【　市販の野菜ジュースは無意味　】A seed 著

未だに市販の野菜ジュースで何とかなると思う方いるようですが残念ながら　どうにもなりません。

予想以上に糖質が多い為　最悪の場合　他の糖質と合わさり糖尿病にまっしぐらかもしれません。

特に最近は　このような投稿から反映されたかのように　「野菜ジュース」ではなく「◯◯のスムージー」と名を変えた　製品も増えています。　ご注意下さい。

市販の野菜ジュースを見ると「１日分とか１日１本」みたいな表示で それだけ飲めば野菜を食べなくても良いかの様に書かれていますが　もちろん　そんな事は有り得ません。

野菜を食べる以外に野菜を効率よく摂取する方法はないのです。

様々な懸念

その１　

海外の複数の国で　煮込んで３分の１から５分の１程度に濃縮した物を日本で水を入れて戻しています。当然ですが熱に弱いビタミン類はホトンド壊れています。（写真参照下さい）

その２　

充填時にさらに加熱殺菌するので　酵素もホトンド壊れてしまいます。

その３　

食物繊維は飲みにくくなるので　相当取り除いています。

大よそ　１００ｍｌで１～２ｇ程度しか有りません。

成人男子は１日に２０ｇ以上が目安ですから全然足りません。ごぼう　こんにゃくを食べた方が効率的です。

その４

糖質が多いです。野菜だけだと飲みにくいので果物が結構多いです。糖質が　どのくらいか　必ずチェックしましょう。

１０ｇ～２０ｇ以上等　予想外に糖質を摂取している可能性もあります。

その５

栄養強化の為として　表示無しで添加物が使用されています。メーカーもそれは認めています。

その６

使用されている野菜やくだものは価格が安いため　近年中国産が多用されています。また　その他の国の物も多いので　気になる方はメーカーに問い合わせて下さい。

その７

欧州では野菜に含まれる硝酸態窒素について非常に厳しい基準がありますが日本ではありません。野菜ジュースから水道水の基準値の２～１８倍の硝酸態窒素が検出されたケースもあります。

自家製のジュースにしても　（たとえビタミンを壊さない低速回転のジューサーであっても）まったくダメではありませんが基本的に出来るだけ食べる状態に近い方が理想です。

結局の所　簡単で　便利で　身体に良いっという様な都合の良い食べ物は有りません。

野菜ジュースは免罪符にはなりません。

単なる気休めであり　嗜好品と言えるでしょう。

面倒でも　毎日の小さな積み重ねが大事なのです。

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現代自然派調理研究家　美食家

　元々臨床検査会社に勤めていた所から

健康的な食事に興味を持ち現在は

静岡県焼津市の調理研究室で食事と

健康についての研究　その他　店舗や

調理のプロデュースをさせて頂いている

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写真はドラム缶で輸入されている濃縮された原料

 

■【余命宣告を考える！】

〜世の中には命を他人に預けている人が殆ど！〜

■お医者さんが余命宣告したら、そのお医者さんは【私にはあなたのガンは治せない！】と言っている先生にまだ、命を預けますか？(自由ですが…)

■日本中には【自分の命を他人に預けて生きている人】が世界一多い事実がある！

※世界の人口の２%の日本人が、世界の薬の消費量の４０%を飲んでいる事実！

※世界一病院が大好きな日本人！

※世界一ガンが増え続けている日本人！(私は３人に２人がガンになると思っている)

※世界一認知症が増え続けている日本人！(４人に１人が認知症)

※世界一糖尿病が増えていてインスリン治療や透析患者が多い日本人！(４人に１人が糖尿病)

※世界一高血圧で薬を飲んでいる日本人！(２人に１人が高血圧)

※世界一アトピーアレルギー症の子どもが多い日本人！(２人に１人の子どもが)

