【非常識の医学書】❶ 安保徹×石原結實×福田稔
〜あなたを健康に導く免疫理論実践のための一冊〜2009年初版
★安保徹『根本原因のストレスをなくせ』石原結實『排泄にはミニ断食と体温を上げる簡単運動を』福田稔『刺激を与える自律神経免疫療法で道を開け』
★医学の常識を捨てれば病気にならない！病気が治る！
★いま、注目を集める“免疫三銃士”がついに力を結集！この本があなたの家庭の主治医になります！
第１章 非常識のススメ【非常識こそ健康への近道】
★22 真面目に飲むと病気を招く薬〜安保徹➡︎薬で病気は治りません！症状を抑えるのが薬です！▶︎山本は、病気が治るとは一切薬がいらなくなったことを病気が治ったと
24 薬を出さずに治療法を教える名医〜石原結實➡︎◉肩こりは血流改善のための体操や運動を！
◉ 不正脈は、水分の過剰摂取をやめること!
◉ 便秘は、食事改善やマッサージ！
◉ 高血圧は、下半身の筋肉を強化すること(ウオーキング)
◉ うつ病は、温めることや前向きな生き方を！
◉ 痛みは、冷えをとり、温める療法を！
26 体から出るものはみんな幸せの基〜福田稔➡︎熱、痛み、腫れ、湿疹、かゆみ、下痢、汗など出るものを惜しむと病気になります！
★28 病気の原因は過剰なストレスと低体温〜安保徹➡︎過度のストレス▶︎交感神経が緊張▶︎アドレナリンの分泌▶︎顆粒球・活性酸素の増加・血管の収縮・血行障害▶︎低体温▶︎病気・痛みの発生へ(80%の病気)
★30 水の取り過ぎが引き起こす水毒病〜石原結實➡︎水分をとると血液はサラサラになるけれど、排泄されない水分が大きな問題です！
★水毒のある人に効果的な食べ物➡︎暖色の食べ物(黒、赤、橙色、黄色)、北方系の食べ物・硬い食べ物・熱や塩分を加えて料理し食べ物と発酵食品を
山本は、水や水分が多いと、耳鳴りがして、夕方には足が浮腫みますのでご注意を！
34 命ある食べ物こそ自然の薬からー安保徹➡︎地面にそのまま蒔くと芽が出る食べ物は生命エネルギーの宝庫です
40 平均寿命より延ばしたい健康寿命〜安保徹➡︎日本人は男性は９年間、女性は１２年間は誰かのお世話になって生きていく事実
44 頭寒足熱の本当の意味〜福田稔➡︎
第２章 病気の捉え方【原因を知ることが改善への第一歩】
48 自律神経と白血球〜安保徹➡︎
52 体質と病気〜石原結實➡︎
62 すべての病気の本質は血液の汚れ〜石原結實➡︎瘀血の症状で、他覚症状は、鼻血、目の下のクマ、赤ら顔、くも状血管腫、痔出血、不正出血、子宮筋腫、静脈瘤、アザ、歯茎からの出血他
★ 瘀血の症状で自覚症状は、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、心臓がドキドキ、腰痛、頻尿、インポテンツ、イライラ、不安、不眠、発汗、息苦しさ、上半身ののぼせ、下半身の冷え、膀胱炎、膝の痛み他
★66 決して恐ろしいものではないガン〜安保徹➡︎極度の肉体的疲労や精神的疲労、精神的な悩みが！前兆を見逃すな！３人に２人がガンになる！
72 ガンは血液の浄化装置〜石原結實➡︎
76 アトピー性皮膚炎ー福田稔➡︎
★80 生き方を変える必要のある子供たち〜安保徹➡︎過保護な子ども達、テレビゲームなど室内ばかり、甘いおやつばかり、夜更かし、冷たい食べ物と飲み物ばかり、カルキ(塩素)入り水道水やお風呂！！
82 皮膚から排出される老廃物や余分な水分〜石原結實➡︎
90 高血圧、高脂血症、糖尿病他
96 組織障害を招くのは低体温と高血糖〜安保徹➡︎
98 高血圧に必要なのは減塩よりも減水指導を！〜石原結實➡︎山本式健康法でも減塩がガンや認知症などの誰にもうつらない病気を作っていると
★森下敬一医師は、良質なお塩は一日３０g摂取しても大丈夫
と
108 うつ病〜福田稔➡︎うつ病の人は、顔の表情が険しく、体の動きは悪く、睡眠は眠れなくて薬、食欲は過多か不振、感情は、イライラ、やる気なし、ダラダラの毎日、便通は便秘か下痢、冷え性！
112 体の冷えは心も冷やす〜安保徹➡︎
118 膠原病(関節リウマチ)〜安保徹×石原結實×福田稔➡︎
128 パーキンソン病〜
138 潰瘍性大腸炎〜
第３章 体のサイン【症状は体からの改善要求】
第４章 命ある食事【命の食が健康をつくる】
第５章 運動と刺激【筋肉を動かすと血も気も動く】
第６章 温熱で改善【温熱でポカポカ芯から変わる】
第７章 健康な生き方【生き方一つで人生が変わる】
追補 特別編【もし私がガンになったら】
■ 上記は、あの安保徹先生と石原結實先生と福田稔先生が共著された【非常識の医学書】1,900円の本ですが、山本式健康法との多くの共通点がありますねPart２として別に書きますね
