★ ウイルス対策には免疫力アップが一番効果的‼️

★感染しないために、家族に感染させないために・・・免疫療法の最前線に立つ著者が教える、今すぐ読んでおきたい情報満載の『感染症に負けない』ための決定版！

06 ボス細胞を活性化する３つの方法➡︎❶『ボス細胞』を活性化させる食事を摂る　❷運動は『汗をかく前』にやめる　❸『ストレスフリー』な環境を整える。

第１章【健康になる人がならない人の秘密】

20 なぜ優秀な働きマンほど風邪を引くのか？➡︎一生懸命、仕事をするビジネスマンが突然病気になるケースが増えている➡︎今の社会はネガティブサインに気づく余裕がない！

22 疲れたときほど『逆のこと』をするといい➡︎最適なバランス＝中庸が肝心です！

26 味噌汁を飲んでいる人ほど元気になる➡︎もともと味噌は保存食としての役割があったため、つまんで食するのが一般的だった！！

✴️ 発酵食品を作るのに欠かせない『微生物』こそ、私たちの健康を促進してくれる“正体”です‼️

※ 味噌を入れたら沸騰させないこと！(微生物を殺さない)

29 大切な人をガンで亡くして気がついた“外科医の限界”➡︎外科医として自分が助けられる命には限界があった！

★33 清潔すぎる人はボロボロの身体になる➡︎巷には抗菌グッズ、除菌グッズで溢れている、除菌効果の高い洗剤や石鹸、ウエットティシュ、便座クリーム、台所用の除菌スプレー、抗菌グッズで溢れているが、皮膚の表面にも10 種類１兆個の常在菌が私たちも守っているが、清潔すぎるとその大切な常在菌も殺される！➡︎子どもはアレルギー体質になりやすい。風邪をひきやすい。

40 ３０年前の大豆クッキーに秘められた真実➡︎父親から徹底して『医食同源』食こそ健康の基本を言われてきた！

★47 『免疫力』こそ健康の大黒柱と心得よ➡︎ウイルスや細菌、ガン化した細胞から守ってくれる免疫力！

第２章【免疫力を決定づける『要素』とは？】

67 腸内環境が大事といわれる理由は『７０%』➡︎60 兆個の細胞の内、約２兆個の細胞は健康を司る免疫細胞です！その70 %は腸内にある！

※５０種類の食物しか食べない人、５００種類の食物を食べる人の腸内の免疫細胞の大きな違い‼️

74 『汚れた血液』を抜けば健康になる➡︎

★76 毎日５０００個のガン細胞と闘う自然免疫➡︎ガンになる人、ならない人の違いは、山本式健康法では毎日5000個以上のガン細胞が作られても、ガン細胞正常細胞にするのが山本式健康法です‼️

★79『泥んこ遊び』は積極的にしたほうがいい➡︎山本は農作業をお勧めしています‼️

90 すべての免疫は『樹状細胞』が握っている➡︎ボス細胞だ！

第３章【免疫力は『ボス細胞』のコントロールで決まる！】

100 亡くなった３日後にノーベル賞を受賞した男➡︎スタインマン博士
113 １００日あれば、６０兆個の細胞が強くなる➡︎毎日毎日食べ物から血液は作られている‼️

116 水分補給は必ず『のどが乾く前』にやりなさい➡︎スポーツドリンクはお勧めできない！

★山本式健康法では、水と水分の違いを知り、良質な水を良いタイミングで適量飲むことが超重要‼️

120 『トイレ』と『あくび』は絶対に我慢してはいけない➡︎便秘が一番危険！
125 たった10 分の仮眠が免疫力を強くする➡︎

★127 ストレスフリーは『食事・運動・睡眠』で作りなさい➡︎山本式健康法では、ストレスフリーは【感謝道】の実践だと35 年間言い続けてきました‼️

第４章【免疫力が高まる生活習慣】

134 生活は『食』がメイン！『運動』はサブで考えなさい➡︎
137サプリメントには添加物がたくさん入っている➡︎
145 最高の健康食は『納豆キムチ』➡︎

148 お風呂上がりのアイスはNG！ヨーグルトはOK➡︎砂糖は一気に免疫力を低下させる！

151 野菜は香りが強いものを『皮ごと食べる』のがベスト➡︎ファイトケミカルは実と皮の間に多い！
155 『野菜:肉』は『２:１』のバランスで食べなさい➡︎
161 運動はやればやるほど効果はない➡︎
168 燃焼が『はじまった』タイミングで運動はやめなさい➡︎
174 生活習慣に悩んだら『細胞の声』を聞きなさい➡︎
178 たった一本の髪の毛で未来の病気が見えてくる➡︎
182 自分の身体を守れない人は、大切な人も守れない➡︎
186 健康になれば人生は１２０%楽しくなる➡︎

■ 上記は矢崎雄一郎医師が書かれた【免疫力をあなどるな！】1,400円の本ですが、新型コロナウイルスに感染しても一切症状がない人、亡くなる人の違いは⁉️６万部突破のロングセラー本ですよ‼️

