■【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です！】
〜ストレスが自己成長への道〜
■日中の『多少のストレス』があるから、自己成長ができる事実！
※日中のストレスがなければ、自己成長は難しい！
※問題がおきるから、問題がおきないように工夫し、考え成長できる
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、『２４時間の使い方』で未来は変われます！
※時間のコントロールで、自己成長するには『朝起き実践』がポイントです！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、毎月の給与から、自己成長する為に、本やセミナー、研修会への参加費用、お金が必要です！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、『睡眠時間』を減らし、『食事改善』をして、時には『人脈のリセットをする』ことが必要です！
※睡眠時間を減らさなければ、自己成長は難しい！
※食事コントロールがなければ、自己成長は難しい！
※人脈のリセットがなければ、自己成長は難しい！
■更に重要なのは、『寝る時はストレスを解消して』、リラックスしてから寝ましょう！
※本当は、日中に体力を使う農作業をすると、寝られないことはあり得ない！
※逆に考えると、日中に体力を使うことが眠剤や安定剤がいらなくなる秘訣かも！
『寝る３時間前』は、食べない・飲まないことが眠剤や安定剤を減らす為に必要です！
『寝る３時間前』は、ダイエットの為に、食べない・飲まないこと！
※部屋にお花を飾り、寝る前に大好きな音楽を聴いて、リラックスして寝ましょう！
キッズ農園で、児童養護施設の子どもたちのために汗を流すボランティアさん募集中
(北区篠路拓北)
