ストレスを感じると、誰もが感じたことがあると思いますが、胃が痛くなる！

※ストレスを感じると食べ物を『消化・吸収・分解する酵素』が出ないので、胃が！腸が動けない！

※ストレスを感じると、『一瞬でその心を体内の水を通じて６０兆個の細胞に届きます！』

・赤ちゃんは体内の約８０%が水、６０歳の人は体内の約６０%が水！

・『否定的感情』は正確に一瞬で水を通じて６０兆個の細胞に届きます！

※水にお金かけるのはムダ！良い水を飲んでもストレスを感じるたびに、６０兆個の細胞に届き、特にに胃腸の中で必要な酵素が動けない

・肯定的感情(ありがとう・感謝します)の心を持ち続けることが病気を予防・改善する大変重要な問題ですね

ストレスを感じると『生命の源である酵素』が動けない！

酵素とは……消化・吸収・分解・解毒・修復・排泄・排毒のすべての仕事を酵素が働いている！

酵素は……【ミネラルがなければ動けない】事実！

・野菜から極端にミネラルが激減している事実！

・心と体にしみる塩にはミネラルが６８種類以上入っている！

・心と体にしみる塩は、減塩しなくても良い素晴らしい自然塩です！(販売店募集中)

酵素は……体温が３６度以下では動けない事実！

低体温の人は栄養ある食べ物を食べても、栄養に変わらないし、食べ物の栄養が血液にならない事実！

★ 低体温の人は、体温アップが最優先事項ですので【一日９９円健康法】をお勧めして約１０年になります

生命の源は【酵素】………消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄・排毒・デトックスを活性化する水を飲むこと！

まさか、塩素入り水道水を飲み、水道水で料理を作っていませんね！

まさか、塩素入り水道水のシャワーで髪の毛や全身を洗っていませんね！(全身から経皮吸収する)

まさか、塩素入り温水洗浄便座で、デリケートゾーンを洗っていませんね！

消化を助ける水・吸収を助ける水・分解を助ける水・修復を助ける水・代謝(エネルギーを作る)を助ける水・修復(ガン細胞を正常細胞にする・病気を治す・ダイエットする・血圧を下げる・血糖値を下げる)を助ける水・有害物質を排泄するのを助ける水・有害物質を排毒するのを助ける『ガイアの水１３５』に変えませんか？

塩素入り水道水では『腸内細菌を活性化すること』は難しい！

腸内細菌・善玉菌が食源病(生活習慣病)を予防している以上、【腸内細菌・善玉菌を活性化する】ガイアの水１３５に変えませんか？

腸内細菌・善玉菌を活性化する生きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・細胞に直接入る水・全身の細胞を活性化する水・脂肪を溶かす水・脳を活性化する水・進化を促す水に変えませんか？

赤ちゃんの約８０%は水、成人の私たちの約６０%は水で、一個一個の細胞は水で包まれている事実！

まさか、塩素入り水道水やペットボトルの死んだ水、腐敗する水、細胞に直接入らない水、油を溶かさない水、細胞を不活性化させる水、進化を不活性化する水を毎日飲んで、お料理を作っていませんね！

あなたが毎日飲んでいる浄水器の水15ccに豆乳85cc入れて、常温の場所に置いておくと【豆乳ヨーグルト】ができますか？

卓上型ポット式浄水器は２個で19,600円は緊急時や旅行には最適・最高です！

※蛇口に何か浄水器をつけている人は、その良い水をガイアの水１３５の卓上型ポット式浄水器に入れて【活きた水・発酵を促す水】のして飲みませんか？

愛用者を募集中！

★ ピポクラテスの言葉〜もし、熱によって治すことができなければ、それは不治の病だろう！

05 『部分的な対応低下』がガンを呼ぶことがある！

★治し方は・・・
❶ 濡らしたタオルを絞って電子レンジで加熱
❷ 熱しすぎたら少し冷まし、気になる部位に数分当てる
❸ これを適時、繰り返す たったこれだけ！

★すごい熱刺激 ７つのメリット
❶ たった５分でいきなり効果が実感できる
❷ 腰痛などの痛み、首や肩などのコリが消える
❸ とにかく気持ちがいい
❹ 慢性疲労やだるさが解消される
❺ 精神的にラクになる
❻ 病気や不調の芽を摘む
❼ 老化や加齢にともなう諸症状にも効果あり

１章 【なぜ、あなたは病気や痛みに悩まされ続けるのか】

35 病気や不調、痛みを抱えやすい体は硬く冷たい
36 体は、部分的に死んでいる
38 知らぬ間に体を蝕むのが体液の滞り！
46 全身浴では病気の根本原因を解消できない

２章 【凄い熱刺激が体によく効く仕組み】

54 『高めの温度』だから、患部を刺激できる
62 『冷める』から、体は勝手に治り始める

３章 【熱刺激の効果が高まるやり方のコツ】

98 寝る前と目覚めてすぐは刺激のゴールデンタイム
99 熱刺激の効果をさらに高めるためにやるべきこと！

４章 【病気や不調が『勝手に治る体』とは】

111 日本人の８割以上は、体を動かす気すらない！
116 体を強くするのは、わずかな『いつも以上』
118 なぜ外国人は、お湯の出ないシャワーで平気なのか
127 最上の名医となりうる、発熱の力！
128 健康になりたければ『発熱後』に休みなさい
132 老化が、すべての人に平等に訪れない理由

