【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,137日の遺言

【1ヶ月でダイエットを成功させるポイントは『脳を満足』させることだ!】
〜脳にミネラルを届けることがダイエットへの道だった!〜

◼️脳を満足させるのは【一口30回良く噛む】ことで、脳に満腹信号が行き、食べ過ぎが予防できてダイエットできます!

◼️脳に【ミネラルが足りない】と絶対に絶対に甘い物・アルコール、動物性食品・ジャンクフードが次々に食べたくなります!

◼️脳にミネラルを届けるために、ミネラルが68種類が入っている【心と体にしみる塩】を多様に終日活用すること!(減塩しなくても良い凄い天日海塩がキッズにある!)

◼️水を飲む時は500ccに対して1〜2g程度【心と体にしみる塩】を入れてから毎日飲むことです!

◼️ダイエットを成功させるポイントは【心と体にしみる塩】の活用です!

◼️ダイエットを成功させるポイントは、【パンやパスタ、ピザやラーメン、うどんを晩御飯として食べないこと】です!

◼️【晩御飯を和食中心】にすることがダイエット成功の秘訣です!(但し、一口30回良く噛む必要があり歯を治す必要有り)

◼️晩ご飯は和食中心ですが、【主食(ご飯)1】に対して【副食(おかず)の量も1】の量を食べましょう!

◼️【主食1対副食2とか3】になっているとダイエットは、難しいです!

◼️ダイエットを成功させるポイントは、10時や15時にオヤツを食べないことです!

◼️ダイエットを成功させるポイントは、【脂肪を燃焼させる酵素を補うこと】です!(脂肪を燃焼させるリパーゼ酵素が活きているスリムエンザイムプラスを活用しましょう!)

◼️野菜をタップリ、海藻をタップリ、豆類をタップリ食べることがダイエットを成功させるポイントです!

◼️ダイエットを成功させるポイントは、【ストレスの解消方法を学ぶこと】です!

■太る人は、ストレス解消を食べることや飲むことで解消している事実がありますので、『ストレス解消方法を学ぶこと』が必須です!

★ ストレスを解消するのは、生き甲斐があること、好きな音楽を聴くこと、農作業で楽しみ汗を出すことです❣️‼️b

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】11日の言葉

■【宇宙・自然の法則は『投げかけたものが帰ってくる』だけ!】
〜投げかけないものは帰ってこない〜

■丸山敏雄先生は、宇宙の法則・大自然の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則を発見されて【万人幸福の栞】にまとめて書かれた!

■その中のひとつが、【投げかけたものが帰ってくるだけ!】です。

※良いことも悪いことも、投げかけたものが帰ってきただけ!

■大自然の法則の中で、一番重要なのは、お金ではないですか?

※お金の特徴を知ることが、人生の中で、大変重要ではないですか?

※『ほどほどの豊かさ』がなければ、本当の自由な生き方が叶わないのでは?

※定年後は、『ほどほどの豊かさ』がなければ、本当の自由な毎日が実現しないのでは?

※従って、定年になる前は、夫婦で人の2倍働いて、定年後は一切生活のためには働かない人生を準備しませんか?

※定年までは、人の2倍働いて、人の2倍お金を使うことでは?

※お金は活きているので、お金を大切に、お金は有効に使いませんか?(お金の使い方を学ぶことが重要です)

※お金は、出せば出すほど入ってくる事実があります!(出さなければ入ってこない)

■ガンになる人、認知症になる人が世界一増え続けている日本人!

※ガン・認知症になる食生活を数十年間続けた結果がガン・認知症になった!

※365日【1ヵ月で血液をキレイにする健康法】で、ガン・認知症を予防する健康法を書かせて頂いております!

