【心が病気】アルボムッレ・スマナサーラ著
〜悩みを突き抜けて幸福を育てる法〜
自粛・我慢の世の中で怒り、怯え、とまどう心を強くするブッダの知恵！
Q コロナ禍でこれまでの生活が出来ずイライラ、モヤモヤする。どうしたら幸福を感じることができる？
A 心は強くて、弱くて、大バカ者。都合のいい妄想に逃げ込むから人生はうまくいかない。心の仕組みを知り、幸福に向かうプログラムへと書き換える。そうすれば問題は解決します！
第１章【心のはたらき】
18 人間は心で生きている➡︎ごはんがあっても心がなければ、そもそも『食べる』という行為が成り立たない。身体の行為すべては、心が命令してやっている。
19 身体はただの『物体』➡︎
22 私たちは『心の奴隷』➡︎
26 心は智慧のない大バカ者➡︎
29 見栄や高慢で食べて病気になる➡︎心のわがままを満たすために、好きなものを好きなだけ食べて病気になっている！
★生活習慣病も、もとをたどれば精神的な問題です！
34 心は、頭の悪い絶対的な支配者➡︎
36 破壊するエネルギーは病気➡︎うつ病や統合失調症とかいろいろな言葉で表現される精神的なさまざまな病気も、もとをたどればぜんぶ『怒りのエネルギー』です！
第２章【心が病気になる原因】
41 心は『自分の偉さ』を実感している➡︎
44 精神的に病気は自分を守るカラクリ➡︎
45 過剰な自我意識＝エゴが問題の始まり➡︎
53 いい加減な基準や目標は問題の種➡︎
60 ガンの代わりに心臓病になる➡︎
70 現代の教育には『人』がいない➡︎
第３章【心の科学】
第４章【心を治す】
92 仏教のエピソードから心のケアを学ぶ➡︎
92 子供を亡くした母親の話➡︎
103 何かに頼って生きる危険➡︎
107 親の育て方が子供の人生を決める➡︎
第５章【悩みへの答え】
悩み〜上司が嫌い、仕事が嫌➡︎答えは、人生は決まっていないほうがいい！
子供が学校に行かない➡︎答えは、家にいるのも大変だと思わせる！
親が嫌い➡︎答えは、すぐに親から離れなさい！
夫が心配性➡︎答えは、負けずに心配する！
何をしても空しい➡︎答えは、希望が大きすぎるから空しくなる！
第６章【心の育て方】
167 慈悲の心は、“素晴らしい行動”につながる➡︎
184 頭の中のガラクタを片づける➡︎
192 楽しく生きてこそ人間➡︎山本は、定年後は毎日がまるで天国のようになった事実が‼️❣️
194 人格を完成して超越した次元へ➡︎
■ 上記は、あのスマナサーラ先生が書かれた【心は病気】890円の本ですが、日本中に心が病んでいる人が溢れている事実‼️
⭐️山本は、心身の健康を目指して、【食事の道、感謝の道、実践の道】を３６５日Facebookで発信しており、過去のすべてのFacebook情報はNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページで無料で読めますよ‼️
★山本は、【身体は心に支配されている】ので、精神の安定がすべてに優先を‼️と‼️心の安定は、食べ物と飲み物に大きな大きな影響を受けている‼️