※世界一花粉症が多い日本人！

※世界一多くの国民が毎年定期的に検査を受けている日本人！

※世界一ガン検診を受けている日本人！

※世界一抗ガン剤治療にお金をかけている日本人！

※世界一放射線治療にお金をかけているいる日本人！

※世界一ガン治療として手術を受けている日本人！

※世界一夫婦でうつらない病気・食源病(生活習慣病)が増え続けている日本人！

⭐️上記の世界一は【命を他人に預けている証拠】では？

■【世界一自分の命を他人に預けている日本人】がガンになった時に命を預けているお医者さんから【余命宣告】を言われたら、余命宣告された【あと◯ヶ月の命】と言われた通りに◯ヶ月で死んでいく多くの人たち！

※当然ですが、命をお医者さんに預けているので、お医者さんを信じて生きている人は【余命宣告を真面目に受け止めるのが普通】です！

■過去３５年間、夫婦でうつらない病気を予防・改善する健康法を研究してきた私です！

※体重の１３分の１の【血液は１２０日ですべて生まれ変わる事実】があります！

※すべての【内臓は１０ヶ月で生まれ変わる事実】があります！

※すべての【骨は１〜５年間で生まれ変わる事実】があります！

■余命宣告を信じないで【キレイな血液を作りガン細胞を正常細胞に変える生き方】を選びませんか？(本当は日頃からガンを予防するために、毎日５０００個以上できているガン細胞を毎日正常細胞に作り変える『球体健康法』を実験・実行・実証・実践しませんか？

 

【医者の色着きごはん】刑部恒男医学博士著

〜医学的『長生き』食事術〜保存用‼️

★２週間で感動的に元気になる！免疫力を高めてコロナにも負けない！

★長生きできる食べ物は、みんな『色』が着いている‼️

★老化を防ぐ！病気にならない！食べ方‼️

★延べ２０万人を超える患者を４０年以上診てきた名医だから書けた‼️

◆寿命をちぢめる白い食品➡︎砂糖、白米、うどん、食パン、お菓子などの白い食品は『糖質過多』になり、急激に血糖が上昇する。これでタンパク質は糖化されてAGE(終末糖化産物)になります！AGEは老化や生活習慣病の大きな要因です！

◉６枚切りの食パン１枚は、角砂糖９個分！

◉ 缶コーラ１本は、角砂糖１０個分！

⭐️『黄色』の食品は、心筋梗塞・脳梗塞になりにくい‼️➡︎良質な油のオメガ３やオリーブオイルなどを積極的に摂ることで心筋梗塞や脳梗塞を防げます！

★亜麻仁油、青魚、かぼちゃ、オリーブオイル(山本式ではバージンオリーブオイルだけ)

⭐️『赤・橙色』の食品は、骨粗鬆症になりにくい‼️➡︎骨は鉄筋(骨質)部分と、セメント(骨塩)部分でできている。カルシウムやビタミンD、K、Aを摂取してセメント部分を増やしても、鉄筋部分が弱いと骨折します！

