★免疫力を高め、毒素を直接、取り除く、汚血吸引療法のすべて！

序章【私が汚血吸引療法にたどり着くまで】

022 自分の多発性関節炎を自らの方法で治した！

029 体内の汚血がなくなれば病気は改善する、➡︎毒血となるのは、化学薬品、ウイルス、プラスチックが入っているもの。▶︎神経や骨に沈着し、痛みや痒みが生じる時かに水泡が出ます。体に攻撃的ですから、発熱、頭痛、嘔吐、食欲不振、痛み、痒みという症状が発生します！

※ 私は西洋医学を学び医師になったが、今は一切、化学薬品は処方しません！

038 生きていれば病気になる➡︎

第１章【がんとは何か？】

048 がんは10 年から20 年かけて作られる！➡︎今すぐ一生懸命に頑張ることを止めなさい、ライフスタイルを変えなさい‼️ということです！

050 がんは一種の慢性病➡︎がんはすぐには死なない病気です。体力が落ちたところに抗ガン剤を使い、放射線を当てれば、体力は一気に落ちます！

059 弱った体にがんは発症➡︎生活習慣で天ぷらやフライなど油っこいものを多く食べると、体内に活性酸素が多くなり、時間の経過とともに内臓のガンになりやすくなる！ストレスで低酸素もガンの要因です！

062 現代医療のやり方では改善されない！➡︎抗ガン剤、外科手術、放射線治療、新免疫細胞療法、CAR–T細胞療法（治療費は3000〜5000万円)は、すべて化学薬を基礎としている！

064 検査で見つかるがん、本当のがん➡︎
066 病は口から入る➡︎
068 セカンドオピニオンは西洋医学医学に！➡︎
075 慢性病は薬を使えば使うほど悪化する！➡︎
078 ストレス、疲労、睡眠不足は万病の元➡︎

第２章【汚血が、がんの原因】

082 汚血は蓄積された毒素➡︎

084 汚血の原因➡︎❶ プラスチックなどの石油合成製品　❷化学薬品　❸農薬や食品添加物、環境ホルモン　❹異形タンパク質

※ 牛や豚、鶏、養殖の魚のエサには、栄養剤やホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が含まれている！
※ 牛や豚、鶏の肝臓や腸など内臓には化学物質やホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が蓄積されている！（まさか、焼肉屋さんでホルモンを食べていませんね！)

088 異物がもたらすもの➡︎異物因子が体内に沈着し、骨から頑固な痛みが出ます！骨髄転移で、膝と頭と骨盤にガンが転移し激しい痛みになる！

097 汚血がさまざまな病気を引き起こす➡︎
100 骨にもたまる汚血➡︎

102 汚血がたまっているサイン➡︎❶背中の表面にデコボコがある　❷全身のむくみ、色素沈着　❸炎症を起こす　❹全身かゆみが発生　骨から発する頑固ないたみ。

108 肝臓がオーバーワークに➡︎薬、アルコール、化学薬品他が蓄積されて・・
111 体表の近くに汚血が集まる➡︎老朽化した赤血球や老廃物、毒素が溜まる場所！
114 認知症にも汚血が影響➡︎
117 効果が早くあらわれる汚血吸引療法➡︎
139 病気によって汚血を取る箇所が違う➡︎コメント欄参照‼️

第３章【汚血を取り除くがん治療】

147 抗ガン剤はがん細胞も殺すが、正常細胞も殺す➡︎
150 化学薬品は体にはとっても異物➡︎
152 がん細胞を手術で取ってもがん因子は残る➡︎ガン因子は常に全身に回っているので取りきれない！

154 体内に残っているがん因子を体外に出す➡︎

第４章【自然治癒力をあげる】

170 自らの意識が最も大切➡︎何となくだるい、疲れが取れにくい他の症状があるガンの前兆！
172 病気を治すのは自分➡︎
174 自然治癒力によって毒素を排泄➡︎

182 『毒』を入れない食生活➡︎❶毒を入れない　❷食べ過ぎに注意、タンパク質過剰に注意、脂肪過多に注意、❹排泄するためには、良質な水を十分に取り尿の量を増やし、食物繊維をとって便通をよくする！

