奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】8日の言葉

【自分との約束で人生が決まる!】
〜他人との約束を守ることは当たり前〜

■成功法則で一番のポイントは【自分との約束】です!

💀 自分との約束は、一番『破りやすい事実』があります!

■年初に立てた自分との約束は、あなたは守っていますか?

◻︎ 今年は、『本を読むと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『早起きすると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『整理整頓すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『朝起きして週に一度は家庭倫理の会に参加すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『夫婦関係を再建・修復すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『食べ過ぎ・飲み過ぎをしないと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『早く寝ると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『今まで以上に一生懸命に働くと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『暴飲暴食は止めると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『スイーツを減らすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『アルコールを減らすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『家族、時に奥さま(夫)に対して優しくすると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

■ 自分と約束したことが守れないことが、最大最強のストレスになって2人に1人(山本理論では3人に2人がガン)がガンになり、4人に1人が認知症になる‼️

成功法則【5%の5%の仲間入りへの道!】No.1,946日

◼️【感謝の心】と【謙虚な心】が幸せへの道!

◼️事業に成功して大金持ちになった人が最高の幸せを手に入れましたか?

※貧乏で一日一食の家族が、なぜか家族が仲が良くて毎日笑いが絶えない家族がいますね!

◼️ある業界で誰もができなかったことを、努力で多くの人に喜ばれると、多くの人から感謝されて、多くの人から尊敬されて、多くの人に喜びの種を届けられる人は幸せです!

◼️大成功者が陥るのは【感謝の心と謙虚な心を忘れる時】に不幸が待っている!

◼️素晴らしい肩書きを持った時に不幸が待っている!

※肩書きが人を作り、肩書きが不幸を招く!

◼️大きな家を建て、大きな庭を作り、高級マンションの最上階に住み、クルーザーを持ち、使い切れないお金を持った時に不幸が待っているのでは?

※幸せ感は人それぞれですから、上記を手に入れて満足している人が多いようです。

※上記のすべてを手に入れた人が、不幸の道を歩いていませんか?

※物質欲には『持っと持っと』と限りがないようです!

◼️成功者やお金持ち、素晴らしい立場になったら忘れられない大切な心が【感謝の心】と【謙虚な心】では?

◼️大成功者になって大金持ちになった人は、お金持ちになったことで心を安定させる為にボランティアをはじめる人が多いようです!

※お金が『入り過ぎて・ありすぎて』心が不安定になる事実!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,194日の遺言

【お味噌には死んだ味噌と生きた味噌がある!】
〜お味噌作りのポイントは!〜

❶国産大豆は当たり前で、大豆を煮るときに使う水が問題で、普通は水を沸騰させると死んだ水になるが、沸騰させても常温に戻すと活きた水になる水(普通はあり得ない)【ガイアの水135で煮て作るお味噌】が理想的では?

❷使う塩が問題で、【自然塩には悪さをする自然塩】があることを知っていますか?

※自然塩を選ぶ基準は……『あと1週間メーカー切れ』ですが、メーカーに入庫したら予約順に発送させて頂きます!すべての発送は1週間後にはお送りできると思います!

①満月の海水を汲み上げて、太陽と風だけで作られている自然塩(天日海塩)が理想的では?(心と体にしみる塩)

②海水を煮詰めて作る自然塩よりも、太陽と風だけで作られた自然海塩を選びませんか?(100度の熱を加えると物質は変化する)

③自然塩にはミネラルが20種類前後入っている自然塩と【ミネラルが68種類以上入っている自然海塩】がありますからメーカーに確認してから使いませんか?

④満月の海水を汲み上げて太陽と風だけで作った自然塩を、すぐに売らないで半年以上山積みにして、少し【ニガリを減らしている自然海塩】を選びませんか?

⑤多くの自然塩は、岩塩を仕入れて、岩塩には殆どミネラルが無いので、岩塩に海水を5%入れて更にニガリ(化学的に作られたニガリ)を足して煮詰めて自然塩として販売している自然塩が殆どですから、ニガリの少ない【心と体にしみる塩】を選びませんか?