※『身体は心に支配されている』ので、365日『5%の5%の仲間入り』で精神・心の安定について書かせて頂いております!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.1,882日

【感謝の法則】成田直人著
〜あなたの売上げが爆破します〜

CREDO(クレド)とは、ラテン語で信条、志の意味。世界中の企業が経営哲学や行動指針をクレドとして明文化し、全従業員に浸透させています。

【感謝の7カ条】
1 常にプロ意識を持って接客する

2 『いらっしゃいませ』より『ありがとうございます‼️

3 目の前のお客様を徹底的に幸せにする

4 上司を認め、同僚を認め、部下を認める

5 『認めて、褒めて、誉めて、ありがとう』で感謝の連鎖を作る

6 家族に感謝する

7 支えてくれるすべての人に感謝する

【仕事の7カ条】
1 『今、何のために働いているのか』と働く意味を常に意識する
2 徹底した商品知識を身につけること
3 専門用語なしのわかりやすい応対を心がける
4 お客様最優先で業務に取り掛かる
5 一秒でも早くお客様に商品を提供する
6 日々『改善』を重ねる
7 人を変えるのではなく、自分から変わろう

第1章 【売上1億円はだれでも必ず達成できる!】

第2章 【本当に売ると決める】

46 できるからやるのではなく、『やるからできる』〜皆さん、人生は一度きりです。やり直しはきません。昨日には戻れません。一瞬一瞬が勝負です!

★ いつも自分で決めたことにチャレンジする!納得いくまでやりきって。達成できたか、できないかは別にして、その都度悔いのない人生を歩みたい!

★ 自分の可能性は自分で決めていいのです!

★ 成長させてくれるすべてのものが、いつか対価として返ってきます!

77 やり続けるための仕組みをつくる〜日々の小さな決め事を守ること、

第3章 【売れない自分を受け入れる】

94 売れない理由は無限にある〜人を変えるのではなく、自分を変えよう!
★ 『売れない理由』を導き出して、徹底して『改善』し続けた結果です!

100 商品知識が足りない!?〜特化した分野で商品知識をつけること!
★ お客様から一番質問の多かったカテゴリーの知識を徹底的にマスターすることです!
113 体験に勝るものはない!
115 商品知識があるのに売れない〜商品知識にまつわる専門用語のせいかも!

118 お客様の気持ちがわかっていない〜お客様の知識レベルに合った接客をしているか?

第4章 【商品を売ろうとしてはいけない】

134 共感する〜お客様を怖がらせない!お客様の現在地を明確にする。

★ 多くの販売員は、なんでお客様にわかってもらえないのかが、わからない!

162 尽くす〜お客様に尽くし、与える!お客様の『?』をすべてなくす。〜お客様と同じ目線に立った接客をすることです!

★お客様の『?』をすべてなくしてあげて、圧倒的な信頼関係を築くこと!

186 安心感を与える〜アフターフオローに時間を割く!
192 お客様との信頼関係を築くこと!〜お客様との『信頼関係』を一瞬で築く!

第5章 【感謝の連鎖が売上を爆発させる】

224 お客様への感謝〜目の前のお客様を徹底的に幸せにする!

234 仕事仲間への感謝〜『認めて。褒めて、誉めて、ありがとう』で感謝の連鎖をつくる!
257 家族への感謝〜支えてくれるすべての人に感謝する!

■上記は、売上1億円を引き寄せる【感謝の法則】成田直人著1,500円の本ですが、様々な仕事、様々な商品、様々なサービス業を生業にしている以上、必須の内容ばかりです‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,136日目の遺言

■【動物性タンパク質が人体に与える影響とは!】
〜動物性から植物性タンパク質に変えませんか?〜

■白米•肉食は“造病食”…船瀬俊介先生の【健康寿命120歳説】82頁参照

☠️ 森下敬一博士は、クリニックに来る患者さんは例外なく動物性タンパク質の過食だったと!

☠️ 動物性タンパク質信仰の悲喜劇…とりわけ、高齢者は、消化機能が劣っているのに、肉・牛乳・卵などの動物性タンパク質を身体によいと信じて食べている。栄養学者も医者も【しっかり食べないと、健康になれない】とすすめる!

☠️ 高齢者に、更に一日3食しっかり食べないと健康になれないと!

☠️ 動物性タンパク食品は、穀菜食動物であるわれわれの消化管では、スムーズに処理できない!

☠️ 動物性タンパク質は、老廃物をどっさり出て血液を汚す!

☠️ 動物性タンパク質は最悪の発ガン物質(84頁)

☠️ チャイナ・スタディの著者コリン・キャンベル博士は、動物性タンパク質は史上最悪の発ガン物質と!

◉なぜ医者は肉を食べさせたがるのか?(85頁)

☠️ 動物性食品は、脳まで狂わせて、暴力行為に走りやすいのも肉食者の特徴ですと!

