【酵素で腸が若くなる！ 】鶴見隆史医師 超重要！

〜寿命は【酵素】が決めていた！〜超重要‼️

★薬を使わない名医が教える病気にならない食べ方物、食べ方！

★息ができるのも瞬きができるのも、酵素のおかげ！

★栄養があっても、酵素がなければ活用できない！

★寿命の長さは酵素の貯蔵庫で決まる！

05  酵素を『浪費』しているのは・・・『寿命に直結』していますが‼️

1．加熱食がほとんどで、生食が極めて少ない食生活を送っている人！

2．深夜に食事をする習慣がある。もしくは食べてすぐに寝る。慢性的に睡眠不足の人！

3．毎回の食事が多すぎて、食べすぎる傾向がある人！

4．朝食をしっかりとる習慣がある(ご飯やパン、卵やハムなどの加熱調理した固形物)

5．肉、卵、牛乳などの動物性食品や、低繊維の食べ物(白米、白いパン、うどん、パスタ、ラーメンなど)をよくとる人！

6．白砂糖(ショ糖)を使った菓子類全般(和菓子、洋菓子、スナック菓子、アイスクリーム、チョコレートなど)をよくとる人！

7．薬を長期間飲み続けている人！

8．揚げ物や加工食品などから酸化した油、トランス脂肪酸(マーガリンなど人工的に作った油)を多く摂取している人！

9．残留農薬の多い野菜や果物、肥料を多く使っている野菜や果物を食べている人！

10．アルコール類の過剰摂取をしている人！

11．水道水をそのまま使用(飲用)している人！➡︎塩素を除去するのは酵素だ！

12．ストレスだらけの生活をしている人！

13．電磁波に囲まれた生活をしている人！

14．タバコを吸う人  は酵素不足だ！

第１章  病気にならないヒントは【腸】にある！ー寿命は酵素が決めていた！

60  酵素は唯一の“生きている栄養素”

62  酵素がたっぷりとれる『ローフード』が人気

65  『酵素不足』がないか、今すぐチエックしてみよう(上記１４項目)

69  生命活動にもっとも重要な『第９の栄養素』…炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・水・ファイトケミカル・酵素！あらゆる化学反応の『触媒役』が酵素！

72  酵素は眠っている間につくられる！

74  『肉を食べると元気が出る』は本当か？…動物性食品を食べると消化に大量の酵素が必要になる！

76  巨体のゴリラのスタミナ源は果物だった！

79  生食の野生動物はほとんど病気をしない！…玄米菜食はお勧めできない！➡︎噛まないから！

84  アトピーや喘息患者も、酵素医療で改善！➡︎改善・修復するのが酵素‼️

89  美肌やアンチエイジングにも嬉しい効果が！

91  肩凝り、腰痛、メタボリック症候群にも酵素が関係！

第２章  腸の若さは【酵素】が作る！ー健康から美容まで、驚きの酵素の効果！

第３章  【酵素パワー】を引き出す方法があった！ー酵素のムダづかいを防ぐヒント！

第４章  腸が若くなる食べ物、食べ方ー薬いらずの酵素栄養学・実践ルール

第５章  鶴見式酵素食レシピ&ファスティングー今日からはじめる酵素食生活

■上記は鶴見隆史医師の書かれた『酵素学』ですが、あなたの飲んでいる酵素サプリメントは炭水化物・脂質・タンパク質・乳頭・セルロースの５種類を消化・分解する酵素が活きていますか？

⭐️上記の５種類の酵素➕最強ダイエット成分のカプサイシンの３倍の脂肪分解するラズベリーケトンも、発酵型の野草酵素が９０種類入っている【スリムエンザイムプラス】を１ヶ月間試してみませんか？(キャンペーン実施中！１０箱仕入れの特約店も募集中！)酵素研究３５年間で、過去ナンバーワンの糖質分解だったので取り扱った！YouTubeで確認を！

 

