくれる場所。思索に耽るにはとっておきなのです。

■ 【トイレクリーンマイスターが伝授する掃除のコツ】

自分のパワーを増幅させてくれる空間、トイレ。そんな場所だからこそ清潔に保ちたいものですが、どうしても掃除をするのが億劫になるところでもあります。

お笑いコンビ・どきどきキャンプの佐藤満春さんはトイレ芸人としての顔を持ち、“プロのトイレ掃除人”の資格であるトイレクリーンマイスターを取得しています。

そんな佐藤さんがあげるトイレ掃除のコツは以下の通り。

(1)「上から順」が基本。まずトイレに入ったら、上を見て、換気扇をチェックする。

(2)かるく濡らしたぞうきんで壁を拭いていく。

(3)柔らかいブラシに洗剤をつけて、トイレ本体を磨く。

(4)便器の見えづらい部分の掃除をする。

(5)最後は、床を拭いて完了。

■ さいごに….

トイレがきれいになると気持ちが良いもの。少しばかりでも心が豊かになったような感覚になるはずです。ぜひしっかり掃除をして、トイレを心地よい空間にしてみませんか?きっと人間関係もよくなりますよ。いい出会いが生まれるかもしれません。

【『トイレ掃除」で金運アップ! 人生大好転!』は、掃除をはじめ、空間の活用法、トイレと教育の関係などさまざまな視点からトイレという場所についてつづられています。

トイレは毎日使う場所。だからこそ、大事に使っていこうではありませんか。

大変お手数ですが、こちらの動画は下のリンク先のページからお願いします。

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,460日の遺言

【健康寿命を縮める食事は!】女性自身

〜寝たきりにならない“食べ合わせ”15〜山本式も下記へ‼️

★アボガド✖️サーモン一食で健康寿命が19分延びる!〜

★世界の研究者7,000人の協力と、食材、加工品、料理など約5,800品目を対象に、健康寿命がプラス、またはマイナスになるのかを、1食あたりの分単位で算出しました‼️

✴️ホットドッグ140g で一食で36・11分、ハンバーグ(牛肉)85gで一食で7・79分も健康寿命が短くなります‼️

◉【健康寿命を縮める食事】

★ハム55gで健康寿命が一食で28・52分縮める!➡︎週2回で1年間食べ、60年間食べると寿命が7年4か月健康寿命が短くなると‼️(ハムだけの数字ですよ)

※ソーセージ55gで健康寿命が一食で22・15分縮める!

★コーラ360gで健康寿命が一回で12・48分縮める!➡︎コーラを毎日1本、60年間飲むと、7年間健康寿命が短くなると!

※ミートローフ140gで健康寿命が一食で8・58分縮める!

※ピザ140gで健康寿命が一食で7・81分縮める!

★ビーフステーキ85gで健康寿命が一食で7分縮める!➡︎週に3回、年間144回食べると60年間で2年8か月健康寿命が短くなると‼️

※ベーコン15gで健康寿命が一食で6・44分縮める!

※ チーズバーガー140gで健康寿命が一食で6・25分も縮める!

◉【健康寿命を延ばす食事】

ピーナッツ30gで健康寿命が25・50分延ばす!

ピーナッツバター32gで健康寿命が23・91分延ばす!

サーモン85gで健康寿命が15・98分延ばす!

納豆ご飯239gで健康寿命が13・79分延ばす!

林檎140gで健康寿命が13・46分延ばす!

もも140gで健康寿命が11・94分延ばす!

豆類90gで健康寿命が10・42分延ばす!

オートミール234gで健康寿命が8・03分延ばす!

■ 【寝たきりにならない食べ合わせ15】

★朝食に、アボガド、サーモン丼と煮豆を食べると1食で27・04分も健康寿命が延びる!

★朝食に、豆乳グラノーラにバナナを朝食に食べると21・44分も健康寿命が延びる!

★朝食に、納豆ご飯、野菜、味噌汁を1食で13・79分も健康寿命が延びる!

★昼食に、アボガド、サーモン丼と煮豆を食べると健康寿命が27・04分も延びる!

★昼食に、ピザに人参サラダのナッツがけを食べると21・31分も健康寿命が延びる!

★夕食に、チキンソテーとスティックサラダと枝豆を食べると、15・86分も健康寿命が延びる!

★夕食に、サーモンソテーとシーザーサラダ(ベーコン入り)を食べると、13・72分も健康寿命が延びる!

★ 夕食に、エビカレーとツナサラダ(キュウリ入り)を食べると、12・82分も健康寿命が延びる!

■ 上記は、今週の女性自身の特集【寝たきりにならない食べ合わせ15】と、健康寿命を縮める食事一覧が書かれていますよ‼️⏬

✴️山本式健康法・食事法は、どんな食べ物とどんな食べ物を一緒に食べるのか『食べ合わせ』と『食べるタイミング』が超重要ですよ‼️

★日本人には日本人の腸内細菌に合った『食べ合わせ』がありますよ‼️

◉例えば、『炭水化物と動物性タンパク質は一緒に食べないこと』がガンや認知症の予防ですよ‼️

◉例えば、食後や食間には、『果物は食べないこと』がガンや認知症の予防ですよ‼️⏫