【和食の底力】船瀬俊介著

〜見よ！奇跡の抗ガンパワー！味噌・番茶・ゴマ・海苔〜一家に一冊‼️

ガンで死ぬな！現代医学は無力／伝統食がガンを消す！

★病院に行ったガン患者の平均余命はわずか３号年、病院に行かず、ガン治療を拒否したガン患者の余命は、平均１２年６か月だったと！

第１部【ガンで、肥える“悪魔”の産業】〜神様、仏様！ガンほど“おいしい”ビジネスはない‼️

10 ガンが増え、医療利権は大もうけ！➡︎２人に１人がガンで死ぬ時代に！

💀一日で治る患者を一年ひきのばせ‼️

14 ガンの医者、千人“殺して”一人前！➡︎抗ガン剤も手術もまった無力・・

💀２７０人のドクターに、あなたは自分自身に抗ガン剤を打つか？聞いたら、全員『ノー』でした！

💀抗ガン剤１gは３億3,170万円！

18 “ガン死者”８割はガン治療で『虐殺』された➡︎ガンを治せないのは常識と、厚労省は！

25 食の乱れ、汚染がガンの大きな元凶です！➡︎

39 ショック！化学療法はガンを何倍も増やす！➡︎抗ガン剤の正体は増ガン剤だ！

44 ガン死３６万人医療費４０兆円は“国家目標”だ！➡︎クニの基本政策『36万人をガンで殺す』

💀ガンが減ったら困る黒い“利権ペンタゴン”

50 タバコ、食肉・・化学汚染・・ガン市場開拓テクニック➡︎食肉〜発ガン食品、タバコ以上に『人を殺す』

★菜食にすると心筋梗塞の９７％を防ぐ！

💀肉食者は、大腸ガンは４倍に、乳ガンも２〜４倍に、膀胱がんは４倍強。食道ガンは３倍に、胃ガンは１・６倍に、白血病は１・４倍に！

💀牛乳は『骨を丈夫に』は真っ赤なウソ！ガンも増える！

💀食品添加物〜３０％のラットが発ガンしても“安全”と⁉️

世界一食品添加物を認めている厚生労働省！

💀電磁波〜急性白血病の死亡が３８倍も激増！

💀携帯電話〜右利きは右脳に脳腫瘍は３・９倍発症！

62 ガンは心笑いで治る！心理療法の奇跡！➡︎『自律性のない』人のガン死は７７倍に！

66 『気』の力(自然治癒力)でガンは消えた！〜１週間の余命のガン患者が完治！

71 手術、抗ガン剤・・ストレスでガンは悪化する！➡︎

第２部【これぞ驚異の和食パワー】〜番茶のがぶ飲み、ゴマの黒がけ、海苔のバカ食い！

80 ❶ 番茶のがぶ飲み〜胃ガンが５分の１に減る！➡︎胃ガンなどを５分の１に減らします！肥満、高血圧、エイズ予防も！

★カテキンは、高血圧、糖尿病、虫歯、口臭、血糖値の安定に、細胞のガン化予防、腸内の善玉菌を増やす！

99 ❷ 食べよ！ゴマ〜現代医学も立証、老化は６割減！➡︎発ガンを３分の２に抑えます！

★老化防止に、高血圧や抗ガン作用も！

★6,000年前、世界最古の健康食品だ！高脂血症にも！

112  ❸ 海苔〜海の野菜で、大腸ガンが８割減！➡︎大腸ガンを５分の１に激減させます！

122 ❹ 梅干し〜酸っぱいは、健康のもと➡︎梅肉エキスは胃ガンの原因ピロリ菌を２％台に激減させます！

131 ❺お味噌〜味噌汁で肝臓ガンが３分の１に！➡︎味噌汁を飲むと肝臓ガンは３分の１に！乳ガンも半減します！

★森下敬一先生は、発酵食品から『酵素』を摂取することと‼️

★ 味噌には、酵素が死んでいる味噌が多い(片栗粉で硬い葛湯を作り、その中に味噌を混ぜて、直ぐに水に溶ける味噌を食べること➡︎キッズオリジナルのお味噌はミネラルが６８種類入っている)

