奇跡の日めくりカレンダー(日々実践編)7日の言葉

■【食を制する人が人生を制する!】
〜何を減らし、何を増やすかが山本式食改善〜

■人間は雑食だから、色々なものを食べるが、【日本人の歴史で食べた事が無い食べ物】は減らしませんか?

※世界一大量の【食品添加物が入っている食べ物】は減らしませんか?

※世界一大量に【農薬が入っている食べ物】は減らしませんか?(虫が食べない野菜を食べていませんか?)

※世界一大量に【抗生物質や成長促進剤、成長ホルモンが入っている動物性食品】は減らしませんか?

☠️ アメリカ産の牛肉はヨーロッパや中国では販売禁止、ブラジル産鶏肉は米国や中国では販売禁止ですが‼️

※世界一大量に【遺伝子組み替えし過ぎたトウモロコシをエサに入れている牛肉・豚肉・鶏肉】を減らしませんか?

※世界一大量に【収穫後に防カビ剤や防虫剤などの薬付けのバナナ・パイナップル・マンゴー・オレンジ・クレープフルーツ】は減らしませんか?

※ 一番多く【収穫後の農薬・防カビ剤・防腐剤をかけて輸入している小麦粉から作った食べ物(パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類)を減らしませんか?

✴️ 私たち日本人は、【古から食べてきた食べ物】を増やしませんか?

※古から食べてきた食べ物は、【玄米を80回以上よく噛んで】食べてきた!

※玄米に味噌汁に、【減塩しない、悪さをしないお塩で作る漬け物】、おかずは野菜・豆類など何か一品にしませんか?

※ ミネラルが68種類入っている天日海塩を摂取しましょう‼️

■日本人が数千年間食べたことがない【白砂糖・人工甘味料は最悪】なので、1日25g以下に減らしませんか?(一日75g食べている日本人)

※白砂糖は、生きるために必要な【ビタミンやミネラルが入っていない史上最大最悪の中毒性・依存性が超強い毒】です!

※白砂糖は体内で麻薬と同じ物資を作るので、【合法麻薬】と言われ、次々と食べたくなり、飲みたくなる事実!

✴️ 食べ物が血液を作り、60兆個の細胞を作り、心身を作り、人生を作っている事実!(和食中心にしましょうネ‼️)

筆文字は川口芳さんの作品ですよ❣️‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,129日

座右の銘は【喜ばれる存在になること!】

◼️丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】との出逢いから30年以上!

◼️丸山敏雄先生は【人の喜びをわが喜びとする】との教えが基本です!

◼️30年前は、人生最悪の人生で、生きるエネルギーが無い時代に丸山敏雄先生と出逢いました!

※私の家族、仲間たちは私の笑顔はみたことがありません!

※原因不明の病気、お金も無く、手に職も無く、腰痛で車の運転もできず、ウツになり、死を考えていた毎日!

✴️ まさか、病気におめでとうという時代がきた!とは…

✴️ まさか、苦難は幸福の門とは…

◼️しかしながら、丸山敏雄先生は、大自然の法則を発見された人だと伺い、実験してみよう、実行してみよう、実証してみよう、実践してみようと約30年!

◼️9年前に定年した後、徹底的に丸山敏雄先生の教え学び、実践してきました!

◼️丸山敏雄先生の教えの基本は【朝起きの実践】ですから、目が覚めたら時計を見ないでパッと喜んで布団からでる実践!

※現在は、一応2時30分すぎには目覚まし時計なしで起きる習慣が基本です!

◼️6年前の1月13日からFacebookをはじめたので、3種類10,000日間情報発信が目標です!

※情報発信後は、家庭倫理の会に参加、その後は夏はキッズ農園で農作業、冬は倫理法人会モーニングセミナーに参加‼️

■ 定年後は、生活のためには一切働かないで、全ての時間、お金、汗、アイデアを児童養護施設の子どもたちに捧げる人生を送っている幸せ者ですヨ❣️‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,376日の遺言

◼️【ストレスで生命の源【酵素】が動けない・作れない!】
〜ストレスと酵素と水の関係は〜

◼️ストレスを感じると、誰もが感じたことがあると思いますが、胃が痛くなる!