☠️ 【便秘がち】の笑えない真実

・肉好きは便秘から万病へ!

・肉食は、血液を酸毒化して、色々な病気にかかりやすくなり、早く老け込み、結果、早死にを招く!

★ 動物の長生きの順番は…

草食のゾウは60〜70年、サイは50年、カバは40年なのに対して、肉食のライオンは10〜15年、トラは15〜20年、ヒグマは20年〜30年ほど。

■上記の言葉は船瀬俊介先生と森下敬一博士の研究から書かれていますが、私山本は【動物性タンパク質を植物性タンパク質】にしましょうと35年間言い続けてきました!(私はたまに、安心・安全な豚肉を中標津から取り寄せてたべている)

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】10日の言葉

■【生まれた目的は『楽しむ』こと!】
〜神様は私たちに『苦行・修行』を与えない〜

■何か苦しいこと、辛いこと、悲しいことが起きると、『天罰』だと!『苦行・修行』だと言う人がいますが………

※本当に神様が私たちに『苦難』を与えるでしょうか?

🌟私は、絶対に神様が私たちに苦難を与えないと信じています!

■苦難の原因は、相手が90%悪くて自分が10%悪い時がありますが、『相手が100%悪い』ということは絶対にありません!

■【苦難の原因は……】

①人と人との小さな罪の積み重ねが苦難原因です!

②人と物との小さな罪の積み重ねが苦難の原因です!

③人と自然との小さな罪の積み重ねが苦難の原因です!

④心と体との小さな罪の積み重ねが苦難(病気)の原因です!

■2,000人のガン患者さんの個人相談を受けてきましたが、ガンになった人の特徴は………

※両親との確執、夫婦の確執、子どもとの確執が原因だった!

※頑張って頑張って生きてきた人だった!

※繊細すぎる人だった!

※頑固な生き方を続けてきた人だった!

※人生は修行だと思って生きてきた人だった!

※物の考え方、物の捉え方が否定的な生き方の人だった!

※すべて(人・物・生き方)に比べて比べて生きてきた人だった!

※過去に囚われて生きてきた人だった!

※未来を心配して心配して生きてきた人だった!

🌟ガンを治す時には、上記の考え方・生き方を変えないとガンは治りません!(感謝道の実践が必須です)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No1,881日

◼️【自分の機嫌は自分でコントロールできる人生を!】

◼️何をしても失敗し続ける人は、自分の機嫌を相手に任せている人では?

※何事も相手に任せて毎日を過ごしている人では?

※何か問題が起きると、相手が悪い相手が悪いと生きている人では?

※相手が悪いと生きているのは、自分の心を守るために相手のせいにするのです!(ある意味本能かも)

◼️自分の心、自分の体のコントロールを他人に任せる生き方では毎日が地獄では?

※しかしながら、多くの日本人は毎日が地獄の生活している人ばかり!

◼️他人に人生をコントロールされている人は、いつも不愉快な顔・不機嫌な顔では?

◼️自分の機嫌、自分の心のコントロールを相手に任せない生き方は、それなりに心身を鍛えるしかありません!

※心身を鍛える基本中の基本は、心身を作っている食べ物・飲み物を学ぶことが重要です!

※心身を鍛える基本中の基本は、お金と時間と汗を出して学ぶことが重要です!

※誰にも影響されない自立した自分になるためには、当たり前ですが【心身を鍛える時間と強靭な身体を自分で作る】しか方法はありません!

◼️強靭な心と強靭な身体を作るには【朝起きの実践】が最高の秘訣です!

※朝起きの実践1000日間は一番苦しいし、一番辛いし、誰よりも健康管理をする必要がありますね!

※人生30000日、人生一回くらい1000日間朝起きにチャレンジしませんか?

※ジェニファー・マークスさんの絵は素敵です👏

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,135日の遺言

◼️【山本式健康法の基本は『体温管理と体脂肪管理』です!】

◼️食源病(生活習慣病)を予防したい人は体重管理も大切ですが、それ以上に体脂肪管理と体温管理が重要です!

◼️ガン細胞が爆発的に増える温度は35度台といわれているので、体温管理は大変重要です!

