■【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です！】
〜ストレスが自己成長への道です！〜
■日中の多少のストレスがあるから、自己成長ができる事実！
※日中のストレスがなければ、自己成長は難しい！
※問題がおきるから、問題がおきないように工夫し、考えて自己成長できる事実があります！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、『２４時間の使い方』で未来は必ず変われます！
※時間のコントロールで、自己成長するには『朝起き実践』がポイントです！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、毎月の給与から、自己成長する為に、本やセミナー、研修会への参加費用が必要です！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、睡眠時間を減らし、食事改善をして、『人脈のリセット』をすることが必要です！
※睡眠時間を減らさなければ、自己成長は難しい！
※食事コントロールがなければ、自己成長は難しい！
※人脈のリセットがなければ、自己成長は難しい！(数週間前に、私の携帯電話のすべての人の電話番号が消えました！)
■しかしながら、大変重要なことは『寝る時はストレスを解消』してから寝ましょう！
※本当は、日中に体力を使う農作業をすると、寝られないことはあり得ない！(キッズ農園で滝のような汗をかくことで熟睡する)
※逆に考えると、日中に体力を使うことが眠剤や安定剤がいらなくなる秘訣かも！
※寝る３時間前は、食べない・飲まないことが眠剤や安定剤を減らす為に必要です！
※寝る３時間前は、ダイエットの為に、食べない・飲まないこと！
※寝る１時間前にスリムエンザイムプラスを一袋飲んで体調管理をしている私ですよ！
※部屋にお花を飾り、寝る前に大好きな音楽を聴いて、リラックスして寝ましょう！