※ストレスを感じると食べ物を『消化・吸収・分解する酵素』が出ないので、胃が!腸が動けない!

※ストレスを感じると、一瞬でその『心』を体内の水を通じて60兆個(37)の細胞に届きます!

・赤ちゃんは体内の約80%が水、60歳の人は体内の約60%以下が水!

・否定的感情は正確に一瞬で水を通じて60(37)兆個の細胞に届きます!

※水にお金かけるのはムダ!良い水を飲んでもストレスを感じるたびに、60(37)兆個の細胞に届き、特に胃腸の中で必要な酵素が止まり、動けない‼️

・肯定的感情(ありがとう・感謝します)の心を持ち続けることが病気を予防・改善する大変重要な問題ですね!

◼️ストレスを感じると『生命の源』である酵素が動けない・作れない‼️

✳️酵素とは……『消化・吸収・分解・解毒・修復・排泄・排毒』のすべての仕事を酵素が働いている!

✳️酵素は……ミネラルがなければ動けない事実!

・野菜から極端にミネラルが激減している事実!

・心と体にしみる塩にはミネラルが68種類以上入っている!

・心と体にしみる塩は、減塩しなくても良い素晴らしい天日海塩です!(販売店募集中)

✳️酵素は……体温が36度以下では動けない事実!

低体温の人は栄養ある食べ物を食べても、栄養に変わらないし、食べ物の栄養が血液にならない事実!

★ 寝る頃に体温が36・8度以上ありますか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】6日の言葉

■【朝を制する人が人生を制する!】超重要‼️
〜自己成長への道は『朝起き』以外ない!〜

✴️ 一日の中で、自分一人の時間を作り、学び続けることで未来は明るくなり、自己成長して『家族に喜んでもらいましょう』!

✴️ 現在、独身の人は、二人の両親から生命・命を頂いたことに、感謝して、『両親が喜んでくれる生き方』をしましょう!

※現在、独身の人は、両親から喜ばれるためには、会社から、社会から『求められる人間になる』ことでは?

※ 子育て真っ最中の人は、子どもが幸せな人生を送るために、幼い頃から徹底して【自立】を教えていますか?

※日本中に引きこもりの人が500万人?以上いるが、自立を教えなかったのは誰ですか?

✴️ 子どもがいる人は、子ども達から『尊敬される生き方』をしていますか?

✴️ 自己成長して、会社から、社会から求められる存在になるためには、【朝起きをして自己成長するために学ぶこと】では?

※例えば、本を読んで知識を大量に脳に届けると、知識は【智慧】となって必ず湧き出てきます‼️

※ 1000冊の本を読むと、一冊の本が書けると言われています!

※例えば、早起きして倫理法人会モーニングセミナーに週一回通うこと!(毎月たった1万円の投資で最高の学びからの成功者の仲間に‼️)

※例えば、5時から開催されている家庭倫理の会に参加して、毎日、多くの体験談を聞いて、自分自身の我が儘に気づき、【自分自身の我が儘を減らす実践】をすることで、毎日がまるで天国のような日々が実現した私です!

※例えば、30分早起きして、奥さまが喜ぶこと、子どもが喜ぶことをしてみませんか?

※例えば、会社に30分早く行き、会社のトイレ掃除や周辺の清掃を毎日しませんか?

※例えば、会社に30分早く行き、一日の優先順位を考え、決めませんか?

■自己成長するために、一日1時間早く起きて、自己成長のために使うと、年間365時間、【他者よりも成長】できます!

✴️一日1時間の学ぶは一年間で365時間、10年間で3,650時間、20年間で7,300時間、30年間で10,950時間で人生は必ず変わりませんか?

