【ボケの８割は『水・便・メシ・運動』で治る！】竹内孝仁医学博士
〜テレビ出演で大反響〜超重要❗️
★ 知らぬ間に、体は『脱水』している！
★ 認知症に便秘は大敵！
★ 歩かないと認知症発症率が１・８倍アップ！
02 オムツゼロ運動の成功からわかったこと！
プロローグ 【認知症の８割は治せる！】
21 論より証拠。認知症の困った症状は改善できる！
28 ペットボトル一本分の水分が足りないだけで意識障害が起こる
37 カチンコチンの状態で病院に行き、認知症だと誤診される悲劇➡︎病院で緊張から答えが出ないだけの人が認知症と診断されている！
１ 章 【認知症はこうして治す】
46 『物忘れは認知症のはじまり』ではない
51 『加齢の物忘れ』と『認知症』はどう違う？
60 『あなた、だれ？』『ごはん、まだ？』は忘れたわけではない
66 竹内式！認知症の６タイプ
75 意識のレベルを上げるには水分しかない！➡︎ 山本式健康法では、水と水分は違うと言ってきた！
79 現場で言われる『認知症に便秘は大敵！』➡︎ 免疫機能の７割は腸で作られる！
84 基本の認知症ケアは『水・便・メシ・運動』
２章 【治療と改善のためにすぐやるべきこと】
90 １日1500ccの水を飲みなさい➡︎山本式健康法では、汗をかかない時は１日1000ccで良い！
94 ペットボトル方式で簡単に1500cc補給
101 記録を１週間とってみよう
103 水を摂るほど尿失禁はなくなる！➡︎ 山本式健康法では、死んだ水では難しい。酵素を活性化させる活きた水がお勧め！
105 水を飲むほうが、ぐっすり眠れる
108 水分を増やしても、夜トイレに行きたくならない
110 噛める食事で1500キロカロリー摂りなさい➡︎山本式健康法では、一口３０回よく噛むことで認知症を予防するので、毎月歯医者さんでチエックすることが認知症の予防です‼️
116 運動は歩くだけでいい
119 『パワーリハビリ』も活用しよう
123 認知症は３つのステップで治していく
３章 【認知症タイプがわかればケアはもっとラクになる】
４章 【認知症にならないための心得 ７】
❶ 自身の認知症ノイローゼを避けるべし
❷ 『脳トレ』に効果なし
❸ 肥満を防ぎ、歯をケアせよ➡︎ 歯周病も認知症の発症に関係している‼️
❹ “うっかり”が増えたら『脱水症状』かもしれない
❺ 休み休みの散歩でもよし
❻ 趣味を３つ以上もつと、認知症になりにくい
❼ 集会で隣の人に話しかけなさい
エピローグ 【なぜ、日本の認知症治癒では、認知症を治せないのか】
181 『認知症＝脳』の考え方は１９世紀に否定されている
187 認知症薬は役に立たない➡︎ 認知症の薬ドネペジルはイギリスでは効果なしと‼️
191 ２１世紀は『認知症の時代』
■家族で認知症患者が出たら、家族の負担がどれほどのものになるのか？認知症は誰にもうつらない病気ですので、竹内孝仁医学博士850円の本を読んで予防しませんか‼️
