【大人女子的『カラダのトリセツ』】池下育子産院医長
〜症状別のセルフケアで解決！〜
★オトナ女子の東洋医学入門
その不調、実は病気かも？
★人には聞きづらい“大人女子”のお悩みのまとめ！
PART １【痛みのトリセツ】〜頭痛、腹痛、目、肩、腰が痛い
014 １年365日頭痛とお友達なんです➡︎
030 もうガチガチに肩が痛い➡︎
PART２【なんとなく不調のトリセツ】〜だるい、疲れる、めまい、耳鳴り、吐き気、食欲不振、目の違和感、鼻がムズムズ、朝起きれれない、浮腫み、手足が冷える
PART３【肌&髪トラブルのトリセツ】〜頭皮のニオイ&かゆみ、髪が抜ける、体がかゆい、足がかゆい、顔のかゆみや赤み、体臭
PART４【下半身のトラブルのトリセツ】〜
★124 便秘➡︎こんな病気かも❶弛緩性便秘 ❷痙攣性便秘 ❸直腸性便秘
※便秘と下痢を繰り返す人は、過敏性腸症候群が疑われる！又、便秘が原因で大腸ガンや子宮筋腫などの婦人科系の病気の原因にも！
★128 下痢➡︎暴飲暴食と食中毒による下痢、過敏性腸症候群の下痢！
※暴飲暴食は止める、温かい食べ物や飲み物にする、白米や白いパン、白砂糖一杯の食べ物や飲み物は極端に減らすこと！
134 おしっこのトラブル➡︎頻尿、膀胱炎、腹圧性尿失禁かも！骨盤底筋体操がおすすめ！
138 おしっこのときに痛い➡︎膀胱炎、腎盂腎炎かも！
※排便後は前から後ろに拭くこと！
★146 デリケートゾーンのトラブル➡︎ かぶれ(接触性皮膚炎)、カンジタ膣炎、尖圭コンジローマ、ヘルペス外陰炎などの病気。
山本は、２０００回の健康セミナー終了後、殆どは女性の個人相談をお受けしてきたので、女性だけの病気の原因は研究してきた事実
PART５【女子的トラブルのトリセツ」
158 生理不順➡︎無月経、頻発月経、中間期出血などの病気。
162 生理痛➡︎月経困難症、子宮内膜炎・チョコレート嚢胞、子宮筋腫などの病気。
168 生理前後の不調➡︎月経前症候群(PMS)、月経前不快気分障害などの病気。
172 おっぱいのしこり➡︎乳腺症、線維腺腫、乳ガンなどの病気。
176 セックスの悩み➡︎カンジタ膣炎、クラジアミ感染症、子宮内膜炎・子宮腺筋症、精神的なもの・膣の奇形など。
■上記は、東峯ラウンジクリニック院長の池下育子先生が書かれた【大人女子的カラダのトリセツ】1,300円の本ですが、乳ガンや子宮ガン、子宮筋腫が爆発的に増え続けている以上、多くの女性に読んで毎日の食べ物や飲み物と生活習慣を見直して自分自身で予防しませんか？
★乳ガンや子宮ガン、子宮筋腫は誰にもうつらない、ガンや認知症は予防できますよ
★毎日毎月のチエックは、❶生理は28日でくること❷ 生理痛がないこと❸ 不正出血がないことをチエックすることホルモンバランスが狂っている証拠ですよ
なぜ、ホルモンバランスが狂うのか
牛や豚や鶏のエサに成長ホルモン剤や成長促進剤を大量に入れて、早く成長させて出荷しているし、早く太らせて出荷して、柔らかに肉にして出荷している事実