【肉好きは８倍心臓マヒで死ぬ！】船瀬俊介著

〜これが決定的証拠です！〜拡散希望‼️長文‼️

★ 肉好きは大腸ガンで５倍、糖尿病で４倍早死に‼️

★ 『肉食』VS『菜食』最終決着科学的エビデンス82連発‼️

プロローグー【『知らない』ことは、悲しい、おかしい、恐ろしい！】

06 “牛乳神話”も完全崩壊！

第１章 【ヒトは、ほんらい『菜食』です！】

16 歯並び 〜臼歯:門歯:犬歯の比率は５:２:１＝穀物５:野菜２:肉１の比率で頂くこと！

18 唾液PH 〜トラやライオンの唾液は、肉を溶かすため酸性！ ヒトの唾液は、穀物を消化するためにアルカリ性の唾液です！

20 消化器の長さ〜あなたの胃や腸の長さは、肉食獣の約４倍ですので、肉を食べると、それだけ長く腸にとどまり腐ります！

32 肉食の思想〜寒冷の欧州は、人々は肉食、乳製品で生き延びるしかなかった！

34 『豆食』へ！〜米国政府は、大豆はナンバーワンの抗ガン食！

※ 食糧統計では、豆を食べると２０倍の人口を養えると！

⭐️大豆、野菜こそガンを防ぐ王道です！(肉・乳製品は悪魔の発ガン食品）

第２章 【心臓マヒで８倍死ぬのは、どうして？】

37 アブラは血管に詰まってポックリ

42 ポックリ病〜ある日突然に・・・フライドチキン、焼き肉大好き！

44 ムダ死に〜心臓病、脳卒中は無用な死である！

46 肉食神話の崩壊〜『動物性たんぱく質は最良たんぱく質』は、真っ赤なウソだった！

48 植物たんぱく！〜植物食(プラントフード）こそベスト！

※肉屋は、ミートショップから『発ガンショップ』に看板を掛け変えるべき！

※ 食と健康のバイブル『チャイナ・スタディ』コリン・キャンベル博士では植物たんぱくだと！

54 断食と菜食

56 さらば！高血圧

第３章 【なぜハムは最狂『発がん物質』なの？】

59 腸内悪玉菌のエサで、猛毒が生まれる！

60 WHOが発ガン報告

64 大腸ガンが５倍

72 動物たんぱく

74 もっとセンイを！

第４章 【糖尿病の原因は『肉』って、ほんと？】

82 食べすぎ

86 スゴイ！一日一食

90 ３・８倍死ぬ

92 ドロドロ血液

96 『糖質制限』

102 脂肪率は死亡率

第５章 【“牛乳神話”崩壊・・・最悪の発ガン飲料】

105 大豆はベスト抗ガン食、豆乳にシフトしよう！

106 ガン増殖

110 牛乳と白血病

120 おなかゴロゴロ

122 牛乳で死亡２倍

第６章 【子どもができない？夫婦が肉食だから】

125 『肉食』はSEXが弱い、『草食』はSEXが強い

128 精子とハンバーガー〜ハンバーガー好きな奴ほど子ができない！

130 精子半減〜50年間で、人類の精子は半減した！原因は汚染、肉食、飽食です！

132不妊症

134 トランス脂肪酸

136 霜降り肉ペニス

第７章 【あの病気、この病気ーやはり、お肉は万病のもとです！】

148 イタタッ・・・結石

152 眼の病気

154 認知症

第８章 【『肉食が始まって、戦争が始まった』プラトン】

161 肉食者は『攻撃的』なのは『酸性体質』だから

168 ストレス

170 うつ病

172 フンザ食

176 アルツハイマー

第９章 【偽りの栄養学！“洗脳”された人類】

179 『栄養学の父』フォイトの深き罪

180 フォイト栄養学

182 カロリー理論〜食物が燃える熱量のカロリー理論は不自然！７０年間不食の人がいるが、ファイトは成人は一日2,400キロカロリー必要といったが‼️

186 精白のあやまち

194 マゴハヤサシイコ

エピローグー食べ間違いは、生き間違い！

197 まずは二割肉食、八割菜食で二八の法則

■ 上記は船瀬俊介先生が書かれた、肉好きは心臓マヒが８倍、大腸ガンで５倍、糖尿病で４倍早死にすると書かれていますが、それでもあなたは肉食を続けますか？

☠️米国産の牛乳はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが、まさか、自分の子どもや孫に食べさせていませんね‼️

