日本人は世界で一番カラダが弱かった！
日本人の健康寿命は平均寿命より１０歳も短かった！
日本人の体質にあった食材の選び方！
栄養素の摂り方を最新医学が明かす！

第１章 本当は健康寿命が短い日本人

・実は短命だった日本人…肉類の摂取量が戦後の５倍に！
•長寿国なのに健康寿命が短い不幸…２０１３年には６５歳以上の人口が２５%に！

•何が健康寿命短くしているのか…要支援・要介護が男性は9.02年、女性は12.40年！

•短期間で世界一変化した食事と体…戦後は炭水化物の摂取量が多い、肉類のタンパク質や脂質が少なかった！

て食べる量が減ったのに生活習慣病が増えた謎…１９４６年は１日の摂取エネルギーは1,903Kcal、２０１５年は1,889Kcalだ！ 運動量が減っている！ 動物性脂肪が増大！

•健康によいはずのことも日本人にはダメージ！…欧米人より日本人は腸が２mも長い

・体が冷える人は血液の温度が低い…全身の体温が温まっているときに代謝が高まる！

・日本人は肉類の脂肪が血液中で固まりやすい！…日本人はお肉類は食べてこなかった！

日本人の血液の温度は３７〜３８℃ですが、羊は約４４℃、牛と豚は約４０℃、

にえあは薬４２℃の血液の温度があります！

動物の脂肪は日本人の体内の血液の中で固まりやすい！

欧米人は血液の温度が高いので動物の肉を食べても大丈夫です！
沖縄県の平均寿命が一気に低下したのは、沖縄人は豚肉から牛肉に変わった結果です！

・女性が男性よりも冷えやすい理由…男性よりも女性の筋肉量が少ないから！

第２章 日本人は血管が弱い

・酸素不足になると赤血球が増えすぎる
・ストレスで血糖値が上昇する
・脂肪によって血管の老化が上昇する
・コレステロールは健康被害を与えない
・動脈硬化のリスクを低減させる方法
日本人は塩分が高血圧の原因とは限らない！
・太っているだけで血圧は上昇する

第３章 日本人は内臓が弱い

•日本人の高齢者は肉が苦手！
•日本人は牛乳に弱い
•代謝酵素を増やす消化酵素が含まれる食品
・日本人は咀嚼力と消化力が 弱い
•日本人のはは肉を十分に噛みきれない！
•日本人の腸の長さが弱点になる！
・腸が温まれば善玉菌が増える
・飲酒していなくても脂肪肝の危険性

第４章 日本人は代謝が低い
第５章 日本人の“特異”な体質に合う食事とは？

■上記は寺尾啓二神戸大学医学部教授が書かれた文章ですが、日本人には日本人の健康法があると３５年間言い続けてきた山本敏幸健康法と共通点が多いので紹介させて頂きました！

⭐️山本式健康法の基本中の基本は【減塩するからガン・認知症になる！】…良質な塩水を飲む健康法で、自然塩には悪さをする自然塩があると言い続けて３５年になる！

■生命の源である酵素は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄

・排毒・デトックス作用が【酵素の役割】です！

※ガン細胞を正常細胞にする時には酵素が必要
※ダイエットする時には酵素が必要
※炭水化物が分解する時には酵素(アミラーゼ)が必要
※タンパク質を分解する時には酵素(プロテアーゼ)が必要
※脂肪分解する時には酵素(リパーゼ)が必要
※乳糖を分解する時には酵素(ラクターゼ)が必要
※セルロースを分解する時には酵素(セルラーゼ)が必要
※傷を治す時には酵素が必要
※痛みを治す時には酵素が必要
※酸素を全身に送る時には酵素が必要
※筋肉を動かす時には酵素が必要
※栄養を全身に運ぶ時には酵素が必要
※老廃物を排泄するリンパの流れを良くする時には酵素が必要
※便通を良くする時には酵素が必要
※お肌をキレイにする時には酵素が必要
※腸内細菌を活性化する時には酵素が必要
※ガン細胞を正常細胞にする時には酵素が必要
※血圧を下げる時には酵素が必要
※血糖値を下げる時には酵素が必要
※リウマチを治す時には酵素が必要
※うつ病心の病を治す時には酵素が必要
※次の日のエネルギーを作る時には酵素が必要
※ホルモンバランスを整える時には酵素が必要
※髪の毛を増やしたい時は酵素が必要
※認知症やアルツハイマーを予防・改善する時には酵素が必要
※有害物資を解毒・排毒・デトックスする時には酵素が必要

