◼️【超健康体は朝起きの実践優先が一番です！】超重要‼️
※超健康体とは…一切の薬を飲んでいないだけではなく、酵素健康食品・サプリメント以外は一切飲んでいないこと！
※超健康体とは…特別な運動は一切していないが、５Kmのマラソンがいつでも走れること！
※超健康体とは…週の半分以上は外食していても大丈夫なこと！
※ 超健康体とは…３６５日１５時間動けること！
※超健康とは…睡眠時間が４〜５時間でも大丈夫なこと！
※超健康とは…精神が安定しているのでストレスがないこと！(仕事もお金も健康も自由自在の人)
◼️超健康になりたい人の基本は、体内リズムの調整が必要ですから、朝起きの実践が基本です‼️
※体内リズムは２５時間、そのリズムの調整は朝起きしかありません！
※朝起きとは、目が覚めたらパッと喜んで起きること！
※朝陽のエネルギーが体内リズムを調整します！
◼️朝陽が上がる直前の太陽エネルギーが超健康への道なのです！ 写真を参考に！
◼️朝起きの実践をすると自分と約束した人は、必ず人生は変わります！
※朝起きの実践は、超健康な身体と精神の安定、定年後は一切生活のためには働かないで３６５日24時間、児童養護施設の子ども達に捧げられる生き方が実現しました‼️