 

【シンデレラ体重が危ない】黒住沙織日経BP総合研究所

〜やせれば本当に幸せになれるの？〜超超重要‼️拡散希望‼️

★２０代女性の５人に１人は栄養失調⁉️

★栄養不足が招くやせ・低体温・貧血が、女性と母子の深刻な健康リスクに‼️

★２６人の専門家への取材と８５のデータで示す『危険なやせ』の真実とその対策‼️

★日本人成人の身長が低下している、2,500g未満で生まれた人は、生活習慣病になりやすい‼️これらの事実も『シンデレラ体重』とつながっている‼️

★健康美意識が高い人、栄養指導や女性&母子健康に関わる専門職の必読書‼️

はじめに・・シンデレラ体重とは、BMI１８を目指している女性！

第１章【“栄養失調”で低体温の日本のシンデレラたち】

❶ 飽食日本の２０・３０代女性は“栄養失調”状態！➡︎

❷ 働く女性のライフスタイルが『やせ』『栄養不足』の一因➡︎

❸ 女性の最低基礎体温の平均は約４０年前より０・３度低下➡︎山本式健康法では、低体温の人が食源病・生活習慣病を作っていると‼️

✴️低体温では、生命の源である『酵素』が動けない事実‼️

❹ 深刻化する、もう一つの大問題＝『貧血』➡︎貧血の症状は❶休んでも疲れが取れない❷氷をとにかく食べる❸『顔色が悪いね』とよく言われる❹ヘモグロビンの数値が下がっている❺食事制限をしている❻月経の出血量が多い❼爪が薄くて弱い。スプーン状に反り返っている❽階段や坂道で、息切れしてしまうことが多い。

❺ 栄養不足は、女性の『今』だけでなく『未来』の健康も脅かす➡︎

❻ やせ、低体温で起こる“女性ホルモン不調”は次世代に影響も➡︎

✴️62 働く女性の三大不足を解消する生活術➡︎山本式では、毎日、体温管理と体脂肪管理、体重管理、食べた食べ物・飲み物をノートに毎日書く健康法をお勧めしております‼️

第２章【シンデレラの子孫は、病気のリスクが高い】

❶ “シンデレラ妊婦”から生まれた小さな赤ちゃんの健康リスク➡︎

❷ 子どもの発達障害と母体の栄養に関係はあるのか？➡︎

❸ 科学誌『サイエンス』が警告。『やせ妊婦と日本人の身長低下』の関係➡︎

97 低出生体重児を元気に育てる３つの処方箋➡︎

第３章【現代女性がしっかりとりたい栄養素８】

✴️❶ タンパク質➡︎山本式では、動物性タンパク質は極端に減らし、植物性タンパク質の摂取をお勧め‼️

💀🏴‍☠️まさか、ヨーロッパでは輸入禁止の米国産牛肉、米国では輸入禁止しているブラジル産鶏肉を子どもたちに食べさせていませんね‼️

❷ 食物繊維➡︎肉類は繊維はゼロでは？

❸ビタミンD➡︎

❹ 葉酸➡︎

❺ 鉄➡︎

❻ カルシウム➡︎

❼ 亜鉛➡︎

✴️❽ n –３系脂肪酸➡︎魚油、あまに油、紫蘇油、えごま油がお勧めでは(山本)

161 女性の健康アップと妊活に関与する“基本”の食生活➡︎妊娠の可能性を高めるための食生活の『６つの法則』はコメント欄を参照を‼️

■ 上記は、日経BP総合研究所の黒住沙織さんが監修された【シンデレラ体重が危ない】1,800円の本ですが、生活習慣病が、シンデレラ体重に大きく影響していて、山本式健康法・食事法で毎日３６５日、減らしたい食べ物・飲み物と、増やしたい食べ物・飲み物をFacebookで書かせて頂いております‼️