⑥自然塩を購入するときは、メーカーに成分分析表と毒性検査表を見せて頂きましょう。

❸米麹を使うが、その米麹を選びませんか?
私が毎年お味噌作りに使っている米麹は札幌のお味噌作り『楽』の大場さんの米麹をお勧めします!
大場さんの電話番号は011ー682ー7313です!

🌟スペシャル情報ですが、大場さんの米麹と無調整豆乳とで【甘酒】を作り、寝る1時間前に100cc飲んで寝るのが私の健康法の一つですよ!

✳️お味噌は死んだ味噌(雑菌が怖いので殺菌して酵素がゼロ)と生きた味噌(酵素が生きている)があります!

✳️私の健康法は晩ご飯の時に、生きたお味噌をティースプーン一杯毎日食べることです!

✴️ 片栗粉で硬いくず湯を作り、その中にあなたが毎日食べているお味噌をスプーン一杯入れて混ぜて、硬いくず湯がすぐに水に溶けるお味噌は酵素が活きているお味噌です‼️

💚 昨年約1,000kg仕込みましたので、ご予約者にはおおよそ6月頃には出荷させて頂きます‼️

奇跡の日めくりカレンダー(日々実践編)7日の言葉

■【食を制する人が人生を制する!】
〜何を減らし、何を増やすか?〜

■人間は雑食だから、色々なものを食べるが、【日本人の歴史で食べた事が無い食べ物】は減らしませんか?

※世界一大量の【食品添加物が入っている食べ物】は減らしませんか?

※世界一大量に【農薬が入っている食べ物】は減らしませんか?

※世界一大量に【抗生物質や成長促進剤、成長ホルモンが入っている動物性食品】は減らしませんか?

☠️ アメリカ産の牛肉はヨーロッパや中国では販売禁止、ブラジル産鶏肉は米国や中国では販売禁止ですが‼️

※世界一大量に【遺伝子組み替えし過ぎたトウモロコシをエサに入れている牛肉・豚肉・鶏肉】を減らしませんか?

※世界一大量に【収穫後に防カビ剤や防虫剤などの薬付けのバナナ・パイナップル・マンゴー・オレンジ・クレープフルーツ】、

一番多く【収穫後の農薬・防カビ剤・防腐剤をかけて輸入している小麦粉から作った食べ物(パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類)を減らしませんか?

■私たち日本人は、【古から食べてきた食べ物】を増やしませんか?

※古から食べてきた食べ物は、【玄米を80回以上よく噛んで】食べてきた!

※玄米に味噌汁に、【減塩しない、悪さをしないお塩で作る漬け物】、おかずは野菜・豆類など何か一品にしませんか?

■日本人が数千年間食べたことがない【白砂糖・人工甘味料は最悪】なので、1日25g以下に減らしませんか?(一日75g)

※白砂糖は、生きるために必要な【ビタミンやミネラルが入っていない史上最大最悪の毒】です!

※白砂糖は体内で麻薬と同じ物資を作るので、【合法麻薬】と言われ、次々と食べたくなり、飲みたくなる事実!

■食べ物が血液を作り、60兆個の細胞を作り、心身を作り、人生を作っている事実!(和食中心にしましょうネ‼️)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.1,945日

