■【自分の時間】アーノルド・ベネット著
〜１日２４時間でどう生きるのか〜…
■表紙……時間を征する物が人生の成功をつかむ！
裏表紙……世界中の一流人が刺激を受けた幸福に生きる【時間術】！
まえがき……大切な『あなただけの時間』をどうやってつくりだすか？
第１章 この考え方が１日１日に奇跡をもたらす！
第２章 もっと知的好奇心に満ちた生活をつくろう！
第３章 １日２４時間の枠を最大限に生かすには？
第４章 自分の精神・肉体を養うための『内なる１日』！
第５章 週３回の夜の９０分が、あなたの心を豊かにする！
第６章 『情熱と活気に満ちた１週間』をつくる秘訣！
第７章 思考を集中するひとときをもつ！
第８章 『内省的な気分】を大切にする！
第９章 『知的エネルギー』はどうやって生まれてくるのか？
第10章 『原因と結果の法則』を頭に入れる
第11章 読書好きなあなたへー人生に大きな『利益』を生むアドバイス
第12章 財布にはまっさらな２４時間がぎっしり詰まっている！
訳者渡部昇一 解説
※知的生活技術の秘密を明かす
※自分の生き方を刺激する貴重なヒント
✳️時間を制する人が人生を制する！山本敏幸