★山本式健康法では、毎晩ティースプーン一杯の生味噌を毎日食べる‼️

142 ❻ 立ちのぼる“山の香”➡︎

153 ❼ ヒジキ・ワカメ〜３〜７割ガン抑制！海の恵み➡︎

164 ❽ 昆布〜和風だし、事始め・・大腸ガンが３分の１に！➡︎

★★176 ❾ 雑穀・大豆〜現代人が忘れたミネラル・ワールド！➡︎大豆は、アメリカ政府も認めた『抗ガン食品』のナンバーワンです！

★大豆は、ベストの抗ガン食品、動脈硬化、高血圧、高脂血、脳卒中を防ぎ、糖尿病、肝・腎炎、便秘、肥満、老化防止に、胆石、貧血、疲労、肩凝り、肌のシミ予防に、骨粗鬆症、更年期障害、認知症も予防！

★大豆は『驚異の未来食』と絶賛‼️

★雑穀は、古代からの滋養ゆたかな贈り物！

★大豆を食べずに、牛肉を食べると、牛肉のタンパク質をまかなうには大豆の２０人分も食べることになる！

★大豆は、牛肉にはおよびもつかない超高タンパク食品です！

208 11 しょうゆ〜本物は琥珀の芳香立つ！➡︎

242 14 そば〜そば食いは長命、長くしなやかに！➡︎

船瀬俊介【オットご用心、気をつけよう編】

★ピル使用女性は、乳ガンが２・７倍に！

★ペンキ屋さんは、膵臓がん死が５倍に！肝臓ガンは塗装工は２・８倍、左官職人は２・１倍に、左官は膵臓がんが２倍に、食道ガンが３倍に、大工は鼻腔ガンが２倍に。

★孤独は有害、死亡率は３・５倍に！日本人は、一生独身だったり離婚、死別した場合配偶者のある人に比べて死亡率は３・５倍に！

★隠れた“時限爆弾”アスベスト！アスベストは２０年後３０年後に肺ガンに！

★ タバコで５億人が殺されると、WHO (世界保健機関)、これから２５年間で少なくとも５億人が死亡すると。ガン、心臓病、肺の病気の３割がタバコだ！

■ 上記は、あの船瀬俊介先生が書かれた【和食の底力】1,500円の本ですが、山本式ガン予防も、全く一緒で、日本人が数千年間食べたことがない食べ物や飲み物は極端に減らしたいですネ‼️

 

■【ガン細胞を正常細胞に修復する方法】拡散希望！

〜ガン予防は寝る１時間前のスーパーフードを！〜

■ガン細胞を正常細胞に『修復』する時間は【夜の１０時〜朝の２時】では？

※従って、晩ご飯に何を食べるかが大変重要です！(晩ご飯は和食にすること！)

■ガン細胞を正常細胞を修復する為に必要な『条件』は？

※消化・吸収が終わらなければ【修復ができない】のでは？

⭐️胃腸の中を空っぽにする為には、寝る３時間前に食べ終わっていることが大変重要です！(食べない・飲まない)……飲むのは寝る１時間前の花粉と豆乳甘酒と日本蜜蜂の蜂蜜とスリムエンザイムプラスを毎晩飲んで大量の酵素を摂取している私です！

※胃腸の中を早く空っぽにする時に必要な物が『寝る１時間前の【花粉(ポーレン)or【豆乳甘酒】or【蜂蜜】or【スリムエンザイムプラス】からの大量の【栄養素】と大量の【酵素】と【ミネラル】です！』

※過去、毎日のようにガン患者さんの個人相談を受けて、【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】と【球体健康法】をお勧めしてきたが、その時に必ず実践して頂いたのが、寝る１時間前に【花粉or豆乳甘酒】をお勧めしてきました！

⭐️無調整豆乳1,000cc➕米麹 500g➕発酵を促すガイアの水を３００cc＝炊飯器(低い温度で)で６時間くらいで豆乳甘酒の出来上がりですが、飲む時に【心と体にしみる塩】を少々入れてから飲んでください！(酵素はミネラルが68種類必要)

※ミネラルが６８種類以上入って、目茶苦茶美味しい豆乳甘酒１００ccほどが一気に『ガン細胞を正常細胞に修復』するかも……！

※豆乳は、湯葉ができる豆乳が理想的な豆乳です！(お豆腐屋さんから購入する豆乳は湯葉ができるかも)

■お昼ご飯は、腹八分であれば、何を食べても大丈夫ですが、晩ご飯に何を食べるか、ガン細胞を正常細胞に修復する秘訣は胃腸を早く空っぽにして、早く修復することがガン細胞や傷んだ細胞を正常細胞にする時に必須な条件です！