■本当に自己成長するためには、今までよりも【1時間早く寝ること】が必須では!

💟 心身の健康のためには、『早寝早起きが人生を左右している』ことがわかります!

※私自身は、63歳で定年になりましたが、定年後の30年間は、朝起き実践して、すべての時間、すべてのお金、すべてのアイデア、すべての汗を児童養護施設の子ども達に捧げることを決めています‼️

✴️筆文字は川口 芳さんの作品ですよ‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道! No.2,128日

◼️【命の元と繋がると人生が変わり幸せになりました!】
〜命の元と繋がらない限り本当の幸福はあり得ない!〜

◼️70年前に丸山敏雄先生は【本当の自由な生き方】をするためには【万人幸福の栞】を学び『実験・実行・実証・実践』しましょうと!

◼️本当の『自由な生き方』とは……

※親子・夫婦の縦横十字の関係を大自然の法則に則って生きることと!

※親子・夫婦の関係を良くしない限り、本当の自由な幸せな生き方は不可能だと!

◼️私自身は、父親との確執が父親が亡くなってからも、63年間も続いた!

※確執が続いた結果、原因不明の病気で苦しみ、仕事ができない、家族バラバラ、超貧乏に苦しみました!

※9年前に父親との確執がガユーナ・セアロ先生(日本人)のセッションで一瞬で魂が繋がり一瞬で人生が180度好転しました!

✳️私自身の体験ですが、両親と心・魂が繋がらない限り、本当の自由な幸せはきません!

※仕事もお金も健康も自由自在になりたい人は【両親と心・魂と繋がりましょう】

◼️丸山敏雄先生の大自然の法則・不変の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則の基本は両親と心・魂を繋がることと!

※丸山敏雄先生の教えの基本は【家庭をよくする】ことです!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,375日の遺言

【若さホルモンが太らない体をつくる!】上符正志院長
〜アンチエイジングの名医が解説〜長文‼️

★ 加齢とポジティブにつき合うコツは『副腎』にあった!

★ 『副腎を元気にする』ー太らない体・ずっと若い体をつくる習慣

★ 40代から重要になるのが『奇跡の若さホルモン』アデポネクチンと『若返りホルモン』DHEAの2つです!

第1章 【40代からの大敵『内臓脂肪』を消す習慣】

14 若さホルモン『アデポネクチン』が増える生き方➡︎ 脂肪を燃やす、血管を修復、血糖値を下げる、血流アップ、美肌をつくる、ガンを防ぐ!!

22 皮下脂肪より『内臓脂肪が危険』な理由

★ 28 『体脂肪率30パーセント』が若さの分岐点➡︎ 山本式では女性は25%以下、男性は20%以下に!

35 『ストレスが多い人ほど、お腹ポッコリ』に理由➡︎ ストレスで内臓脂肪が増える!

42 『筋肉』を鍛えるー肌と髪をみるみる若くする法➡︎ 筋肉量が減って基礎代謝が低下して、体温も下がり、血流が悪くなる!

48 ビタミンCが不足すると『若さホルモン』も不足する!

★ 52 木綿と絹ー豆腐を食べるなら、どっち?➡︎奇跡のホルモンであるアデポネクチンを増やす食べ物は、木綿豆腐、納豆、味噌、海藻、種実類、小松菜、ピーマン、ニラ、鯖、鰯、秋刀魚、トマト、林檎🍎

第2章 【 ホルモンの力『いまある老化』を消す習慣】

66 『酸化、糖化、ホルモン低下』が、老化の3大要因➡︎ 酵素を多く持つ細胞は、ガン化しにくい!

76 40代からは『ポテトチップス』は大敵!

