【アズキ毒出しレシピ】マキノ出版ムック
〜やせる！血圧、血糖値が下がる！〜
★宿便が出て下腹スッキリ！むくみがとれて目がパッチリ！耳鳴り、めまいにも卓効か！
★９kg５kgみるみるやせた！体脂肪率16％減！
【こんな人はアズキをどうぞ】
□ 血圧が気になる
□ 糖尿病が気になる
□ コレステロール値が気になる
□ なかなか痩せない
□ 短期間で痩せたい
□ ポッコリ下腹が気になる
□ むくみが気になる
□ 便秘がち
□ 美肌になりたい
□ 骨を強くしたい
□ 耳鳴りやめまいがある
04『数々の実験でも判明！アズキのココがスゴイ！』
◉食物繊維がタップリで腸がキレイになる ◉尿の出がよくなる ◉白髪や脱毛を改善する ◉むくみが取れる ◉更年期障害を緩和する ◉悪玉コレステロール値が下がる ◉中性脂肪値が下がる ◉高血圧を予防&改善する ◉脂肪が燃焼しやせる ◉めまい、耳鳴りを改善する ◉骨粗鬆症を防ぐ ◉血糖値の上昇を防ぐ。
10『アズキ毒出しレシピ』➡︎無糖ゆでアズキ、アズキと昆布の玄米がゆ、アズキと春菊の白和え、アズキと焼きアジのスープ、アズキとヒジキのミルクパスタ、アズキと根菜のトマトスープ、アズキの地中海風サラダ、アズキとアボガドのペーストサラダ、アズキとチーズ、タラのコロッケ、アズキカジキマグロの洋風煮込み、アズキの寒天よせ、アズキのババロア、
20 体内の余分な水分を排出するアズキスープで下半身太り解消！
22 食前に飲むだけで即３kgやせた！脂肪燃焼アズキスープこそ最強のダイエット飲料！
25 水太りを解消白髪や薄毛を撃退し性もよみがえる。アズキスープは若返りの妙薬だ！
★30 三浦直樹先生は、高血圧や耳鳴り、めまい、糖尿病に卓効！医師がすすめる治療食アズキ昆布スープ！
33 石原新菜医師、母女医が愛飲する秘密！シミ、シワを撃退し美肌！更年期障害も解消するアズキ茶、
58 伊藤智弘准教授は、折れにくい骨になるアズキの煮汁は高齢者の骨粗鬆症を防ぐとわかった
■ 上記は,【アズキ毒出しレシピ】マキノ出版ムック本800円の本ですが、アズキの健康法は色々お試ししたいレシピが多数ありましたよ
