【究極の免疫セルフケア】松本恒平著
〜『水』と『塩』で『免疫負債』を防ぐ！〜山本式も併記
保存用
『第３の体液』を増やして健康を守る最新メソッド
★超一流の人はセルフケアの技術も超一流！➡︎良い水と良い塩を適切にとり、血液、リンパ液に次ぐ『第３の体液・脳脊髄液』を流してエナジーフロー状態を作り出すことで、ハイパフーマンスでいられる
★『免疫負債』とは、免疫が落ちている時期が長引くと、風邪をはじめとした感染症にかかりやすくなるという事実を痛感して、この状態を、私は『免疫負債』と呼んでいます！
★『神経』にダイレクトに働きかけことができるのが、脳脊髄液。自分の体内で万能薬である脳脊髄液を作り、苦痛とは無縁のベストパフォーマンスな状態に導くことができ、神経レベルから心身を調節できる
★脳脊髄液が正常になると、肩こり、五十肩、腰痛、骨盤のゆがみ、関節炎(ひざ痛など)、首の痛み、頭痛、足の痛みやしびれ、顔のゆがみ、眼精疲労や視力低下、発声障害、めまい、吐き気、耳鳴り、高血圧、糖尿病、うつ病、不眠、感染症(風邪、インフルエンザなどのウイルス性の病気)、認知症に！
脳脊髄液を増やすには、良質な『水』と良質な『自然塩』をセットでとること
★脳脊髄液の原料は『血漿』で、血漿とは水と塩から作られる！
★ただし、『水』とは『水分』ではありませんお茶、コーヒー、紅茶、ジュースなどは水分です
★ただし、『塩』とは、『塩分』ではありません精製塩とか食塩ではありません
★『ミネラル水』とは、血液中の塩分濃度(０・９%)と同程度のミネラルが豊富な塩水がお勧め(海水と同程度)
第１章【超一流の人たちの『究極のセルフケア』】
26 超一流の人が、常にハイエナジー・ハイパフーマンスでいられる秘密➡︎
41 慢性的なひどい腰痛・肩こりが『水』で治った！➡︎
43 手足のしびれ・全身の倦怠感ー他のこんな不調は脳脊髄液の減少が原因
➡︎
第２章【身体と神経の『ハイエナジー』は脳脊髄液がつくる！】
58 血液・リンパ液に続く第３の体液『脳脊髄液』➡︎
60 人類は脊髄の中に母なる海を隠した➡︎
70 第３の体液が減るとどうなる？ー脳脊髄液減少症とは➡︎
72 プロボクサーも実践！極限の集中力も『水』が生み出す➡︎
『脳脊髄液を増やすメソッドで劇的に改善した患者さんの物語】
❶ 車椅子の生活から６か月で歩けるまでに回復(70 代女性)
❷ 高血圧の治療薬(降圧剤)の断薬に成功(70 代男性)
❸ うつで休職から職場復帰(30 代女性)
❹ ギックリ腰の痛みが１時間で改善(40 代男性)
❺ ミネラル水の常飲で、電磁波を抜く(50 代男性)
❻ 声が戻った！言葉が出た！(40 代女性と男児)
第３章【日本人は深刻な『水』不足＆『塩』不足】
★100 『水』と『塩』をとらない人ほど免疫力が下がりやすい！➡︎
★106 日本人の70 %は『水不足』！『塩』も足りない！厚生労働省も警告！
108 『塩分をひかえているのに』なぜ、病気が増えるのか？➡︎
114 体内に溜まった毒素もキレイに掃除➡︎
116 健康に良い塩・良い水の見分けた方とは？➡︎山本式ではミネラルが68 種類以上入っている天日海塩、発酵を促す水がお勧め(販売店募集中)
122 第３の体液を保つ究極の水と塩のとり方➡︎
127 コラーゲンが足りないんじゃない！水が足りない！➡︎
★129 冷え性の方必見！『常温水』の最高のメリットと飲み方➡︎山本式では、体温に近い発酵を促す水を終日飲むこと
第４章【実践！究極の免疫セルフケア】
134 最高のスタートダッシュを切りたいなら、朝一杯のミネラル水をとれ！➡︎
140 風呂上りのビールと一緒に『つまみ塩』を！➡︎
★142 『白湯』と『ひとつまみの塩』がグッと深い睡眠を生み出す➡︎山本式では、白湯ではなく、体温に近い発酵を促す水をお勧め
161 舌を歯の裏側に当てるだけで、水の吸収力がアップする➡︎
172 お風呂の『縁』で行う『脳脊髄液』活性法！➡︎
176 肋骨体操でリンパを巡らす➡︎
192 『ありがとう』『おかげさま』感謝の言葉が免疫を高め若返りホルモンを増やす➡︎
194 自宅でできる“究極の新型コロナウイルス対策”とは➡︎
第５章【タイプ別 セルフケア方法(症状編・職業編)
上記は、治療家の松本恒平さんが書かれた【究極の免疫セルフケア】1,364円の本ですが、山本理論に限りなく近い健康法で、良質な水と良質な塩を摂取して脳脊髄液を作り、最高の心身を作る方法が書かれていますよ
３５年間、原因不明の病気で苦しんでいた私ですが、故岩崎輝明師匠と出会い、誰にもうつらない病気は食事改善で治ると言って頂き、日本人には日本人の【腸内細菌】にあった食べ物と、神棚の上【水・玄米・塩】健康法に行きついた