✴️山本式健康法では、女の子の生理が極端に早くなっている事実から警告しているが、【成長速度と寿命は一致している】事実があり、昔の女性は生理が中学校では？今の女の子は小学生低学年では？

★ネズミは早く成長して２年ほどの寿命では？象さんはお母さんの母乳を５歳くらいまで飲んでゆっくり成長して寿命は６０歳頃まで生きていませんか？

★ 私は、今の女の子の成長速度が超早いので、今の子どもたちは寿命が５０歳〜６０歳代まで低下すると思っている‼️

💀🏴‍☠️では、なぜ生理が極端に早くなっているのか？牛や豚や鶏を早く出荷させたい‼️

肉は硬いと売れないので、肉を柔らかくするために、餌に成長ホルモン剤や、ホルモン剤、抗生物質を大量に入れていませんか？💀🏴‍☠️

💀🏴‍☠️おまけに、牛や豚や鶏のエサに、遺伝子組み換えトウモロコシを与えていませんか？遺伝子組み換えトウモロコシを畑に植えて、目が出ますか？

 

【免疫力を高める塩レシピ】白澤卓二監修

〜『減塩＝健康』は大間違い‼️

〜最後に山本式自然塩の選び方を併記‼️保存用‼️

★健康も、美容も、心のバランスを整えるにも【適塩】が大事‼️

★自宅でできる免疫力をアップさせる『適塩』レシピ&『塩』健康・美容法を紹介‼️

★健康のために『塩』が欠かせない理由、選び方、使い方までわかりやすく解説‼️

★その不調、ミネラル不足かも‼️

ミネラルは私たちの身体を正常に保つために欠かせないもの‼️

ミネラルが不足すると、私たちの心にも身体にも影響が出てくるのです‼️

04 あなたは足りている？ミネラル充足度チエック表➡︎コメント欄を参照を‼️

✴️山本式ミネラル不足、塩不足のチエックは、足がツル時は『塩不足』ですので、満月の海水を太陽と風だけで作り、お塩ができても販売しないで、半年以上山積みにしてニガリを少し捨ててから販売していて、ミネラルが６８種類以上入っている天日海塩を摂取しましょう‼️

06 塩が健康にいい５つの理由➡︎

❶ 生命維持に欠かせない➡︎私たちの体内には、約１%の濃度で塩分が含まれています。私たちには体内に海を抱えていて、この海を正常に保つことが、健康に生きていくために欠かせません！

❷ 塩はミネラルの塊➡︎本来、塩にはナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどの、生きていくには欠かせない必須ミネラルが多く含まれています。ミネラルは体内に溜められないので、毎日必ず摂取する必要があります！

❸ 補酵素として酵素の働きを全うさせる➡︎ミネラルは、体内で『補酵素』として働いています。ミネラルが不足すると、酵素がその働きを全うすることができません。ミネラルの塊である塩を適切に摂取することで、酵素がきちんと働くことができます！

❹ 体温を上げて免疫力を高める➡︎東洋医学では塩は『陽』の食べ物と言われているように、塩には身体を温めて体温を上げる働きがあります。体温が上がると免疫力が上がり、予病に役立ちます！

❺ 体内外から美容をサポートする➡︎塩の中に含まれるマグネシウムは、『アンチエイジング・ミネラル』とも呼ばれるほど、美容に深い関わりがあります。また、バスソルトのように、身体を外側から使うことができます。塩は体内外から、健康的な美しさをサポートしてくれます！

07 良質な塩はカラダに重要なミネラルの塊を‼️ミネラルのチカラでカラダもココロも元気に‼️

◉ナトリウムは、身体の基礎機能を司るミネラル界のスーパーマン‼️

◉カリウムは、ナトリウムと関係性の深い名脇役‼️

◉マグネシウムは、３００を超える酵素の働きに欠かせないミネラル界の重鎮‼️

◉カルシウムは、骨や歯の形成に欠かせないミネラルの建築家‼️

10 最大のコツは『パラパラ塩遣い』、パラパラ塩遣いで、簡単に美味しく適塩生活を送りましょう！➡︎食べる時に、塩を適塩かけて食べる方法‼️

第１章【健康の要である『塩』を知る】

✴️22 人間の身体にとって『塩』は欠かせない存在➡︎山本式健康法では、生命の源である酵素はミネラルがなければ動かない‼️そのミネラルを鉱物から摂取するのか、満月の海水から天日で作ったミネラルが６８種類入っているお塩で摂取するのか？

