■【幸せホルモン『セロトニン』は腸で作る！】
〜ウンチやガスが臭い人は幸せになれない〜
■生まれてきた目的は【幸せになること】ですが、毎日ウンチやガスが臭い人は、当然ですが、幸せホルモン【セロトニン】は作れませんが
※ウンチやガスが臭い人が周りにいたら、その人はいつも不足・不満・愚痴・悪口・文句・怒ってばかりいませんか？
■幸せホルモン【セロトニン】は、腸内細菌が作りますから、腸内細菌のコントロール、腸内細菌のバランス、善玉菌のバランスで【セロトニン】の量が決まります！
■毎日毎日お肉を食べている人は、毎日ウンチやガスが臭くないですか？
※お肉大好きな人は、【お肉には食物繊維がゼロ】ですから、当然ですが毎日ウンチやガスが臭い！
※幸せホルモンが出ているか、出ていないかは、自分自身が簡単にわかります！
■まさか、成長ホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が大量に入っている『米国産牛肉』を食べていませんね！ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが
※更に深刻なのが、牛肉・豚肉・鶏肉に遺伝子組換えし過ぎたトウモロコシを与えている！
※米国産牛肉は、ヨーロッパでは輸入禁止ですが！
※ブラジル産鶏肉は、成長ホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が大量に入っているので、米国では輸入禁止ですが！
■【糖質ダイエット】がブームで、お肉を毎日食べましょうと言われているが、まさか上記の牛肉・豚肉・鶏肉を食べていませんね！
山本式健康法では、動物性タンパク質を日本人の腸内細菌にあった植物性タンパク質をお勧めして３５年になりました
私自身、お肉は、月に何回も食べていません。食べる時は、安心・安全な豚肉をたまにたまに、卵は月に数個だけ、牛乳は無調整豆乳、大豆ヨーグルト(豆乳ヨーグルトは買いません)をたまに
朝は旬の果物だけ、昼までは農作業、昼食は夏は殆ど和食を中心に食べたいものを外食で、夜は生野菜や温野菜を少々だけ食べて、寝る１時間前にスーパーフード４種類を摂取して大量の酵素やミネラルを摂取して数十年になりますよ
