奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】4日の言葉

【微差は大差の健康人生!】

小さな小さな毎日の習慣の積み重ねがガンや認知症の予防では?

小さな毎日の習慣で、一番差が出る習慣は、『噛む習慣がない人』と、【一口30回箸を置いて良く噛む習慣の人】が大きな差になります!

※一口30回良く噛む習慣の人は……

・一口30回良く噛むとダイエットになる!

・一口30回良く噛むと、脳が活性化して、集中力や記憶力が良くなる!

・一口30回良く噛むと、有害物質の約80%が解毒できるという先生がいる!

・一口30回良く噛むと、胃腸の働きが良くなる!

・一口30回良く噛むと、若返りホルモンのパロチンがドバッと出る!

一口30回良く噛むには、毎月一度は歯医者さんで虫歯のチエックが必要です!

※まさか、金属が口内にないですね!

※金属はいつか溶けて、脳に蓄積されませんか?

※金属が脳内に蓄積されてアルツハイマー症や認知症になるのでは?

◉一本一本の歯は、すべて内臓に直結している事実を知っていますね!

食事をする時に、箸置きを置いて一口30回良く噛む習慣を幼い頃から習慣にしませんか?

食事をする時の小さなクセが子どもの未来を作る事実を知りましょう!

※アトピーやアレルギー症の予防も一口30回良く噛むことで可能では?