【１ヶ月でダイエットを成功させるポイントは
】
〜ポイントは、【脳を満足】させることです！〜
脳を満足させるのは【一口３０回良く噛む】ことで、脳に満腹信号が行き、食べ過ぎが予防できてダイエットできます！
脳に【ミネラルが足りない】と甘い物が食べたくなります！
◉脳にミネラルを届けるために、ミネラルが約６８種類が入っている【心と体にしみる塩】を多様に活用すること！(３５年間の実験・実行・実証・実践した答えです！)
水を飲む時は５００ccに対して１g程度【心と体にしみる塩】を入れてから毎日飲むことです！
ダイエットを成功させるポイントは【心と体にしみる塩】の活用です！(世界一ミネラルが多い６８種類)
ダイエットを成功させるポイントは、【パンやパスタ、ピザやラーメン】を【晩御飯として食べないこと】です！
【晩御飯を和食中心】にすることがダイエット成功の秘訣です！(但し、一口３０回良く『噛む』必要があり歯を治す必要有り)
和食中心ですが、【主食(ご飯)１】に対して【副食(おかず)の量も１】の量を食べましょう！
【主食１対副食２とか３】になっているとダイエットは、難しいです！
ダイエットを成功させるポイントは、１０時や１５時に【オヤツを食べないこと】です！
ダイエットを成功させるポイントは、【脂肪を燃焼させる酵素】を補うことです！(脂肪を燃焼させる酵素が活きてくるスリムエンザイムプラスの活用を！→購入方法はコメント蘭を)
野菜をタップリ、海藻をタップリ、豆類をタップリ食べることがダイエットを成功させるポイントです！
ダイエットを成功させるポイントは、【ストレスの解消方法を学ぶこと】です！