★赤パプリカ、イチゴ、トマト、ニンジン、ベニ鮭

⭐️『紫・黒色』の食品は、紫色のアントシアン、黒色のセサミン、こげ茶色のカカオポリフェノールは強力な抗酸化作用がある！老化予防効果がバツグン‼️

★ブルーベリー、紫イモ、紫キャベツ、黒ブドウ、赤ブドウ、ナス、ゴマ、

プロローグ【『白い』食べ物は、いろいろな病気を引き起こす】

01 白い食品は、なぜ体に悪いのか？➡︎『白い食品』を多く食べるとメタボに進化していく！

02 砂糖と白米はボケと老化につながる⁉️➡︎当たり前に食べている白米と砂糖は、ほとんどの病気の元凶です‼️

03 ５０歳を過ぎたら、ますます『白』は危険になる！➡︎『血糖値』が上がるだけでなく、体の器官や組織の老化が進む！

04 『酸化』を防げば、『病気にならない体』に生まれ変わる➡︎人間にとって酸素は大事だが、過剰になると酸化、つまり『錆びる』！

05 まず、色の着いた食事のメリットを簡単だに見てみよう！

★『緑色の食品』➡︎三大死亡原因のリスクを５０%軽減する

★『茶色の食品』➡︎うつ病や精神疾患が改善する

★『黄色の食品』➡︎油と卵は積極的に摂りましょう

★『赤色の食品』➡︎紅鮭で骨粗鬆症が治る

★『黒色の食品』➡︎ゴマのセサミンは抗酸化物質

第１章【『緑色の食品』は、ガン、認知症を防ぐ】

01 緑茶を１日５杯でガン、認知症、脳梗塞が５０%減少

02 キャベツ、ブロッコリーは肺ガン、胃潰瘍に効く

03 ほうれん草は、脳梗塞・骨粗鬆症も予防する

04 ほうれん草の葉酸鉄分の効果とは？

第２章【『緑色の食品』で、うつ病を防ぐ】

01 胚芽米は『命の源』なのです！

02 『ナイアシン』という大切なビタミン！

03 大豆食品は万能‼️医者入らずに‼️

04 うつに効く食品は、こんなにある！

05 男性の尿漏れは薄毛には、どう対処すればいいか？

06 『納豆』はスーパーフードです！

07 『腸は第２の脳』である

第３章【黄色は、とくに『動脈硬化』を防ぐ

★オメガ３の『EPA』『α リノレン酸』『DHA』は優良油➡︎

★カボチャはビタミンEの宝庫です！

第４章【『赤・橙色』は骨粗鬆症、肌の老化、通風に効く】

02 完熟トマトの抗酸化力はハンパではない

04 紅鮭は血流を改善させる

第５章【『紫・黒色』の食品は老化を防ぎ、疲労が回復する】

エピローグ【適度な運動と良質な睡眠で、色着き食事の効果アップ！】

253 ガンにもコロナにも負けない心と体をつくる➡︎

■ 上記は、医学博士の刑部恒男先生が書かれた【医者の色着きごはん】1,500円の本ですが、山本式健康法・食事法に非常に近い内容の本ですが、良質な塩の摂取、自然塩の選び方、生命の源である『酵素』、ストレスと酵素の関係、酵素とミネラルの関係、身体は心に支配されていること、低体温の解消方法等々は書かれていませんでした！

 

■【山本式健康法の基本は『酵素学』を知ることです】保存用！

〜酵素の研究を３５年間してきた！〜

■山本式健康法の球体健康法は【生命の源である酵素】が大変重要なテーマです！

■酵素学とは…

※酵素は『体温が３５度台』だと動けない！

※酵素は『７０度以上だと死活』する！

※酵素は『ミネラル』がないと動けない！

※酵素は『消化・吸収を優先』している！

※酵素は『消化・吸収が終わってから』代謝(エネルギーを作る)する事実！

※酵素は消化・吸収が終わってから『解毒・排泄』活動をスタートします！

※酵素の約６０%は『腸内』で作られる！

※酵は腸内で作られるので、『腸内が汚れている(ウンチやガスが臭い）』と酵素は作れない！

※体内酵素は『一生の中で作られる量』が決まっている！

※体内酵素を『使い果たした時が寿命』です！

※体内酵素が『ゼロになった時に死！』です！

※体内酵素を減らさないことが『寿命を伸ばす』ことです！

※体内酵素を減らさないためには、『食物酵素を毎食ごとに摂取すること』です！

※朝は日本で採れる『果物から酵素』をとりましょう！

※昼は日本で採れる『生野菜から酵素』をとりましょう！

※夜は、『生味噌』を毎晩ティースプーン一杯食べてから酵素をとりましょう！

※夜は、『長いものから酵素』をとりましょう！

※夜は、【納豆から酵素】をとりましょう！

⭐️寝る１時間前にスリムエンザイムプラスを一袋飲む健康法がお勧めです！(YouTubeで糖質分解実験をご覧下さい！）特約店募集中！

■生命の源である【酵素を活性化させる活きた水】を毎食ごとに５分前に飲むことが大変重要です！

■生命の源である酵素は、【ストレスで動き止めます！】

■生命の源である酵素は、【水道水の中の塩素で動きを止めます！】