【お菓子中毒』を抜け出す方法】白澤卓二医学博士著
〜あの超加工食品があなたを蝕む〜 拡散希望‼️
★ それ、依存症です➡︎仕事中にチョコレート、深夜にポテトチップス・・・
★ 肥満、生活習慣病、認知症、老化、メンタル、疲労感他
★お菓子中毒を引き起こす犯人たち➡︎白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るためには・・・
第１部 【『お菓子中毒』犯人篇】
犯人 ❶ 【白砂糖】
26 超加工食品があなたを蝕む➡︎精製された材料で作られる超加工食品➡️ケーキ、クッキー、ドーナツ、マフィンなどのお菓子全般、甘い清涼飲料水、菓子パン、カップラーメン、ミートボール。チキンナゲット、ちくわ、はんぺんなど肉や魚の加工食品
☠️欧米では、肥満、糖尿病や新血管疾患、ガンのリスク他
☠️ 精製された白砂糖は、ビタミンもミネラルもない！
40 白砂糖がもたらすダメージ➡︎肥満がもたらす代謝異常＝生活習慣病。高血糖状態から糖尿病へまっしぐら！ 認知症のリスクが跳ね上がる！
28 お菓子中毒は、やめられないのは、意思が弱いのではなく、中毒に陥っているから‼️
29 中毒性があるのは【精製された不自然な食べ物】➡︎お菓子には白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦(グルテン）、食塩、油など中毒性をもたらす精製度が高い材料が複数使われている‼️、
☠️ 食べないと落ち着かない、イライラするという、禁断症状が出て、末期の中毒状態に！
犯人 ❷ 【果糖 】
48 加工食品は、果糖のオンパレードだ！➡︎ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ液糖、高果糖液糖、砂糖混合異性化液糖
☠️☠️ 異性化糖の原料は、遺伝子組み換えトウモロコシ⁉️
☠️ 老化物質が作られ、動脈硬化が進行しやすい！ 記憶力の低下も！
犯人 ❸ 【人工甘味料 】
犯人 ❹ 【小麦】
犯人 ❺ 【食塩 】
犯人 ❻ 【油 】
犯人 ❼ 【ストレス】
第２部 【『お菓子中毒』解決篇】
第３部 【お菓子中毒を抜け出すとこんないいことが！】
■上記は、日本人が食源病で世界一ガンや認知症が増え続けている原因である食べ物が書かれている白澤卓二医学博士の本ですが、一家に一冊必要な本では‼️