200 がんは生活を見直す機会と捉える➡︎山本は【球体健康法】がお勧めします💕

■ 上記は台湾生まれの医学博士蔡　篤俊先生の【がんの原因は汚血の爆発にある】1,200円の本ですが、２人が１人がガンになる以上、ガン予防の研究を各自、自分自身で予防しましょうね‼️

■一切、我慢・辛抱しないでダイエットを成功させる理論として【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】が生まれたのが１５年前以上前でした！

■次々に、新しいダイエット理論が流行が、多くのダイエットには無理がある！

※多くのダイエットは、我慢・辛抱しながらのダイエットだ！

※多くのダイエットは、単品ダイエットだ！

※多くのダイエットは、一時的にはダイエットして体重は減るが、同時に筋肉が落ちるので、必ずリバウンドする‼️

※多くのダイエットは、体内の水が減るだけのダイエットだ！

※多くのダイエットは、脂肪が落ちないで、筋肉が落ちる！

※多くのダイエットは、上記のダイエットですから、殆どリバウンドしていませんか？

■本当のダイエットは、『脂肪を燃焼』させて『体重を減らす』こと！

※従って、ダイエットする前に、❶必ず毎日【体脂肪を測る】ことが、一番重要です！

※次に、❷必ず毎日体重を測る】こと！

※体脂肪率と体重と、本当に大切なのは、❸必ず毎日【体温を測る】ことが重要です！

✳️体脂肪と体重をダウンさせて、同時に体温をアップさせるのが山本敏幸のダイエット理論です！

■１ヶ月で血液をキレイにして体脂肪と体重を下げて、体温をアップさせるポイントは……

※勿論、和食中心にしますが、ポイントは『晩ご飯』だけはご飯に野菜・海藻・豆類を食べましょう！

※:寝る１時間前にスーパーフード４種類は必須です‼️

※脂肪を燃焼させてダイエットするには、水と油が乳化するガイアの水135 は必須です‼️

※筋肉を落とさないだけではなくて、筋肉をつけながらのダイエットなので、毎日２０分は【歩く】こと！（特に階段を上がること)

※脂肪を燃焼させるには、【ミネラル】が重要なので、一日中【心と体にしみる塩】を徹底的に活用して、脂肪を燃焼させるが、世界一ミネラルが多いので、その【ミネラルを脳】に届けると、一切我慢・辛抱しないでダイエットが可能です‼️

■１ヶ月で……のポイントは体温アップですが、【一日９９円健康法】は絶対に必要です！（一気に体温アップが可能です！)

■脳に酸素が必要ですから、深い呼吸を朝から夜まで意識してください！（特に、寝る時はリラックスして寝ないとダイエットは難しい)

★がん、心臓病、糖尿病、うつ、認知症、アトピー、脳血管疾患、白内障、緑内障、不眠他、あらゆる病気の原因は【低血流・低体温】にあった！

08 ウイルス感染の予防にも“体温免疫力”

09 美容や健康のために愛用しているアイテムが冷えの原因になっている可能性も➡︎健康のためのサプリメント、アンチエイジングのための化粧品やヘアケアアイテムも低体温では効果は期待できない！！

16 血流　& 体温アップの決め手はノーベル生理学・医学賞博士の発見『NO(エヌオー)』にあった！➡︎NOとは一酸化窒素という血管拡張ホルモン。▶︎恋をしたり、楽しく食事をしたり、グッスリ気持ちよく眠れた時に、この血管拡張ホルモンが発生し血流がアップする！