■上記の症状を治すのは酵素ですが、酵素は【ミネラル】がなければ動かない事実！

※満月の日の海水を汲み上げて、太陽と風だけで作り、一切熱を加えないで作った天日海塩にはミネラルが６８種類以上入っています！(成分分析表がある)

※太陽と風だけで作り、お塩ができても販売しないで３〜６ヶ月間山積みにして、少し『ニガリを減らして』から販売している天日海塩を選びましょう！

※自然塩には悪さをする自然塩があるが、高血圧の人が安心して使える天日海塩を選びましょう！

※自然塩を買う時はメーカーは
①成分分析をしているのか？(一般の自然塩はミネラルが２０〜２５種類しか入っていない)
②どこの海で作っていて毒性検査をしているのか？(キッズの天日塩海は毒性検査表を出している)
③煮詰めて作っていないのか？(１００度の熱を加えて成分が変化していないのか？キッズの天日海塩は一切加熱していない)
④まさか、ニガリを加えて作っていないのか？(キッズの天日海塩は塩ができても販売しないで６か月ほど山積みにしてニガリを少し減らしてから販売！ニガリは体内のタンパク質を固めないのか？)

プロローグ
・平均寿命世界一と言って喜んではいられない！
•メタボリックシンドロームが医療費高騰の原因……４０代の男性の２人に１人が肥満！糖尿病は予備軍を入れて増加で２０００万人。 高血圧症は４０００万人、７０代では２人に１人が降圧剤を飲んでいる！

•リノール酸の過剰摂取が慢性病を誘発している
・精子が正常な若者が３４人中１人しかいなかった、
・ガンや糖尿病、うつ病、アトピーなどで悩む必要はない

第１章 免疫システムがガン・ウイルスの増加を抑制する

54 ミネラル不足が万病を招いた
・農作物のミネラルは５０年前の10分の１に！
・野菜や果物の質が変わってしまった！

第２章 生命維持に欠かせないミネラルの働き

64 微量・超微量ミネラルは触媒として働く
•ミネラルなしではビタミンは働けない
•体質は遺伝ではなく食物の質で決定される
•肉や卵、乳製品の摂取を控えた
•消化酵素を使い続ければ代謝酵素は減少する！
•これが酵素の消耗を防ぐライフスタイルだ
79 ミネラルの生命維持に欠かせない４つの働き
•病気の９割に関与する活性酸素を無毒化

91 ミネラルが欠乏すると生命維持が困難になる！

•超微量ミネラルが難病を癒すかもしれない
•白砂糖の過剰摂取がビタミン・ミネラル不足が少年犯罪を引き起こす！
•頻繁する通り魔殺人事件にもミネラル不足が関与する！
•
第３章 ミネラルの時代がやってきた

114 ミネラルの時代がやって来た
•ミネラルがないと栄養素も酵素も働けない
•カルシウムはマグネシウムとリンと連携して働く
•カリウムはナトリウムと協働し、アルカリ均衝、筋肉の収縮に関与する
•ナトリウムはカリウムと拮抗しながら細胞維持と代謝を行う
•亜鉛は、数百種類もの酵素活性に関わる

128 生体ミネラルは代謝療法には欠かせない
•医者はガンになったら抗がん剤は使わない
•“自分で作った病気なら自分で治す”の決意はが大切
•ゲルソン療法と“食材5色バランス健康法”が有効
•ホルミシス岩盤浴を使わない手はない
•プチ断食すると、体も頭も爽快、リフレッシュできる