※起きた時の体温管理は余り参考になりません。
※夜寝ているので体温は下がって普通ですね。
※寝る1時間前に体温を計って健康管理をしましょう!
※一応、私の寝る1時間前の体温は36・9度位ですよ。(Facebook友達のみなさんの体温をコメントで発表してね)

◼️ガンや食源病を予防したい人は『体脂肪管理』も重要です!

※有害物質は脂肪の部分や肝臓・腎臓・子宮に溜まりやすいといわれています!

※男性は20%以下の体脂肪管理をしましょう!

※女性は25%以下の体脂肪管理をしましょう!

※スポーツ選手以外、体脂肪は10%以上が体脂肪管理で重要です!
※体脂肪は生きるために必要なのも事実です。

◼️ダイエットしたい時は、脂肪内に有害物質が蓄積されているので、脂肪内に有害物質があると中々脂肪が燃焼できません。

※有害物質を解毒・排泄する時にミネラルや酵素、良質な塩が必要です!

※生きた水や食物繊維が必要です!

◼️有害物質(食品添加物・農薬・ホルモン剤・成長促進剤・抗生物質などの薬類・様々な人工的香料他)を毎日、解毒・排泄・排毒・デトックスしましょう!

※解毒・排泄・排毒・デトックスについては数日前の山本Facebook情報を参考に!

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】9日の言葉

■【生まれた時は少し不平等、20歳を過ぎたら誰もが平等です!】
〜虐待されて育った子供たちへのメッセージ〜

■私自身は、学歴なし、貧乏、生まれた時から虚弱体質、対人恐怖症、赤面症、パニック障害、一部アスペルガー、35年前までは3分間スピーチもできなかった事実!

※小学生の高学年の時に、親父は脳梗塞で倒れて、3町歩の玉ねぎ農家の仕事や農耕馬一頭の朝晩の世話が、長男私の仕事になった!

※学校に行く前に、農耕馬にエサを与え、農耕馬をブラッシングしてキレイにして、馬糞の掃除が私の365日の仕事だった!

※五人兄弟姉妹の長男として生まれたので、お祖父さんからは、言葉の暴力だけではなく、小さなミスでも殴られて、24時間恐怖の毎日だった!(跡取りには厳しい時代だった)

※学校に行く前も帰ってからも農耕馬や羊一頭の世話、鶏30羽の世話、カナリアを100羽飼って増やして輸出して母は小遣いにしていた!(勿論、玉ねぎ農家の仕事もあった)

■35年前までは一切人前で話せなかった私ですが、35年前に倫理法人会との出会いから、毎週土曜日の朝、女房冨美子さんと二人で4年間通い、2年目には幹事となり、2年目には3分間スピーチをするチャンスを頂いた!(人生初の人前での講話が実現した!)

■35年前に丸山敏雄先生と、ナポレオン・ヒルの成功法則に出会い、当時ナポレオン・ヒル先生の成功哲学のセミナーがあり、最初は二日間セミナー、次に3泊4日のセミナー、最後に12泊13日のセミナー(当時50万円)に参加して、自己改革をして、人前で話せるようになった!

🌟この時に、【5%の5%の成功者に入る】と決めたし、定年になったら本を出すことも決めた!

🌟定年後は、一切生活のためには働かないで【人の喜びを我が喜びにする】ことも決めました!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.1,880日

【幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く】岡本一志著
〜ちょっとしたことで、自分の明日は変えられる〜

第1章 【運命は、これから、いくらでも変えていける】〜幸せな私』になる原因と結果の法則

16 幸せへの一歩は、運のせいにしないところか〜なんだかうまくいかない・・・と思っても

※ どんな結果にも必ず原因がある。原因なしに起きる結果は一つもない!

20 『運が悪い』とあきらめないで〜日々の行いで、あなたの運命は変えていける

※ 生まれつき運がいい人、悪い人とは決まっていない!運命は自分の行いで決まる!

26 自分が悩み、悲しんでいるものは何?〜原因がハッキリすると、悩みは解消する

31 『自分の運命はどうなるのだろう?』〜不安になった時、心の支えはありますか?

※ 人は努力を裏切るが、努力は人を裏切らない!

36 『今の私』は生まれつき?〜自分の行いが、自分の明日を変えていく

※ 一秒前の滝と今の滝と一秒後の滝とでは全く違います、

41 『運命は決まっている』というのは、あなたを不幸にする考え方です

第2章 【幸せのタネをまかなければ、幸せにはなれませんよ】〜幸せのタネと不幸せのタネ、どこが違うの?

