母性の塊みたいな著者が味わった人生のどん底。そこから学びと実践で得た『大切な人への愛の伝え方』を全公開！

まえがき 【 あなたは愛されるために生まれてきた】

『あなたは、褒められたことがありますか？ 』『褒められたいと思ったことはありますか？』

序章 【自分は誰からも好きになってもらえない】

17 挫折、離婚、そして退職・・・

第１章 【人間は誰でも、不安になったり、孤独を感じるもの】

22 人は変えられない、変えられるのは自分だけ・・・
23 ありのままの私を誰が愛してくれるのだろうか？

第２章 【褒める 】
28 人は褒められると安心する。相手が好きになる➡︎ 褒め合うことは、人が生きる喜びを感じる、幸せを感じられる！

30 褒められること ワーク①
※褒めるとは、『ありのままのあなたが素敵』を伝える、『存在承認』、ありのままのあなた(相手）を認める。認めているからこそ、心から褒めることができる！

34 相手が喜ぶ言葉、言ってほしい言葉で褒めるといい ワーク②
42 心は言葉でできている➡︎ 江本勝先生の写真集『水は答えを知っている』1瓶には『ありがとう』一瓶には『ばかやろう』一瓶には無視する瓶の写真を参照

48 札幌西倫理法人会にて
55 パパも認めてほしい ワーク③

第３章 【 認める 】

78 ありのままの自分を認めるとは
79 そこにいるだけで嬉しい I(アイ）メッセージで伝える
81 存在そのものを認める
85 評価されることと、認められることは違う

第４章 【 信じ切る 】

96 信じること』と『信じ切ること』の違いや自衛なにもしなくても、ただそこに生きているだけで素晴らしい存在なのだ！

98 相手の力を信じ切ること

第５章 【 愛することが 】

108 愛するということ
111 笑顔は幸せへのスイッチ
116 大切な人への愛の伝える５つの方法
① 言葉で愛を伝える
② スキンシップで愛を伝える
③ 時間を共有することで愛を伝える
④ 贈り物をすることで愛を伝える
⑤ サービスすることで愛を伝える

124 父と母からのタッチケア
127 皮膚によって人は癒される
143 無償の愛、祈りで愛を伝える
147 一緒に祈りたい

終わりに 【自分を愛しなさい。そうすれば道は開かれる 】

■ 上記は植木祐子さんが書かれた【大切な人への愛の伝え方】1,500円の本ですが、大切な人に愛を伝えることで幸せな関係が保てる事実‼️

■自分の夢を叶えるには、やめるべき『クセ』があります！

□まさか、一日３食食べていませんね！(子どもは別)

□まさか、食後や１０時１５時に果物を食べていませんね！

□まさか、寝る直前まで食べて飲んでいませんね！

□まさか、早食いで食べ物を流しこんで命を縮めていませんね！

□まさか、食事中に牛乳やジュースやお茶をガブガブ飲んでいませんね！

□まさか、マヨネーズが大好きではないですね！

□まさか、マーガリンやショートニングが入った食べ物を食べていませんね！

□まさか、ニガリを足した自然塩を使っていませんね！

□まさか、ミネラルが殆ど入っていない岩塩を食べていませんね！

□まさか、減塩をしてリンパの流れを止めていませんね！

□まさか、お昼に魚、夜はお肉を食べていませんね！

□まさか、毎日１２時過ぎまで起きていませんね！

□まさか、どこに行く時にも、車で行っていませんね！

□まさか、目覚まし時計で起きていませんね！

□まさか、本を読むことが嫌い・苦手ではないですね！

□まさか、外食ばかりではないですね！

□まさか、毎日毎晩アルコールを飲んでいませんね！

□まさか、タバコを吸っていませんね！

□まさか、自分の子どもをコントロールしていませんね！

□まさか、結婚相手をコントロールしていませんね！

□まさか、両親にしばらく会っていないことはないですね！

□まさか、毎日否定的な言葉を使っていませんね！

□まさか、毎日イヤイヤ仕事をしていませんね！

□まさか、朝から夜までテレビを見ていませんね！

□まさか、シャワーばかりで終わらせていませんね！

□まさか、水道水を飲んでいませんね！

□まさか、水道水でご飯や野菜を洗っていませんね！

□まさか、ペットボトルやボトルウオーターを飲んでいませんね！

□ まさか、死んだ水を飲んでいませんね！

□まさか、化学薬品一杯の生理用品を毎月使っていませんね！

□まさか、布ナプキンを使っていませんね！

□まさか、毎日不足・不満・愚痴・泣き言・文句・悪口・イライラ・心配・嫉妬心・怒り・責め心の心で過ごしていませんね！

■自分の夢を叶えるためには、やめるべき『クセ』を止めることが絶対に絶対に必要です！

★ 児童、青年、家庭の精神科医佐々木正美先生は、人間が健康でかつ幸福に生きる為に、『子育てとは人間関係を作って行くこと』と明確にやさしく指南してくださる！ 作家 中川季枝子さんの言葉