第４章 病気の元凶はこれだ

156 生活習慣病の克服が課題
•厚労省の“メタボ健診”は医療費を高騰する！
•欧米食が高脂血や糖尿病を増加させた
•トランス脂肪酸が心臓病のリスクを高めた
•サバやイワシ、アマニ油、シソ油を取るとコレステロールいが低下、頭が良くなる

169 “キレ”とうつ症状を改善する
•現代人はセロトニン不足で、感情をコントロールできない
•３０分の早歩き、咀嚼、腹式呼吸を

188 化学物質が脳や身体を蝕む
•食品添加物、防腐剤、発色剤、漂白剤、香料、酸化防止剤など３７７種類が市場に出回る
•日本女性の母乳のダイオキシン汚染濃度は世界一
•日本の若者の精子は不妊レベルを割り込んでいる
•皮膚から化学物質は浸入する
•トイレタリー製品に含まれる界面活性剤や乳化剤などが発ガン招く
•タール系色素、安息香酸、パラペンも危ない
•大型魚に含まれる有機水銀が脳に入り込む危険がある
•化学物質をデトックスする４つのポイントと４つのライフスタイル

■上記は沼田光生医学博士が監修された本の内容ですが、山本式健康法の基本中の基本が、【生命の源である酵素はミネラルがなければ動かない！】で、食べ物からミネラルが摂取できない時代、６８種類以上含まれる世界一ミネラルが多い天日海塩の活用が難病を治す時には必須です！

•抗がん剤は猛毒物質ですから、医療に使われること自体がおかしい！
•がんが直接の原因で死ぬ人は２０%、８０%は生活習慣病を主体とした

他の病気で亡くなっている！

•はじめに……ルドルフ・ウイルヒョウ(細胞が細胞を作る)と千島喜久男

(腸造血理論、生活環境が問題)の二人の考え方との違いと出会い！

第１章 がん医療の真実

26 下田での忘れ得ぬ出来事、末期がんからの生還者との邂逅
43 やることがないから抗がん剤を使うとは言語道断
49 がん医療の全貌が遂にあきらかになった日
55 食事と意識を改めればすべてのがんは治る

第２章 がんに殺されないために

68 どのように生活を変えればいいのか、賢い選択をするために

•がんの最大の原因が動物性タンパク質の取り過ぎ！ストレス

73 裏から見るとわかるがん医療の真実
80 マスコミが完全に黙殺したアンチドラックジーンズ
•抗がん剤は無効で増ガン剤！ 抗がん剤は強力な発ガン物質！手術を含む

三大がん治療は無効かつ危険だ！

第３章 がんの９０%は完治する
第４章 人生をかけて、私が伝えたいこととは

140 歴史から抹殺された２つのレポート

•マクガバン報告…高カロリー、高タンパク質、高脂肪、高砂糖、高カロリ

精白の【五高】ががんなどの病気の原因だ！

•チャイナ・スタディ…動物性タンパク質が史上最悪の発ガン物質だ！

147 もうひとつのがんで死なない生き方
153 生活の改善で治るがんと、外的要因のがん
160 食生活の改善と魂のレベルの向上
165 がんは命の本質が問われる病気である
170 自分勝手に生きるのではなく、自然によっていかされている
176 がんの治療と仕事の両立は難しいか
181 ワクチンの正体を白日の下に晒す
194 自分勝手な生き方ががんの原因！感謝の心が治癒への道を拓く
198 私が死ぬまでに一人でも多くの人に伝えたいこと

◉愛・感謝が奇跡の水を作り、その水が命の原動力になっているのだと気がついた時に、私は全身が震えるのを感じた！

■上記は近藤國彦さんが書かれた【ガン医療の闇】ですが、ガンは誰にもうつらない病気ですから、毎日の生活習慣の間違いが原因で、誰もが生活習慣の改善で予防できることがわかります！

食べ物➡︎血液➡︎細胞➡︎心身➡︎人生そのものを作ります！

•血液は１２０日間ですべて新しく生まれ変わります！
•すべての内臓は１０か月ですべて生まれ変わります！
•筋肉は３か月ほどですべて生まれ変わります！
•骨もすべて１〜５年間で生まれ変わります！