48 私たちは、心と口と体で、毎日、たくさんのタネをまいている

52 タネが花を咲かせ、実をつけるように、あなたの行いが、幸せ、不幸せを生み出す

62 思っても見なかった芽が出た時は、過去にどんなタネをまいたか振り返ってみよう

65 なかなか芽が出ない時は、定期貯金していると思えばいい

第3章 【皆から好かれる人もなく、皆から嫌われる人もいない〜】〜自分に素直になれば、自分らしく生きられる

81 無理して『いい人』を演じていませんか?〜それは無意味で疲れるだけ

85 その人の都合で決まる『好き。嫌い』〜誰からも『いい人』でいることは不可能です

90 上から目線は、相手に伝わり嫌われる〜なぜ、イライラ、ギスギスするのか?

95 意地をはらず、『ごめん』と謝るほうがずっといい〜大切な人を失う後悔を思えば

第4章 【無駄な苦労一つもない。人によって早く咲くか。遅く咲くかの違いがあるだけ】〜あせらず、あわてず、花が咲くまで!

第5章 【『誰も自分のことを分かってくれない』と、皆、苦しんでいる】〜相手の話を親身に聞くと、喜ばれる!

第6章 「周りの人を思いやり、親切にすれば、必ず、自分も大事にされる】〜自分のことばかり考えていると、独りぼっちになる!

168 気がつけば独りぼっち・・・自分のことしか頭にない人の、そばにいたいと思う人はいません!

201 親切の請求書は、捨ててしまいましょう〜よいタネまきは、必ずあなたに返ってきます!

第7章 【あなたには、たくさんの、小さな優しさや思いやりが届けられている】〜支えられていることを知れば、感謝の心が湧いてくる!

218 家族やパートナーに、無愛想になっていませんか?〜自分を支えてくれている身近な人こそ大切にしよう!

222 親に感謝できないのは、自分が生まれて、生きていることに、喜びがないから

227 一緒に過ごせる時間は、あとどれだけ?〜『限りがある』と思えば、相手を自然と大切にできる

■ 上記は岡本一志先生が書かれた『幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く』という1,200円の本ですよ‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,134日目の遺言

【一生で食べる量と呼吸数は決まっている!】
〜消化する酵素、呼吸する酵素の量が決まっている〜

■【152歳のヨガ行者が教える長寿の秘訣】

※何を食べるときでも、よく噛む。水・牛乳は、口に長く入れておいて、唾液を多く含めてから飲む。

※少し食べて多く働き、よく眠るのがよい。

※身体をぐっと締めると、全身の血行が良くなって、骨が強くなる。

※呼吸を止めて、身体に力をこめる。呼吸が浅い人は短命です!

✴️ 長寿の秘訣とは……

①けっして、無理はしない。
②良く動き、良く考える。
③少食にする。
④瞑想を実行して、頭を休める。
⑤ほがらか、くつろいだ気分で毎日を送る。
⑥少しずつ、ちょこちょこ、眠る。
⑦疲れを、あとに残さない。
⑧緊張と弛緩のリズムで生きる。
⑨好奇心を絶やさず、思考する。
⑩ときには、気合いで身体を引き締める。

✴️ 聖医師ピポクラテスの教訓は……

♢病気とは、みずからの治癒力で自然に治すものである。

♢人は生れながらに、100人の名医(治癒力)を持っている。

♢人は自然から遠ざかるほどに、病気に近ずく。

♢食べ物で治せない病気は、医者も治せない。

♢満腹が原因の病気空腹によって治せる。

♢病気は、食事と、運動により治癒できる。

■誰もが、【分解・消化・吸収・代謝・解毒・排毒・排泄】する時に使う【酵素】は生涯で作られる量が誰もが一定の量しか作れません!

☠️ 従って、暴飲暴食の人は有限な酵素を毎日大量に使うので短命!

☠️ 当然ですが、激しい運動をする人も、使う酵素は誰もが一定の量しか作れないので短命です!

✴️従って、食べること、飲むことが大好きな人こそ、一日4回、食べ物や、寝る1時間前にスリムエンザイムプラスをお勧めしてきました‼️