【悪玉菌？がうつ病などの心の病を作ります！】
〜食べ物が悪玉菌を作り『心の病』を作ります〜ウンチやガスが臭い
臭い
７５年前の日本人は、現在のようにウツ病や心の病がありませんでした！
戦後、欧米からの『現代栄養学・カロリー栄養学』が入ってきて、日本人の食べ物が一気に変わりました！(お米(粉食)からパン食(粉食)に、お肉類に一気に変わった)
食源病(生活習慣病)が増えた理由は、『現代栄養学・カロリー栄養学』には足りないものがある事実！
現代栄養学・カロリー栄養学は『崩壊』している事実があります！
食源病(生活習慣病)とは、ガン・認知症・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・高血圧・アトピーアレルギー症・喘息・花粉症・肥満症・アルツハイマー症・ウツ病や心の病は【夫婦ではうつらない病気】ですから、自分が作った病気です！
カロリーは十分にあるが、栄養で足りないものがある事実！
ウツ病や心の病になった人の大好きな食べ物・飲み物は？(３０代の時にウツ病になった私の食生活です)
とにかく、白砂糖一杯の甘い物が大好きだった！(チョコレート・アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・コーラ・ジュース・缶コーヒー)
白砂糖一杯の食べ物・飲み物は血液中のカルシウムを奪う、血液中のカルシウムがなくなれば骨のカルシウムを奪う！
※血液中からカルシウムが奪われると、当然ですがイライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬・集中力不足・持続力不足・睡眠障害・暴力的・責め心で溢れる事実！
とにかく、私はお肉類が大好きで大好きで毎日豚肉の生姜焼きや焼肉屋さんが続いていた！
お肉類には食物繊維がゼロですから、当然ですが悪玉菌が腸内一杯になります！
お肉類には、エサに遺伝子組換えトウモロコシを与え、成長促進剤を与え、成長ホルモン剤を与え、抗生物質を与えている事実！
上記の遺伝子組換えトウモロコシを与え、極端に遺伝子組換えした米国小麦を食べ続けると、腸壁に穴があきませんか？(リーキガット症候群に？)
とにかく、私はラーメンが大好きで大好きで、インスタントラーメンかラーメン屋さんに行き毎日食べていた！(輸入小麦粉が問題で、特に依存性が強い米国産小麦粉が問題かも)
白砂糖一杯の甘い物・パン類・ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・白米はすべて食べ過ぎはウツ病や心の病の最大の原因です！(特に麻薬のように次々に食べたくなる依存性が強い)
※炭水化物の食べ過ぎがウツ病や心の病になっている！
※今の私は炭水化物は『ご飯』を一日一回にしています！
※ジャガイモ・カボチャ・サツマイモも食べ過ぎはすべて最終的には体内で【糖】になり悪玉菌を増やしてガンや心の病の原因になります！
ガンなどの食源病は一日の【糖質の量】と【糖質の質】が問題だった
『粉食から粒食』にして、50 歳を過ぎたら炭水化物は一日一回で大丈夫では
★３６５日毎日１５時間動いていて、毎日炎天下の農作業をしていても、ご飯(炭水化物)は一日一回の私、朝は旬の果物を握り拳くらい食べて、そのまま農作業、ご飯は１３時頃に頂き、晩ごはん時はキッズ農園のスベリヒュウの酢味噌和えかスベリヒュウの卵とじ、生野菜を丼一杯食べて終わりの毎日ですよ
