■【木】が燃えて【火】を生み出し、灰となり土を作り、【土】から【金】属であるミネラルを作りミネラルをもらって【水】となる。水が新しい命を生み出し木となる。あくまで水はH2Oではない。

■この解釈は木火土金水という性質は土地によって異なるという発想です。例えば水でしたら、土地によってミネラルが変わります。土地によって育つ植物も薬草も変わります。その土地で生きる動物も変わります。同じ品種の野菜（命）でも土地によって栄養価も見た目も変わりますね。

以下は内海先生の記事で、少し長い文章ですが、大変重要な病気と心の関係です！

・あなたが【肝臓癌】になったのは怒ってばかりいるからです。もしくは肝臓に負担をかけるような食べ方や毒ばかり摂り込んでいるから、怒ってばかりになったのです。

・あなたが【胃癌】になったのは何かを消化できていないからです。消化は単に栄養だけではなく意味や関係や人間性や家族関係の消化も意味します。消化できず甘いものを求めその場の満足だけを求める人が多いです。

・あなたが【大腸癌】になったのは排泄ができていないからです。この場合もいろんな意味で吐き出すことができていません。罪悪感や悲しみをため込んでいるのもしばしばです。

・あなたが【乳癌】になったのは自分の女性を否定したいからです。ほかに前立腺がんや精巣がんは男性の否定かもしれません。子宮癌や卵巣癌も女性の否定に関係します。

・あなたが【肺癌】になるのは呼吸がうまくできないからです。それは腹式呼吸的な意味でもあり、社会で息を潜めているという意味でもあります。息をしないほど早く人が死ぬことはなく、生きたくないという願望を深層心理でもっているときもあります。

・あなたが【心臓病】にかかるのは悦楽ばかり求めるからです。砂糖中毒、穀類中毒、タバコ中毒などはその代表。心臓にはあまり癌はなく心臓病は確かに生活習慣病の集大成です。心臓は恋愛や緊張の体現でもあり、嫉妬ばかりしたり性的なことばかり考えている人も病気になりやすいです。

・あなたが【腎臓癌や腎不全】になるのはやはり排泄ができないからです。ただ便の排泄と水の排泄は意味が違います。血の流れも悪くなりますが、小さいことに苦悩して恐怖しているからかもしれません。

・あなたが【アレルギー】になるのは化学物質を恐れているからです。その化学物質は確かに恐ろしいですが避けきることはできません。またアトピーなどは自分への罪悪感と排泄の弱さが生み出します。喘息とアトピーは肺と大腸であり経絡は同じです。

・あなたが【関節病】になるのは動きたくないからです。それは体を動かしたいのではなく心を動かしたくないからです。足の関節病になるのは歩みたくないからであり、手の関節病になるのは持ちたくないからであり、腰の関節病になるのは真の意味で立ちたくないからです。

・あなたが【鼻炎】になるのも吸いたくないからです。外からの物質を出したいからでもありますが、中にあるものを出したいのです。鼻は肺につながり肺は金属を意味し身を守ります。体裁や常識に縛られていると鼻炎が出やすくなるかもしれません。

・あなたが【突発性難聴】になるのもまた聞きたくないからです。現代ではウイルス疾患などといわれていますがそうではなく、元がストレス理論だったのにも意味はあります。不安により暗く黒くなり目ではなく耳をふさぐのです。

・あなたが【甲状腺機能亢進症】になったのは頑張りすぎているからです。甲状腺は活性をあげるホルモンを産生するところ、頑張りすぎてさらに上げているか燃え尽きているかで、どっちかに傾いてしまいます。甲状腺がんになったのは放射能は横に置いておくと、頑張りすぎる自分への警告かもしれません。

・あなたが【子宮癌や卵巣癌】になったのは産みたくない願望や、女性を否定する願望があるからです。子どもに対する拒否や逆に過度の執着も関係してきます。頸癌は性交渉と関係し体癌は性交渉とは関係ないと言われますが、エストロゲンにも関係すると言われています。癌でなくてもこの感情は関係してきます。

・あなたが【虫歯】になるのは糖類や炭水化物が一番の原因ですが、どこの歯が虫歯になるのかにも理由があります。たとえば２番の歯が弱いのは腎臓が弱いから、3番の歯が弱いのは肝臓が弱いから、５番の歯が弱いのは胃が弱いから、8番の歯が弱いのは心臓が弱いからです。その歯に詰め物があったりすると逆に臓器障害をもたらします。