【生命維持の三つの輪 】内海聡医師著 超重要‼️

① 46に必須栄養素は生命の鎖
② 生命の外輪の輪
③ 10の精神の輪

❶ 世界的に有名な栄養学者であるロジャー・ウィリアムス博士は、生命の維持のためには46種類の栄養素が バランスよく摂られていることが不可欠なことを提唱した。

この鎖全体の強さ、つまり生命力の強さは協調性と相互作用によって保たれることが一つのポイントである。

仮に45の鎖が強くても1つだけ弱い輪があれば、全体は切れてしまうことになる。

わたしは博士が提唱した生命の輪の理論を高く評価する。
これはそれほど難しい話ではなく概念的にも直感的にも納得できるものだ。

ただ、その場合、生命の輪を46種のビタミン、ミネラル、アミノ酸などで終わらせていいのかという問題がある。

それを踏まえてわたしは医学不要論の根幹として、生命の輪をさらに発展させた「三つの輪」を提案した。

生命の輪の根幹は46種の栄養素だが、その周囲にもう一つ大きな細かい鎖たちをイメージする。

❷これを生命の外輪とよぶ。

これらは46種の必須栄養素以外の他に、絶対必須ではなくても有用かつ必要なものをつなぎ合わせる。

例えば酵素類、SOD(スーパー・オキシド・ジムスターゼ)類、サポニン、常在菌、葉緑素、食物繊維(多糖類など)、芳香性成分、ケイ素など挙げればきりがないであろう。

ではもう一つの輪はなんであろうか。
❸ それが精神の輪である。

思想や思考の輪と知ってもいいだろう。
悲しいかな、人間が動物や虫や植物と最も違うのは、その思想力や思考力の高さである。

精神は肉体を超越するとさえいわれることがあるが、それらの輪を一体のものとして考えることはとても重要なのである。

よく慢性的な栄養不足なのだが非常に健康と思われる人々がいる。
これは生命の輪だけでは説明できないが、精神の輪を加えると説明を加えやすい。

私が思い描いている精神の輪に関して、10個の主要な感覚、考え方、思想(つまり精神の輪の鎖)を書いておこうと思う。

① 常に自立し人に頼らず解決する思想をもつこと
② 自由や権利には責任が一体であることを理解すること
③ 社会や世界の構造を知るべく、一生かけて学ぶこと
④ 常に自己で選択し、決断し、その決断に対して自ら責任をとること
⑤ 因果関係を常に把握し、因果の輪廻を超えるべく努力すること
⑥ 抑圧と闘い奴隷であることをやめること
⑦ 被害者意識と正当化の枠から脱出すること
⑧ 子供や家庭や地球すべての生命を見つめ直し、最も価値あるものとすること
⑨ 自我を確立し、何のために生き何を目的としているかを明確化すること
⑩ 常に物質に依存していることを戒め、物質や金銭の依存から脱却しようとすることである。

これらは三つの生命の輪を作る。
この生命の輪に私が勝手に加えた二つの輪はこれという絶対はない。

46種の栄養素の外に置くべき生命の外輪は必ず人々によって微妙に異なる。

あるいは近い将来、それらの物質を論理的にすべて規定してくれる人が現れてくれるやもしれぬ。

それはそれで喜ぶべきことである。
精神の輪に関しても10個である必然性も、私が書いたものである必然性もない。
よりよいものがあれば自分で勝手に作ればよいのである。

■ 山本式の健康食品・サプリメントの選び方は、【46の必須栄養素】が揃った健康食品・サプリメントを飲みましょう‼️(玄米酵素ハイゲンキはビタミンC以外すべて揃っている)

46の必須栄養素がキレイな血液を作ります‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,193日の遺言

■【ミネラル不足ではダイエットは難しい!】
〜脂肪燃焼するには『酵素の活性化』が必要〜

■脂肪を燃焼させるには酵素を活性化させることですが、【酵素はミネラルがなければ動かない!】

※そのミネラルを補う方法に①鉱物からのミネラル補給②植物ミネラルからの補給③満月の海水からのミネラル補給方法の選び方があります!

■満月の海水を汲み上げて、太陽と風だけでお塩を作るが、そのまま販売しないで、3〜6ヵ月間山積みにしてニガリを少し捨ててから販売している自然塩がベストです!(心と体にしみる塩がお勧めです!)

※1㎏✖︎10個で卸しておりますのでFAX011ー571ー7757に!

※天日塩でミネラルが68種類以上入っている世界一ミネラル多い自然塩がお勧めです!

※物質は100度の熱を加えると化学変化が起きるので、一切煮詰めないで作る自然塩を選びましょう!