✴️山本式健康法も、免疫力を高めて病気を予防、改善するための【球体健康法】がすべてです‼️

★ファイトケミカルで活性酸素を除去すれば病気にならない！

★ノーベル賞候補の世界的権威が緊急提言！サラダやジュースでは吸収されない！

★自分の命は自分で守る！何を食べるのか？➡︎ ウイルスが侵入すると、免疫を司る白血球から大量の活性酸素を放出し、外敵は攻撃排除されます。ただ過剰な活性酸素は細胞や組織をも傷つけ、炎症や肺炎を起こすのです。植物由来のファイトケミカルは、強い抗酸化力持ち、体内の炎症を食い止めてくれます！！

第１章【ウイルスを寄せつけない身体になる】

020 人類はウイルスと闘ってここまで生き延びてきた➡︎
029 活性酸素を中和して新型コロナをブロック➡︎私前田は、活性酸素『酸素ラジカル』と呼んでいます。
※ 抗活性酸素力のある野菜に注目した‼️

033 野菜の力と恵み、ファイトケミカルとは？➡︎草花や野菜など、植物はなぜガンにならないのか？

※ ファイトケミカルは人間の体では作れないので、野菜や果物から摂取すること！
※ ファイトケミカルは加熱することで、人体に吸収されやすくなり、抗酸化力では最大１００倍にも強くなったものがあった！

036 コロナウイルスから肺炎にいたるメカニズム➡︎
043 ウイルスは家ダニの糞がその毒性大幅に増加させる➡︎

第２章【ガンは野菜スープで予防できる】

048 ２人に１人がガンになり、３人に１人が亡くなる時代➡︎ガン細胞は自分の細胞です！

056予防に有効なファイトケミカルを毎日の食卓に➡︎ガンやウイルスの予防に効果のある野菜・食物の一覧はコメント欄参照‼️

059 栄養成分を吸収するには生より野菜スープ➡︎加熱すると抗酸化力が10 〜100 倍にも！
062 鍋を雑炊でしめるのは、健康的かつ科学的➡︎
064 野菜入りカレーは理想的な発ガン予防食➡︎
073 ガン患者さんも常備野菜スープで延命➡︎

第３章【健康調理法　野菜は生より煮て食べる】

078 野菜スープは世界中の郷土料理にある➡︎
081 美味しい野菜スープは・温野菜で免疫力を高める➡︎

086 色とりどりの野菜スープ➡︎緑色のスープ、黄色のスープ、赤色のスープ、緑色のスープ。

094 葉物野菜を美味しく食べる➡︎❶ ほうれん草と湯葉または豆腐の煮物❷ 小松菜とジャコのごま油炒め❸ 小松菜と油揚げの煮浸し。

098 ブロッコリーは茹で汁も使う➡︎
099 ニンジンは油と一緒に炒める➡︎
102 大葉は抗酸化作用が強い優秀な野菜➡︎
103 トマトは加熱して食べるのがベスト➡︎
105 果物も加熱して食べた方が有効成分の吸収が良い➡︎

第４章【身体の中の炎症をいかにくい止めるか】

★108 アスピリンやバファリンなどの抗炎症剤がガンを予防していた➡︎米国の66 万人の疫学的研究で、腸ガン、肺ガン、乳ガンの発生頻度調査で、非ステロイド系の抗炎症剤の服用頻度で、ガンにかかりにくい結果が出たが、日本ではまだ発表されていない！(高血栓作用が)

113 野菜食で肝ガン発生率が低下➡︎

★115 ビタミンC・Aの大量投与で発ガン？➡︎フインランドで約３万人のヘビースモーカーが。日時平均摂取量が２〜３倍のベーターカロテンを摂取したら、肺ガンになる頻度が１７%も増加した！！

★122 食用油の精製技術が大きな弊害を生んでいる➡︎精製サラダ油は、精製の段階で高熱水蒸気処理され、抗酸化作用のあるカルテノイド、フラボノイドなどを含む色素成分は除去される！

第５章【健康長寿・生活習慣病にも野菜スープの力】

128 お茶は動脈硬化・心臓血管障害にも有効➡︎
132 １日１個リンゴで医者いらず➡︎
134トマトのリコピンも加熱によって効果倍増➡︎
136 ほうれん草・小松菜のスープで白内障が軽快した➡︎
138 パセリ・ブロッコリーに含まれるグルタチオンは炎症治療薬➡︎

★140 スーパーメニュー、日本伝統食➡︎肉食が増え、油を使う料理が増え、小麦製品が増え、日本の伝統食が減ってガンやウイルスが！！

140 心臓病の予防には野菜・果物・赤ワイン➡︎

第６章【グローバルな時代の新健康常識】

148 安全な食品を食べたいなら、食料自給率を上げれば良い➡︎
155 運動することでリンパ系の流れが良くなる➡︎
158 70 歳を超えたらガンの化学療法をしない方が延命する➡︎

