【生命の源『酵素』・生命の光『酵素』を活性化するのは『水』です！】

〜酵素を作るのも酵素を活性化するのも水〜保存用

生命の源は【酵素】・生命の光【酵素】………消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄・排毒・デトックスを活性化する水を飲むこと！

まさか、塩素入り水道水を飲み、水道水で料理を作っていませんね！

まさか、塩素入り水道水のシャワーで髪の毛や全身を洗っていませんね！(全身から経皮吸収する)

まさか、塩素入り温水洗浄便座で、デリケートゾーンを洗っていませんね！

消化を助ける水・吸収を助ける水・分解を助ける水・修復を助ける水・代謝(エネルギーを作る)を助ける水・修復(ガン細胞を正常細胞にする・病気を治す・ダイエットする・血圧を下げる・血糖値を下げる)を助ける水・有害物質を排泄するのを助ける水・有害物質を排毒するのを助ける『ガイアの水１３５』に変えませんか？

塩素入り水道水では『腸内細菌を活性化すること』は難しい！

腸内細菌・善玉菌が食源病(生活習慣病)を予防している以上、【腸内細菌・善玉菌を活性化する】ガイアの水１３５に変えませんか？

腸内細菌・善玉菌を活性化する生きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・細胞に直接入る水・全身の細胞を活性化する水・脂肪を溶かす水・脳を活性化する水・進化を促す水に変えませんか？

赤ちゃんの約８０%は水、成人の私たちの約６０%は水で、一個一個の細胞は水で包まれている事実！

まさか、塩素入り水道水やペットボトルの死んだ水、腐敗する水、細胞に直接入らない水、油を溶かさない水、細胞を不活性化させる水、進化を不活性化する水を毎日飲んで、お料理を作っていませんね！

あなたが毎日飲んでいる浄水器の水15ccに豆乳85cc入れて、常温の場所に置いておくと【豆乳ヨーグルト】ができますか？

卓上型ポット式浄水器は２個で19,600円は緊急時や旅行には最適・最高です！

※蛇口に何か浄水器をつけている人は、その良い水をガイアの水１３５の卓上型ポット式浄水器に入れて【活きた水・発酵を促す水】のして飲みませんか？

★35 年間、水や浄水器の研究をしてきたが、水は感情を一瞬で各細胞に伝えるので、感情のコントロールができない人、否定的感情一杯の人は、どんなに良い水・浄水器の水を飲んでも無駄だと35 年間言ってきた私です

★従って、過去、一度も浄水器をお勧めしたことがなかったが、発酵を促す水に出会い、驚きました(豆乳ヨーグルトができる)

★更に、驚いたのは、ガイアの水135 の水を水槽に入れて、のその中に淡水魚と海水魚が一緒に生きられる水だった

 

【THE EAT(ザ・イート)】アイザック・H・ジョーンズ著

〜人生が劇的に変わる驚異の食事術〜山本式健康法も併記重要

★脳を活性化・免疫力UP・ダイエット・ストレス解消でハリウッドスターや経営者ら世界のエグゼクティブが効果を実感し、５万人の人生を変えた食事メソッドを公開！

★新型コロナウイルスにも対抗できる食事です！➡︎『食べる』という行為で自分のパフオーマンスを最大化する！

第１章【これが基本！糖質を減らし、良質なアブラを摂る】

★24 『最高の食事と習慣』の三大原則　❶食事から糖質を減らして、良質なアブラを摂る　❷農薬や添加物、重金属を排除し、体から毒素を排出する　❸ストレスと賢く付き合う。

★30 『シュガーバーニング(糖質燃焼型)』から『ファットバーニング(脂質燃焼型)』に切り替える！　小さじにして4,000杯〜5,500杯も砂糖を摂取している日本人は年間１６・５Kgの砂糖を

36 避けるべき精製糖質(砂糖と穀物)はこれ！　白砂糖、黒砂糖、異性化糖(果糖液糖、ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖)、コーンシロップ、精製されたシロップ、白米、白パン、小麦粉、精白小麦用いた麺類(パスタ・ラーメン・うどん)

48 『良いアブラ』一覧

51 『悪いアブラ』一覧　マーガリン、サラダ油、キャノーラ油、ショートニング、コーン油、菜種油、水素油、大豆油、植物油、ひまわり油。

54 『加工を重ねたアブラ】は避けよう！　ショートニング

56 高温調理した揚げ物は意識して食べない　山本家には電子レンジはない(数百度熱で食べ物は変更しませんか？)

58  日本の『アブラ』環境は危機的状況だ！　世界一ガンが増え続けている事実！

第２章【『人生を劇的に変える食事』を実践する】

66 あなたは食べたものでできている！

★Check①水分をとる　②食品の原材料と成分表をチエックする　③糖質は一食30 〜40 gを目安に　④食材を体にいいものに置き換える　⑤体に悪いものを摂取していない肉と魚を選ぶ！