★ 81 白米、白砂糖、小麦粉・・・『白い食材』には注意しましょう!➡︎ 精白米、白パン、菓子パン、パスタ、うどん、スナック菓子他

90 強力な若返りホルモン!『DHEA』を活性化する法
94 体脂肪を燃やす!『成長ホルモン』を活性化する法

96 血管を若くする!『女性ホルモン』を活性化する法➡︎ 大豆加工食品

101 若さのバロメーター!『甲状腺ホルモン』を活性化する法

★ 103 健康長寿のホルモン!『メラトニン』を活性化する法➡︎ 大豆過去食品、鮪、鰹、ジャコ、キャベツ、ほうれん草、レタス、他

第3章 【風吹ジュンさんも実践!40代から元気になる習慣】

114 『寝ても抜けないしつこい疲れ』はDHEAで消す!➡︎ 副腎は、ホルモン産生工場

✴️ 副腎疲労症候群の簡単チエック表はコメント欄に!

★ 126 『ゆっくり食べる』だけで、副腎が元気になる➡︎ 糖質の多い食材を食べすぎない!揚げ物や炒め物、焼き物は食べ過ぎない!
※ 甘いものは危険、無性に食べたくなるスパイラルに‼️

131 『副腎刺激』ー風吹ジュンさんが実践する健康習慣
137 『痩せる!』『きれいになる!』『元気になる!』3大効能
140 『太ももの筋肉を鍛える』これだけのメリット!

第4章 【 40代から『太らない体をつくる』食習慣】

144 『お腹がグーッと鳴ったら、いただきます!』の習慣

✴️ 『内臓脂肪』『副腎疲労』を防ぐ食べ方 はコメント欄を参照

149 40代からは『ムリな糖質制限はいらない』
158 美肌・美髪をつくる『鯖の水煮缶』
161 ひとつまみの『じゃこ』で、痩せ体質に変わる!

★ 169 『それでも疲れが抜けない』ときは、この食材に注意
※ トリガー(引き金)フードは、卵、乳製品、小麦粉、砂糖だ!

第5章 【いつまでも『若さを保つ』健康習慣】

174 自然治癒力ー『若返りの到着点』を目指す生き方
177 『5分で汗ばむ速さで歩く』ーウオーキングのコツ

181 『若返りホルモンのDHEAが活性化する』簡単筋トレ➡︎ 筋トレは『スクワット』だけで十分!

197 『太らない、疲れない』快眠・快便の習慣
204 40代必須のサプリ『マルチビタミン・ミネラル』活用法➡︎ ビタミンやミネラルは基本は食事から摂取を‼️

■ 上記は上符正志院クリニック院長が書かれた【若さホルモンが太らない体をつくる!】680円の本ですが、食べ物・飲み物がホルモンバランスを狂わせ、食べ物でホルモンバランスを整えませんか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】5日の言葉

■【人生は覚悟で決まる!】
〜あなたの人生の覚悟は?〜

■『私の覚悟』は……10,000日は朝起き実践をします。(平成23年8月26日スタート、今朝で3,040日)

❶ 365日2時30分頃には、目覚し時計を見ないでパッと喜んで布団から出ること。

❷ 365日、学んだことや閃いたことを3種類書いてFacebookに情報発信します。(2,375日)

❸ 365日5時からの家庭倫理の会に出張以外は通い自分の【我が儘】を更に減らします。

❹ 倫理の教えの基本は、『家庭を明るく、家庭を仲良く、特に夫婦仲良く』を更に実践します。

❺ 5月〜11月は朝7時30分頃からは、キッズ農園(耕作面積)1,600坪で無農薬野菜を60種類ほど作り、一切販売しないで、児童養護施設の子ども達と一緒に作り、食べて頂きます。

※キッズ農園が終わったら11月から4月末は倫理法人会モーニングセミナーに通い学びます。

❻ 47都道府県に600ヶ所ある児童養護施設ごとに47人の支部長を任命したい!

■たった一度の人生だからこそ、オンリーワンの生き方、オンリーワンの人生を送り、一日一生の精神・心で『悔いのない人生』を生き切ります!