※多くの自然塩は、岩塩を仕入れてきて、岩塩はミネラルが殆どないので、海水を5%混ぜて、ニガリを足して煮詰めて自然塩と販売している自然塩が殆どです!

※海水を混ぜてニガリを足して煮詰めて作っているが、天日塩として売っている自然塩があるが………変では?

※ニガリを足して作る自然塩を食べている家庭が増えているが、ニガリが多い自然塩は、将来、解毒器官の肝臓・腎臓・血管はタンパク質なので、肝臓・腎臓・血管が硬くなり、血管が切れやすくなるのでは……

※ニガリが多い自然塩を食べている人は、将来、尿路結石、腎臓結石、胆石などの石の病気が増えている!

■ダイエットするには、脂肪を燃焼させる必要がありますので、脂肪を燃焼させる【酵素を活性化させるミネラル】が絶対に必要で、【脂肪を燃焼させる水】が必要で、脂肪を燃焼させるには少しの運動で脂肪を燃焼させましょう!

✴️ ダイエットするには、脂肪を分解する酵素が活きているスリムエンザイムプラスを寝る1時間前に一袋飲んで寝ませんか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】6日の言葉

■【朝を制する人が人生を制する!】
〜自己成長への道は朝起き以外ない!〜

■一日の中で、自分一人の時間を作り、学び続けることで未来は明るくなり、自己成長して『家族に喜んでもらいましょう』!

■現在、独身の人は、二人の両親から生命・命を頂いたことに、感謝して、『両親が喜んでくれる生き方』をしましょう、

※現在、独身の人は、両親から喜ばれるためには、会社から、社会から『求められる人間になる』ことでは?

■自己成長して、会社から、社会から求められる存在になるためには、【朝起きをして自己成長するために学ぶこと】では?

※例えば、本を読んで知識を大量に脳に届けると、知識は【智慧】となって必ず出てきます!

※例えば、早起きして倫理法人会モーニングセミナーに週一回通うこと!(毎月1万円の投資で最高の学びからの成功者の仲間に‼️)

※例えば、5時から開催されている家庭倫理の会に参加して、毎日、多くの体験談を聞いて、自分自身の我が儘に気づき、【自分自身の我が儘を減らす実践】をすることで成功者の仲間入りが実現した私です!

※例えば、30分早起きして、奥さまが喜ぶこと、子どもが喜ぶことをしてみませんか?

※例えば、会社に30分早く行き、会社のトイレ掃除を毎日しませんか?

※例えば、会社に30分早く行き、一日の準備をしませんか?

※例えば、会社に30分早く行き、会社の周りを清掃しませんか?

■自己成長するために、一日1時間早く起きて、自己成長のために使うと、年間365時間、【他者よりも成長】できます!

✴️一日1時間の学ぶは一年間で365時間、10年間で3,650時間、20年間で7,300時間、30年間で10,950時間で人生は必ず変わりませんか?

■本当に自己成長するためには、今までよりも【1時間早く寝ること】が必須では!

💟 心身の健康のためには、早寝早起きが人生を左右していることがわかります!

※私自身は、63歳で定年になりましたが、定年後の30年間は、朝起き実践して、すべての時間、すべてのお金、すべてのアイデア、すべての汗を児童養護施設の子ども達に捧げることを決めています‼️‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.1,944日

【スゴい早起き】塚本 亮著
〜早起きしたら“無敵”になった!

💚 頭が冴える! 毎日が充実する!集中力がケタ外れ!読書、勉強がビュンビュンはかどる!

【心理学に基づいた早起きメソッド33】

★ 劣等感まみれ・・・そんな私に訪れた『転機』とは?

1 章 【早起きの“劇的効果”とは?】ー偏差値30から人生が一変した!

20 『朝5時起き』で頭がフル回転するように!
28 『やればできる』という自信があふれ出す!
40 毎日が楽しくなり、ワクワクしながら過ごせる

2 章 【早起きできる『心理法則』&『7つのメソッド』】ーパチっと目が覚め、起きたくなる!