★84  朝食はなるべく取らず体を休める　山本式でも朝食は旬の果物と無調整豆乳で終わり

91 ファストフード、コンビニ、揚げ物は避ける

104 習慣にするための５つの要素

第３章【効能＆スーパーフード】

120 脳を活性化させる６つの食材

132 ウイルスにも負けない免疫力を上げる食材

144 肝臓の機能とクレンジング能力改善する食品

150 運動の効果を最大化する食事

★164 若返りの特効薬！スーパー抗酸化フードは！　トマト、ケール、アボガド、ウコン、シナモン、クコの実、スピルリナ、アサイー、ブルーベリー、クルミ、ニンニク、玉ねぎ、生姜他▶︎山本は更にスベリヒュウが大お勧め

★第４章【『ミニ断食』であらゆる毒素をデトックス】　山本式では【水分断食】がお勧め▶︎一切我慢・辛抱なしで５１日間実践した体験があります

200 デトックス生活に欠かせないポイント

218 ストレスが及ぼす悪影響を正しく理解する

上記は、アイザック・H・ジョーンズ世界的なヘルスドクターで年収１億円を超える起業家が書かれた【ザ・イート】1,400円の本ですが、年収が１年で２倍、体重が１か月で１０Kg減、読んでみたくないですか、山本式健康法も併記させて頂きました

 

【潰瘍性大腸炎は自分で治せる】西本真司医者著

〜難病を制覇した私と患者103 人の記録〜拡散希望

★私の潰瘍性大腸炎の体験から、食事・運動・呼吸で治す『西本メソッド』の集大成！

★克服のカギは自律神経セロトニン・ケトン体！

第１章【最後の再燃から１５年】

12  潰瘍性大腸炎と闘った７年間　29 歳で激しい腹痛と下痢、血便が出て『全大腸炎型』の潰瘍性大腸炎と診断された。ステロイド薬は副作用を知っていたので拒否、サラゾピリンを飲み始めた。３か月間入院。２年後再発、下痢は一日40 回にも。再入院。３か月後再燃。『薬を使わない治癒』を研究し始めた！

★自律神経法、腹式呼吸、気功法他を実践しはじめた！

17  病気が治るメカニズムが明らかになってきた　７年間の闘病体験から『ボデイ(体)・マインド(心)・スピリット(魂)に総合的に働きかけること！▶︎ホリスティック(全人的)な医療が必要だと考えた！

★20 自律神経のバランスを整えれば治癒への近道　福田稔先生と安保徹先生の『福田・安保理論』で、潰瘍性大腸炎の人は交感神経優位な状態に傾いている！リンパ球が減って免疫力が低下している！

25 セロトニンを活性化させることが治癒への近道　セロトニンの９割は腸に存在する！

27 脂肪を燃やせる体になれば病気は遠のく　体脂肪が病気の発症に関係している！

★ケトン体回路が作動すると脂肪が分解される！

41 医者として患者さんに勧めている治療法　トランス型脂肪酸を取らない！星状神経節ブロック療法、漢方療法。

第２章【潰瘍性大腸炎とは】

50 この２０年で５倍以上も潰瘍性大腸炎は増え続けている

第３章【潰瘍性大腸炎を自分で治すには】

★68 免疫力を高める『食事療法』８箇条　❶意識してよく噛む　❷食事は規則正しい時間にとり、食べすぎない　❸肉類や味の濃いものは控える　❹添加物の入っていない食品を多くとる　❺主食は玄米またはそば　❻新鮮な魚介類を食べる　❼抗酸化食品を多くとる　❽感謝して食べる

78 脂肪を燃やす『断食療法』

85 筋肉を柔軟にする『ゴロ寝体操』

94 手の指を揉むだけで全身に作用する『指ヨガ』

104 自律神経のバランスを整える『ありがとう呼吸法』

第４章【薬をやめて潰瘍性大腸炎を克服する体験者の手記】

114 医師も青ざめるほどのステロイド薬の副作用に苦しんだが徐々に軽快して３年以上再燃せず！

123 １３年間使い続けたステロイド薬から離脱し、刺身や揚げ物も食べられるようになった！

132 一日２５回もあった排便が１回に落ち着き、西洋薬から完全に離脱してこの３年間再燃知らず！

第５章【薬からの離脱に成功した１０３人】

158 体の改善を数値で示すデータを公開！

173 西洋薬から離脱するまでの具体的に経過とは

上記は、自分自身が潰瘍性大腸炎で苦しみ、自分自身の体験から書かれて医師の本【潰瘍性大腸炎は自分で治せる】1,300円の本ですが、山本式健康法でも、誰にもうつらない病気は自分自身で治せる可能性があると言い続けて３５年になりました

山本式健康法では、西本真司メソッドにプラスして、酵素学、ミネラル学、減塩しないで『天日海塩』の活用、酵素を活性化する水の摂取、毎日、自分自身でリンパケア、水分断食等々、神棚の上理論が基本で、潰瘍性大腸炎を予防