■たった一度の人生だからこそ、定年後は、『一切生活のためには働かない毎日』を、定年前に準備しました!(私は実現した)

※私の年金、冨美子さんの年金、冨美子さんは第一生命のセールスレディだったので、60歳からと65歳から10年間頂ける年間を準備してくれたので、一切、生活のためには働かない毎日が実現できた!

■社会貢献型ビジネスパートナーさんのご協力で、収入を頂くが、ご利益は全て、児童養護施設の子ども達への支援として活用させて頂いております!

✴️ 30,000人のワンコインボランティア様を募集しております!(過去、5,268,216円のご寄付を、一口500円以上をお願い致します🤲

★ ワンコインボランティアのパンフレットを配布して頂ける人を募集しております‼️

✴️ 奇跡の日めくりカレンダーは1000円の内、500円を図書カードにして児童養護施設の子どもたちにプレゼントさせて頂き、今まで2,300,000円お届けしております‼️

✴️ 読み終わった本の寄付を頂き、『メルカリ』で販売して、売上は図書カードにして子ども達にプレゼントしております‼️(昨年は200,000円を図書カードでお届け!子ども達に好きな本を読んでほしいなあ〜)

★ 筆文字は川口 芳さんの作品です!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,127日

【感情を洗い流す禅の言葉】松原正樹住職
〜不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく〜

★ 波立たない、濁らない『澄んだ心で生きられるコツ』

1章 【 感情を洗い流すー焦らず、慌てず、ゆっくりでいい】

16 私たちの心は、コップに入った泥水のようなもの➡︎ コップを静かに置く、だけでいい!

※ 静かに心を落ち着かせ、心を『クリアできれいな部分』と『不純物の混じった部分』に分離しましょう!

21 感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる➡︎ 人間は死ぬまで感情を持ち、その感情に振り回される存在です!

※感情をコントロールすることで、自分の心を感情に支配されないようにすること!

25 心の中に『床の間』ほどのゆとりを持つ➡︎ただ深呼吸するだけでいい

34 完璧ではなくていい、『いい加減』がいい
38 人はもともと『自己中心』だからこそ・・・『いろいろな人がいるなあ』と、ひと呼吸

43 “情報の洪水”から、離れてみる

2 章 【 余計なものを捨てるーすると『本当に大切なもの』だけが残る】

46 もう一度。赤ん坊の心に戻る➡︎ 本当の自分に会う!
50 悩みが消えていく、シンプルな考え方

64 目に入るすべてが、『人生の師』になる瞬間➡︎ 花も、木も、鳥も、私たちに教えてくれている!

70 これで十分、これで十分
73 見栄を捨てて身軽に、自由になる

3 章 【 ほどよく距離を置くー“離れたところ”から見ると、違うもの】

78 誰からも好かれる人なんて、いないもの
83 蓮の葉が、濁った泥水から咲くように
90 いろいろ言う人には、言わせておく
94怒りたくなったときこそ、笑うこと
98 嫌な指摘ほど、実は『ありがたい』
102 許せる人の心は、誰にも支配されない
108 捨てよう、手放そう、ラクになろう

4 章 【 『自分』を何より大切にー比べない、戦わない、大きく見せない】

114 どんなときにも、自分のモノサシで!

122 “自分を誇りに思う” 生き方➡︎ 私が選んだのは、この道なんです

127 『正論』なんて、本当はどこにもないもの
135 『私』にこだわらず『私たち』で受け止める
142 ついてもいい嘘、いけない嘘
146 人に知られず、こっそり徳を積む

5 章 【 悲しみと握手するー“大きな流れ”に身をゆだねて】

152 辛いときに、最初に思い出してほしいこと
156 本物の愛に『受け身』はない
163 大きな悲しみが、教えてくれたもの
169 我が子を失った母に、ブッダが命じたこと
179 あなたがいつでも、応援されている

