【ガン患者さん以外は、玄米食をお勧めしない理由とは】
約３５年前から健康法を研究、すべて実験、実行、実証、実践してきた結果、玄米食はガンがみつかった人だけお勧めしてきました！
ガン患者さん以外、３５年間玄米食はお勧めしていません！
なぜ、玄米食をお勧めしないのか？
※一口８０回以上、良く噛んで食べてくれないから！
※私自身、家族、仲間が玄米食をしたが噛まないので良い結果がでなかった！
※白米を五分づきにして、国産雑穀を入れて食べることで大変良い結果が出た！
※玄米を麹菌で発酵した携帯できる玄米発酵食品が安価で手に入る！
※玄米発酵食品を約３０年間近く食べて超元氣な私達夫婦です！
※玄米発酵食品は、４６の必須栄養素が殆ど入っている！
本当の健康法は、食べたい物は何でも適量は食べて良いこと！
多少は、良質な動物性食品(卵・お肉・乳製品)を食べても大丈夫！
有害物質(食品添加物・農薬・抗生物質他 薬・ホルモン剤)が体内に入ってくるので【解毒・排泄】させるのが山本式【球体健康法】の基本です！
たった一度の人生を楽しむことが基本と考える私ですので、食べるもので【減らす食べ物、増やす食べ物】があるとお伝えする健康法が【球体健康法】です！
定年後は毎朝、３時前には起きて３６５日１５時間、年間休むことなく動き続けられる超健康な私です！
定年後は、炭水化物(当然ですがご飯中心)は一日一回、朝は果物だけ、７時30 分頃から午前中は農作業で汗を流して、毎日おおよそ13 時頃にご飯中心の和食、夕方に、多少の野菜を食べ、寝る１時間前にスーパーフード４種類摂取する毎日が、私の一日の食事ですよ