５章 【弱った体を強くする凄い熱刺激】

136 弱った体によく効く後頭部への熱刺激
151 首を揉んだり押したりしてはいけない！

こんな症状まで治った！症状別 凄い熱刺激

153 頭痛、腰痛、膝の痛み、坐骨神経痛、婦人科系の痛み、打ち身・ねんざ、ガン、アトピー性皮膚炎、尿路結石、高血圧、動脈硬化、帯状疱疹、膀胱炎、風邪、視力低下、老眼、肩こり、不眠。冷え性、慢性疲労、花粉症、便秘、下痢、せき・喘息、更年期障害、肌荒れ、出産後の体調不良

■ 上記は井本整体主宰の井本邦昭医学博士が書かれた、超重要な【熱刺激】による、究極の健康法ですので、病気予防に、ガン予防に活用してみませんか？

山本式健康法では、ガンや認知症を予防するために、毎日のように、体脂肪管理と、寝る頃の体温管理をして頂いており、寝る頃に３６・５度以上あることが重要です！

★もし、体温が３５度台であれば、大至急体温アップさせる【一日９９円健康法】をお勧めしてきました

表紙
・『第二の脳』とも言われる皮膚がストレスを消す！
・前腕をなでるだけで自律神経が整う
・リラックス効果が高まる『触れる速度』とは
・仕事も人間関係もうまくいく『皮膚感覚』の活かし方
イライラ、不安、憂うつ・・・感情は『皮膚』で作られる

第１章 【皮膚は『第二の脳』だった！？】

・怒りっぽいのは『性格』のせいではなかった！？
・皮膚という『露出した脳』
・頭が先か、体が先か。『頭・心・体の関係』
・皮膚はもっとも原始的な感覚器
・皮膚は“音”を聞いている
・耳では聞こえない超音波や低周波音もわかる
・光や色も完治している皮膚
・赤色のユニフォームで勝率が上がる！？
★ 目はごまかせても、皮膚はごまかせない…皮膚の一部が目になり、耳になり、鼻になり、舌になった！

・触覚としての指紋の役割
★ 皮膚は記憶を宿している…幼い頃の皮膚の傷は、大人になっても覚えている！

・触れられることから始まる親子関係
・胎児や赤ちゃんが感じるストレス…①妊娠期間中 ②出産時 ③出産後 46・47頁

第２章 【感情は『皮膚』で作られる】

・判断の決め手は理性ではなく皮膚感覚！？…冷える＝生命の危険
・清潔にすることで罪悪感が軽減する
・柔らかいものに触れると、心も柔らかくなる
・硬い肌着でストレスホルモンが増加
★ 赤ちゃんが求めているのは『食べ物』よりも『肌感覚』…スキンシップが愛着形成を！

★ 虐待が子どもの肌感覚に与える影響…女の子は虐待されて育つと、性的に早熟で、本当は信頼できない成人男性を簡単に信頼しやすい！

・孤独は心だけでなく体にも影響を受ける…孤独は皮膚の下に入り込む！という言葉がある！ 69頁〜
・紙の本と、電子書籍、記憶に残るやすいのは？

★ 感覚の根っこは『命に触れる』こと…触れることまさに生命のエネルギーを高め、生きていく力を蘇らせてくれる！

★ 年を重ねても触覚は衰えない…人生の終わりまで、パートナーと手を握り、キスを愉しむことができたら、なんと幸せな人生だろう！

第３章 【皮膚で『心を整える』方法があった！】

・『触れる機会』が減りつつある現代人…人に触れることは、人との距離を一気に縮める！

★ 皮膚が心地よさを感知するメカニズム…相手を気持ちよくさせたい時は、本能的に１秒に５㎝の速さでなでている！

・『心地いい触れ方』の５つにポイント 90頁〜
①１秒間に５㎝程度のゆっくりした速度で触れる
②手のひら全体を使って触れる
③やや圧をかけて触れる
④手を触れるとき、離すときは斜めに
⑤温かい手で触れる
・こんな触れ方はやってはいけない
・触れることで、言葉以上に思いが伝わる
・『オキシトシン』というもうひとつの癒し 101頁
オキシトシン効果ー血圧を下げる、ストレスホルモンが減る、リラックス効果、鎮痛効果、傷の治りが早める効果、導眠効果、筋肉が若返る
・セルフマッサージで心を整える 105頁
・マッサージをしている側にも変化が起きる

第４章 【『触れる力』が心を育てる】

★ 夫婦の絆を強くする脳内物質…男性は性的な触れ合いよりも、性的ではない触れ合いの方が幸福度を高めている！ 男性は触れ合う効果は女性の２〜３倍は触れ合う必要がある！触れ合うことで幸せを多く感じるのは男性！ 妻が求めているのは感情レベルのコミニケーションだ！

・子育て中の妻がイライラはオキシトシンが原因！？
・子育てにおけるオキシトシンの効果は・・・
① 成長ホルモンを分泌させる
②愛情が深まる
③性格が穏やかになる
④学習や記憶を促す
・1〜2歳の子どもの脳は抱っこで育つ
・自閉症の子は脳のオキシトシンが少ない
・ADHDの子どもが変わるタッチケア
・スキンシップが多い子どもは学力が高い

第５章 【『皮膚感覚』を活かす人付き合いのヒント】

・触れられていなくとも、そばにいるだけで心が強くなる
・『距離が近すぎる』というストレス
・添い寝するだけで自律神経が同調する
・病気の人には『付き添う』だけでもプラスの効果が

★ 触れるだけで、相手に感情が伝わる…心身の不調は対人関係の中でこそ癒される！

・相手のために触れる『慈愛の心』……慈愛の心で相手に触れると、自分自身も癒される！慈愛の心＝自愛の心につながり、自分の心を整える！

■上記は山口 創博士が書かれた文章ですが、ガンなどの病気を予防したい人、子育て真っ最中の人、夫婦関係を再建したい人には是非とも購入して読んで頂きたい素晴らしい内容の本ですよ！