■【『糖』の量がダイエットの敵になる！】
■炭水化物(ご飯・パン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン）の食べ過ぎはダイエットの敵です
※特に、米国産小麦は最悪の食べ物で、米国産小麦粉から作ったパン・パスタ・ピザ・ラーメン・お菓子類は最悪の食べ物です！(遺伝子組換えし過ぎた依存性の強い食べ物です！)
■白砂糖が大好きな人はダイエットは難しいです！
※まさか、三温糖は使っていませんね！(白砂糖よりも危険）
※黒砂糖・甜菜糖・サトウキビ砂糖・メイプルシロップ・も【糖】になり、ダイエットの敵です！
※まさか、砂糖が入っていないのに、甘い食べ物・甘い飲み物を飲んでいませんね！(人口甘味料は脳を狂わせる最悪の食べ物）
✴︎まさか、アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・ジュース・コーラ・スポーツドリンク・缶珈琲が大好きな人はダイエットは難しいです！
■ジャガイモ・サツマイモ・カボチャも、最後は【糖】になりますから、食べ過ぎはダイエットは難しいです！
■まさか、食後に、１０時に、１５時に果物を食べている人はダイエットは難しいです！
※食後の果物は炭水化物やタンパク質を酸化させるので、ダイエットの敵です！
※まさか、バナナ・パイナップル・マンゴー・グレープフルーツ・オレンジを食べていませんね！(輸入果物は最悪！収穫後の農薬が問題）
※果物は食べるタイミングが一日一回しかありません！(目が覚めて一番最初に国産の果物を食べてください)
■上記の炭水化物➕砂糖➕ジャガイモ等々➕果物の一日の量がダイエットの敵になります！