6 章 【 人生をシンプルに考えるー物事は『そうなるようにできている』】

186 この『いま』こそが、蓮の花の上
190 この世は『不公平』にできているけれど
199 私も、あなたも、『仏さま』同士
202 生きているだけで、すでに100点満点
206 『あなたの代わり』なんて、どこにもいない
212 いつか、大きな悟りに至るなら、それでいい
215 人生は『線』ではなく『点』でできている
221 澄んだ水のように生きる

■ 上記は、コーネル大学宗教学博士でもある、松原正樹住職が書かれた【感情を洗い流す禅の言葉】680円の本ですが、多くの人の悩みを解決させるかも・・・(^_−)−☆

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,374日の遺言

【地球2周以上の血管を柔らかくする活きた水!】
〜まさか、死んだ水を飲んでいませんね〜

◼️私たちの命を支えている『血管を柔らかく保つには活きた水』が必要です!

◼️血管を柔らかくして、血管中のゴミを流すのは『活きた水』です!

◼️血管の中がゴミで詰まって『高血圧』になります!

◼️血管の中のゴミが、『脳梗塞』の原因では?

◼️脳梗塞は大変危険な病気で、一瞬で『死への道』です!

※一刻も早く救急車を呼ぶ必要がありますから、『年齢を重ねた夫婦ほど一緒の布団で寝ましょう!』

※一刻も早く救急車を呼ばないと、例え命は助かっても、半身不随になります!

◼️命に直接関係するのが、約10万kmと言われている『血管』を柔らかくすることでは?

◼️命に直接関係するのが、血管ですから血管の中の血流をスムーズにすることが活きた水では?

◼️私たちの身体の約80%〜60%は水ですから、どんな水を毎日飲むかが大変重要です!

☠️ 水道水やペットボトルの水、ボトルウオーターの水、沸騰させた水は死んだ水ですが‼️☠️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】4日の言葉

■【微差は大差の人生!】
〜小さな実践を30年間続ける覚悟を〜

■小さな積み重ねが30年後に必ず花が開き、大きな美味しい実になる事実!(私自身が仕事もお金も経済も自由自在になった事実)

■3年5年10年かけて、種を蒔き30年後に花を咲かせ実を収穫しませんか? 人生100年時代だ! (定年後が長い長い事実‼️

■35年前に丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】と、ナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く13の条件】の2冊の本との出会いが、今の山本敏幸のすべてのスタートです‼️

✳️35年前に、いつか【喜ばれる存在になる】と決めただけ!

※対人恐怖症・赤面症・パニック障害で、一部発達障害的
な私は35年前までは3分間スピーチができなかった私です!(40年前の写真をご覧ください!心の病気が顔に書かれています!)

※心が病んでいた私は、家族にどれだけ迷惑をかけてきたのか!

■35年前に、私の原因不明の病気は『誰にもうつらない病気なので治る』と教えてくれたのが倫理法人会モーニングセミナーで出会った(株)玄米酵素 岩崎輝明師匠です!

※全身の血液は120日間、内臓のすべては10ヶ月間、骨もすべて新しく生まれ変わると教えて頂いた!

※5時から開催されている家庭倫理の会に出張以外、毎日参加して、私の【我が儘】を減らした結果、夫婦関係も娘と息子の関係も180度好転した事実!

※家族全員が、健康で、仕事も順調で私たちキッズも無借金経営、娘も無借金経営、息子も無借金経営している事実!

※40年前の私は出っ歯で心が病んでいた!30歳から経営していたジャズ喫茶店【NIKA】の店内の写真です!

✳️誰もが日々の生活を『大自然の法則』に則り、『戦わない生き方』をすることと、【ありがとうございます】の感謝道の実践により、人間としての正しい生き方が手に入ります‼️

✴️ 私はボランティア団体のリーダーですが、自分の家族に負担や我慢させてのボランティアは間違いだと思っております‼️

筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

4日間キッズ農園に行けなかったらズッキーニは巨大に‼️