【病気の９割を寄せつけないたった１つの習慣】中城基雄著
〜いつのまにか大病が遠ざかる〜保存用
※非常に重要なことが満載の本ですので詳しく読み、実践しましょう！
第１章 『体内で起きていることは誰でもわかる』
◉声
◉顏
◉髪
◉姿勢
第２章 『顏を見れば７割、体質や性格がわかる』
◉目
◉肌
・乾燥肌の人は、血液もドロッとしやすい
・本当の肌の透明度は、血液の質と血流だけがつくる
・肌のバリアは食べ物が破壊し、食べ物で再生する！
・お肌の万能薬は、ハトムギ茶のすごいパワー
・『水はけ』の悪い体は、体液がよどんでいて不調を抱えやすい
・まぶたがむくんでいる人はクヨクヨ悩みがち？
・目の下の青いクマは『血液の汚れ』が透けて見えたもの
・まぶたの裏側が白っぽいのは貧血の疑いあり
・アカンベーして不自然に赤すぎるときは、要注意
◉くちびる・口のまわり
・口をみれば、胃の状態がわかる
◉歯・歯ぐき
・歯ぐきは、なんと緑色になることも
・歯ぐきの色が赤から紫に変化し、心筋梗塞になったた人もいる
・ナチュラルに歯が真っ白な人などいない
・虫歯になりやすい人は肝臓や腎臓が弱っている疑いがあり
◉ほくろ・シミ
・痛気持ちいいツボは、脳の『誤解』でできてしまうもの？
・シミができた位置をみれば、体のことはよくわかる
◉ニキビ
・大人ニキビが出たら腎臓大腸のトラブルを疑え
◉爪
・爪が割れやすい人は貧血の傾向あり
・生活習慣病になりやすい人は爪の付け根の半月が大きい
・酵素を摂らないと栄養は体に吸収されない！
・酵素不足の食事が、体を内側から老化させていく！
・噛めなくなると老化が一気に加速する
第３章 『口の中を見れば、大病の予兆までわかる』
・口を『みる』と現在・過去・未来が丸見えになる？
・お酒を飲むとむくむ、本当の理由とは？
・まぶたがむくんでも絶対、冷やしてはいけない
・『体液』サラサラなら、どんな不調も寄せつけない
・内臓が弱ると生じる濁りドロドロ体液にあらわれる？
・口内炎ができたときは腸のトラブルと疑え
・なぜ、口内炎がすぐ治るときと治らないときがあるのか？
•舌
・舌は、あなたが持っている体質まであらわす
・舌が紫色っぽいのは脳卒中や心筋梗塞のおそれあり
・舌が割れているのは、体の中がカラカラになっている証し
・舌の裏の血管がボコボコ出ていたら、脳卒中の一歩手前
・舌をまっすぐ出せなければ、すぐに病院に行きなさい
・近年話題の口内フローラは舌の表面にあらわれる
・舌苔がまったくないのも問題あり
・舌の表面が真っ白になるときは胃腸の調子が悪い
•口の中
・何も食べていないときの『苦み』は危険信号
・歯周病のある人はかなり糖尿病になりやすい
・口の中の環境が狭心症や心筋梗塞の原因になる
•歯周病菌が早産のリスクを５〜７倍にする！
◉口臭
・歯磨き後も口がにおうとしたら、体調悪化のシグナル
・ガンの前兆はにおいでわかる！
・においのもと『硫化水素』が体内を巡ると命にかかわる
・口の中の菌が四十肩を悪化させる
・免疫力が落ちると出てくる口のにおいがある
・口臭は大きく５種類に分類できる
第４章 『体質とうまくつき合えば、病気は勝手に遠ざかる』
•体質が赤い……体がカッカして熱がかたまりやすい体質
•体質が黄色い……汚れた体液をため込みやすい体質
•体質が黒い……皮膚も体内も乾きやすい体質
•体質が紫……血液が老廃物でドロドロして滞りやすい体質
•体質が白い……血液の質と流れが低下し、むくみがちな体質
■上記は中城基雄歯科博士の貴重な研究と、毎日の治療での実践哲学ですので、一家に一冊置いておきたい素晴らしい本です！
