【還暦からの人生戦略】佐藤 優著
〜最高の人生に仕上げる“超実践的”ヒント〜山本式も併記
教養は孤独を跳ね返す武器になる！本当の人生はここから始まる
生き方を再起動(リスタート)するヒント！
第１章【還暦からの『孤独』と『不安』】
16 環境の激変を受け入れる力➡︎厳しいビジネス社会から退いて精神的に楽になるかと思いきや、実は家こそがプレッシャーやストレスを感じる場だった！
★本来の自分の居場所、拠点を失った不安感や孤独感が『暴走老人！』に！
20 なぜ男性は孤立しがちなのか➡︎
★ 50代までの生き方をシフトチエンジする➡︎山本は63歳で定年して、過去の人脈を３人だけ残して、家庭倫理の会と倫理法人会に毎日毎日通い、今の人脈ができました
★25 肉体と健康に完璧を求めない➡︎山本は40年前から、徹底的に心身の健康を実験・実行・実証・実践して、７５歳で、完璧な心身を作った事実
32 コロナによって明らかになった新たな価値➡︎
★34 ネットを活用できない６０代は窮地に陥る➡︎８年前にFacebookをスタートさせて、日本のトップクラスの情報発信者を目標に精進中定年後の３０年計画で進行中
第２章【還暦からの人間関係とメンタル】
38 人間関係は『コミュニティ』に移行する➡︎
41 若い人を育てるという意識を強くする➡︎
43 なにげない言動がパワハラ認定されることも➡︎
50 地域とつながる『共助』の重要性➡︎
52 “距離感”にまつわる夫婦間のギャップ➡︎
54 パートナーとはあえて距離を置く➡︎
57 増加している熟年離婚の背景とは➡︎
64 ますます深刻になる『老老介護』の問題➡︎
67 認知症と誤認しやすい『高齢ウツ』➡︎
70 高齢者の自殺理由の９割は健康問題➡︎
72 寝る前のお酒はアルコール依存症への近道➡︎
第３章【還暦からの働くことの意味】
★76 『体が動く限り働き続ける』が当たり前➡︎６３歳で３０年計画でNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズをスタートした
77 “貯金が目減りしていくこと”が最大の恐怖➡︎
81 還暦からの仕事、５つのパターン➡︎
★93 還暦からの仕事にこそ働く喜びがある➡︎山本は、一般社団法人キッズ・サポートを設立して、NPO法人を支えるために、オンリーワン・ナンバーワンの商品を社会貢献型ビジネスパートナーさんを募集して、現在があります
第４章【還暦からのお金との付き合い方】
97 若者世代の“生活保守主義”を見習う➡︎
★99 退職金の使い方を金融機関に相談しない➡︎山本は、定年後は年金だけで生活すると決めていて、退職金はNPOの設立にすべて使わせて頂きました
113 年金はいつから受給するのがベストか➡︎
115 固定費減には公営住宅への住み替えも➡︎
116 遺産は本当に子どもを幸せにするか➡︎山本は、財産は一切残さないと子ども達には幼い頃から言い続けてきた
第５章【還暦からの学びと教養】
134 高齢者を襲うナショナリズムという病➡︎
136 陰謀論に取りつかれてしまう人の特徴➡︎
141 真の教養とは物事を相対化する力➡︎
第６章【還暦からの死との向き合い方】
146 平均寿命ではなく『平均余命』が重要➡︎
147 『あと何年生きるか』を明確に想定する➡︎
154 残された人に葬儀の負担をかけない➡︎
156 “尊厳ある死”を迎えるためにすべきこと➡︎
167 既存宗教は死にどう向き合っているか➡︎
付録 池上彰
佐藤優【リタイア後『悪くない人生だった』と言えるかどうか】
184 “収入の複線化”が立場を強くする➡︎
186 仕事の継続性がある人は幸せ➡︎
■ 累計７０万部の著者佐藤優さんが書かれた【還暦からの人生戦略】９５０円の本ですが、６０歳以降、最低でも２０年、人生１００年時代だと４０年間をあなたはどのように毎日毎月毎年を過ごしますか？