・あなたが【甲殻類のアレルギー】だった場合、あなたの心は殻に閉じこもっている可能性があります。あなたが小麦アレルギーだった場合、あなたは冷えに弱い可能性があります（小麦は冷やす食品）。あなたが花粉アレルギーだった場合、生殖や異性を求めていない可能性があります。

・あなたが【筋肉性の疾患】になった場合、怒りに身を任せてきた可能性があります。また目を使い過ぎていた可能性もあります。お酒を飲み過ぎたりお酒に類似する安定剤や睡眠薬が、悪さをしていることもよくあります。筋肉は肝臓の経絡と密接に関係すると東洋医学では捉えます。

・あなたが【心臓病】にかかるのは悦楽ばかり求めるからです。心臓にはあまり癌はなく心臓病は確かに生活習慣病の集大成です。子どもが心臓病になってしまった場合、親の悦楽、つまりおいしいものや社会毒などが引き金になっています。

１１月１８日の日曜日は東京での１DAYセミナーでも、リズ・ブルボー先生の【からだの声を聞きなさい】・【５つの傷】を私の体験を通して説明します！

■世の中には、不思議な食べ物・不思議な飲み物で溢れていませんか？

※砂糖が入っていないのに、甘い食べ物・飲み物が、子ども達の大好きなお菓子に増えてきました！

※７０年前には、存在しない不思議な食べ物・飲み物が増え続けていませんか？

■糖質ゼロ・プリン体ゼロ・カロリーゼロの飲み物が販売されていますが……

※７０年前には、存在しない不思議な飲み物が増え続けていませんか？

■私たちが食べた食べ物・飲み物は、【消化・吸収・分解】されて体と心を作っています！

※数千年間食べたことがない食べ物、数千年間飲んだことがない飲み物を、消化・吸収・分解する【酵素】が体内に少ないのでは？

■世界一ガンや認知症が増え続けているのは、【不思議な食べ物・飲み物が増え続けていること】に関係していないのでしょうか？

※世界一食品添加物を食べている？世界一抗生物質・薬を飲んでいる？世界トップクラスの農薬を使っている？世界一遺伝子組み換え食品を食べている？

３５年、日本人には日本人の腸内細菌にあった健康法があると信じて、最後は神棚の上【水・玄米・塩】に行き着いた

７０年前の日本人は、現在のようにウツ病や心の病がありませんでした！

戦後、欧米からの『現代栄養学・カロリー栄養学』が入ってきて、日本人の食べ物が一気に変わりました！

食源病(生活習慣病)が増えた理由は、現代栄養学・カロリー栄養学には足りないものがある事実！

現代栄養学・カロリー栄養学は崩壊している事実があります！

食源病(生活習慣病)とは、ガン・認知症・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・高血圧・アトピーアレルギー症・喘息・花粉症・肥満症・アルツハイマー症・ウツ病や心の病は【夫婦ではうつらない病気】ですから、自分が作った病気です！

カロリーは十分にあるが、栄養が足りないものがある事実！

ウツ病や心の病になった人の大好きな食べ物・飲み物は？(３０代の時にウツ病になった私の食生活です)

とにかく、白砂糖一杯の甘い物が大好きだった！(チョコレート・アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・コーラ・ジュース・缶コーヒー)

白砂糖一杯の食べ物・飲み物は血液中のカルシウムを奪う、血液中のカルシウムがなくなれば骨のカルシウムを奪う！

※血液中からカルシウムが奪われると、当然ですがイライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬・集中力不足・持続力不足・睡眠障害・暴力的・責め心で溢れる事実！

とにかく、お肉類が大好きで大好きで毎日豚肉の生姜焼きや焼肉屋さんが続いていた！

お肉類には食物繊維がゼロですから、当然ですが悪玉菌が一杯になります！

お肉類には、エサに遺伝子組換えトウモロコシを与え、成長促進剤を与え、成長ホルモン剤を与え、抗生物質を与えている事実！

上記の遺伝子組換えトウモロコシを与え、極端に遺伝子組換えした米国小麦を食べ続けると、腸壁に穴があきませんか？(リーキガット症候群に？)

💀 とにかく、ラーメンが大好きで大好きで、インスタントラーメンかラーメン屋さんに行き毎日食べていた！

白砂糖一杯の甘い物・パン類・ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・白米はすべて食べ過ぎはウツ病や心の病の最大の原因です！