★山本式健康法では、減塩するからガンや認知症などの誰にもうつらないすべての病気の原因に‼️

★26 塩は『ミネラルの塊』➡︎普段の海水から作る自然塩にはミネラルが２０〜２５種類、満月の海水から天日海塩ではミネラルが６８種類以上入っているが‼️

30 『塩を摂ると高血圧になる』は本当なのか？➡︎塩化ナトリウム９９％の塩は⁉️

★34 『減塩＝健康』とは言えない理由➡︎厚生労働省もお医者さん、管理栄養士さんも、学校給食も、病院食も減塩しているが、高血圧患者さんは増え続けている事実‼️(山本)

38 塩によって『栄養成分』は違う➡︎現在、日本では2,000種類もの塩が！

※ナトリウムだけの化学塩が問題では⁉️

※輸入塩に国内でニガリを加えた塩が『赤穂の塩』『伯方の塩』『シママース』などの再製加工塩は⁉️

44 塩を取り入れることで『免疫力』が高める➡︎

✴️減塩すると、全身の筋肉が動けない、細胞も動けないので、全身の６０兆個の細胞の血液、栄養、酸素が届かない‼️し、当然ですが『リンパの流れが滞る』ので、老廃物を排泄できない‼️(山本)

第２章【家庭で実践できる『適塩生活』】

62 気を付けたい『隠れ塩分』➡︎

71 適塩生活を支える『基本の塩』➡︎

79 塩には『賞味期限』がない➡︎

第３章【適塩生活のための簡単『塩レシピ』】

和食❶、和食❷、塩麹を使って簡単に美味しいご飯作り、洋食、中華、スイーツ

簡単、便利、健康的！塩ヨーグルト、アウトドア、おしゃれで便利！岩塩プレート料理、ドリンク編、ソフトドリンク編、アルコール編、スノースタイル編

第４章【おうちでできる『塩健康&美容法】

146 おうちでできる塩健康法➡︎

★152 疲労回復や睡眠の質の向上が期待できる『塩浴』➡︎山本式健康法・入浴法でも、ミネラルが68種類入っている天日海塩で入浴して経皮吸収して健康に、美肌に活用しませんか？

第５章【適塩生活を『おすすめの塩』】➡︎この本では、自然塩の選び方が書いていなかったので、『山本式自然塩の選び方』を書かせて頂きます‼️

【自然塩の選び方】

❶ メーカーさんに、成分分析表を頂き、ミネラルが何種類入っているのかを確認しましょう‼️

一般の自然塩は、岩塩(岩塩にはミネラルが殆ど入っていない)ので、海水を５％ほど混ぜて、ニガリを足して、煮詰めて自然塩として販売、ミネラルは２０〜２５種類しか入っていないのでは？

❷ メーカーさんに、毒性検査表を頂きましょう‼️

どこの海がキレイなのか？

❸ニガリには３種類あるが、どんなニガリを足しているのかメーカーさんに、確認しましょう‼️(ニガリはタンパク質を固めるために使うのでお豆腐を固める時にニガリを作っていませんか？ニガリを足している自然塩か、ニガリを少し捨ててから販売している天日海塩を使うのか？)

❹煮詰めて自然塩を作っているのか、メーカーさんに確認しましょう‼️(物質は１００度の熱で物質は変化しませんか？)

上記のすべての条件を満たしたのがキッズオリジナルの天日海塩【心と体にしみる塩】と、このお塩で作った【心と体にしみる味噌】ですよ‼️このお塩でキッズオリジナルのお醤油を作って頂けるお醤油メーカーさんを募集中ですよ‼️