【食べ物から１日４回活きた酵素を！】
〜食物酵素の摂取量が寿命に！？〜
一日中食べ物から【酵素】を摂取することが体内酵素を減らさないで、健康長寿への秘訣では！？
朝は、目が覚めたら直ぐに活きた水・発酵を促す水にミネラルが６８種類入った塩を入れてコップ一杯飲み、『国産の旬の果物』をタップリ食べて【酵素】を摂取します！
無調整豆乳８５㏄にガイアの水１３５を１５㏄入れて常温に置いておき、豆乳ヨーグルトを食べて【酵素】を摂取します！
お昼は、様々な生野菜をドンブリ一杯、シソ油とミネラル６８種類入っている塩をかけて、タップリ【酵素】と【ミネラル】を摂取します！
晩ご飯の時は、毎日ミネラルが６８種類入っている塩で作った生味噌をティースプーン一杯とミネラルが６８種類入っている塩で作った梅干しを一個、黒豆納豆を食べて【酵素】をタップリ摂取します！
黒豆納豆は期限切れ寸前まで置いておき、酵素をタップリ増やしてから食べます！
黒豆納豆には玉ねぎをみじん切りにして、鰹節をタップリかけて、ゴマを擦って入れて、最後に醤油をかけないで生味噌をかけて、タップリ【酵素】を摂取します！
納豆が食べられない人は、長芋を食べましょう！
お豆腐を食べる時は、女房の手作り三升付け(南蛮
醤油米麹を発酵させた発酵食品)をかけて食べます！
◉細胞を新しく作り変える時間が夜の１０時〜朝の２時頃と言われているので、晩ご飯をご飯中心の和食中心にして、生命の源である【酵素】を大量に摂取することが重要です！
寝る１時間前に、豆乳甘酒を１００㏄位食べて、主要な５種類の酵素が活きているスリムエンザイムプラスを一袋飲んでから寝ます！
豆乳甘酒は米麹と発酵を促す水で作りますが、米麹には【酵素】が１００種類も入っている！？
豆乳甘酒を食べる時は、必ず心と体にしみる塩をかけて食べましょう！
食べ物を消化・分解しないと、次の日のエネルギーが作れないので、胃腸に大量の【酵素】を届けて、一気に消化・分解することが大変重要なので、寝る１時間前の豆乳甘酒は病気予防・病気治し・ダイエット・お肌・髪の毛・便秘解消・有害物質の解毒・細胞を新しく作り変える・ガン細胞を正常細胞にする・次の日のエネルギーを作る最高の食べ物です！
■ガン細胞のエサが『糖質』なので、糖質になる食べ物を食べすぎた時は、スリムエンザイムプラスを一袋飲んで胃腸を助けるのが山本式健康法の基本です！