■【植物性タンパク質でダイエットを！ー２３日目】
〜動物性タンパク質ではダイエットは難しい〜
■プロの運動選手は、柔らかな筋肉を作りたいので、動物性タンパク質は極端に減らしています！
※まさか、お肉を食べて硬い筋肉を作っていませんね！
※硬い筋肉では、持続力は難しいです！
※硬い筋肉では、簡単に切れて怪我をします！
■プロの運動選手は、殆どお肉を食べないで、植物性タンパク質(お豆腐・納豆・枝豆等々）をシッカリ食べて柔らかな筋肉を作ります！
※柔らかな筋肉は、当然ですが持続力ある筋肉ですし、怪我をしない筋肉は、プロ選手には絶対に必要です！
※但し、味付きのプロテインはお勧めできません！
※なぜ、味をつけるのでしょうか？
※味付きプロテインは、大豆油をとった残りカスを使ってプロテインとして販売していませんか？
※１００％国産大豆のプロテインをお勧めします！
■従って、動物性タンパク質では、中々ダイエットは難しいので、植物性タンパク質を食べてダイエットしませんか？
■植物性タンパク質を食べて体脂肪を減らしてダイエットしましょう！
※体脂肪や脂肪を燃焼させるのは、簡単なストレッチ、階段を上下して歩くことが必要です！
※体脂肪や脂肪を燃焼させるのは、食べ物からの酵素が必要です！
※更に、酵素を活性化させる水が必要ですし、酵素はミネラルがなければ動かないので、世界一ミネラルが多い自然塩が必要です！