【『お菓子中毒』を抜け出す方法】白澤卓二医師著
〜あの超加工食品があなたを蝕む
〜重要拡散希望
仕事中にチョコレート、深夜にポテトチップス・・それ、依存症です！
仕事・人生に多大なる影響を与えるお菓子の真実
肥満、生活習慣病、認知症、老化、疲労感他あなたは大丈夫ですか
お菓子中毒を引き起こす“犯人”たち➡︎白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るためにど
超加工食品とは・・常温で長期化保存できるように。砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて高度に加工した食品の総称です！
代表的な超加工食品は、ケーキ、クッキー、ドーナツ、マフインなどのお菓子全般、甘い清涼飲料水、菓子パン、カップラーメン、ミートボール、チキンナゲット、ちくわ、はんぺんなど肉や魚の加工食品など。なかでもお菓子は中毒性が高いので危険です！
小麦は麻薬と同等の中毒性を指摘されている！
第１部【『お菓子中毒』の犯人
マイルドドラックは精製度が高く、中毒性のリスクが非常に高い
犯人❶白砂糖➡︎甘いお菓子全般▶︎高血糖状態をもたらし、糖尿病、認知症まっしぐら！
犯人❷果糖➡︎甘いドリンクなど▶︎白砂糖を上回る依存性が強い強い！加工食品は果糖のオンパレードだ！
果糖がもたらすダメージは、異性化糖の原料は、遺伝子組み換えトウモロコシだ！
犯人❸人工甘味料➡︎糖質オフのスイーツやドリンクなど▶︎カロリーゼロだから太らないはウソ！マイルドドラックだ！
犯人❹小麦➡︎ケーキ、ドーナツ、クッキーなど▶︎麻薬に匹敵する中毒をもたらす！
現代の小麦は、本来の小麦とは全く別物の不自然な小麦だ！
犯人❺食塩➡︎ポテトチップス、スナック菓子など▶︎精製塩・食塩が大きな問題だ！
食塩でお菓子中毒になる！▶︎山本式では減塩する必要がない天日海塩でミネラルを脳に届けてお菓子中毒を改善できる
犯人❻油➡︎フライドポテト、スナック菓子など▶︎油で、脂肪のうまみで食欲増進され、お菓子中毒の道だ！
植物性油脂の取り過ぎが大きな問題だ！
犯人❼ストレス➡︎『お菓子を食べたい』と思わせる！▶︎ストレス▶︎甘い物は『生物学的選択』！？
第２部【『お菓子中毒』解決編】
130 お菓子中毒への『３つにステップ』➡︎ストレス以外は全てマイルドドラックだ
136 カギは“食欲リセット”
犯人❶の対策 天然由来の砂糖を使っているものを選ぶ！
犯人❷の対策 表示を確認して『異性化糖』を避ける！
犯人❸の対策 天然由来の高度甘味料を使っているものを選ぶ！
犯人❹の対策 小麦製品はできるだけ避ける！
犯人❺の対策 外食をやめて薄味に慣れる！
犯人❻の対策 スナック菓子はできるだけ避ける！
犯人❼の対策 食べること以外のストレス解消法を見つける！
■上記は、あの白澤卓二医師が書かれた【『お菓子中毒』を抜け出す方法】1,400円の本ですが、ガンや認知症やうつ病を予防したい人は絶対に読んでみてほしい
山本式健康法でもお菓子中毒、小麦中毒、アルコール中毒を予防し改善する方法を３５年間研究してきたが、この中毒性が強く、麻薬のようになる事実を改善するひとつの方法は、脳にミネラルを届けることで、中毒性な食べ物や飲み物が減って来る35年の体験です