第１章【身近な生活習慣に潜んでい冷えの原因とは？】

34 欧米人は平熱が37 度もあるって本当⁉︎➡︎ 60 年前の日本人は欧米人並みに平熱が37 度近くあったと安保徹先生は！！

36 日本人が体温が１度も低下したワケとは？➡︎機械の発達で日本人の筋肉が低下、運動量も減った、座っている時間が世界一長い日本人‼️

※ 化学物質一杯のシャンプーやリンス、。ボデイソープの香料や色素、防腐剤、殺菌剤がすべてが経皮吸収されて毒になっている！

※ 化学物質などの有害物質は皮下脂肪に蓄積される！

40 『経皮毒』が肌のバリアを破壊する！〜欧米ドラックストアーはオーガニック全盛！➡︎衛生用品も問題！

47 世界一安全な日本水道水も、体温を下げる原因に！➡︎塩素が全身の皮下から吸収された経皮毒になり、低体温に！

★ 水道水に含まれる塩素は、私たちの皮脂と反応し『トリハロメタン』という発ガン性物質に変化する‼️

★ 残留塩素は女性の生殖器の粘膜から特に吸収される‼️➡︎山本は生理用品が問題だと、一切化学薬品ゼロでマイナスイオンが出る生理用品を１０年前からお勧め中‼️

★ 温水洗浄便座からの塩素も超危険‼️➡︎山本は、温水洗浄便座で塩素を除去して使っている‼️

52 自然治癒力こそ真に病を治す！➡︎寝たきり率の高さは世界トップクラス！（健康寿命が短い)

第２章【なぜ血流が低下すると病気になるの？】

54 ストレス過多の現代人が低血流になるワケ！➡︎低血流・低体温に！

★ 身体を震わすことは、血流を上げ、体温を上げようとする生理現象です！➡︎アルツハイマー病は手を震わせて脳に栄養や酸素を届けようとしている症状では‼️

58 交感神経の緊張が続くと血流が低下➡︎呼吸や血液循環、血圧、心拍、体温調節、消化、排泄、免疫。生殖などの生命活動の機能をコントロールしている！

★68 身体を病気から守る『免疫』にも自律神経が不可欠➡︎免疫の要は体温の高さにあり！▶︎山本式健康法でも寝る頃の体温が36 ・8度以上あることが基本です‼️

74 バリバリ元気な人ほど要注意➡︎交感神経の緊張は不眠の原因にも！➡︎

★76 低体温だと免疫力がガクンと落ちるワケ！➡︎体温が36 ・5度以上になれば、酵素やホルモンが効率よく生産され、細胞の修復力や免疫力が上がり、ウイルスにも強くなる‼️

第３章【体温を１度上げるだけで、あらゆる不調が改善！】

★ 84 血管の総延長は地球の約２周強！➡︎血液は約37 兆個の細胞に栄養を届ける運搬屋➡︎酸素も届ける！　不要な二酸化炭素と老廃物を回収している！（リンパケアを自分自身、毎日デゾブルハンドで実践中)コメント欄参照‼️

88 全血管の９９%を占める毛細血管が消える！➡︎認知症、骨粗しょう症、アルツハイマー、
95 降圧剤は毛細血管の敵⁉️
96 心臓や脾臓はガンにならない理由とは？➡︎高体温がガンを遠ざける！

★温度が低い肺、乳房、胃腸、大腸、子宮、前立腺などはガンになりやすい‼️

101 発熱した時に解熱剤を使うのは逆効果！➡︎

105 体温が１度上がれば、免疫力が一挙アップ！➡︎❶ 睡眠負債や蓄積疲労が改善❷ 代謝が上がってメタボ改善❸ 更年期障害の悩みから解放❹ アルツハイマー病を予防❺ 肌や髪をイキイキ輝かせる美容効果。

第４章【お風呂につかるだけで体温アップ！】〜新ずぼら健康入浴スタイル『重炭酸温浴法』の極意

122 湯たんぽや腹巻きで体温は上がらない！➡︎

124 熱い風呂は身体を冷やす！➡︎41 度以下のお風呂に15 分以上が理想的！

140 加齢やストレスで減り続ける血行促進ホルモンNOを簡単に増やすには？➡︎

149 『重炭酸温浴法』の７つのお約束➡︎❶お湯は41 度以下のぬるま湯に設定❷全身浴を15 分〜60 分❸液体石鹸&シャンプーは使わない❹入浴中は頭を休める❺就寝の2時間前に入浴する❻シャワーや足湯・手浴もOK 。

第５章【『ピンピンキラリ』な一生を謳歌しよう】

■ 上記は、飯沼一茂医学博士が監修されて、小星重治さんが書かれた【体温を１℃あげなさい！】1,300円の本ですが、山本式健康法も全ての病気は体温アップが基本中の基本です‼️