★ 愛着とは、子どもから見れば、親から無条件に、充分に、そして永遠に愛されるという実感を基盤にして。乳幼児から早期幼児期に、母親との関係で生まれるものです！

目次

08 母性とは、父性とはー子どもが健全に育っていくために！

14 『元気のもと』を育むー元気のない子どもに親がしてやれること！

20 『いい子』に育てないすすめー人を信じ、自分を信じる子どもに！

26 感動と意欲の源泉ー根拠のない自信を育てる大切さ
32 子どもと生活リズムー心身の健康の基盤
38 一緒に食卓を囲むー人間性の基盤を育てるために！！

44 絵本を読み聞かせるー一体感を味わう幸福
50 思いやりは身近な人とともに育つー共感する気持ちを基盤に
56 子どもと友だちー多くのなかよしの友達を
62 勉強と遊びーまず遊びを、それから勉強を！

68 子どもと言葉遣いー言葉は人格であり、生き方の姿勢！

74 子どもに言ってはいけない言葉ー本音では話す子どもに育てるために！

80 子どもに与えるもの、与えないものーゲーム機を例に考える
86 子どものウソー叱るよりも、受容する気持ちが大切
92 子どもを叱るときー自尊心を育てる躾を！！

98 躾は繰り返し教え、待つことー子どもの自律性を育てるために！

104 怒りー誰にもある感情、みんなが違う感情
110 親同士のコミニケーションー子どもの共感性を育てるために
116 子どもがいじめられているとわかったらー子どもの自尊心を守ることに最善を尽くす
122 子どもがピンチのときこそ、親の出番ー保護者に徹する！！

128 自立に必要な依存と反抗ー甘えとわがままの意味
134 大切なのは、黙って見守ることー親は教育者ではなく、保護者に
146 なぜ、子どもは思春期につまずくのかー『自分』を探し求めて
152 大人になることを恐れないでーそのために子ども時代に大切なこと！

158 離婚を子どもに伝えるときー幼い子どもにも正直な気持ちを話す

164 母子家庭・父子家庭で大切なことー家庭は健康に幸福に生きるためのよりどころ！

170 自閉症スペクトラムの子どもに寄せてー良き理解者の必要性
182 発達障害と司法ー隔離ではなく理解を
188 はじまりは親子からの愛着からー人を信じて、自分を信じて！！

194 豊かな人間性を育むもとを知るー社会の子育て力をアップさせるために

200 いい母、いい子という価値観ープレッシャーに潰されないで

■ 多数の子育て本を故 佐々木正美先生の、人を信じ、自分を信じる子どもにとの思いで書かれた【はじまりは愛着から】900円の本は、『母親からしか残せない子どもの愛着心』について、子育て真っ最中、孫育て真っ最中のジジババの人は購入して読んだみませんか？‼️

表紙
・“食べること”と“愛すること”のスピリチャルな関係
・あなたは自分を幸せにするものを食べていますか？

『本書の目的は……』

※ 自分を無意識に支配している『コントロール』の正体と、その程度を知る
※ 自分食べ方を、もっと意識化する
※ 食べることと、『感情』、『精神』、『魂』を理解する
※ 自分が本当に望んでいるものを感じるのが、なぜ難しいかを理解する
※ からだや心にとって必要な栄養をとるのをさまたげている『傷』の存在を意識できるようにする
※ 食べる前に、いつも、からだのニーズを聞き取れるようにする

第１章 【何があなたをコントロールするのか？】

※心の中の『五つの傷』がコントロール

第２章 【あなたがそれを食べる理由】

①“拒絶による傷”と食べ物の関係➡︎ アルコールやドラックの代わりに砂糖で気を紛らわせようとする！香辛料のきいた食べ物が好き！

②“見捨てによる傷”と食べ物の関係➡︎ 底なしに食べ続ける、柔らかい食べ物が好き！

③“侮辱による傷”と食べ物の関係➡︎ 空腹でも苦しみ、食べ過ぎても苦しむ。脂っこい食べ物が大好き、気持ち悪くなるまで食べる。バターやクリーム、こってりしたソースなどを食べ続ける！

④“裏切りによる傷”と食べ物の関係➡︎ 出された料理に、塩やコショウ、香辛料、砂糖、醤油などを必ず加えて食べる。早食いの人。食べることに貪欲で、何でも口にしたがる人。

⑤“不正による傷”と食べ物の関係➡︎ 過酷な食事制限を自分に課す人。砂糖やデザートは絶対に食べない。アルコールは絶対に飲まない。健康食品しか食べない。間食は絶対にしない。硬いフランスパンなどや、硬い果物、生野菜を好む。

※ 好きな食べ物で自分が分かる
※ いろいろな食べ方で自分が分かる

第３章 【からだが本当に必要としているもの】

※ からだが喜ぶ栄養素
※ ゆっくりと味わって食べる
※ からだの声を聞く方法
※ 何を食べたら良いか分からないときは

第４章 【食事で自分を知るエクササイズ】

第５章 【あなたの体重で教えてくれること】

第６章 「自分を幸せにするための食事】

第７章 【もっと自分を愛してあげるために】

■上記はリズ・ブルボー先生が書かれた文章ですが、私自身、３５年間、食べ物と心の関係を研究して来て、１１月１６日土曜日は東京で1DAYセミナーで、【五つの傷】と人生への影響について説明致します！更に、食べ物と霊障・憑依の関係と自分自身でブロックする方法を説明致しますよ！