【発達障害にクスリはいらない】内山葉子・国光美佳共著
〜子どもの脳と体を守る食事〜山本式も併記‼️
★ADHD・アスペルガー・自閉症スペクトラム・学習障害・・・困った症状には理由があります！➡︎家庭でできる対処法！！
★子どもを蝕む４悪➡︎❶ 炎症 ❷有害物質 ❸ 栄養不足 ❹ストレス
第１章【誤解だらけの発達障害】
16 凹凸の『凹』を生かすこともできる➡︎
20 安易に診断されている発達障害➡︎
25 身体症状も共通して起こるのはなぜ？➡︎
31 発達障害の本質は『代謝異常』➡︎
✴️35 歯車がスムーズに回るには多くの『酵素』が必要➡︎葉酸は日頃の生の葉野菜でとることが重要です‼️
★ビタミン・ミネラルは、野菜、果物、豆類、海藻類、種子類、魚介類などに含まれている！
39 酵素が働くにはビタミン・ミネラルが必要➡︎
43 炎症や有害物が歯車の回転を悪くする➡︎
✴️46 炎症のもとになる食品を減らすだけでも有効➡︎化学物質、加工しょくh、パンをはじめとする小麦製品、牛乳・乳製品が！腸カビを増やす、抗生物質の乱用や糖質の過剰摂取だ‼️➡︎山本式では、糖質には粉食の小麦製品、粒食のご飯がありますので、日本人には粒食が大お勧め‼️
★精白砂糖(白砂糖)、小麦製品、乳製品を含まない食事、自然の野菜や果物、豆類、イモ類、良質な肉・魚・卵などがお勧め！
第２章【発達障害の本当の治し方】
Part❶ 代謝を阻害する４大要因を知る！
避けたいこと❶ 炎症 ❷有害物質 ❸栄養不足や代謝の不備 ❹ ストレス
Part❷ 発達障害を改善する食事とメソッド
✴️実行したいこと❶ 自然で消化のよい食事➡︎小麦製品、白砂糖や人口甘味料、乳製品などの動物性食品は減らす！食品添加物、化学調味料‼️
実行したいこと❷ 適量の良質な脂肪をとる➡︎いい油でも加熱は最小限に！
実行したいこと❸ やさしく脳を刺激するいろいろな療法➡︎
実行したいこと❹ 精神的な見守り➡︎寄り添うことで改善することがある！
Part❸ クスリのメカニズムと弊害を知っておく
第３章【クスリなしで改善！発達障害の事例紹介】
150 食への取り組みで発達障害の症状が良くなった！➡︎
第４章【今日からできる 発達障害の改善に役立つレシピ集】
202 無添加だしの中で無理なく使えるものを選ぶ！➡︎
✴️209 ミネラル補給を意識して➡︎山本式食事法では、４０年前から、ミネラルがなければ【酵素】は動かないので、一日４回酵素を摂取する食事法を実践しています‼️(７５歳ですが、一切、検診で問題ゼロという事実‼️)
第５章【 もっと詳しく知りたい人へ】
228 妊娠中は発達障害の生じるリスクが高い➡︎
230 出生してからも成人後まで脳の成長は続く➡︎
★239 メチレーション回路で働く重要な酵素➡︎酵素は、それぞれの酵素をより良く働くには補酵素(ビタミン)、補因子(ミネラル)が存在しているので、ビジネスとミネラルをバランスよく摂取する食べ物が重要と、山本も４０年間言い続けてきた‼️
✴️山本式食事法・生活習慣法は、３６５日３種類の情報発信を実践中で、【１か月で血液をキレイにする食事法・健康法】➕【球体健康法】が基本で、食べ物からビジネスとミネラルを摂取するために、更に更に一日４回酵素を摂取することが超重要で、良質なミネラルは、満月の海水を汲み上げ、一切熱を加えないで、お塩ができても販売しないで、半年ほど山積みにしてニガリを少し捨てた天日海塩からミネラルを６８種類毎日摂取した超健康体の私ですよ‼️
■上記は、あの内山葉子先生と国光美佳さんの共著【発達障害にクスリはいらない】1,500円の本ですが、発達障害のお子さんがいる人は一読しませんか？