⭐️ガン細胞を一気に正常細胞にする時に必要な条件は、活きた水・発酵を促す水➕４６の必須栄養素➕大量の酵素➕大量のミネラル➕悪さをしない自然塩・天日海塩➕36.5度の体温➕下半身の筋肉➕深い呼吸➕リラックスしてから寝ることです！

 

【オートミール米化　ダイエットレシピ】これぞう著

〜おいしく食べて、健康的にやせる！〜石原新菜監修

★豊富な食物繊維で、腸内環境改善、血糖値にも効果的な新時代の主食

★SNSで大人気のオートミール米化レシピを７０種以上

『オートミールってスゴイ！』

❶ 食物繊維の量と質がスゴイ！➡︎白米の約１９倍の食物繊維が！

❷ 水溶性食物繊維の力でやせる！➡︎不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が！⏩βグルカンがオートミールパワーの元！

★βグルカンは、体内の不要なものを包み込み排泄させ、血糖値の上昇を抑え、脂肪の吸収を抑えたり、ダイエットにも、健康にも嬉しい効果が期待できる！

❸ 血糖値の上昇を抑える！➡︎肥満や糖尿病の予防に！

★オートミールは低GI  &低GL食品です！

❹ 血中コレステロール値を下げる！➡︎悪玉コレステロールを減らす！

★余分な糖質などの吸収を抑えて体外に排出するので、中性脂肪の過剰な生成を抑え、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中の予防に！

❺ ダイエットに必要なビタミンB群が豊富！➡︎ビタミンB群が太りにくい体へ導く！

★アンチエイジングに役立つビタミンEも！

❻ 不足しがちなミネラルが補える！➡︎現代人に足りない鉄分がたっぷり！カルシウム、リン、亜鉛などもたっぷり！

❼ 良質なタンパク質がたっぷり！➡︎良質な植物性タンパク質がたっぷり！

★プロアスリートも植物性タンパク質のオートミールを食べている！

❽ まだまだある！オートミールのパワー！➡︎健康にもいい脂質も含まれている！良質な不飽和脂肪酸が含まれている！

★五大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル)のバランスが優れた食材です！！

★ 健康的にダイエットしたい人に適した食材です！！

22 腸内環境は脳にも影響を与える！➡︎

24 これぞう式！オートミール米化でダイエットしよう！➡︎１日２回、主食をオートミール米化に置き換える！

25『オートミール米化のいいところ』

◉ 過剰な糖質制限ダイエットを卒業できる

◉美味しくて満足感が高い

◉腹持ちがいいからドカ食いしない

◉栄養豊富で健康的にダイエット

◉便秘を解消する効果が期待できる

◉作るのが簡単

◉お弁当にいてもOK

◉運動だけに頼らないダイエットができる

Chapter １　『オートミール米化の和食風アレンジ』

40 おにぎりレシピ７➡︎基本のおにぎり、和風カレーチャーハンおにぎり、塩昆布の絶品おにぎり、悪魔のおにぎり、ツナとおかかとチーズは至高、お茶漬けおにぎり、赤しそ紅茶。

48 極上のTKOアレンジレシピ７➡︎基本のTKO、ふりかけ&味付け海苔、TKO焼き、かつお節チーズ、キムチ韓国海苔、明太チーズ、TKOサラダ巻き、スタミナ納豆、サラダ軍艦風どんぶり、ねぎ鶏塩どんぶり、和サラダ、他。

Chapter ２　『オートミール米化の洋食風アレンジ』

72 レンジで絶品オムライス、トマトジュースオムライス、スコップピザ、野菜キーマカレー、ほうれん草クリーミーリゾット、グリル野菜トマトチーズリゾット、他多数

Chapter ３『オートミール米化の中華・韓国風アレンジ』

108 ごま油香るこれぞチャーハン、塩昆布チャーハン、納豆卵チャーハン、ねぎ塩チャーハン、キムチビビンバ、めちゃ旨クッパ、

126 オートミール米化で、健康的な身体を目指そう！

■ 上記は、これぞうさんが、20歳で体重が105Kgになり、オートミールで２年かけて４０Kgダイエット、オートミールでダイエット＝我慢という概念が変わった体験からの本【オートミール米化でダイエットレシピ』1,430円の本ですが、実験してみませんか？