48 早起きできる人・できない人は何が違う?
53 『自分と戦わない』ほうがうまくいく!
60 早起きが習慣化する『7つのメソッド』
メソッド ① 『快の追求』をする(動機)
メソッド ② 睡眠の質を上げる(睡眠)
メソッド ③ 『睡眠ノート』を書く(睡眠)
メソッド ④ 睡眠時間を手帳に書く(リズム)
メソッド ⑤ 起きる時間を固定する(リズム)
メソッド ⑥ 休日も同じ時間に起きる(リズム)
メソッド ⑦ 楽しいルーティンを持つ(リズム)

3 章 【今日からできる6つの『早起きトリガー』】ー軽々と起きられる!

88 パッと起きられる!効果的な方法とは?
トリガー ①『好きな飲み物』を用意する
トリガー ② 『早起きカレンダー』を作る
トリガー ③ 『起床時の行動』を決める
トリガー ④ 寝る前に『明日の目標』を立てる
トリガー ⑤ 新しいことを始めてみる
トリガー ⑥ 寝る前にストレッチする

4 章 【ダントツに集中できる!『朝時間の活用法』】ー脳の働きを最大化する!

110 『朝の脳』は最高の状態!
112 『朝の脳』をフル活用する
124 『5つの方法』で集中力がケタ違いに!
137 朝の読書がスゴい理由
153 朝の“勝ちパターン”を決める

5 章 【パフォーマンスが高まる生活習慣】ー生活が整い、コンデションも万全!

162 体調や感情を上手にコントロールしよう
164 有酸素運動をする
168 筋トレは最強のメントレ!
174 昼寝でリブーストする
177 週末も同じリズムで生活する
179 心が安定する自分の騙し方
182 手帳に自分との約束を書く
186 毎日5分、一日を振り返る

■ 上記は塚本 亮さんが書かれたスゴい早起きの1,400円の本ですが、365日3時前に起きていて、180度スゴい幸せな毎日が実現した私の体験とダブりますね‼️

■ 上記は頭が冴えて毎日が充実するスゴい早起きの方法が書かれていますが、あなたも明日から1時間早起きしませんか?

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,192日の遺言

【食べてはいけない健康食品実名リスト】実話BUNKA
〜トクホ・機能性表示食品が!〜

☠️ 健康を思って選んだトクホ・機能性表示食品が実は我々の体を蝕んでいる!?

注意すべき『健康食品』3分類

🔲 特定保健用食品(トクホ)〜有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のこと。取得のために最低でも数千万円の費用がかかると言われているが、1,000を超える商品が認可されている!

🔲 機能性表示食品〜事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能を表示した食品。試験または文献・論文の引用による科学的根拠を消費者庁に届けし、受理されれば販売できる。あくまで国から個別認可を受けたものではない。現状1,700を超える商品が売られている!

🔲 その他のいわゆる健康食品〜国が保険効果や健康効果などの表示を許可していない一杯食品。商品パッケージに機能性の明示をしていないとはいえ、いかにも健康に良さそうな文言が踊り、トクホどころか医薬品と見間違えかねないようなものもある。『元気』『健康』『イキイキ』『スッキリ』『カロリーカット』などの言葉に注意。

■ トクホブームを作った『ヘルシア緑茶』は花王によると、軽度肥満の男女80人に、当該商品と対照飲料を一日1本、12週間にわたって飲んでもらったところ、該当商品は、腹部全脂肪面積が対照飲料に比べて、約25平方センチ減少したと発表している。減少率でいうと7・8%だ。

■ 『胡麻麦茶』は、血圧を下げる働きがあるというが、副作用として、胡麻に含まれるゴマペプチドは体質によっては咳を引き出し、妊娠中の女性は飲用は注意したほうがいいと書かれている!

■ 機能性表示食品は、企業に責任を押し付けたのが機能性表示食品。食品添加物が使われている商品が少なくない!