★160 抗ガン剤のプロの私が、ガン予防を訴える理由➡︎抗ガン剤の投与で１か月でも２か月でも生き延びる治療だった！

162 中高年引きこもりと少子化の問題も食事が原因‼️➡︎４〜５人に１人が未婚の時代だ！
169やる気を起こさせる男性ホルモンを補充する➡︎
174 植物由来の食品成分の有効性と可能性➡︎

■ 上記は前田浩医学博士が書かれた【ウイルスにもガンにも野菜スープの力】1,200円の本ですが、山本式健康法では、野菜スープ➕生野菜(無農薬野菜を)をお勧めしてきました‼️免疫力を高めてガン予防・ウイルスも予防する食事法でした‼️

■現在、日本人は世界一長生きしているが、男性は９年間、女性は１３年間は、寝たきりか認知症で誰かのお世話になって生きている事実‼️

※世界一寝たきり老人が多い事実！

※寝たきり、薬漬け世界一で長生きしたいですか？

※家族にお世話になりながら、長生きしたいですか？

※口から食べられなくなり、胃瘻での長生きしたいですか？

※世界の人口の２%の日本人が世界の４０%もの薬を飲んで長生きしたいですか？

※毎年毎年約43 兆円もの医療費は、殆ど未来の子ども達に残されている43 兆円の借金を残してまで長生きしたいですか？

■世の中には１００歳になっても、ピンピンしていて、『自分のことは全て自分自身で生きている人』がいますが………

✴️ 『最後まで自分自身のことは自分でできるようになるには……』

※一番は、口腔内のケアが一番です！(たとえ総入れ歯でも噛み合わせがシッカリしていると大丈夫です！)

※一番は、一口３０回は良く噛むことがポイントです！

※日本人には日本人の腸内細菌にあった食べ物があることを学び、実践することです！

※そのポイントは神棚の上【水・玄米・塩】を変えることです！

・水は、活きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・リンパの流れを良くする水に変えましょう！(卓上型ポット式浄水器が9,400円)

・玄米は１００回良く噛むこと。噛まない人は五分搗き米に国産雑穀を入れて食べること！

・自然塩の選び方を学び、世界一ミネラルが多い自然塩に変えましょう！

※運動は必須で、とにかく下半身に柔らかな筋肉をつけること！(歩くこと➕植物性タンパク質)

※ストレスを解消しない限り、寝たきり老人になるので、『感謝道の実践』が一番重要です！(深い呼吸)

※定年後も、ほどほどの豊かさが必要なので、必ず財布を２個以上定年後も必要です！

※定年後こそ、ピンピンして生きることですから、必ず【生き甲斐】を持つことが重要です！

※ 定年後は、一切生活の為には働かない為の準備が定年前に準備が必要です！

※ 定年後は、特に、家族、特に夫婦関係の『再建』が必要で、更に家族全員が仲が良く、子ども達から多くの多くの親孝行される生き方を実現すること！

※最後に、ピンピンコロリと死ぬためには【霊障・憑依】から、身を守る知識が重要です！

◼️私たちの寿命は体内酵素が作れなくなった時(無くなった時）に【死】お迎えがきます！

◼️体内酵素は体内で作るが、作る量は【誰もが一定の量】しか作れません！

◼️従って、【体内酵素がゼロ】になった時が寿命・死です！

◼️体内で作る酵素〜【分解・消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄・排毒】他生命の全てを司っています！

◼️栄養ある食べ物を食べても【分解・消化・吸収】する酵素がなければ血液・命・生命を維持することは不可能です！

◼️命・生命を左右している体内酵素の約６０%は【腸内】で作ります！

◼️命・生命を左右している体内酵素を作るのが腸内ですが、腸内が【腐敗している食べ物】で溢れていたら【酵素】は作れません！(ウンチやガスが臭い)

◼️命・生命を左右している体内酵素は、腸内の善玉菌が作りますから、【何を食べるかで命・生命が決まります！】

◼️【ウンチやガスが臭い人】がガンや認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧・肝臓病・腎臓病・アトピーやアレルギー、喘息・花粉症・ウツや心の病、自殺願望が強い人です！

◼️特に、ガンや心の病になる人は白砂糖・炭水化物・果物・アルコールなどの【糖質になる食べ物や飲み物】が大好きです！

✳️ 従って、一日の糖質の量が多くて、低体温でストレスから呼吸が浅い人がガン・認知症の道だとわかりますね‼️

✳️酵素サプリメントを飲んでいる人は、写真にある【糖質分解実験】をして酵素力価のスピードを確認しましょう！比べてみましょう！(スリムエンザイムプラスの動画をYouTubeで確認しましょう！特約店を募集中！）

⭐️酵素サプリメントで過去最速で糖質分解が速かったスリムエンザイムプラスでした‼️

🏴‍☠️☠️まさか、酵素が生きていない酵素サプリメントを飲んでいませんね‼️糖質分解実験をしてみましょう‼️