※炭水化物の食べ過ぎがウツ病や心の病になっている！

※今の私は炭水化物は一日一回にしています！

※ジャガイモ・カボチャ・サツマイモも食べ過ぎはすべて最終的には体内で【糖】になりガンや心の病の原因になります！

ガンは一日の【糖質の量】が問題だった

※ ふるさと村のからだを整える【食養術】

※ 日本人が昔から食べてきた食事、もう一度見直してみませんか？

※ 肥満、生理不順、アレルギー、糖尿病、ガン・・・

06 生きるために口にするはずの食べ物が、危険なものになっている

第１章 【私たち日本人に合う食事とは？】

18 医者いらずの『食養』のルールは、江戸時代生まれの祖母の食事
22 一汁三菜に『梅干し』と『漬け物」が基本
24 今食べるものが、20年後の体を作る
30 日本人にとって、『肉類』は非日常食
32 欧米人と日本人は腸の長さが違う！〜欧米人の腸は約５〜６m、日本人は約９m！

※ 日本人は何千年間もの間、米をはじめとした穀物、野菜などの『草食系』の食べ物から、生きるために必要な栄養素を摂りながら生きてきた！

36 『酵素』を摂る食事習慣を！

※肉類や加工食品は、大切な体内酵素を消費する！
※食物酵素は熱に弱いので、生で食べるのが一番！
※私たちの体は【酵素】によって生かされている！
※体内に酵素が無くなると死！
※酵素を消費し病気や不調を誘発する飲食は？41頁参照

48 食欲をコントロールし。食事を正すことが『健康寿命』につながる
※ 『食べること』は、『死に近づくことです！』

54 アメリカ発『伝統的日本食のススメ』〜マクガバン・レポート〜

第２章 【本来の『体の力』を目覚めさせる正しい食べ物とは？】

66 【塩】は何よりも大事！

※ 間違った減塩信仰が【冷え】を呼び込む！
※ 体重の0・9%前後必要といわれている！
※塩分不足で血中塩分濃度が低くなると、体温調整機能、ひいては免疫力や自然治癒力の働きも低下します！

※ 私は人より食事の量は少ないですが、塩分は何倍も摂っているが元気です！

※ 工業的に製造された塩化ナトリウム純度が高い【精製塩】は使わないで、塩田式製塩法の塩を使いましょう

72 じっくり熟成された、国産丸大豆で造られた本物の『しょう油』を摂る
76 一日一回、天然醸造の味噌でつくる『味噌汁』を飲む
82 日本人の生命(いのち）を救い、育んできた『梅干し』の力
92 植物性乳酸菌は、日本の伝統食『漬け物』から摂る
106 油はそもそも日本人には馴染みにくいもの。原料が単一の油を選ぶこと
110 白砂糖は、百害あって一利なし。甘みは『みりん』か『黒砂糖』から摂る

※ 白砂糖はカルシウム不足を招く黒幕です！

120 体を温めてくれる『根菜類』、血流を作ってくれる『緑の葉野菜』
130 『海藻類』は日本人に不足しがちなアルカリ性成分を補ってくれる栄養食
142 『魚介類』は丸ごと食べられる魚介類を

第３章 【ふるさと村の食事で体と心を取り戻した人たち】

152 すべての病気や不順は、汚れてしまった血流から始まる
168 カルシウム不足による『リウマチ』を克服したようこさんの場合
172 『糖尿病』の失明による失意のどん底から希望の光を見い出したゆうたさんの場合
176 『乳ガン』に打ち勝ち、仕事に復帰したくにこさんの場合

第４章 【驚くほど体が変わる『ふるさと村の食養生活』】現代実践編

200 いつでも、どこでも、今日からできる、ふるさと村流『食養生活』６か条

① 一口３０回以上噛むこと！
② 『１５時間以上の休食時間』を作る
③ 『食養ごはん』を一日一回は食べる
④ 『ぬか漬け、味噌汁、納豆などの発酵食品』を食べる
⑤ 『添加物』『白砂糖』の入った食品は避けること！
⑥ こだわり過ぎないこと

■ 上記は昭和６年生まれの秋山龍三先生が書かれた1,500円の本ですが、毎日山本が書いている健康法と同じことが書かれている日本人の健康法ですね