■ 健康食品に含まれがちな合成甘味料3種

❶ スクラロース➡︎悪名高き『有機塩素化合物』の一種でもあり、本来食品に混ぜるべきものではない。ウサギを用いた実験では体重減少、死産、流産が、ラットでは胸腺や膵臓のリンパ組織の萎縮が認められている!

❷ アセスルファムK➡︎砂糖の約200倍の甘みがある。体内で代謝されないまったくの合成甘味料。イヌによる動物実験で、免疫に関するリンパ球の減少と肝臓障害のリスクが認められている。胎児にも移行するので妊婦は特に注意が必要です!

❸ アスパルテーム➡︎砂糖の約180〜220倍の甘みがある合成甘味料。消費者がめまい、不眠、視力・味覚障害の被害を訴えた報告があり、さらに研究者からは脳腫瘍リスク、白血病やリンパ腫の発生リスクも指摘されている!

■もっと知りたい人は・・・

『買ってはいけない健康食品・買ってもいい健康食品』渡辺雄二著
『健康食品は効かないーふだんの食事で健康力アップ』渡辺雄二著

■ 上記は食べてはいけない健康食品実名リストの週刊誌ですが、危険な合成甘味料が入っている健康食品が85品が書かれています‼️

コカコーラプラス、ペプシスペシャルコーラ、キリンメッツコーラ、ミツヤサイダーW、大人ダカラ、ヤクルト400LT、メッツレモンスカッシュ、アクエリアス エスボディ、りんご黒酢、アクエリアス、ポカリスエットイオンウオーター、ライザッププロテインゼリー、アミノバイタルゼリードリンク、ウコンの力、C1000ビタミンレモン、パルスイート カロリーゼロ、はちみつ黒酢ダイエット、Rー1 砂糖ゼロ、LG21 低脂肪・砂糖ゼロ、 他

■食べてはいけない健康食品が実名で書かれているが、まさか、自分の子どもや孫に買っていませんね‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】5日の言葉

■【人生は覚悟で決まる!】
〜あなたの今年の覚悟は覚悟?〜

■私の覚悟は……30年間は朝起き実践をします。(平成23年8月26日スタート、今朝で2,855日、10,950日が目標)

❶365日2時30分頃には、目覚し時計を見ないでパッと喜んで布団から出ること。

❷365日、学んだことや閃いたことを3種類書いてFacebookに情報発信します。

❸365日5時からの家庭倫理の会に通い自分の【我が儘】を減らします。

❹倫理の教えの基本は、『家庭を明るく、家庭を仲良く、特に夫婦仲良く』を更に実践します。

❺5月〜11月は朝6時30分からは、キッズ農園(耕作面積)1,600坪で無農薬野菜を60種類ほど作り、一切販売しないで、児童養護施設の子ども達に食べて頂きます。

※キッズ農園が休みの日は12月から4月は倫理法人会モーニングセミナーに通い学びます。

❻47都道府県に600ヶ所ある児童養護施設ごとに47人の支部長を任命します。

■たった一度の人生だからこそ、オンリーワンの生き方、オンリーワンの人生を送り、一日一生の精神・心で悔いのない人生を生き切ります!

■たった一度の人生だからこそ、定年後は、一切生活のためには働かない毎日を、定年前に準備しませんか?

※私の年金、冨美子さんの年金、冨美子さんは第一生命のセールスレディだったので、60歳からと65歳から10年間降りる年間を準備してくれた!

■社会貢献型ビジネスパートナーさんのご協力で、多くの収入を頂くが、ご利益は全て、児童養護施設の子ども達への支援として活用させて頂いております!

✴️ 30,000人のワンコインボランティア様を募集しております!(過去、5,268,216円のご寄付を、一口500円以上をお願い致します🤲

✴️ ワンコインボランティアのパンフレットを配布して頂ける人を募集しております‼️

✴️ 奇跡の日めくりカレンダーは1000円の内、500円を図書カードにして児童養護施設の子どもたちにプレゼントさせて頂き、今まで2,300,000円お届けしております‼️