【１日２杯のみそ汁で健康寿命を延ばす！】渡邊敦光・浜内千波共著
〜6か月から24か月の熟成みそが体に効く！〜拡散希望‼️
★ 健康みそ博士 & 家庭料理のプロがイチ押しの、いきいき健康法！
★ 高血圧や脳卒中、コレステロールも怖くない！
Part １【 最新の研究が示す！みその健康効果！】
16 塩分をみそで摂ると高血圧になりにくい！
20 みそで血圧が下がれば脳卒中・心筋梗塞の予防に！
22 みそ・大豆食品には血糖値を下げる効果がある！
25 みそはコレステロール値を下げ、肥満や脂肪肝を防ぐ！
28 みそは中高年に増える胃食道逆流症を防ぐ！
30 アンチエイジングや美肌など、みそには若さを保つパワーがある！
32 みそが乳ガン、前立腺ガンにのリスクを抑える！
36 肺ガンのリスクを下げるには熟成みそが特に有効！
38 みそには胃ガンの発生を抑える作用がある！
40 大腸ガンや肝臓ガンの予防にもみそや大豆成分が貢献する！
42 みそで骨粗鬆症や認知症の予防も期待できる！
44 みそは放射能の害から体を守る！
46 ６か月〜24か月の熟成みそを使ったみそ汁が健康寿命を延ばす！
48 具だくさんのみそ汁で不足しがちなミネラルを補える！
50 みそ汁習慣で免疫力をアップ。アレルギー対策も期待できる！
52 世界遺産に登録された『和食』。健康のために『一汁三菜』を！
54 大豆に含まれる７つの健康成分
Part ２ 【生活習慣病を防ぐ！おいしい毎日みそ汁】
56 ６つのルールで美味しい毎日みそ汁
60 具材の美味しい切り方便利帳
76 鍋を使わずにできる簡単みそ汁
Part ３ 【 みそを魔法の調味料に変える】
105 いつもの塩味を美味しくみそ汁に
113 いつものしょうゆ味を美味しくみそ汁に！
■ 上記は渡邊敦光・浜内千波さんの共著【１日２杯のみそ汁で健康寿命を延ばす】1,200円の本ですが、山本式健康法でも毎晩ティースプーン一杯の生味噌を食べる健康法を実践して３０年以上、その味噌がどんな造り方をしているのかが大きな問題ですよ‼️
✴️ まさか、酵素が死んだ味噌を食べていませんね‼️➡︎片栗粉で硬いくず湯を作り、その中に今食べている味噌を入れて混ぜてみましょう‼️あっという間に水まで分解されますか？速く分解された味噌がおススメです‼️
✴️ キッズオリジナルの【心と体にしみる味噌】はミネラルが６８種類入っている天日海塩で作っております‼️
※５月末頃から５Kg、１０Kg入りをな発売させて頂きます‼️
